Magbayad ng pansin sa mga bagay

Masasabing paraiso ang Indonesia para sa mga halaman na may mga katangian ng panggamot at kalusugan ng tao. Bukod sa mga kakayahang pang-medikal at modernong teknolohiya, ang pagkonsumo ng mga halamang gamot sa tradisyonal at tradisyonal na ay kinakailangan pa rin.

Ang dahilan kung bakit maraming tao ang pumili na ubusin ang herbal na gamot ay dahil ang presyo ay mas abot-kayang, madaling makuha, at naaayon sa mga recipe mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon. Gayunpaman, dapat mong bigyang pansin ang kaligtasan ng pag-ubos ng herbal na gamot o tradisyunal na gamot.

Kaligtasan, dosis, at mga bagay na kailangang isaalang-alang bago kumain ng herbal na gamot o tradisyunal na gamot

Mayroong dalawang uri ng halamang gamot o tradisyunal na gamot, mayroong pang-industriya na halamang gamot o tradisyunal na gamot at sariwang halamang gamot.

Sa pag-ubos ng sariwang halamang gamot, maraming mga tip na kailangang isaalang-alang upang makakuha ng maximum na mga benepisyo at maiwasan ang mga hindi ginustong epekto, lalo na ang kalinisan sa proseso ng pagmamanupaktura.

1. Kalinisan sa proseso ng pagmamanupaktura

Ang unang bagay na kailangang isaalang-alang sa pag-ubos ng sariwang halamang gamot ay dapat itong gawin nang walang mga kemikal, walang mga preservatives, at kalinisan o garantisadong kalinisan.

Sa sariwang halamang gamot, syempre mahirap alamin ang mga bagay na ito maliban kung ihalo mo ito sa iyong sarili. Samakatuwid, bumili ng mga sariwang damo mula sa mga taong mapagkakatiwalaan mo.

1. Dumidiretso agad

Ang mga sariwang halaman ay dapat na lasing kaagad sa loob ng 24 na oras. Kung hindi mo ito makatapos, ang mga sariwang halaman ay maaaring itago sa ref (ref) sa loob ng maximum na 3 araw.

1. Mas mabuti itong ubusin bago kumain

Ang mga sariwang damo ay mas mahusay na natupok bago kumain dahil ang karamihan sa kanila ay may pag-aari ng paglinis ng proseso ng pagtunaw. Ngunit kung mayroon ka nang mga problema sa pagtunaw dati, tulad ng mga ulser sa tiyan, maaari mong ubusin ang mga sariwang damo pagkatapos kumain.

1. Huwag lumampas sa dosis

Ang pagkonsumo ng mga sariwang halaman ay dapat na alinsunod sa mga pangangailangan, ang limitasyon na dapat tandaan ay isang maximum na 4 na baso ng herbal na gamot sa isang araw.

1. Kumuha ng sapat na pagkain at tubig

Ang sariwang halamang gamot ay maraming mga katangian sa pagtaas ng tibay, ngunit hindi nito mapapalitan ang paggamit ng pagkain at tubig. Matugunan ang mga pangangailangan ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig sa isang araw at isang balanseng paggamit sa nutrisyon.

Ang pag-inom ng mga halamang gamot na walang sapat na paggamit ng tubig ay maaaring dagdagan ang panganib ng mga problema sa kalusugan tulad ng kapansanan sa paggana ng bato. Gayundin sa paggamit ng pagkain, ang pagkonsumo ng herbal na gamot na walang ganap na balanseng masustansiyang diyeta ay maaaring mapanganib na maging sanhi ng mga digestive disorder.

Jamu o tradisyunal na pang-industriya na gamot

Ang tradisyunal na pang-industriya na gamot ay nahahati sa tatlong mga kategorya, lalo na ang halamang gamot, standardized na gamot na halamang-gamot, at fitiko-parmasya. Ang pagpili ng kategoryang ito ay isinasagawa ng Food and Drug Supervisory Agency (BPOM) batay sa lawak kung saan natupad ang pagsubok sa kaligtasan ng produkto.

Ang Jamu na nag-standardize ng mga label ng halamang gamot ay nangangahulugang nakapasa ito sa preclinical o pagsusuri sa hayop. Samantala, ang halamang gamot na nakatanggap ng label na phytopharmaca ay nangangahulugang ang herbal na gamot ay nakapasa sa mga klinikal na pagsubok o pagsubok sa mga tao.

Ang impormasyon sa pag-label ng kategoryang ito ay nakalista sa packaging at mahalaga upang matiyak ang kaligtasan ng mga herbal o tradisyunal na gamot bago ubusin ito. Sa packaging ng mga produktong pang-industriya na herbal na gamot, kailangang isaalang-alang ang ilang impormasyon. Tinawag ito ng BPOM na term na tseking KLIK (Packaging, Label, Distribution Permit, at Expiration). Ano ang KLIK?

• Pagbalot: dapat nasa mabuting kalagayan, selyadong, at hindi nasira.
• Tatak: basahin ang impormasyon ng produkto sa label, kasama ang komposisyon, mga katangian, at mga label ng babala. Halimbawa, kung ang produkto ay hindi dapat ubusin para sa mga buntis, kababaihang nagpapasuso, o iba pang mga pangkat.
• Pahintulot sa marketing: tiyaking mayroon kang isang pamamahagi permit BPOM RI TR / BPOM RI TL
• Pag-expire: suriin ang petsa ng pag-expire. Kung ang packaging para sa herbal na gamot o tradisyunal na pang-industriya na gamot na iyong binili ay walang petsa ng pag-expire, hindi mo ito dapat ubusin.

Bukod sa apat na bagay sa itaas, ang kaligtasan ng mga produktong gawa sa industriya na herbal o tradisyonal na gamot ay nakasalalay din sa paraan ng pag-ubos nito. Huwag ubusin ang gawa sa pang-industriya na halamang gamot na herbal kaysa sa dosis na nakasaad sa packaging. Kung binago mo ang dosis ng iyong sarili nang higit pa sa inirekumendang dosis, pinamamahalaan mo ang panganib na magpalitaw ng mga hindi nais na epekto.

Ang parehong mga sariwang halaman at produktong pang-industriya ay hindi dapat ubusin kasama ng iba pang mga gamot. Kung nais mong ubusin ito sa parehong araw, bigyan ito ng pahinga ng 2 oras.

Para sa mga may comorbidities, tulad ng altapresyon o diabetes, dapat muna silang kumunsulta sa kanilang doktor kung nais nilang uminom ng tradisyunal na gamot o halamang gamot.

Ginagawa ito upang maiwasan ang mga hindi nais na epekto. Isang simpleng halimbawa kung bakit kinakailangan na kumunsulta sa doktor, halimbawa sa mga pasyente na may hypertensive, magbibigay ang doktor ng mga gamot na nagpapababa ng presyon ng dugo. Pagkatapos ang pasyente ay kumakain din ng mga halamang gamot na may pag-aari ng pagbaba ng mataas na presyon ng dugo, kaya't ang presyon ng dugo ay maaaring mahulog nang malaki.

Samakatuwid, upang makuha ang inaasahang mga pag-aari, laging bigyang-pansin ang mga tip sa itaas sa pag-ubos nito.