Sakit ng ulo sa likod: mga sanhi, sintomas at kung paano ito haharapin

Kahulugan

Ano ang sakit ng ulo sa likod?

Ang sakit ng ulo sa likod ay isang uri ng sakit ng ulo na maaaring maranasan ng lahat.

Ang sakit sa likod ng bungo ay maaaring ma-trigger ng isang iba't ibang mga sanhi. Marami sa mga sanhi ay maaaring makilala sa pamamagitan ng mga karagdagang kasamang sintomas. Kasama sa mga sintomas na ito ang uri ng sakit na naranasan, at iba pang mga lokasyon kung saan maaaring naroon ang sakit.

Kailangan mo ng karagdagang konsulta upang matulungan ng doktor na masuri kung ano ang sanhi ng iyong sakit ng ulo. Pagkatapos ay matukoy ng bagong doktor ang uri ng paggamot na angkop para sa pagharap dito.

Gaano kadalas ang sakit ng ulo na ito?

Ang sakit ng ulo sa likod ay isang pangkaraniwang sakit at maaaring maranasan ng mga tao sa lahat ng edad, kasarian, at lahi.

Gayunpaman, ang uri ng sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo sa likod ay tatlong beses na mas karaniwan sa mga kababaihan kaysa sa mga lalaki. Ang mga taong may edad na 35-45 taon ay mas madaling kapitan ng kondisyong ito kaysa sa ibang mga pangkat ng edad.

Mga Palatandaan at Sintomas

Ano ang mga palatandaan at sintomas ng sakit ng ulo sa likod?

Ang mga palatandaan at sintomas ng sakit ng ulo sa likod ay malawak na magkakaiba, at maaaring lumitaw nang magkakaiba sa pagitan ng mga tao depende sa sanhi.

Kung ang ganitong uri ng sakit ng ulo ay nangyayari dahil sa sakit ng ulo ng pag-igting, maaaring kabilang sa mga sintomas

• Ang sakit ay nakakainis.
• Ang isang pang-amoy tulad ng ulo ay pinindot mula sa harap ng ulo hanggang sa mga gilid at likod ng ulo.
• Ang kalamnan ng anit, leeg at balikat ay malambot.

Kung ang sakit sa likod ay nangyayari dahil sa isang sobrang sakit ng ulo, karaniwang kasama nito ang mga sintomas:

• Medyo matinding tumibok na damdamin sa likod ng ulo.
• Karaniwan, ang kundisyong ito ay sasamahan ng pagduwal at pagsusuka.
• Medyo nabalisa ang paningin.
• Magiging mas sensitibo ka sa ilang mga ilaw, tunog, at amoy.
• Ang mga kalamnan ay nagiging malambot at ang balat ay nagiging mas sensitibo.
• Ang kondisyong ito ay tumatagal ng maraming oras hanggang maraming araw.
• Ang sakit na iyong nararanasan ay maaaring lumala kung gumawa ka ng masiglang pisikal na aktibidad.

Kung ang sakit sa likod ay sanhi ng sakit ng ulo ng cluster, maaaring kasama sa mga sintomas ang:

• Ang katawan ay hindi maaaring manatiling tahimik at patuloy na gumagalaw.
• Pagduduwal
• Bumuhos ng luha.
• Ang ilong ay umaagos ng tubig.
• Ang linya ng mata ay nalanta.
• Ang pagkasensitibo sa ilaw at tunog ay tumataas ang pagkakalantad.

Kung ang sakit sa likod ay sanhi ng occipital neuralgia, ang mga sumusunod na sintomas ay maaaring mangyari:

• Kumabog ang ulo at hindi tumigil.
• Ang ulo ay nakakaranas ng nasusunog na sensasyon.
• Ang sakit na iyong naranasan ay maaaring mangyari kapag nangyari ang paggalaw ng leeg.
• Ang iyong anit ay pakiramdam malambot at ikaw ay lalong sensitibo sa light expose.

Karaniwan, ang pananakit ng ulo sa likod ay gumagawa din ng sakit sa iba pang mga lugar ng katawan.

Sanhi

Ano ang sanhi ng sakit ng ulo sa likod?

