Kilalanin ang mga sintomas ng hindi magandang sirkulasyon at ang mga sanhi nito

Tulad ng tubig na dumadaloy sa isang tubo, ang dugo sa iyong katawan ay dumadaloy din sa mga ugat. Ang prosesong ito ay nagpapatuloy at naglalayon para sa mga cell ng katawan na makakuha ng oxygen at mga sustansya mula sa pagkain at inumin. Sa ganoong paraan, maaaring gumana nang maayos ang mga cell. Kaya, sa ilang mga tao, ang sirkulasyon ng dugo ay maaaring hindi makinis. Kaya, ano ang mga sintomas at ano ang mga sanhi? Halika, alamin ang sagot sa ibaba.

Kilalanin ang mga palatandaan at sintomas ng hindi magandang sirkulasyon

Ginagawa ng maayos na daloy ng dugo ang mga selula ng katawan na gumana nang normal at nagpapahiwatig ng isang malusog na katawan. Kung ang paggalaw ng dugo sa katawan ay nabalisa, ang mga selula ng katawan ay mawawalan ng oxygen at mga nutrisyon. Ang mga cell at tisyu na ito ay maaaring mapinsala. Kung hindi ginagamot, ang mga cell at tisyu ay maaaring mamatay at maaari nitong mapanganib ang buhay ng nagdurusa.

Ang di-maayos na daloy ng dugo na ito ay tiyak na nagdudulot ng iba`t ibang mga palatandaan at sintomas, alam mo man o hindi. Ang mga sumusunod ay mga palatandaan at sintomas na maaaring mangyari kapag ang sirkulasyon ng dugo sa katawan ay hindi makinis.

1. Malamig na mga kamay at paa

Karaniwan, malamig ang iyong mga kamay at paa kapag nasa tubig ka o sa isang silid na may mababang temperatura. Kung ang kondisyong ito ay nangyayari, nang walang maliwanag na dahilan, maaaring ito ay isang tanda ng mahinang sirkulasyon. Ang dahilan dito, ang dugo na hindi dumadaloy nang maayos ay maaaring maging sanhi ng pagbabago ng temperatura ng balat at mga nerve endings sa paa at kamay.

2. Pamamanhid o pangingilabot

Karaniwang nangyayari ang pagkalito o pamamanhid kapag nakaupo ka na nakatungo ang iyong mga binti nang mahabang panahon. Ang posisyon ng katawan na ito ay nagbabawal sa sirkulasyon ng dugo, kaya't ang mga cell ay hindi nakakakuha ng sapat na dugo. Ang mga cell na ito sa katawan ay magpapahiwatig sa iyo ng isang pangingilig na pang-amoy o pamamanhid.

Ang sintomas na ito ng hindi magandang sirkulasyon ay inilarawan bilang isang pangingilabot na sensasyon sa buong kamay o binti, na kung minsan ay nagiging sanhi ka ng pakiramdam ng wala kapag hinawakan ang bahagi ng iyong katawan.

3. Pamamaga ng katawan

Ang pamamaga o edema ay maaaring magresulta mula sa mahinang pagdaloy ng dugo. Ito ay dahil ang mga likido sa katawan ay naipon sa ilang mga lugar ng katawan, karaniwang pamamaga sa mga paa o binti.

Maaari rin itong maging isang palatandaan ng isang pamumuo ng dugo sa isang lugar ng katawan na nagdaragdag ng presyon at ginagawang naipon ang mga likido sa katawan. Ang mga taong may sintomas ng mahinang sirkulasyon ng dugo ay karaniwang makakaranas ng mga sumusunod na kondisyon.

• Ang katawan ay namamaga at bumibigat.
• Sa namamaga na lugar, ang balat ay makakaramdam ng masikip at mainit sa pagdampi.
• Ang pinakamalapit na magkasanib ay makaramdam ng tigas.
• Ang ilan ay nakakaranas ng sakit sa namamagang lugar.

4. Pagod na ang katawan

Kapag ang sirkulasyon ng dugo ay hindi makinis, ang puso ay magsusumikap upang mag-usisa ang dugo. Ang kondisyong ito ay tiyak na gagawing mas madaling pagod ang katawan. Kaakibat ng mga cell ng katawan na hindi nakakakuha ng sapat na suplay ng dugo. Ang pakiramdam ng pagod ay lalala.

Kung sa tingin mo pagod ka kapag hindi mo ginagawa o pagkatapos gumawa ng mga aktibidad, maaaring ito ay palatandaan ng mahinang sirkulasyon.

5. Mga problema sa pagtunaw

Ang daloy ng dugo na hindi makinis ay maaaring makaapekto sa iba't ibang mga sistema sa katawan, isa na rito ay ang iyong digestive system. Ang dahilan dito, ang kinis ng proseso ng pagtunaw ay nakasalalay sa sirkulasyon ng dugo. Ang kondisyong ito ay karaniwang nauugnay sa akumulasyon ng taba sa lining ng mga daluyan ng dugo ng tiyan.

Ang mga problema sa pagtunaw na sanhi ng mahinang sirkulasyon ng dugo ay kinabibilangan ng:

• Sakit ng tiyan, aka heartburn.
• Pagtatae
• Paninigas ng dumi na sinamahan ng cramp ng tiyan at mga madugong dumi.

6. Mga problemang nagbibigay-malay

Ang hindi magandang sirkulasyon ng dugo ay nakakaapekto rin sa paggana ng utak. Ang dahilan dito, binubusog din ng dugo ang mga cells sa utak. Kapag ang mga cell ay hindi nakakakuha ng sapat na dugo na mayaman sa oxygen at mayaman na nutrient, maaari itong maging mahirap na pag-isiping mabuti o ang iyong memorya ay maaaring lumala.

