Ang heartburn ay maaaring sanhi ng malubhang problemang ito sa kalusugan

Maraming mga tao ang nakadarama ng heartburn pagkatapos kumain ng maraming. Karaniwan itong sanhi ng acid reflux sa esophagus. Ang kondisyong ito, na kilala bilang acid reflux, ay kadalasang nagdudulot din ng belching, utot, at pagduwal at pagsusuka.

Gayunpaman, ang sakit sa gat ay maaari ring magpahiwatig ng iba, mas malubhang karamdaman sa pagtunaw. Ang sumusunod ay isang pagsusuri sa mga sanhi, kung paano magamot, at mga tip para sa pag-iwas.

Bakit masakit ang heartburn pagkatapos kumain?

Matapos madurog sa bibig, ang pagkain ay lilipat sa lalamunan upang matunaw sa mga bahagi ng tiyan. Ang kilusang paglunok na ito ay sanhi ng pagbukas ng esophageal sphincter (isang hugis-singsing na kalamnan na pumipila sa lalamunan at tiyan).

Ang esophageal sphincter ay patuloy na isinasara hangga't walang pagkain at likido na lumipat mula sa lalamunan. Kung ang spinkter ay hindi ganap na isara, ang pagkain at acid sa tiyan ay maaaring tumaas, na sanhi ng heartburn.

Ang mainit na panlasa ay nagmula sa tiyan acid na kung saan ay isang malakas na acid. Ang pagdaragdag ng acid sa tiyan ay kadalasang nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa gat, sakit sa dibdib, o isang maasim at mapait na lasa na lilitaw sa base ng lalamunan o bibig.

Ang iba't ibang mga hindi komportable na sensasyon na ito ay kilala bilang heartburn . Sa karamihan ng mga kaso, heartburn napapalala din ito ng mga nakagawian sa pagkain hanggang sa mabusog, uminom ng alak, paninigarilyo, at pag-ubos ng napaka-maaanghang na pagkain.

Sakit sa gat bilang isang resulta heartburn kadalasang tumatagal ng ilang minuto at maaaring mapabuti pagkatapos kumuha ng antacid na gamot. Gayunpaman, kumunsulta sa doktor kung nakakaranas heartburn hanggang sa dalawang beses sa isang linggo o pakiramdam na lumala ang mga sintomas.

Maaaring magbigay ang doktor ng mga gamot na naaangkop sa iyong kondisyon. Kung ang iyong kondisyon ay hindi bumuti, ang iyong doktor ay maaari ring magmungkahi ng karagdagang mga pagsusuri upang makita ang sanhi.

Iba't ibang mga sanhi ng sakit sa gat

Ang sakit na lilitaw paminsan-minsan sa gat ay medyo normal. Gayunpaman, kung ang kondisyong ito ay nangyayari nang paulit-ulit o patuloy mong nararamdaman ito kahit na hindi mo natapos kumain, magandang ideya na masuri ka pa.

Ang sakit na nararamdaman mong maaaring magpahiwatig ng isang sakit o karamdaman sa mga organo sa paligid ng lugar ng solar plexus, halimbawa, tulad ng sumusunod.

1. Gastric ulser

Ang ulser sa pepeptiko o ulser sa gastric ay ang pagguho ng panloob na lining ng tiyan dahil sa impluwensya ng acid sa tiyan. Ang sakit na ito ay maaari ring maganap sa itaas na bahagi ng maliit na bituka at kung minsan sa ibabang bahagi ng lalamunan na hangganan ng tiyan.

Ang pangunahing sanhi ng ulser sa tiyan ay isang impeksyon sa bakterya H. pylori o labis na paggamit ng ilang mga gamot, lalo na ang mga nagpapagaan ng sakit. Ang impeksyon at pagkonsumo ng gamot ay ginagawang madali para sa lining ng tiyan na mabura ng mga acid, na maaaring bumuo ng mga sugat.

Ang pinakakaraniwang sintomas ng mga gastric ulser ay sakit sa gat. Kabilang sa iba pang mga sintomas

• sakit sa tiyan,
• pagduwal at pagsusuka,
• mas madaling mabusog,
• kabag, at
• burp madalas.

Ang mga sintomas na ito ay madalas na maranasan ng mga taong may acid reflux disease, ngunit hindi lahat ay nakakaranas ng mga ito. Ang mas matinding sugat ay nabuo, mas malubhang lilitaw ang mga sintomas.

