Ano ang sakit sa panahon ng panganganak? & toro; hello malusog

Nanganak ka na ba? Para sa iyong mga kababaihan na hindi pa nanganak, dapat kang magtaka kung gaano kasakit ito sa panahon ng panganganak. Karamihan sa mga kababaihan na nanganak ay sasagutin ng napakasakit. Gayunpaman, gaano talaga ito nasasaktan?

Ano ang sanhi ng sakit sa panahon ng panganganak?

Ang matris ay maraming kalamnan. Ang mga kalamnan na ito ay masiglang makakakontrata upang paalisin ang iyong sanggol kapag ikaw ay nanganak. Ang pag-urong ng kalamnan ng may isang ina ang pangunahing mapagkukunan ng sakit na nararamdaman mo sa panahon ng panganganak.

Bukod sa pagkontrata ng iyong mga kalamnan ng may isang ina, ang sakit sa panahon ng panganganak ay sanhi din ng presyon sa perineum, pantog, at bituka. Ito ay dahil ang ulo ng sanggol ay patuloy na pinipilit para makalabas. Ang mga sakit ay nagreresulta din mula sa pag-igat ng kanal ng kapanganakan at puki.

Gaano karaming sakit na nararamdaman mo ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, tulad ng lakas ng mga contraction (na magpapatuloy na tumaas sa panahon ng paggawa), ang laki ng iyong sanggol, ang posisyon ng iyong sanggol sa sinapupunan, at ang bilis ng iyong paghahatid. Ang sakit na nararamdaman mo ay maaaring pakiramdam tulad ng cramp sa tiyan, singit, at likod, sinamahan ng sakit.

Ano ang pakiramdam ng sakit sa panahon ng panganganak?

Ang sakit na nararamdaman mo sa panahon ng panganganak ay maaaring magkakaiba sa pagitan ng mga ina. Sa katunayan, ang sakit na nararamdaman ng isang ina sa panahon ng panganganak ay maaaring magkakaiba sa pagitan ng mga pagbubuntis. Maaari itong mangyari dahil ang genetika at karanasan ng ina ay natutukoy din kung gaano kasakit ang iyong nararamdaman. Tinutukoy din ito ng kakayahan ng ina na tiisin ang sakit sa panahon ng panganganak. Ang suporta sa lipunan sa panahon ng panganganak, takot sa ina at pagkabalisa sa panahon ng panganganak ay maaari ring maimpluwensyahan kung gaano kasakit ang ina.

Ang sakit na nararamdaman mo sa panahon ng panganganak ay unti-unting darating, mula sa oras na manganak ka hanggang sa matagumpay mong nanganak. Narito ang mga hakbang:

• Maagang paggawa (para sa 8 oras o higit pa). Ang mga contraction ay maaaring dumating sa bawat 5-20 minuto at huling 30-60 segundo. Sa oras na ito ang iyong serviks ay nagsisimulang buksan, mga 3-4 cm. Ang mga pag-urong ay maaaring dumating nang mas madalas at maging sanhi ng mas maraming sakit. Ang sakit na nararamdaman mo ngayon ay tulad ng cramp ng tiyan sa panahon ng regla.
• Sa panahon ng panganganak (para sa 2-8 na oras). Mas matagal ang pag-ikli, mas malakas, at mas madalas. Ito ay sanhi ng iyong cervix upang maging halos buong bukas, hanggang sa 7 cm.
• Panahon ng pagbabago (mga isang oras). Ito ang pinakamasakit na bagay dahil ang iyong cervix ay halos nakumpleto ang pagbubukas nito (10 cm) at ang iyong sanggol ay nagsisimulang lumipat patungo sa kanal ng kapanganakan. Madalas mong maramdaman ang mga contraction. Maaari ka ring makaramdam ng sakit sa iyong likuran, singit, at mga hita, at pakiramdam ng pagkahilo.
• Kapag pinilit mo (ilang minuto hanggang 3 oras). Ang sakit na nararamdaman ay maaaring matalo ng pagnanasa na itulak na itulak ang sanggol. Kahit na patuloy kang nakadarama ng sakit, maraming mga ina ang nagsasabi na ang pagtulak ay isang malaking tulak na makakatulong na mapawi ang stress. Kapag nakikita ang ulo ng sanggol, maaari mong maramdaman ang isang nasusunog o nasusunog na pang-amoy sa paligid ng bungad ng ari.
• Kapag lumabas ang inunan (sa loob ng 30 minuto). Matapos mong matagumpay na manganak, ang iyong sakit ay hindi lamang mawala. Kailangan mo pa ring alisin ang inunan na nasa iyong matris. Gayunpaman, ang yugtong ito ay medyo madaling gawin. Nararamdaman mo pa rin ang mga contraction at cramp pagkatapos ng panganganak. Ang mga contraction na ito ay ginagawang madali para sa iyo na paalisin ang inunan. Marahil sa ngayon ay wala kang naramdaman na makabuluhang sakit dahil nakatuon ka na sa iyong bagong panganak na sanggol.