Kawalan ng kakayahan dahil sa paninigarilyo, ito ang totoong nangyari

Ang kawalan ng lakas o erectile Dysfunction dahil sa paninigarilyo ay hindi na isang bukas na lihim. Sa katunayan, ang mga tagagawa ng sigarilyo na nag-a-advertise ng kanilang mga imahe ng produkto ay nagsasama rin ng peligro ng kawalan ng lakas bilang resulta ng madalas na paninigarilyo.

Paano magagawa ng mga sangkap ng sigarilyo na maging mahirap para sa mga kalalakihan na magkaroon ng pagtayo? Suriin ang sagot sa pamamagitan ng mga pagsusuri sa ibaba.

Bakit ang isang tao ay maaaring maging impotent dahil sa paninigarilyo?

Tulad ng alam mo na, ang paninigarilyo ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga sakit. Simula mula sa sakit sa puso hanggang sa pinsala sa respiratory tract.

Ito ay sapagkat halos lahat ng mga compound ng kemikal sa mga sigarilyo ay lubhang mapanganib, ang ilan sa mga ito ay maaaring makapinsala sa lining ng mga daluyan ng dugo at mabago kung paano ito gumagana. Bilang isang resulta, ang puso, utak, bato at iba pang mga tisyu sa buong katawan ay mas madaling kapitan ng sakit.

Ang kawalan ng lakas dahil sa paninigarilyo ay talagang sanhi ng mga kemikal sa mga sigarilyo, lalo na ang nikotina, na nakakaapekto sa mga daluyan ng dugo sa ari ng lalaki.

Karaniwan, kapag ang isang pagtayo, ang nangyayari ay ang mga arterya sa ari ng lalaki na lumawak (vasodilation) at dinadaloy ng dugo kapag ang senyas ay nagmula sa mga nerbiyong penile.

Kapag ang paninigarilyo, nikotina at mga kemikal sa mga sigarilyo ay nagpapaliit ng mga daluyan ng dugo (vasoconstriction), upang ang pag-agos ng dugo ay naharang, kabilang ang ari ng lalaki.

Mas madalas kang manigarilyo, mas mataas ang peligro ng kawalan ng lakas

Sa madaling salita, kapag may naninigarilyo, ang mga nikotina compound ay papasok sa daluyan ng dugo. Mas maraming mga sigarilyo ang iyong usok, mas maraming nikotina ang papasok at makagambala sa daloy ng dugo.

Sa katunayan, napatunayan ito sa pamamagitan ng isang pag-aaral mula sa Australia na kinasasangkutan ng 8,000 kalalakihan na may saklaw na edad na 16-59 taon. Sa pag-aaral natagpuan na ang mga kalalakihan na naninigarilyo ng mas mababa sa isang pack bawat araw ay may 24% na mas mataas na peligro ng kawalan ng lakas kaysa sa mga kalalakihan na hindi naninigarilyo.

Kung naninigarilyo ka pa, syempre ang iyong peligro ng erectile Dysfunction ay tataas din. Ang mga naninigarilyo ng higit sa 20 mga sigarilyo bawat araw ay may 39% na mas mataas na potensyal ng paghihirap mula sa kawalan ng lakas.

Samakatuwid, mas madalas kang manigarilyo, mas mataas ang peligro ng kawalan ng lakas. Tandaan, ang kawalan ng lakas ay hindi lamang sanhi ng edad, kundi pati na rin ng isang hindi malusog na pamumuhay, tulad ng paninigarilyo.

Mga tip upang mabawasan ang panganib ng kawalan ng lakas dahil sa paninigarilyo

Sa katunayan, ang tanging paraan upang mabawasan ang peligro ng kawalan ng lakas dahil sa paninigarilyo ay upang ihinto ang paninigarilyo mismo. Kung nagsimulang lumitaw ang mga palatandaan ng kawalan ng lakas, agad na kumunsulta sa doktor o urologist na nakikipag-usap sa kalusugan ng lalaki sa reproductive.

Hindi kailangang mapahiya dahil ang erectile Dysfunction ay isang pangkaraniwang problema sa kalusugan. Malamang na inirerekumenda ng iyong doktor ang pagbabawas upang itigil ang paninigarilyo upang hindi lumala ang iyong kondisyon.

Ang pagtigil sa paninigarilyo ay napakahirap, ngunit kung alam mo ang mga diskarte, malamang na magtagumpay ka sa pagwawasak ng ugali.

Ang ilang mga hakbang na maaari mong gawin upang matulungan kang tumigil sa paninigarilyo ay kasama ang:

• Ilista ang mga dahilan bakit ka huminto sa paninigarilyo?
• Bigyang pansin kung anong mga ugali ang madalas na nag-uudyok sa iyo upang manigarilyo, tulad ng pag-inom ng alak o kape.
• Humingi ng tulong at suporta mula sa pamilya at pinakamalapit na tao.
• Kumunsulta sa doktor kung kailangan mo ba ng mga gamot na maaaring mabawasan ang iyong pagnanasa sa usok.
• Panatilihing abala ang iyong sarili upang ang pagnanais na manigarilyo ay nabawasan, tulad ng pag-eehersisyo o pagpapatuloy ng isang naantala na libangan.

Ang kawalan ng lakas dahil sa paninigarilyo ay tiyak na ang panganib na pinaka-iwas ng bawat tao. Panahon na upang ihinto o bawasan ang paggamit nito bago huli na. Magpatingin sa iyong doktor o hilingin sa iyong kapatid na gustong manigarilyo na tumigil at gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay upang maging mas malusog.