Ang sakit at iba pang mga sintomas ay maaari ding lumala kapag ang tiyan ay walang laman at gumaling lamang pagkatapos kumain. Sa mas malubhang kaso, maaaring maganap ang panloob na pagdurugo na nailalarawan sa pamamagitan ng:

• matamlay na katawan,
• maputlang balat,
• mahirap huminga,
• pagsusuka na sinamahan ng pagtuklas ng dugo, at
• ang hitsura ng dugo sa dumi ng tao.

Kapag nangyari ang pagdurugo, maaari kang pumasa sa madilim o itim na dumi o magsuka ng dugo na parang kape. Ang pagdurugo ay maaaring mangyari paminsan-minsan o biglang maganap, na nagiging sanhi ng mga komplikasyon na nagbabanta sa buhay.

2. Mga bato na bato

Ang mga gallstones na humahadlang sa mga duct ng apdo ay maaaring maging sanhi ng sakit sa gat. Ang iba pang mga katangian ay kasama ang pagbawas ng gana sa pagkain, pagduwal at pagsusuka, kabag, lagnat, dilaw na balat (paninilaw ng balat), mga dumi ng kulay na luwad, at sakit sa kanang bahagi ng tiyan.

Mayroong 2 uri ng mga gallstones, katulad ng mga sumusunod.

• Mga bato ng Cholesterol . Ito ang pinakakaraniwang uri ng gallstone. Kulay dilaw ito at naglalaman ng maraming hindi natutunaw na kolesterol.
• Mga bato sa pigment . Ang batong ito ay maitim na kayumanggi at itim. Ang kulay ay nagmula sa mataas na antas ng bilirubin.

Sa maraming mga kaso, ang sakit na bato ng bato ay dapat gamutin sa pamamagitan ng operasyon upang maalis ang bato. Maaari mong maiwasan ang mga gallstones sa pamamagitan ng pagpapanatili ng isang malusog na timbang ng katawan, pagbabawas ng pagkonsumo ng taba, at pagtaas ng pagkonsumo ng hibla.

3. Pamamaga ng lalamunan (esophagitis)

Ang esophagitis ay pamamaga o pangangati ng loob ng dingding ng lalamunan. Ang pamamaga na ito ay maaaring sanhi ng acid reflux, impeksyon, pangangati dahil sa mga masamang epekto ng paggamit ng ilang mga gamot, at mga autoimmune disorder.

Ang pangunahing sintomas ng esophagitis ay sakit sa gat na maaaring lumiwanag sa kanang bahagi ng tiyan. Maaari ka ring makaranas ng mga sintomas na katulad ng acid reflux disease tulad ng kahirapan sa paglunok, heartburn , at isang abnormal na maasim na lasa sa bibig

Bilang karagdagan, ang iba pang mga kundisyon na madalas na nagpapahiwatig ng esophagitis ay:

• sakit kapag lumulunok,
• sakit sa likod ng breastbone na nangyayari kapag lumulunok ng pagkain,
• pag-snag ng pagkain sa lalamunan (impaction ng pagkain),
• heartburn, at
• nadagdagan ang tiyan acid sa bibig.

Kung hindi magagamot nang maayos, ang esophagitis ay maaaring humantong sa pagbuo ng peklat na tisyu, o pagdurugo. Ang isa pang komplikasyon ay Ang lalamunan ni Barrett , na kung saan ay isang kundisyon kapag ang mga esophageal cell ay nagbabago upang maging katulad ng mga bituka cells sapagkat patuloy silang naiirita.

4. Pamamaga ng tiyan (gastritis)

Ang gastritis ay madalas na napapantay sa isang ulser. Sa katunayan, ang ulser ay kataga ng isang karaniwang tao upang ilarawan ang isang koleksyon ng mga sintomas ng mga karamdaman sa pagtunaw tulad ng:

• sakit sa tiyan,
• pagduwal at pagsusuka,
• heartburn,
• heartburn ,
• kabag o gas, at
• asim ang pakiramdam ng bibig.

Ang ulser ay hindi isang sakit, ngunit isang sintomas na nagpapahiwatig ng isang tiyak na sakit, tulad ng gastritis. Samantala, ang gastritis ay isang problema sa pagtunaw na sanhi ng impeksyon sa bakterya H. pylori , mga autoimmune disorder, o hadhad ng tiyan pader.

Sa mas matinding kaso, ang gastritis ay maaaring maging sanhi ng pagdurugo sa tiyan. Ang mga sintomas ay pagsusuka ng dugo na mukhang kape sa kape at itim na dumi ng tao. Ang kondisyong ito ay dapat tratuhin kaagad upang maiwasan ang karagdagang mga komplikasyon.

