Spondylosis: sintomas, sanhi at kung paano ito gamutin

Kahulugan ng spondylosis

Ano ang spondylosis?

Ang Spondylosis ay isang terminong medikal na ginamit upang ilarawan ang proseso ng pagtanda (pagkabulok) ng gulugod. Ang iyong gulugod ay tinatawag ding vertebra.

Sa sistema ng kalansay at anatomya ng mga buto ng tao, sa bawat pares ng vertebrae mayroong tatlong mga kasukasuan, lalo na ang mga intervertebral disc sa harap ng gulugod.

Ang iba pang dalawang mga kasukasuan ay ang mga facet joint na nasa likuran ng vertebra. Ang magkasanib na ito ay gawa sa kartilago na gumagalaw upang protektahan ang mga buto. Pagkatapos, mayroon ding mga ligament sa paligid ng vertebrae na makakatulong na suportahan ang mga kasukasuan at buto.

Sa ating pagtanda, ang mga buto, disc, kartilago at ligament ay magbabawas. Ang mga spone ng buto (abnormal na paglaki ng buto) ay maaaring mabuo, ang mga disc ay matuyo at pumutok, ang kartilago ay mawawala, at ang mga ligament ay maaaring makapal.

Ang lahat ng mga pagbabagong ito sa buto at lugar sa paligid nito ay ang alam mong spondylosis. Ang Spondylosis ay nahahati sa maraming uri, kabilang ang:

Lumbar spondylosis (lumbar)

Ang degenerative spondylosis na nakakaapekto sa mas mababang mga spinal disc.

Cervical (servikal) spondylosis

degenerative spondylosis na umaatake sa mga spinal disc sa paligid ng leeg. Ang disc ay naghihirap mula sa isang kakulangan ng tubig upang ito ay lumiliit at mabuo ang osteoarthritis, na kung saan ay ipinahiwatig ng pagkakaroon ng mga spurs ng buto.

Thoracic spondylosis

Ang degenerative spondylosis na nakakaapekto sa mga kasukasuan sa gulugod sa paligid ng dibdib, tulad ng mga intervertebral disc at facet joint (zygapophyseal joint).

Gaano kadalas ang sakit na ito?

Ang Spondylosis ay isang pangkaraniwang sakit sa gulugod at maaaring makaapekto sa sinuman. Gayunpaman, ang degenerative na kondisyon ng gulugod na ito ay mas karaniwan sa mga matatanda, upang maging eksakto, mga taong higit sa 60 taong gulang.

Mga palatandaan at sintomas ng spondylosis

Sa mga unang yugto, ang mga karamdaman sa gulugod sa pangkalahatan ay hindi sanhi ng mga sintomas. Karaniwang lilitaw ang mga sintomas kapag lumala ang kondisyon. Ang bawat uri ng spondylosis ay malamang na magpakita ng iba't ibang mga sintomas.

Mas partikular, ang iba't ibang mga palatandaan at sintomas na karaniwang nangyayari sa mga taong may spondylosis ay:

• Sa mga taong may servikal spondylosis, ang mga sintomas ay sakit at tigas sa leeg. Bilang karagdagan, ang iba pang mga sintomas ay nagsasama ng mga problema sa bituka at pantog.
• Para sa mga taong apektado ng thoracic spondylosis, kadalasan ay makakaramdam sila ng isang tigas ng kirot at sakit sa gitnang likod, sapagkat ang problema ay ang gulugod sa paligid ng dibdib.
• Ang mga nagdurusa sa lumbar spondylosis ay karaniwang nakakaranas ng sakit at paninigas sa paligid ng mas mababang likod.

Ang pagtanggi sa kondisyon ng buto na ito ay maaaring maging sanhi ng stenosis ng gulugod, na kung saan ay isang kundisyon ng paghihigpit ng mga tubo sa gulugod. Bilang isang resulta, maaaring i-compress ang spinal cord at / o mga ugat ng spinal nerve.

