Maraming mga benepisyo sa kalusugan ng Itim na Binhi, itim na cumin mula sa Gitnang Silangan: paggamit, epekto, pakikipag-ugnayan

Ang pag-inom ng herbal na gamot ay naging isang namamana na ugali para sa mga mamamayan ng Indonesia. Ang isa sa mga halaman na madalas na naproseso bilang herbal na gamot ay ang Black Seed, na may pangalan na Latin Nigella sativa . Sa katunayan, ano ang mga pakinabang ng Itim na Binhi para sa kalusugan?

Ano ang Itim na Binhi?

Sa katunayan, ang Black Seed ay isang itim na binhi ng kumin na nagmula sa isang taunang halaman na namumulaklak na tinawag Nigella sativa mula sa pamilya Ranunculaceae, isang halaman na katutubong sa Timog Asya at Kanlurang Asya.

Sa sariling bansa, ang itim na cumin ay madalas na ginagamit bilang isang pampalasa at natural na preservative para sa mga pinggan ng India at Gitnang Silangan. Ang cumin ay may natatanging mapait-maanghang na lasa at aroma, tulad ng isang kumbinasyon ng mga bawang, itim na paminta, at oregano.

Iba't ibang mga benepisyo ng Itim na Binhi para sa kalusugan

Ang mga pakinabang ng Itim na Binhi ay unang sinisiyasat ni Ibn Sina, isang siyentipikong Persian na itinuturing na isa sa mga pinakatanyag na nag-iisip at manunulat ng Islamic Golden Age, sa kanyang medikal na journal na Canon of Medicine. Isinulat ni Ibn Sina na ang mga itim na binhi ng kumin ay kapaki-pakinabang bilang isang paggamot para sa igsi ng paghinga, alinman dahil sa mga sintomas ng hika o dahil sa iba pang mga problema sa paghinga.

Sa tradisyunal na gamot, ang Black Seed ay ginagamit pangunahin bilang isang stimulant para sa paggawa ng gatas ng ina, at gamot na bulate. Ginamit din ang itim na cumin bilang isang diuretiko at relaxant ng kalamnan (para sa twitches at kombulsyon), pati na rin upang mapalakas ang kaligtasan sa sakit upang labanan ang mga nakakahawang sakit sa mga taong mahina ang immune system.

Bilang karagdagan, ang mga itim na binhi ng kumin ay ginamit upang gamutin ang pananakit ng ulo, pananakit ng ngipin, pati na rin ang sipon at siksikan sa ilong. Ginamit din ang itim na binhi upang gamutin ang mga pulang mata (conjunctivitis), almoranas, abscesses, rayuma, mga reaksiyong alerdyi, sa mga problema sa pagtunaw - tulad ng pagtatae, pagdidisenyo, paninigas ng dumi, colic, at utot. Ang langis ng itim na binhi na inilapat sa balat ay naiulat din na magagamot ang mga reaksyon sa alerdyi sa balat dahil sa contact dermatitis.

Ano ang sinasabi ng modernong medikal na mundo tungkol sa mga pakinabang ng Black Seed?

1. Pagbutihin ang kalidad ng tamud

Lalo na para sa mga kalalakihan na naninigarilyo nang husto, ang nilalaman ng nikotina at iba pang mga lason sa sigarilyo ay matagal nang kilala upang mabawasan ang liksi ng tamud na lumangoy (galaw) at nakakaapekto rin sa kanilang normal na hugis. Ang nikotina ay mayroon ding negatibong epekto sa istraktura ng testicular tissue. Ang mga abnormalidad sa tamud at testicle ay mahalagang kadahilanan sa peligro para sa mga problema sa pagkamayabong ng lalaki. Ang isang pag-aaral mula sa Unibersidad ng Malaysia noong 2014 sa journal na Evidence-Base Complementary and Alternative Medicine ay nag-uulat na ang Black Seed Oil ay nagpapabuti sa kalidad ng tamud at sumusuporta sa mas mahusay na istruktura ng testicular tissue.

2. Pagtagumpay sa mga sintomas ng type 1 diabetes

Ang Thymoquinone (TQ) ay ang pangunahing aktibong tambalan na nilalaman sa Black Seed Oil. Matapos magsagawa ng mga eksperimento sa mga daga ng lab, isang pag-aaral sa 2014 mula sa Universiti Teknologi MARA (UiTM) Malaysia ang natagpuan na ang pag-iniksyon ng mataas na dosis ng TQ ay maaaring ganap na pigilan ang pag-unlad ng type 1 diabetes.