5. Pancreatitis

Ang pancreatitis ay pamamaga ng pancreas. Bukod sa sakit sa gat, ang iba pang mga sintomas na lilitaw ay kasama ang pagkawala ng gana sa pagkain, sakit sa tiyan, lagnat, pagtaas ng rate ng puso, at madulas at mabahong dumi ng tao.

Ang iba pang mga sintomas ng talamak na pancreatitis ay kinabibilangan ng:

• pagduwal o pagsusuka,
• pagtatae,
• hindi pagkatunaw ng pagkain,
• lagnat hanggang sa 38 degree Celsius o higit pa,
• ang balat, mga kuko, at puti ng mga mata ay lilitaw din na dilaw
• sakit o pamamaga sa tiyan.

Sa mga pinakapangit na kaso, ang pancreatitis ay maaaring maging sanhi ng pagdurugo, pagkabigla, at posibleng nakamamatay. Samakatuwid, dapat mong makita kaagad ang isang doktor kung nakakaranas ka ng mga palatandaan ng sakit na ito.

6. Preeclampsia sa mga buntis na kababaihan

Ang mga buntis na kababaihan ay ang pangkat na madaling kapitan ng karanasan sa heartburn. Ang dahilan dito, ang lumalaking fetus ay pipindutin sa tiyan, na magdudulot ng sakit. Bilang karagdagan, ang mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng pagbubuntis ay maaari ring makaapekto sa antas ng sakit.

Gayunpaman, ang paulit-ulit na heartburn ay maaaring maging isang tanda ng preeclampsia. Ang Preeclampsia ay isang komplikasyon sa pagbubuntis na nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na presyon ng dugo.

Maliban dito, narito ang iba pang mga palatandaan at sintomas ng preeclampsia.

• Biglang pamamaga ng mukha, paa, kamay at mata.
• Ang presyon ng dugo ay naging napakataas, na higit sa 140/90 mmHg.
• Mayroong pagtaas sa bigat ng katawan sa loob ng 1 o 2 araw.
• Sakit sa itaas na tiyan.
• Napakasamang sakit ng ulo.
• Pagduduwal at pagsusuka.
• Malabong paningin.
• Bawasan ang dalas at dami ng ihi.
• Mayroong protina sa ihi (kilala ito pagkatapos gumawa ng mga pagsusuri sa ihi).

Ang preeclampsia ay maaaring nakamamatay sa parehong ina at sa sanggol. Samakatuwid, kailangan mo ng malapit na pangangasiwa mula sa isang doktor kung na-diagnose ka. Ang mga pagsusuri tulad ng mga pagsusuri sa dugo, pagsusuri sa ihi, at mga pagsusuri sa presyon ng dugo ay kinakailangan upang makakuha ng tumpak na pagsusuri.

Ang sakit sa gat ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan, mula sa sobrang pagkain hanggang sa mga sakit ng digestive system. Sa pangkalahatan, ang sakit dahil sa mga gawi sa pagkain ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng pagwawasto ng mga maling ugali.

Gayunpaman, agad na kumunsulta sa doktor kung madalas na nangyayari ang sakit, na sinusundan ng iba't ibang mga sintomas sa itaas, o kahit na iba pang mga sintomas na hindi nabanggit. Ang koleksyon ng mga sintomas na iyong naranasan ay maaaring magpahiwatig ng isang problema sa kalusugan na dapat na agad na matugunan.

Paano mapawi ang heartburn o sakit

Una sa lahat, kilalanin muna kung ano ang sanhi ng sakit sa iyong gat. Ang pamamahala ng sakit na nauugnay sa mga gawi sa pagkain ay tiyak na naiiba mula sa sakit dahil sa mga sakit ng sistema ng pagtunaw.

Pagkatapos nito, maaari mong gawin ang mga sumusunod na hakbang upang harapin ang sakit na tumama.

1. Huwag humiga pagkatapos kumain

Marami sa atin ang sumuko sa pagkaantok ng pagiging busog at kalaunan ay pipiling humiga pagkatapos kumain. Gayunpaman, dapat mong alisin ang pagnanasang ito, dahil ang pagkahiga kaagad pagkatapos kumain ay maaaring magpalala nito heartburn .

Kung sa tingin mo ay inaantok pagkatapos kumain, subukang maglakad, maghugas ng pinggan, o gumawa ng iba pang mga aktibidad sa susunod na 30 minuto. Ang pinakamainam na oras upang humiga upang ang iyong tiyan ay hindi masakit ay dalawang oras pagkatapos kumain.

