Mga pagbabago sa katawan na nagaganap sa unang regla (menarche)

Ang menarche o unang regla ay isang palatandaan na ang mga batang babae ay pumasok sa pagbibinata. Bago maranasan ng mga batang babae ang menarche, mayroon ding iba't ibang mga pagbabago sa pisikal at mental upang maihanda ang mga batang babae sa pagbibinata. Ano ang mga pagbabago?

Kailan ang mga batang babae ay may kanilang unang yugto?

Ang unang panahon o menarche ay karaniwang nangyayari sa pagitan ng edad na 11 at 14 na taon. Gayunpaman, maaari itong mangyari nang mas maaga, lalo na sa edad na 9 na taon, o maaari rin itong huli, lalo na sa edad na 15 taon o mas matanda.

Ang pagkakaiba sa oras ng menarche sa pagitan ng mga batang babae ay normal dahil sa maraming mga kadahilanan na maaaring makaapekto sa menarche. Halimbawa ng diyeta, pisikal na aktibidad, at stress. Mas mabuti kung ang mga batang babae ay hindi kailangang makaramdam ng abnormal o pagkapahiya kung nakatanggap na sila ng menarche ng mas maaga o kung wala silang menarche kumpara sa ibang mga kapantay.

Sa unang regla, ang regla ay karaniwang nangyayari nang hindi regular. Ang bagong regla ay magsisimulang regular na pumapasok sa ikalawang taon. Ang panregla na nangyayari sa mga unang taon ay kadalasang tumatagal at mas madalas.

Ang menarche o panregla ay karaniwang tatagal ng 3 hanggang 7 araw bawat buwan. Gayunpaman, huwag magalala, ang regla bawat buwan ay hindi pipigilan ka mula sa iyong pang-araw-araw na mga gawain.

Ang mga pagbabago sa katawan na nagaganap sa panahon ng unang regla

Tulad ng pagsisimula ng iyong unang yugto, nagsisimula nang magbago ang iyong katawan. Ang mga pagbabago na nagsimulang maganap ay ang pinalaki na suso, paglaki ng buhok na pubic at buhok sa kilikili. Ang iyong balakang ay nagsisimulang lumawak din. Nangangahulugan din si Menarche na kung nakikipagtalik ka, maaari kang mabuntis. Maaari ka ring mabuntis sa buwan bago magsimula ang iyong unang tagal ng panahon.

1. Maputi

Ilang buwan bago ang unang regla o menarche, ang mga batang babae ay karaniwang nakakaranas ng paglabas ng ari. Ito ay isang normal na sintomas na magaganap bilang paghahanda sa unang regla. Pagkatapos, kapag ang sistemang reproductive ng batang babae ay lumago, magkakaroon ka ng kanyang unang panahon.

2. Lumilitaw ang mga spot

Sa panahon ng menarche, ang mga batang babae ay makakahanap ng dugo sa kanilang damit na panloob. Ang dugo na ito ay lumalabas sa puki. Ang dugo na ito ay brownish sa kulay at lalabas lamang sa maliit na halaga sa mga unang araw ng menarche, pagkatapos ay mamula ito at ang pagtaas ng halaga sa bilang sa mga susunod na araw. Sa oras na ito, ang mga batang babae ay kailangang magsuot ng pads upang makatulong na mahuli ang dugo na lalabas.

3. Pagbabago ng emosyon

Bago magkaroon ng kanilang unang yugto, ang mga batang babae ay maaaring makaramdam ng mas panahunan at emosyonal. Nagagalit ka o umiiyak nang mas madali kaysa sa karaniwan nang walang maliwanag na dahilan. Ito ay natural dahil ang iyong katawan ay sumasailalim ng mga pagbabago sa hormonal na sa huli ay nakakaapekto sa iyong pang-emosyonal na estado.

4. Iba pang mga pisikal na pagbabago na sumasama o nauuna sa menarche

Ang pag-unlad ng dibdib ay maaaring magsimula sa pagitan ng edad na 8 at 13 at magpatuloy sa pagbibinata. Ang pagpapaunlad ng dibdib ay nagsisimula sa isang patag na lugar sa paligid ng utong na nagiging pinalaki at ang ilang mga tisyu ng dibdib ay nabubuo sa ilalim ng utong. Kapag nakumpleto ang pag-unlad ng suso, ang mga indibidwal na suso at areola ay hindi na lilitaw na namamaga. Ang kanyang dibdib ay maaari ding maging mas sensitibo. Ito ay karaniwang tinutukoy bilang premenstrual syndrome (PMS).

Bilang karagdagan, bago o sa panahon ng menarche, makakaranas ka rin ng isang pagtaas ng paglaki ng taas, na kung minsan ay sinamahan ng pagtaas ng timbang.

Ang pagtaas ng timbang na ito ay normal at bahagi ng pagbibinata. Nang hindi nakuha ang timbang na ito, hindi ka maaaring tumangkad, bumuo ng suso, o makuha ang iyong unang regla.

Ang buhok sa iyong kilikili ay nagsisimula ring lumaki, at ang mga glandula na gumagawa ng langis ay nagsisimulang umunlad din. Kaya't hindi bihira kapag nakarating ka sa iyong unang panahon, nagsisimula kang makakuha ng acne kapag ang glandula na ito ay naharang. Ang ilang mga batang babae ay maaari ring makaranas ng acne sa kanilang unang panahon.

x