Sinipi mula sa Healthline, maraming mga sanhi na maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo, kabilang ang:

1. Sakit ng ulo ng tensyon (sakit ng ulo)

Ang sakit ng ulo ng tensyon ay isa sa mga pinaka-karaniwang kondisyon na maaaring maging sanhi ng sakit sa likod ng bungo. Ang pananakit ng ulo na ito ay maaaring tumagal mula 30 minuto hanggang pitong araw.

Karamihan sa mga tao ay nakakaranas ng kondisyong ito bilang isang resulta ng stress, habang ang iba ay nakakaranas ng sakit ng ulo ng pag-igting dahil sa mga panahunan ng kalamnan sa likod ng leeg at ulo.

2. Migraine

Ang migraine ay isa ring pangkaraniwang kondisyon na nagdudulot ng sakit sa likod ng bungo.

Ang pag-atake ng migraine ay karaniwang nagsisimula mula sa kaliwang bahagi ng sakit ng ulo na pagkatapos ay kumakalat sa likod ng ulo.

Sa mga may sapat na gulang, ang sakit na ito ay maaaring lumitaw nang maraming beses sa isang linggo, lalo na sa mga kababaihang may edad na 35-45 taon. Ang dalas ay nagdaragdag sa edad.

3. Sakit ng ulo ng kumpol

Ang sakit ng ulo ng cluster ay hindi gaanong karaniwan, ngunit maaari silang maging napaka-sakit.

Ang ganitong uri ng sakit ng ulo ay lilitaw sa ilang mga oras at maaaring mangyari nang maraming beses sa isang araw. Ang isang panahon ng kumpol ay maaaring tumagal mula sa mga linggo hanggang buwan. Gayunpaman, kapag wala ka sa yugto ng kumpol, hindi mo mararamdaman ang anumang sakit ng ulo.

Ang kondisyong ito ay maaaring maging sanhi ng matinding sakit sa likod ng iyong ulo o sa isang bahagi ng iyong ulo. Ang kondisyong ito ay maaaring lumala kapag nahiga ka.

Ang sanhi ng sakit ng ulo ng cluster ay hindi alam, ngunit naisip na magmula sa mga abnormalidad sa hypothalamus ng utak. Ang mga pag-atake sa sakit na ulo ng cluster ay maaaring ma-trigger ng malalakas na samyo, tulad ng pabango, pintura o gasolina.

Ang ilang mga kaso ay lilitaw din na tumatakbo sa mga pamilya, na nagpapahiwatig na maaaring mayroong isang link ng genetiko.

4. Ang neuralgia sa pansamantala

Ang isa pang sanhi ng paglitaw ng sakit sa likod ng bungo ay ang occipital neuralgia. Ang Occipital neuralgia ay isang kondisyon na nangyayari kapag ang mga nerbiyos na naglalakbay mula sa likuran ng leeg, gulugod, hanggang sa mga hita ay nasira o naiirita.

Ang kundisyong ito ay nagdudulot ng sakit sa leeg na unti-unting sumasalamin sa likuran ng bungo at sa likod ng mga tainga. Ang sakit na maaaring lumitaw ay karaniwang isang matalas na sakit at kabog.

5. Artritis

Ang sakit sa likod ng ulo ay maaari ding sanhi ng sakit sa buto, na kung saan ay isang kondisyon na sanhi ng pamamaga at pamamaga sa leeg at kalapit na lugar. Karaniwan, ang sakit na ito ay nagdudulot ng sakit sa likod at leeg.

Kapag nakakaranas ka ng sakit sa likod ng iyong ulo dahil sa sakit sa buto, ang mga paggalaw na iyong ginagawa ay maaaring mapalala ang sakit sa likod ng iyong ulo. Ang sakit na ito ay maaaring sanhi ng rheumatoid arthritis at osteoarthritis.

6. Masamang pustura

Kung mayroon kang masamang pustura, maaari kang makaranas ng sakit sa likod ng iyong ulo at leeg din. Ang dahilan dito, ang mahinang pustura ay karaniwang nagdaragdag ng presyon, kasama ang ulo sa likod, balikat, at leeg.

