Gaano karaming epekto ang pagmamana sa taas ng isang bata?

Mayroong dalawang bagay na nakakaapekto sa paglago at pag-unlad, katulad ng mga kadahilanan sa kapaligiran at pagmamana. Siyempre, ang mga kadahilanan sa kapaligiran ay mga kadahilanan na maaaring mapabuti. Samantala, ang mana ay hindi na mababago. Ang isa sa mga bagay na madalas na itinuturing na nauugnay sa pagmamana ay ang taas. Karaniwan, ang mga maiikling magulang ay magkakaroon ng maikling mga anak, at sa kabaligtaran. Gayunpaman, gaano kalaki ang impluwensya ng pagmamana sa taas ng isang bata?

Ang epekto ng pagmamana sa taas ng bata

Ang heeredity ay talagang may papel sa taas ng isang tao. Ayon kay Chao-Qiang Lai mula sa Tufts University, halos 60-80% ng pagkakaiba sa taas sa pagitan ng mga indibidwal ay natutukoy ng mga genetikong kadahilanan, habang ang 20-40% ay naiimpluwensyahan ng mga kadahilanan sa kapaligiran, lalo na ang nutrisyon, iniulat ng Scientific American.

Ito ay bahagyang naiiba mula sa mga resulta ng pagsasaliksik ni Dubois, et al noong 2012. Ipinakita ng pag-aaral na ang pagmamana ay nakakaapekto sa taas ng isang tao sa kapanganakan sa isang mababang bilang (halos 4.8-7.9% lamang ng mga kababaihan). Gayunpaman, sa edad, ang epekto ng pagmamana sa taas ay tataas, pinapalitan ang mga kadahilanan sa kapaligiran na nagiging mas mababa.

Sa kabilang banda, ang impluwensya ng mga kadahilanan sa kapaligiran sa pagsilang ay napakalaki (sa paligid ng 74.2-87.3% sa mga kababaihan). Pinatunayan nito na ang mga sumusuportang kondisyon sa kapaligiran ay maaaring makatulong sa mas mahusay na paglaki at pag-unlad ng mga bata. Sa maagang buhay, ang pagmamana ay gumaganap lamang ng isang maliit na papel sa taas ng bata.

Kaya, ang mabuting mga kadahilanan sa kapaligiran ay maaaring mapabuti ang masamang pagmamana sa maagang buhay. Samantala, kapag ang bata ay mas matanda, ang pagmamana ay mas nakakaimpluwensya kaysa sa mga kadahilanan sa kapaligiran. Hindi nakakagulat na ang unang dalawang taon ng buhay ng isang bata ay kritikal na oras sa pagsuporta sa pinakamainam na paglaki at pag-unlad ng mga bata.

Ang mga kadahilanan sa kapaligiran ay maaaring mapalakas ang epekto ng pagmamana

Mas makakabuti kung ang bata ay mas matangkad kaysa sa mga magulang. Gayunpaman, ang ilang mga bata ay maaari ding mas maikli kaysa sa kanilang mga magulang. Kaya, ang mga kadahilanan sa kapaligiran, lalo na ang nutrisyon, ay talagang may papel dito.

Ang mga magagandang kadahilanan sa kapaligiran, lalo na sa mga unang araw ng buhay ng isang bata, ay maaaring mapakinabangan ang potensyal ng henetiko ng isang bata (namamana). Kaya, ang mga bata ay maaaring maabot ang kanilang pinakamainam na taas ayon sa kanilang potensyal na genetiko. Tandaan, ang taas ay ang akumulasyon ng mga taon. Kaya, ang taas sa pagkabata ay maaaring makaapekto sa taas ng may sapat na gulang.

Anong uri ng kapaligiran ang maaaring suportahan ang paglago ng taas?

Bilang karagdagan sa pagkuha ng sapat na nutrisyon, ang pinakamahusay na paraan upang ma-maximize ang paglaki ng taas ay ang regular na pag-eehersisyo, makakuha ng sapat na pagtulog, at laging manatiling malusog.

Ang wastong natupad na mga pangangailangan sa nutrisyon, lalo na ang kaltsyum, ay makakatulong sa paglaki ng buto, upang mas tumaba ang mga buto. Ang mabuting nutrisyon ay maaari ring makatulong na mapanatili ang kalusugan, kaya't hindi ka madaling nagkakasakit. Ang mga madalas na sakit, lalo na sa kamusmusan at mga bata, ay maaaring makagambala sa paglaki at pag-unlad, kaya't hindi sila tumatakbo nang mahusay.

Ang mahusay na pagtulog at regular na pag-eehersisyo ay maaari ding makatulong na dagdagan ang taas. Paano? Sa panahon ng pagtulog at pag-eehersisyo, ang katawan ay talagang naglalabas ng higit na paglago ng hormon. Sa ganoong paraan, makakatulong ito na ma-maximize ang paglaki ng taas.

x

Basahin din: