Talaan ng mga Nilalaman:
- Paano masusubukan ng isang tao na magpatiwakal?
- Bakit ang mga kalalakihan ay mas madaling kapitan ng pagpapakamatay?
- Ang mga kalalakihan ay nasa mas mataas na peligro na mamatay sa pamamagitan ng pagpapakamatay gamit ang mas matinding pamamaraan
- Ano ang maaaring gawin upang mabawasan ang rate ng pagpapakamatay?
Ayon sa datos na naipon ng World Health Organization (WHO), ang mga kalalakihan ay nasa mas mataas na peligro kaysa sa mga kababaihan sa pagsubok na magpatiwakal at mamatay pa rito. Noong 2015, nabanggit din ng WHO na sa bawat 100,000 populasyon sa mundo, 17 kalalakihan at 10 kababaihan ang namatay sa pagpapakamatay. Paano mas madaling makamatay ang mga lalaki kaysa sa mga kababaihan? Maiiwasan ba ang posibilidad na ito? Suriin ang buong paliwanag sa ibaba.
Paano masusubukan ng isang tao na magpatiwakal?
Ang pagpapakamatay ay isang napaka-kumplikadong kababalaghan dahil tungkol dito ang kalagayang sikolohikal ng tao na pantay na kumplikado. Kaya, ang sanhi ng isang tao na magpakamatay ay hindi lamang makikita mula sa isang panig. Dapat mayroong maraming mga bagay na may papel sa pagpapasya ng isang tao na wakasan ang kanyang buhay.
Kaya, halos imposibleng sisihin ang isang kadahilanan lamang. Halimbawa, mga biyolohikal na kadahilanan, lalo na ang mga seryosong karamdaman sa pag-iisip na pumapayat sa isang tao. O mga kadahilanan sa kapaligiran tulad ng pagkawala ng trabaho o diborsyo. Ang iba`t ibang mga kadahilanan ay maaaring maglaro ng sama-sama.
Gayunpaman, susubukan lamang ng isang tao ang pagpapakamatay kapag nararamdaman niya na walang paraan. Maaari rin siyang maniwala na ang mundo o ang mga taong nakapaligid sa kanya ay mas makakabuti kapag siya ay namatay. Ang mga saloobing ito ay maaaring magmula sa mga karamdaman sa pag-iisip, tulad ng pagkalungkot, mga karamdaman sa pagkabalisa, bipolar disorder, hanggang sa schizophrenia (baliw).
Pagkatapos, ang mga taong nagtangkang magpakamatay, lalo na ang mga pumatay sa kanilang sarili, ay hindi masisisi. Ito ay kapareho ng kapag ang isang pasyente na may cancer ay hindi masisisi sa pagkakaroon ng sakit.
Bakit ang mga kalalakihan ay mas madaling kapitan ng pagpapakamatay?
Ang dahilan kung bakit madaling makamatay ang mga kalalakihan ay hindi simple. Ayon sa isang senior psychologist mula sa Singapore General Hospital, Evelyn Boon, M.A., ang mga kalalakihan at kababaihan ay may iba't ibang paraan ng pagproseso o pagpapahayag ng emosyon.
Karaniwang pinapanatili ng mga kalalakihan sa kanilang sarili ang pagkabalisa o kalungkutan sapagkat ayaw nilang magmukhang mahina. Dahil doon, ayaw nilang umiyak o ibunyag ang kanilang mga puso sa iba kahit na talagang desperado sila. Bilang isang resulta, ang kawalan ng pag-asa na ito ay patuloy na bumuo at "lason" ang kaluluwa hanggang sa wakas hindi na ito sapat na malakas upang mapigilan ito.
Bilang karagdagan, mas gusto ng karamihan sa mga kalalakihan na maghanap ng mga kongkretong solusyon kaysa sa lamang magtapat at humingi ng moral na suporta. Kaya't hangga't hindi sila nagtagumpay sa paghahanap ng solusyon sa problema sa kanilang sariling kapital, ang suporta ng kanilang pinakamalapit na tao ay maaaring hindi sapat upang maitaguyod ang kanilang pag-asa para sa isang mas mahusay na buhay.
Ang isang dalubhasa sa psychiatry mula sa American Foundation for Suicide Prevention na nakikibahagi sa pag-iwas sa pagpapakamatay, dr. Idinagdag din ni Christine Moutier na ang mga kalalakihan sa pangkalahatan ay nag-aatubili na humingi ng tulong kapag nakakaranas ng pagkalungkot o iba pang mga problema sa kalusugan ng isip. Halimbawa, sa pamamagitan ng pagpunta sa doktor o sumailalim sa psychological counseling. Iyon ang dahilan kung bakit hindi nila magamot ang pagkalumbay at patuloy na mag-isip tungkol sa pagtatapos ng kanilang buhay.
Ang ugali na ito ay naiiba sa mga kababaihan. Ayon kay Evelyn Boon, ang mga kababaihan ay talagang mas magagawang ipahayag at mapamahalaan ang kanilang emosyon sa pamamagitan ng pag-iyak o magtapat kasama ang mga taong pinakamalapit sa kanya.
Ang mga kalalakihan ay nasa mas mataas na peligro na mamatay sa pamamagitan ng pagpapakamatay gamit ang mas matinding pamamaraan
Bukod sa mga kadahilanang nasa itaas, ang dahilan kung bakit mas maraming mga kalalakihan na namatay sa pagpapakamatay kaysa sa mga kababaihan ay dahil ang mga kalalakihan ay may posibilidad na pumili ng mas matinding mga pamamaraan kapag sumusubok na magpatiwakal. Ito ay nagsiwalat sa isang pag-aaral na inilathala sa journal na Frontiers in Psychiatry noong 2016.
Ayon sa mga eksperto, ang dahilan kung bakit ang isang tao ay maaaring pumili ng isang mas matinding paraan upang magpatiwakal ay batay sa apat na bagay. Ang mga bagay na ito ay hindi takot sa pagkamatay, malakas na tiisin ang sakit, pamamanhid ng damdamin, at ang pagnanais na pakiramdam ang pakiramdam ng nasasaktan o kumuha ng kanyang sariling buhay.
Gayunpaman, hindi pa nalalaman kung mayroon ang mga kalalakihang ito dahil sa kanilang likas na likas na katangian o dahil sa mga kadahilanan sa kapaligiran na humuhubog sa kanilang pagkatao sa ganoong paraan. Kailangan ng karagdagang pananaliksik upang mapatunayan ito.
Ano ang maaaring gawin upang mabawasan ang rate ng pagpapakamatay?
Maiiwasan ang pagpapakamatay. Ang isang paraan upang magawa ito ay sa pamamagitan ng pag-iwan sa sinaunang kaisipan na ang mga kalalakihan ay dapat palaging maging malakas at hindi umiyak. Tulad ng mga kababaihan, ang mga kalalakihan ay kailangan ding ipahayag at pamahalaan ang kanilang emosyon, sa pamamagitan ng pag-iyak at magtapat kahit na Umiiyak at magtapat hindi isang tanda ng kahinaan, ngunit isang tanda na ikaw ay sapat na malakas upang labanan laban sa kawalan ng pag-asa.
Ang isa pang paraan upang subukan ay upang magpatingin sa isang doktor o psychologist kung lilitaw ang mga sintomas ng pagkalungkot. Lalo na kung masimulan mong maramdaman ang pagnanasa na subukang patayin ang iyong sarili o ikaw ay nahuhumaling sa kamatayan. Sa ganoong paraan, maiiwasan mo ang peligro ng kamatayan dahil ang mga lalaki ay madaling kapitan ng pagpapakamatay.