Ang presyon ay maaaring maging sanhi ng sakit sa likod ng bungo. Kapag nararanasan ang sakit ng ulo na ito, maaari kang makaramdam ng sakit at pamamaga sa bungo. Samakatuwid, subukang magsanay ng magandang pustura.

7. Pinched nerve

Ang pinched nerve sa gulugod ay maaaring maging sanhi ng sakit at presyon sa leeg. Maaari itong maging sanhi ng sakit ng ulo na kung tawagin ay cervicoogenic.

Karaniwan ang sakit ay nagsisimula sa likod ng ulo, at pagkatapos ay kumakalat sa likod ng mata. Ang isa pang sintomas na maaari mong maranasan ay ang kakulangan sa ginhawa sa mga balikat at itaas na braso.

Ang sakit na nararamdaman mo sa likod ng bungo ay maaaring tumaas kapag nahiga ka. Maaari ka ring magising sapagkat ang sakit na nararamdaman ay nakagagambala sa iyong pagtulog.

Sa katunayan, kapag nakahiga maaari ka ring makaramdam ng presyon tulad ng isang mabigat na timbang na tumama sa tuktok ng iyong ulo.

Mga kadahilanan sa peligro

Ano ang nagdaragdag ng aking peligro para sa sakit sa likod na sakit ng ulo?

Ang likod ng pananakit ng ulo ay maaaring maranasan ng sinuman. Gayunpaman, ang mga kadahilanan ng peligro na mayroon ang ilang mga tao ay maaaring dagdagan ang kanilang potensyal para sa kondisyong ito.

1. kasarian

Ang bawat isa ay may parehong pagkakataon na maranasan ang ganitong uri ng sakit ng ulo. Gayunpaman, ang mga kababaihan ay nasa mas mataas na peligro na maranasan ang sakit ng ulo sa likod dahil sa migraines. Samantala, ang mga kalalakihan ay mas malamang na makaranas ng sakit sa likod ng bungo dahil sa sakit ng ulo ng kumpol.

2. Edad

Bagaman ang ganitong uri ng sakit ng ulo ay maaaring maranasan ng sinuman ng anumang edad, maraming mga sanhi ng kondisyong ito na ang ilang mga pangkat ng edad ay may karanasan.

Halimbawa, ang mga migraine na maaaring maging sanhi ng sakit sa likod ay mas madaling mangyari sa mga kababaihang may edad 35 hanggang 45. Samantala, ang mga tao sa 20 hanggang 50 taong gulang na klase ay mas madaling kapitan ng karanasan sa cluster headache.

3. Genetic

Ang mga kadahilanan ng genetika ay maaari ding maging panganib na kadahilanan para sa ilan sa mga pananakit ng ulo na ito. Halimbawa, kung ang isa o pareho sa iyong mga magulang ay may migraines, mayroon kang mas mataas na potensyal kaysa sa mga taong walang kasaysayan ng pamilya ng mga nagdurusa sa sobrang sakit ng ulo.

4. Ilang mga kondisyong medikal

Ang isa pang kadahilanan sa peligro na maaaring maging sanhi ng sakit ng ulo sa likod ay ang ilang mga kondisyon sa kalusugan.

Ang mga taong nalulumbay at madalas na nag-aalala ay may mas malaking potensyal para sa pag-igting ng ulo at sobrang sakit ng ulo. Ang parehong uri ng sakit ng ulo ay maaaring maging sanhi ng sakit sa likod ng bungo.

Ang mga taong nagkaroon ng pinsala sa ulo o nagkaroon ng operasyon sa ulo ay maaaring makaranas ng cluster headache.

Ang mga taong may osteoarthritis ay mas madaling kapitan ng karanasan sa sakit sa likod ng bungo.

5. Pamumuhay

Ang ilang mga lifestyle ay nagdaragdag ng iyong mga kadahilanan sa peligro para sa sakit ng ulo sa lugar na ito. Halimbawa, kayo na sanay na sa paninigarilyo ay mas madaling kapitan ng sakit ng cluster headache at pag-igting ng ulo.