Iba pang mga sintomas na maaaring lumitaw

Ang pag-uulat mula sa The Spine Hospital, kung nangyari ang kondisyong ito, karaniwang ang mga taong may spondylosis ay makakaranas din ng mga sintomas tulad ng:

• Ang pagkalinga at pamamanhid sa mga braso, binti, at iba pang mga lugar ng mga binti.
• Ang mga kalamnan sa paligid ng iyong mga braso, balikat, binti, paa at kamay ay manghihina, na maghihirap sa iyo na gumawa ng mga normal na gawain.
• Pinagkakahirapan sa koordinasyon ng katawan, tulad ng kahirapan sa pagsasaayos ng paggalaw ng kamay at mata o nahihirapang maglakad.

Kailan magpatingin sa doktor?

Kung nakakaranas ka ng mga sintomas na nabanggit sa itaas at hindi sila nawala pagkatapos na malunasan ng mga remedyo sa bahay, magpatingin kaagad sa iyong doktor. Ang mas mabilis na paghawak nito, syempre ang mga kondisyon ay magiging mas mahusay.

Mga sanhi ng spondylosis

Ang mga pangunahing sanhi ng spondylosis ay pagod at pagyupi ng mga buto, pagkatuyo ng mga disc, at pagpapalap ng mga ligament sa paligid ng gulugod.

Mahalagang malaman na ang gulugod ay nagbibigay ng istraktura at sumusuporta sa katawan. Bilang karagdagan, pinoprotektahan din ng buto na ito ang halos lahat ng mga pangunahing sangay ng nerbiyos na tumatakbo mula sa utak.

Tumutulong ang gulugod na bigyan ang istraktura ng katawan at sinusuportahan ang halos lahat ng timbang nito. Dinadala at pinoprotektahan din nito ang halos lahat ng mga pangunahing sangay ng nerbiyo na tumatakbo mula sa utak.

Sa iyong pagtanda, ang masipag na ilang mga aktibidad, o ilang mga problema sa kalusugan ay maaaring maging sanhi ng iyong mga disc na maging tuyo, payat at mawalan ng kanilang kakayahan. Ang mga facet joint sa pagitan ng vertebrae ay maaari ring magsuot, na nagiging sanhi ng kanilang pag-andar na mas mababa sa pinakamainam.

Ang kartilago ay nagiging eroded din, na nagreresulta sa paglaki ng mga spurs ng buto. Ang lahat ng mga bagay na ito ay maaaring humantong sa spondylosis.

Mga kadahilanan sa peligro ng spondylosis

Ang bawat isa ay may iba't ibang peligro sa mga abnormalidad sa buto. Ang mga sumusunod ay iba't ibang mga kadahilanan na maaaring dagdagan ang panganib ng spondylosis:

• Sobra sa timbang o napakataba.
• Ang pagkakaroon ng lifestyle na tamad na gumalaw at hindi gusto ng palakasan.
• Nagmamana ng ilang mga genetiko na ginagawang mas malaki ang peligro ng mga deformities ng buto.
• Nagkaroon ng pinsala sa gulugod o nagkaroon ng operasyon sa gulugod.
• Magkaroon ng ugali sa paninigarilyo.
• Magkaroon ng trabaho na nangangailangan ng paulit-ulit na paggalaw o pagdadala ng timbang na nagsasangkot ng gulugod.
• Pagdurusa mula sa mga problema sa soryasis o kalusugan ng isip, tulad ng pagkabalisa at pagkalungkot.
• Tumatanda.

Mga komplikasyon ng spondylosis

Ang mga abnormalidad sa gulugod na ito ay maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon. Ang mga sumusunod na komplikasyon ng spondylosis na maaaring mangyari ay:

• Spen stenosis

Isang kundisyon ng paghihigpit ng mga daanan ng nerbiyos sa gulugod na sanhi ng mga sintomas ng pamamanhid, tingling, o panghihina sa mga binti.

• Cervical radiculopathy

Ang mga pagbabago sa mga disc o buto sa likod na nagdudulot ng isang kurot na nerbiyo, na nagdudulot ng sakit, pamamanhid, at hypersensitivity sa likuran.