7. Nagbabago ang kulay ng balat

Ang hindi sapat na dami ng dugo sa mga ugat kapag umabot ito sa mga tisyu ng katawan ay maaaring maging sanhi ng pamumutla o mala-bughaw na balat. Karaniwan, ang pagkawalan ng balat ng balat na ito ay nangyayari sa ilong, labi, tainga, utong, kamay, at paa. Kung ang mahinang daloy ng dugo ay sanhi ng pagtulo ng dugo mula sa mga capillary, ang lugar ng balat ay maaaring magmukhang lila.

8. Sugat sa mga binti

Ang mga sugat o sa terminong medikal ay kilala bilang ulser, na kung saan ay isang tanda ng mahinang sirkulasyon. Ito ay dahil sa hindi magandang sirkulasyon ay nababawasan ang kakayahan ng katawan na gumaling mula sa mga sugat. Ang kondisyong ito ay maaaring maging sanhi ng pinsala, pamamaga, at sakit.

9. Sakit sa mga binti, braso at kamay

Kapag ang dugo ay hindi gumalaw nang maayos, ang oxygen at mga nutrisyon ay hindi maaaring maabot nang epektibo ang mga tisyu. Sa huli, maaari itong maging sanhi ng paninigas at cramp sa mga binti, braso, at kamay.

10. Mga ugat ng varicose

Ang varicose veins ay isang palatandaan na ang iyong sirkulasyon ng dugo ay hindi makinis. Karaniwang nangyayari ang kondisyong ito kapag lumala ang mahinang sirkulasyon ng dugo. Bilang isang resulta, magkakaroon ng isang kilalang hitsura ng mga ugat sa paligid ng ibabaw ng balat, karaniwang sa mga paa. Bilang karagdagan, ang kondisyong ito kung minsan ay nagdudulot ng sakit, pangangati, at pamamaga.

Ano ang mga sanhi ng mahinang sirkulasyon ng dugo?

Upang hindi maging sanhi ng mga komplikasyon, dapat mapagtagumpayan ang hindi magandang sirkulasyon ng dugo. Sa gayon, kung paano makitungo sa kondisyong ito ay dapat na ayusin sa iba't ibang mga pangunahing sanhi. Kabilang sa iba't ibang mga sanhi ng mahinang sirkulasyon ang:

Diabetes

Ang diabetes ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa nerbiyos, at ang mataas na antas ng glucose ay maaaring humantong sa isang kundisyon na tinatawag na diabetic neuropathy. Sa paglipas ng panahon, ang mataas na antas ng glucose ng dugo ay maaaring makapinsala sa mga daluyan ng dugo at maging sanhi ng pagbuo ng plake. Sa huli, ang kondisyong ito ay maaaring makagambala sa sirkulasyon ng dugo sa katawan.

Samakatuwid, mahalaga para sa mga diabetic na maayos na mapamahalaan ang kanilang glucose sa dugo, presyon ng dugo, at antas ng kolesterol upang mapanatili ang isang malusog na daloy ng dugo.

Atherosclerosis

Ang atherosclerosis ay isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng mahinang sirkulasyon. Pag-uulat mula sa Mayo Clinic, ang sakit na ito ay nangyayari kapag ang plaka ay bumubuo sa mga daluyan ng dugo, lalo na sa mga ugat. Ang buildup na ito sa paglaon ay makitid at magpapatigas ng mga ugat, sa huli ay naghihigpit sa daloy ng dugo.

Karaniwang nakakaapekto ang atherosclerosis sa mga ugat ng utak, puso, binti at braso. Kapag ang atherosclerosis ay bubuo sa itaas at mas mababang mga paa't kamay, ito ay tinatawag na peripheral artery disease (PAD).

Pamumuo ng dugo

Ang dugo sa mga daluyan ng dugo ay maaaring paghigpitan ang daloy ng dugo sa o mula sa mga organo o tisyu. Sa ilang mga kaso, ganap na hinaharangan ng pamumuo ang daloy ng dugo. Kung ang gumuho ay gumagalaw, maaari itong maging sanhi ng matinding komplikasyon, tulad ng:

• Atake sa puso.
• Stroke.
• Ang Embolism sa baga ng baga na nakakasira sa baga.

Sakit ni Raynaud

Ang mga taong nakakaranas ng talamak na malamig na mga kamay at paa ay maaaring magkaroon ng kundisyon na tinatawag na Raynaud's disease. Ang sakit na ito ay sanhi ng maliit na mga ugat sa iyong mga kamay at paa upang makitid.

Ang mga makitid na ugat ay hindi gaanong makakalat ng dugo sa iyong buong katawan, kaya maaari kang magsimulang makaranas ng mga sintomas ng hindi magandang sirkulasyon.

Paninigarilyo at labis na timbang

Ang mga kaugalian sa paninigarilyo at sobrang timbang ay maaari ding maging sanhi ng pagdaloy ng dugo na hindi makinis sa katawan. Ito ay sapagkat ang paninigarilyo ay maaaring makapinsala sa mga daluyan ng dugo at maging sanhi ng pagbuo ng plake sa mga daluyan ng dugo, na ginagawang mahirap para sa daloy ng dugo na maayos. Gayundin sa labis na timbang, ang akumulasyon ng taba sa mga daluyan ng dugo ay maaaring makitid ang mga daanan ng daloy ng dugo.

x