Ang mga taong labis na nagsisiksik sa kanilang sarili hanggang sa punto ng pakiramdam ng sobrang pagod ay mas malamang na makaranas ng pag-igting ng pananakit ng ulo at sobrang sakit ng ulo. Tulad ng alam mo na, ang parehong uri ng sakit ng ulo ay maaaring maging sanhi ng sakit sa likod ng ulo.

Ang ugali ng pag-inom ng alak ay naisip din na taasan ang iyong potensyal para sa migraines. Samakatuwid, magsanay ng isang malusog na pamumuhay at bawasan ang mga gawi na nagdaragdag ng iyong potensyal para sa nakakaranas ng kondisyong ito.

Diagnosis at Paggamot

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor.

Ano ang mga pagsubok na karaniwang ginagawa upang makagawa ng diagnosis?

Upang malaman ang sanhi ng sakit sa likod na sakit ng ulo, maraming mga bagay na maaari mong gawin.

1. Konsulta sa isang doktor

Pangkalahatan, malalaman kaagad ng mga doktor ang iyong kondisyon sa kalusugan mula sa mga sintomas na nararamdaman mo. Bukod dito, ang kondisyon sa kalusugan na sanhi ng sakit sa likod ay may iba't ibang mga sintomas.

Pinapadali din nito para sa iyong doktor na mag-diagnose kung ano ang sanhi ng sakit sa iyong likod.

2. Pagsusuri sa ugat (pagsusuri sa neurological)

Kung ang doktor ay hindi pa sigurado tungkol sa iyong kalagayan, ang doktor ay maaaring gumawa ng pagsusuri sa nerbiyos upang kumpirmahin ang diagnosis ng kondisyong sakit ng ulo sa likod na ito. Sa pamamagitan ng paggawa ng pagsusuri sa nerbiyos, mas madali para sa iyong doktor na makita ang mga senyas mula sa anumang mga karamdaman sa neurological na maaari mong maranasan.

Karaniwan, ang pagsusuri na ito ay nagsasama ng isang pagtatasa ng paggana ng utak, mga pagsubok ng iyong pandama, reflexes, at nerbiyos.

3. CT-scan at MRI

Ang isa pang paraan na maaaring gawin ng mga doktor ay ang gawin Computerized tomography (CT) scan o Pag-imaging ng magnetic resonance (MRI). Kung ang isang CT scan ay isang hanay ng mga X-ray upang makabuo ng mga imahe cross-sectional mula sa iyong utak, ang isang MRI ay gumagamit ng mga pwersang pang-magnetiko at mga alon ng radyo upang makagawa ng detalyadong mga imahe ng iyong utak at mga daluyan ng dugo.

Ang parehong mga pagsubok ay ginagamit upang matukoy kung mayroon kang isa pang problema sa iyong utak na nagdudulot ng sakit, tulad ng anumerism o isang tumor sa utak.

Ano ang aking mga pagpipilian sa paggamot upang mapagtagumpayan ito?

Maaari mong gamutin ang sakit ng ulo sa likod sa pamamagitan ng paggamit ng mga gamot. Karaniwan, ang mga gamot na ginamit upang gamutin ang sakit ng ulo ay maaaring ayusin ayon sa sanhi ng sakit.

1. Gamot para sa sakit ng ulo ng pag-igting (sakit ng ulo)

Sakit ng ulo sanhi ng likod sakit ng ulo maaaring gamutin sa pamamagitan ng paggamit ng mga pampawala ng sakit sa ulo. Halimbawa, aspirin at acetaminophen.

Gayunpaman, kung nakakaranas ka ng malalang sakit ng ulo, ang iyong doktor ay magrereseta ng isa pang gamot na maaari mong gamitin.

Mayroon ding iba pang mga gamot na maaaring magamit upang maiwasan ang sakit ng ulo. Ang ilan sa mga ito ay may kasamang antidepressants, mga relaxant ng kalamnan (upang matulungan ang iyong mga kalamnan na makapagpahinga), sa mga gamot na maaaring mabawasan ang hitsura ng sakit sa hinaharap.

2. Mga gamot laban sa sobrang sakit ng ulo

Ang sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo ay isang uri ng sakit ng ulo na maaaring maging sanhi ng sakit ng ulo sa likod.