Ang isa pang pag-aaral mula sa Zagazig University sa Egypt ay nag-ulat na nang ang Black Seed extract ay halo-halong iba pang mga tipikal na herbal na pampalasa (Myrrh, Gum olybanum, at Gum asafoetida) ay epektibo ito sa pagbaba ng antas ng asukal sa dugo sa mga daga sa lab dahil sa nakagambalang epekto ng glucose metabolismo sa atay. Samakatuwid, naniniwala ang mga mananaliksik na ang herbal extract na ito ay maaaring magamit bilang paggamot sa diabetes na hindi nakasalalay sa mga gamot sa insulin.

3. Pagbaba ng presyon ng dugo

Ang pagsasaliksik mula sa Shahrekord University of Medical Science sa Iran ay nag-uulat na ang pag-inom ng Black Seed extract na mga tabletas araw-araw sa loob ng dalawang buwan ay maaaring magpababa ng presyon ng dugo sa mga taong may banayad na hypertension. Dagdag pa, walang mga komplikasyon na sanhi ng Itim na Binhi sa kalusugan ng mga kalahok sa pag-aaral.

Ang mga natuklasan na ito ay nakuha matapos ang pagsasagawa ng mga pagsubok sa tatlong magkakahiwalay na grupo kung saan ang lahat ng mga miyembro ay may banayad na hypertension - ang unang dalawang grupo ay binigyan ng 100 mg at 200 mg ng Habbatus sauda extract na tabletas, habang ang pangatlong pangkat ay binigyan ng placebo (walang laman na mga tabletas) na kinuha regular na dalawang beses sa isang araw. Pagkalipas ng walong linggo, ang systolic at diastolic na mga halaga ng presyon ng dugo ng dalawang pangkat na kumukuha ng Black Seed extract ay nahanap na mas mababa kaysa sa mga kumuha ng walang laman na tableta. Gayunpaman, ang pagbawas ay maliit, na halos 1-3 mmHg lamang.

Ang mga Habbatus sauda extract na tabletas ay natagpuan din upang mabawasan ang mga antas ng kabuuang kolesterol at "masamang" LDL kolesterol, pati na rin dagdagan ang mga antas ng mahusay na HDL kolesterol sa ilang mga kaso. Gayunpaman, ang epekto ng pagbabalanse ng kolesterol ng Black Seed ay lumitaw lamang sa mga may banayad na mataas na kolesterol, ang parehong benepisyo ay hindi natagpuan sa mga taong may normal na antas ng kolesterol.

4. Labanan ang cancer

Naglalaman ang Habbatusauda ng mga ethanol antioxidant compound na kilalang pinipigilan ang pagkasira ng cancer cell at pag-unlad nito sa paglipas ng panahon sa mga lab sa daga. Ang Ethanol ay natagpuan upang makabuo ng halos 80 porsyento ng proteksiyon na epekto laban sa stress ng oxidative sa katawan. Napakaraming mga libreng radical sa katawan ay maaaring makaranas ng katawan ng oxidative stress, na nagpapalitaw ng iba't ibang pagkasira ng cell sa katawan at nagdudulot ng iba't ibang mga malalang sakit, kabilang ang cancer.

Ang Habbatassauda ay hindi dapat dalhin nang pabaya

Ang kailangang maunawaan ay, ang ebidensiyang pang-agham ng isang bilang ng mga benepisyo ng Itim na Binhi sa itaas ay limitado pa rin sa mahigpit na mga pagsubok sa laboratoryo. Ang karamihan sa mga ito ay ginagawa lamang sa kultura ng cell, mga eksperimento sa hayop, o maliliit na eksperimento sa isang pangkat ng mga tao. Samakatuwid, kailangan pa ng karagdagang pagsasaliksik upang mapatibay ang lahat ng mga claim sa benepisyo na nakadirekta sa mga tao.

Ang pag-inom ng mga halamang gamot at erbal na gamot bilang isang pantulong na kahalili sa mga gamot na kemikal (parehong reseta at hindi reseta) ay talagang okay. Ang halamang gamot sa anyo ng decoction ay ligtas na inumin dahil ang mga nakakalason na sangkap na maaaring mapaloob ay sumailalim sa pagbabago sa istrakturang kemikal. Gayunpaman, ang tunay na mga pandagdag sa erbal ay hindi dapat dalhin nang walang ingat dahil ang reaksyon ng bawat tao sa mga gamot ay maaaring magkakaiba sa bawat isa. Kahit na mayroon kang parehong mga reklamo, hindi sigurado na ang mga herbal na remedyo na naging angkop para sa iyo ay magbibigay ng parehong mga pag-aari sa iyong anak o kapit-bahay.

Kaya't ang mga herbal na gamot ay dapat lamang ubusin upang mapanatili ang kalusugan, mapagaling ang sakit, o mabawasan ang peligro ng sakit - hindi ito pagalingin. Upang mapagaling ang sakit, kailangan pa rin ang mga de-resetang gamot at regular na kontrol sa kalusugan.