• Cervical spondylotic myelopathy

Na-compress o naipit ang spinal cord, na nagdudulot ng sakit at pamamanhid sa mga binti.

• Scoliosis

Mayroong isang ugnayan sa pagitan ng spinal disorder at scoliosis na ito, na kung saan ay ang kurba ng gulugod sa gilid upang ang gulugod ay bumubuo ng isang S o C.

Diagnosis at paggamot ng spondylosis

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor.

Bilang karagdagan sa isang pisikal na pagsusulit, ang iyong doktor ay maaaring mag-order ng ilang mga pagsusuri upang makatulong na masuri ang spondylosis. Kasama sa mga pagsusulit na ito ang mga X-ray at MRI o pagsusuri sa dugo upang maiwaksi ang iba pang mga sakit.

X-ray

Ang pamamaraang ito ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang kumpirmahing isang diagnosis ng spondylosis dahil maaari nitong makita ang pinsala sa buto, buto spurs at kartilago o disc erosion. Gayunpaman, ang X-ray ay hindi maaaring magpakita ng paunang pinsala sa kartilago.

Pag-imaging ng magnetikong resonance (MRI)

Upang ipahiwatig ang posibleng pinsala sa disc o pagpapakipot ng lugar kung saan nagtatapos ang spinal cord.

Electromyography

Tapos na upang sukatin ang aktibidad ng kuryente sa mga nerbiyos, kapag nagpapadala ng mga mensahe sa mga kalamnan upang kumontrata o magpahinga.

Pag-aaral sa pagpapadaloy ng ugat

Ang pamamaraang ito ay ginaganap sa pamamagitan ng paglakip ng mga electrode sa balat sa ibabaw ng nerbiyos. Ang mga maliliit na pagkabigla ay ipapadala at dumaan sa nerbiyos. Pagkatapos, susukatin ng doktor ang lakas at bilis ng mga signal ng nerve.

Pagsubok sa dugo

Tapos na upang maalis ang iba pang mga sakit.

Ano ang mga paggamot para sa spondylosis?

Pagkatapos ng medikal na pagsusuri at pagsusuri, matutukoy ng doktor ang tamang paggamot sa spondylosis para sa iyo.

Ang mga sumusunod ay ang paggamot para sa lumbar, thoracic, at servikal spondylosis ay:

Uminom ng gamot na inireseta ng doktor

Ang sakit, na isang pangkaraniwang sintomas ng sakit sa gulugod na ito, ay karaniwang mapagaan sa pamamagitan ng pag-inom ng mga sumusunod na gamot.

• Mga gamot na NSAID: Upang mapawi ang sakit at pamamaga sa gulugod. Ang isang halimbawa ay ibuprofen.
• Corticosteroids: Maaaring mapawi ang sakit sa likod na mas malala at hindi mabisang gamutin sa mga NSAID. Halimbawa prednisone, karaniwang ibinibigay ito bilang isang panandaliang tableta o isang iniksyon kung ito ay mas matindi.
• Mga relaxant ng kalamnan: Maaaring makatulong na mapawi ang mga spasms sa mga kalamnan sa leeg o kalamnan sa paligid ng mas mababang likod. Ang gamot na karaniwang ginagamit ay cyclobenzaprine.
• Mga gamot na anti-seizure: Kapaki-pakinabang upang mabawasan ang sakit sa mga nasirang nerbiyos. Ang mga gamot sa klase na ito na karaniwang inireseta ay ang gabapentin (Neurontin, Horizant) at pregabalin (Lyrica).
• Antidepressants: Ang ilang mga antidepressant ay maaaring makatulong na mapawi ang sakit sa leeg o mas mababang likod.

Maaari kang makakuha ng ilan sa mga nabanggit na gamot alinman na wala o may reseta mula sa doktor. Kung ang gamot na kasalukuyan mong ginagamit ay hindi sapat na epektibo, kumunsulta pa sa iyong doktor upang isaalang-alang ang pagtaas ng dosis o pagbabago ng uri ng gamot.