2. Magsuot ng maluwag na damit

Ang isang sinturon o iba pang damit na pakiramdam na masikip ay maaaring magbigay presyon sa tiyan, na maaaring magpalala ng nasusunog na pakiramdam sa gat. Pagkatapos kumain, mas mahusay na maluwag ang anumang masikip na damit o palitan ang iyong damit ng mga mas maluwag.

3. Iwasan ang paninigarilyo, alkohol, o caffeine

Ang sigarilyo, alkohol, at caffeine ay talagang nagpapalala nito heartburn . Ito ay sapagkat ang lahat ng tatlong ay maaaring magpahina ng pagganap ng esophageal sphincter na kalamnan na gumagalaw upang maiwasan ang pagtaas ng acid sa tiyan sa lalamunan. Bilang isang resulta, ang kati ng tiyan acid ay mas malamang na mangyari.

4. Iposisyon ang iyong pang-itaas na katawan nang mas mataas kapag nakahiga

Ang pagtaas ng itaas na katawan humigit-kumulang 10-15 cm habang nakahiga ay maaaring maiwasan ang reflux ng acid sa tiyan at heartburn . Ito ay sapagkat kapag ang itaas na katawan ay mas mataas, pinipigilan ng gravity ang mga nilalaman ng tiyan mula sa pagtaas ng itaas hanggang sa lalamunan.

Ang pagtulog sa isang espesyal na idinisenyong lumubog na unan ay isa pang mabisang pagpipilian. Karamihan sa mga nabiling unan ay itaas ang iyong ulo, balikat, at dibdib ng 30-45 degree o 15-20 cm upang maiwasan ang kati.

Bilang karagdagan, maaari mong gamitin ang unan na ito sa iyong gilid o matulog sa iyong likod nang hindi nag-aalala tungkol sa paglalagay ng presyon sa iyong leeg o ulo. Kahit na, kailangan mo pa ring mag-ingat kung itataguyod mo ang iyong katawan sa isang tambak na unan.

Tiyaking hindi mo yumuko ang iyong katawan, dahil ang baluktot ay madaragdagan ang presyon sa iyong tiyan. Ito ay tunay na maaaring magpalala ng sakit sa iyong gat at isang nasusunog na pang-amoy sa iyong dibdib.

5. Kumain ng mas kaunting mataba na pagkain

Ang mataba na pagkain ay hindi isang masamang bagay sa katawan. Ang mga sustansya na ito ay talagang kinakailangan bilang mga reserba ng enerhiya at upang maprotektahan ang mga organo. Gayunpaman, ang mga taong madalas maranasan ito heartburn dapat limitahan ang kanilang paggamit ng taba.

Ang labis na pagkonsumo ng taba ay maaaring magpalala ng sakit, heartburn, at heartburn. Hindi lamang iyon, ang diyeta na mataas sa kolesterol na hindi balanseng sa pagkonsumo ng hibla ay nagdaragdag din ng panganib na magkaroon ng mga bato sa apdo.

6. Pag-inom ng gamot

Mayroong iba't ibang mga uri ng gamot na epektibo upang maibsan ang heartburn bilang isang resulta heartburn . Narito ang kasama nila.

• Mga Antacid. Kilala rin bilang mga acid reflux na gamot, gumagana ang antacids sa pamamagitan ng pag-neutralize ng labis na acid sa tiyan. Mabilis na gumagana ang gamot na ito, ngunit hindi nito magagamot ang isang nasugatan na lalamunan o tiyan.
• Mga antagonist ng H-2-receptor (H2RA). Gumagawa ang H2RA sa pamamagitan ng pagbawas sa produksyon ng acid acid. Ang epekto ay hindi kasing bilis ng mga antacid, ngunit maaari silang magbigay ng kaluwagan sa sakit nang mas matagal.
• Mga inhibitor ng proton pump (PPI). Ang mga gamot sa PPI tulad ng lansoprazole at omeprazole ay gumagana sa pamamagitan ng pagbawas sa produksyon ng acid acid.

Ang mga gamot sa itaas ay epektibo upang maibsan ang mga ito heartburn mabilis at mabibili nang walang reseta ng doktor. Gayunpaman, kung ang mga gamot sa itaas ay hindi gumagana o ginagamit mo ito nang madalas, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.

Maaari kang magkaroon ng kondisyong medikal o hindi pagkatunaw ng pagkain na kailangang suriin pa. Ang iyong doktor ay malamang na mag-order ng isang bilang ng mga pagsusuri upang hanapin ang sanhi ng iyong heartburn.

Kung ang sanhi ay napatunayan na isang sakit tulad ng gastritis o mga karamdaman sa apdo, tiyak na kailangan mo ng ibang paggamot. Ang paggamot para sa iyo ay maiakma ayon sa bawat sakit.