Ang mga pakinabang ng yogurt para sa iba't ibang uri ng balat

Ang nilalaman ng nutrisyon sa isang mangkok ng yogurt ay ginagawang kapaki-pakinabang hindi lamang para sa pantunaw, kundi pati na rin para sa balat. Sa katunayan, hindi iilan ang nais makakuha ng mga benepisyo ng yogurt para sa balat sa pamamagitan ng paggawa nito isang likas na produktong pangangalaga sa anyo ng isang maskara o kuskusin . Nasubukan mo na bang gumamit ng yogurt para sa iyong balat? Kung hindi, narito ang iba't ibang mga benepisyo ng yogurt para sa balat na hindi mo dapat palampasin.

Ang nilalaman ng nutrisyon at mga benepisyo ng yogurt para sa balat

Naglalaman ang yogurt ng maraming nutrisyon na kinakailangan ng katawan. Bukod sa enerhiya, protina, at carbohydrates, ang mga produktong ginawa mula sa fermented milk ay naglalaman din ng iba`t ibang mga bitamina at mineral.

Tulad ng hilaw na materyal, ang yogurt ay mayaman sa kaltsyum, posporus, potasa, bitamina A, at bitamina B na kumplikado. Ang uri ng bitamina na hindi natural na nangyayari sa yogurt ay bitamina D, ngunit naiwasan ito sa pamamagitan ng pagpapatibay ng iba't ibang mga tatak ng yogurt.

Kabilang sa iba't ibang mga sangkap sa yogurt, mayroong apat na uri ng mga nutrisyon na napakahalaga para sa kalusugan sa balat, katulad ng:

• Ang sink, isang mineral na may mga katangian ng anti-namumula, ay nakapagpapasigla ng paglago ng tisyu ng cell at balat, at kinokontrol ang paggawa ng langis.
• Ang bitamina B complex ay kapaki-pakinabang para mapanatili ang kahalumigmigan ng balat, pagprotekta sa mga cell ng balat mula sa mga libreng radikal, at pagpapanatili ng malusog na mga selula ng balat.
• Kapaki-pakinabang ang kaltsyum para sa pagpapanatili ng kalusugan ng epidermal layer ng balat at maiwasan ang pagkatuyot.
• Ang lactic acid na kung saan ay tulad ng isang moisturizer at natural exfoliator (exfoliator) ng mga patay na cells ng balat na sanhi ng mapurol na balat.

Mga tip para sa pagkuha ng mga benepisyo ng yogurt para sa balat

Kahit na magkasingkahulugan sa pagpapaandar nito upang mapadali ang panunaw, ang yogurt ay pinaniniwalaan din na maaaring mapanatili ang kalusugan at kagandahan ng iyong balat. Narito ang iba't ibang mga benepisyo ng yogurt para sa balat at kung paano ito magagamit.

1. Pinapalamig ang balat

Sa isang daang gramo ng plain yogurt, 88 gramo kung saan ay tubig. Ang mataas na nilalaman ng tubig sa yogurt ay maaaring makatulong sa iyo na muling moisturize ang mapurol, tuyong balat. Ang resulta ay ang balat ng mukha na maliksi, nababanat, at mas maliwanag.

Maghanda ng 4 na kutsarang plain yogurt, 1 kutsarang pulbos ng kakaw, at 1 kutsarang pulot. Ilagay ang lahat ng mga sangkap sa isang mangkok at ihalo na rin. Pagkatapos nito, ilapat ang lahat sa iyong mukha at leeg at hayaang umupo ito ng 30 minuto. Hugasan nang lubusan, pagkatapos ay tuyo ang iyong mukha gamit ang isang tuwalya.

2. Pagtatagumpay sa acne

Ang mga benepisyo ng yogurt para sa balat ay maaari ring mailapat sa mga problema maliban sa mapurol na balat. Ang nilalaman ng zinc at mga compound ng acid sa yogurt, halimbawa, ay makakatulong sa iyo na mapagtagumpayan ang mga matigas na problema sa acne.

Ang daya ay upang maglakip lamang ng isang cotton ball sa payak na yogurt, pagkatapos ay ilapat ito sa lugar na may acne. Iwanan ito sa magdamag, pagkatapos ay banlawan ito ng malamig na tubig sa susunod na araw. Upang maiwasan ang pagkalat ng acne, gumamit lamang ng cotton ball sa isang lugar.

3. Pinipigilan ang hitsura ng mga pinong linya at kunot

Alam mo bang ang lactic acid sa yogurt ay kapaki-pakinabang din para sa pagharap sa mga pinong linya sa mukha? Sa pamamagitan ng paggamit kuskusin Mga sangkap na nakabatay sa yogurt, maaari mong mapupuksa ang mga layer ng mga patay na selula ng balat at ang mga binhi ng mga kunot na pinapakita ang iyong mukha na tumatanda nang maaga.

Kailangan mo lamang ng 2 kutsarang plain yogurt at 1 kutsara oats . Paghaluin ang dalawa hanggang sa pinaghalo, pagkatapos ay ilapat ang lahat sa iyong mukha at leeg. Dahan-dahang masahe sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay banlawan ng tubig hanggang malinis.

4. Pinapawi ang pangangati dahil sa impeksyon o sunog ng araw

Ang mga maskara sa mukha ng yogurt ay maaaring magkaroon ng isang nakapapawi na epekto sa mga inis na mukha. Ang mga sangkap na kakailanganin mo ay:

• 40 gramo ng plain yogurt
• 40 gramo ng pipino, na-peeled at halos tinadtad
• 1 kutsarang aloe vera gel
• 1 kutsarang honey
• Ilang patak ng langis mansanilya

Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap hanggang sa ang form ay bumubuo ng isang i-paste. Ilapat ang maskara sa iyong balat, pagkatapos ay iwanan ito sa loob ng 10-15 minuto. Pagkatapos nito, banlawan ang iyong mukha ng malamig na tubig at patuyuin.

Ang pagkuha ng mga benepisyo ng yogurt para sa balat ay hindi mahirap, basta masigasig ka sa paggamit nito. Upang ma-optimize ang mga benepisyo sa kalusugan ng yogurt, maaari ka ring kumain ng yogurt regular araw-araw hangga't ang iyong katawan ay hindi nagpapakita ng mga sintomas ng mga alerdyi o hindi pagpaparaan ng lactose.

x