Maaari kang gumamit ng mga gamot na iniakma sa kalubhaan ng pag-atake upang gamutin ang sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo. Halimbawa, ang paggamit ng mga pain relievers tulad ng aspirin, paracetamol, at ibuprofen. Sa katunayan, mayroon ding mga gamot na naglalaman ng caffeine sa kanila.

Gayunpaman, kung ang kondisyon ng sobrang sakit ng ulo ay sobrang seryoso, maaari kang gumamit ng iba pang mga gamot na inireseta ng isang doktor, tulad ng triptans. Ang gamot na ito ay maaaring magamit sa form ng pill pati na rin ang spray ng ilong.

Ang mga relievers ng sakit ng ulo na ito ay maaaring mapawi ang iba't ibang mga sintomas ng sobrang sakit ng ulo na maaaring nakakainis. Gayunpaman, ang paggamit ng gamot na ito ay dapat lamang gamitin kung inireseta ito ng isang doktor, dahil ang gamot na ito ay maaaring may potensyal na maging sanhi ng mga stroke at atake sa puso sa ilang mga tao.

Mayroon ding magagamit na gamot na migraine sa mga spray ng ilong o inuming gamot, katulad ng dihydroergotamine. Ang gamot na ito ay pinaka-epektibo kung ginamit nang tama sa oras ng naramdaman lang ng migraine.

Maaari mo ring gamitin ang gamot na ito kung ang sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo ay nagsimulang umatake sa likod ng ulo. Ang dahilan dito, ang mga epekto ng paggamit ng gamot na ito ay maaaring tumagal ng higit sa 24 na oras.

Ito ay lamang na ang gamot na ito ay maaaring magkaroon ng hindi kanais-nais na mga epekto tulad ng isang kondisyon ng sobrang sakit ng ulo na lumala at sinamahan ng iba pang mga sintomas tulad ng pagduwal at pagsusuka. Ang gamot na ito ay hindi inirerekomenda para magamit ng mga taong may coronary artery, mataas na presyon ng dugo, o mga problema sa atay at bato.

Hindi lamang iyon, mayroon ding iba pang mga gamot sa tablet tulad ng lasmiditan na maaaring magamit upang gamutin ang mga migraines na mayroon o walang aura. Ang mga gamot na maaaring magamit upang gamutin ang sakit ng ulo sa likod ay maaaring mabawasan ang pagduwal at sakit pati na rin ang pagiging sensitibo sa ilaw at tunog sa mga nagdurusa sa sobrang sakit ng ulo.

3. Gamot upang mapagtagumpayan sakit ng ulo ng kumpol

Paggamot sa paggamot sa sakit ng ulo sa likod dahil sa sakit ng ulo ng kumpol ito ay karaniwang ginagamit upang paikliin ang panahon na lilitaw ang sakit ng ulo, bawasan ang tindi nito at maiwasan ang mga pag-atake sa sakit ng ulo sa hinaharap.

Karaniwan, ang mga gamot na ginamit upang gamutin ang matinding pananakit ng cluster head ay triptans na maaari ring magamit upang gamutin ang migraines. Bilang karagdagan, maaari ding gamitin ang gamot na octreotide. Ang gamot na ito ay isang inuming gamot na naglalaman ng artipisyal na hormon somatostatin.

Samantala, ang mga gamot na ginagamit upang maiwasan ay mga gamot tulad ng corticosteroids, mga blocker ng calcium channel , melatonin, at nerve blockers . Kung umabot sa isang punto na inuri bilang napakatindi, mga naghihirap sakit ng ulo ng kumpol maaaring mangailangan ng operasyon.

4. Gamot para sa occipital neuralgia

Ang paggamot na ginamit upang gamutin ang kondisyong ito na maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo ay ang paggamit ng mga gamot mga gamot na hindi pang-steroidal na anti-namumula o mga NSAID.

Bilang karagdagan, mayroon ding mga pisikal na therapies, masahe, at mga relaxant ng kalamnan na maaari mong piliin upang makatulong na mapawi ang sakit sa likod ng ulo.

Sa mga kaso na sapat na malubha, ang doktor ay maaaring magbigay ng lokal na kawalan ng pakiramdam sa lugar ng kukote upang magbigay ng agarang paggamot.