Dumalo sa therapy

Bilang karagdagan sa pag-inom ng gamot, ang paggamot para sa lumbar, servikal, o thoracic spondylosis ay maaari ding gawin sa pamamagitan ng pagsunod sa therapy. Ang layunin nito ay upang makatulong na mabatak at palakasin ang mga kalamnan sa paligid ng leeg, balikat at gulugod.

Ang mga halimbawa ng mga kahabaan na maaaring ligtas na maisagawa ng isang pasyente na may spondylosis sa ilalim ng pangangasiwa ng isang therapist ay:

• Pag-ikot ng Lumbar Spine : Iposisyon ang iyong katawan na nakahiga sa iyong likod na baluktot ang iyong mga tuhod at dumampi ang iyong mga paa sa lupa. Pagkatapos, ilagay ang iyong mga kamay sa iyong tagiliran. Itulak ang iyong mga tuhod sa kaliwa at kanan, pinapanatili ang iyong itaas na katawan na tuwid. Gawin itong kilusan nang paulit-ulit.
• Tuhod sa dibdib: Iposisyon ang iyong katawan na matulog sa iyong likod at dahan-dahang itaas ang isang binti sa iyong dibdib na baluktot ang iyong mga tuhod. Hawakan ang posisyon na ito ng 30 segundo, pagkatapos, ibalik ang iyong mga paa sa sahig at diretso pasulong. Ulitin ang ehersisyo na ito gamit ang tuhod ng kabilang binti.

Sumailalim sa operasyon

Kung ang mga paggagamot sa itaas ay hindi nagpapakita ng mabisang resulta sa pagpapagamot sa spondylosis, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng operasyon sa operasyon. Lalo na kung nagkaroon ng matinding presyon sa mga ugat ng utak ng galugod o gulugod.

Ang mga uri ng operasyon na karaniwang ginagawa bilang paggamot para sa spondylosis ay:

• Ang Dectectomy upang alisin ang isang herniated disc, na kung saan ay isang cartilage disc mula sa gulugod na nakausli at naipit ang nerve.
• Ang laminectomy upang alisin ang spurs ng buto o alisin ang mga bahagi ng gulugod na tinatawag na lamina.
• Laminoplasty upang buksan ang puwang ng tisyu ng nerve sa pamamagitan ng pagbabago ng posisyon ng lamina.
• Ang mga fusion ng gulugod ay nagtataglay ng mga segment ng gulugod kasama ang paglipat ng buto na mayroon o walang mga instrumento, tulad ng mga tungkod at tornilyo.

Mga remedyo sa bahay para sa spondylosis

Bukod sa paggamot ng doktor, maraming mga remedyo sa bahay na maaari mong gawin upang makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng spondylosis, lalo:

• Magsagawa ng pisikal na ehersisyo na inirerekomenda ng iyong doktor nang regular.
• Maglagay ng mainit na tubig o yelo sa apektadong likod. Iwasang ilapat ang compress nang higit sa 15 minuto upang maiwasan ang mga problema sa balat.
• Ayusin ang pang-araw-araw na mga aktibidad sa mga kondisyon ng katawan. Iwasan ang mga trabaho kung saan kailangan mong iangat ang mga mabibigat na bagay sa iyong likuran.

Pag-iwas sa spondylosis

Walang paraan upang ganap na maiwasan ang spondylosis dahil sa pangkalahatan ang pinsala na ito ay normal dahil sa pagtanda na nagdudulot ng pagkasira sa mga kasukasuan at gulugod.

Gayunpaman, kung mayroon kang trabaho na nangangailangan ng paghanap, pagbaba, o paglikha ng mga hindi pangkaraniwang pustura para sa iyong katawan, subukang kumuha ng madalas na pahinga. Gawin ang lumalawak at nagpapalakas ng mga paggalaw na maaaring panatilihing malusog ang iyong gulugod.