Ang mga malalakas na pain relievers tulad ng opioid class na naglalaman ng codeine ay maaari ring magamit upang gamutin ang pananakit ng ulo sa likod. Nakakahumaling ang gamot na ito, kaya dapat lamang itong gamitin kung ang ibang mga gamot ay hindi gumagana upang matrato ang problemang nararanasan.

Mga remedyo sa bahay

Anong mga pagbabago sa lifestyle o mga remedyo sa bahay ang maaari kong gawin?

Bukod sa paggamit ng mga gamot, maaari ka ring gumawa ng maraming iba pang mga paraan sa bahay nang nakapag-iisa upang makitungo sa sakit sa likod ng ulo.

1. Masahe

Kung sa tingin mo ay hindi gaanong magaling sa pagmasahe, maaari mong tanungin ang mga miyembro ng pamilya na mas may kakayahang gawin ito.

Ngunit kung wala ka, maaari ka ring tumawag sa isang masahista na mas propesyonal at mas kwalipikado sa pagmamasahe ng mga bahagi ng katawan kabilang ang likod ng iyong ulo upang harapin ang sakit.

2. Kumuha ng sapat na pagtulog

Sapat na tulog. Ang kakulangan sa pagtulog ay maaaring maging isa sa mga sanhi ng sakit ng ulo sa likod. Samakatuwid, ang pagkuha ng sapat na pahinga ay maaaring mabawasan ang sakit na iyong nararanasan. Matulog sa oras at matulog nang mas kaunti.

3. Bawasan ang pag-inom ng paninigarilyo at alkohol

Bawasan ang pag-inom ng paninigarilyo at alkohol. Ang mga gawi sa paninigarilyo ay maaaring dagdagan ang iyong mga kadahilanan sa panganib para sa pag-igting ng sakit ng ulo at sakit ng ulo ng kumpol.

4. Iwasang mag-trigger ng stress

Iwasan ang mga aktibidad na may potensyal upang madagdagan ang stress. Maaari mo ring planuhin ang iyong mga magiging aktibidad sa hinaharap upang magkaroon ka ng puwang at oras upang makapagpahinga at masiyahan pa sa araw.

Kung nagsimula kang makaramdam ng pagod, subukang magpahinga. Ang labis na pagsusumikap sa sarili ay hindi rin mabuti para sa kalusugan.

Bilang karagdagan, upang mabawasan ang sakit ng ulo, maaari mo ring gawin ang mga sumusunod na bagay.

• I-compress sa mainit o malamig na tubig ang namamagang kalamnan upang mabawasan ang sakit ng ulo sa likod.
• Magsanay ng magandang pustura. Halimbawa, huwag masyadong magtiklop, lalo na kung kailangan mong umupo nang mahabang panahon. Tumayo at umupo ng tuwid. Ang sakit sa likod ng ulo ay maaaring sanhi ng masamang pustura.
• Taasan ang pagkonsumo ng mineral na tubig. Sa pangkalahatan, kung mapapanatili mong hydrated ang iyong katawan, marahil ay mas maayos ang pakiramdam mo.

Pag-iwas

Paano maiiwasan ang sakit sa likod?

Upang ang sakit sa likod ay hindi manatiling babalik, maaari kang mag-ingat. Narito ang ilang mga paraan upang maiwasan ang sakit sa likod na maaaring magawa:

• Panatilihin ang sapat na pagtulog. Pagbutihin ang iyong pattern sa pagtulog upang makakuha ka ng sapat na pagtulog, na 8 oras.
• Gayundin, panatilihin ang iyong paggamit ng tubig upang maiwasan ang pagkatuyot. Ito ay dahil ang pagkatuyot ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo.
• Iwasan ang mga bagay na maaaring mai-stress ka.
• Regular na mag-ehersisyo upang ang katawan ay maging mas lundo.
• Panatilihin ang magandang pustura. Siguraduhin na ang iyong leeg ay hindi matigas at mabatak kapag umupo ka ng sobra.

Kumusta Health Group ay hindi nagbibigay ng medikal na payo, pagsusuri o paggamot.