Paano makitungo sa kawalan ng lakas: mas mahusay bang gumamit ng malalakas na gamot o isang malusog na pamumuhay?

Erectile Dysfunction o kawalan ng lakas, kasama na ang mga problemang sekswal na madalas maranasan ng mga kalalakihan. Pinipili ng karamihan sa mga kalalakihan na uminom ng malalakas na gamot tulad ng Viagra bilang isang paraan upang makitungo sa kawalan ng lakas. Samantala, inirerekumenda ng mga doktor na baguhin mo ang iyong lifestyle upang maging mas malusog. Sa totoo lang, alin ang mas epektibo para sa pagharap sa erectile Dysfunction? Narito ang mga pagsasaalang-alang.

Pagtagumpayan sa erectile Dysfunction na may malakas na gamot

Ang mga malalakas na gamot tulad ng Viagra, Levitra, o Cialis ay madalas na ang unang pagpipilian upang ang mga kalalakihan ay maaaring magtagal habang nagmamahal. Ang mga gamot na ito ay naglalaman ng PDE5 na may nakakarelaks na epekto sa mga kalamnan at nagdaragdag ng daloy ng dugo sa katawan. Kung magpapahinga ang mga kalamnan at tumaas ang daloy ng dugo, mas maraming dugo ang dumadaloy sa ari ng lalaki upang sa wakas ay magkaroon ng isang mas malakas at mas matagal na pagtayo.

Ang mga malalakas na gamot ay pinakamahusay na gumagana kung sila ay kinuha 30-60 minuto bago ang sekswal na aktibidad, at dapat lamang uminom ng isang tablet sa isang araw sa isang walang laman na tiyan. Gayunpaman, hindi ka sapat upang uminom lamang ng gamot at pagkatapos ay ang lalaki ay tumayo kaagad. Kailangan mo pa ring makakuha ng pampasiglang sekswal na maaaring magpalitaw ng daloy ng dugo sa ari ng lalaki, alinman sa pamamagitan ng mga visual tulad ng panonood ng pornograpiya o pagbabasa ng mga erotikong libro o mula sa pagpindot, tulad ng pagsalsal o pagpindot mula sa isang kapareha. Nang walang pampasigla ng sekswal, ang natural na gamot na pampalakas o tonic ng kemikal ay hindi magdudulot ng anumang epekto.

Ang mga gamot na pampalakas ng lalaki ay maaaring panatilihin ang isang paninigas hanggang sa 4-5 na oras pagkatapos magamit kasama ang pagsasama ng sekswal. Matapos magsimula ang gamot, ang natitirang gamot sa dugo ay ibubuhos sa pamamagitan ng ihi kapag umihi ka.

Gayunpaman, ang gamot na ito ay hindi dapat gamitin sa mga kalalakihan na may mga sumusunod na kondisyon:

• Magkaroon ng masyadong matinding pagpapaliit ng mga ugat.
• Kumuha ng mga gamot na nitrate para sa sakit sa puso.
• Ang pagkakaroon ng ilang mga karamdaman / karamdaman sa puso.
• Pagkatapos ng operasyon sa prostate.
• Magkaroon ng diabetes.
• Magkaroon ng napakababang presyon ng dugo (hypotension).

Paano makitungo sa kawalan ng lakas sa mga malusog na pagbabago sa pamumuhay

Ang mga pagbabago sa lifestyle ay ang unang bagay na inirekomenda ng iyong doktor kung kumunsulta ka tungkol sa kung paano mo magamot ang kawalan ng lakas. Ito ay dahil sa kawalan ng lakas, aka mga erectile na paghihirap, sa pangkalahatan ay nangyayari dahil sa mahinang sirkulasyon ng dugo.

Ang pag-eehersisyo at pagkain ng malusog na pagkain upang mapanatili ang isang normal na timbang ng katawan ay maaaring makatulong sa bawat isa upang mapabuti ang daloy ng dugo. Ang regular na pag-eehersisyo at pagpapanatili ng isang malusog na balanseng diyeta ay maaaring alisin ang pag-iipon ng plaka ng taba at kolesterol sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na ginagawang hindi maayos ang daloy ng dugo. Parehas sa paglayo sa alkohol at sigarilyo. Ang parehong ay maaaring magpalitaw ng pagbuo ng mataba na plaka sa mga daluyan ng dugo at paliitin ang mga sisidlan upang ang titi ay hindi makakuha ng isang matatag na pagtayo kung kinakailangan.

Bilang karagdagan, ang mga malusog na pagbabago sa pamumuhay ay maaari ring makatulong na mapagtagumpayan ang iba't ibang mga sikolohikal na problema tulad ng stress at pagkabalisa na maaaring maging sanhi ng mga problema sa paninigas, kahit na wala kang anumang sakit o problema sa kalusugan.

Napag-alaman ng isang pag-aaral na ang isang malusog, balanseng diyeta na puno ng maraming prutas at gulay pati na rin ang buong butil at buong butil ay maaaring mabawasan ang dalas ng pag-ulit ng kawalan ng lakas sa mga kalalakihan na may erectile Dysfunction.

Sa madaling sabi, ang erectile Dysfunction ay isang problema ng daloy ng dugo. Kaya't kapag pinangasiwaan mo ang iyong mga daluyan ng dugo na nasa mabuting kalusugan, maaari mong bawasan ang iyong panganib na maaaring tumayo ng erectile.

Kaya, alin ang mas mabisa?

Kapag inihambing ang malakas na gamot at isang malusog na pamumuhay, kailangan mo ring tingnan kung paano mo ilalapat ang mga ito.

Ang pag-iingat ng malalakas na gamot ay talagang mapanganib

Sa pangkalahatan, ang malalakas na gamot tulad ng Viagra ay epektibo hanggang sa 65-70 porsyento bilang isang paraan upang gamutin ang kawalan ng lakas. Kahit na, ang malalakas na gamot para sa erectile Dysfunction, maging ito ay Viagra, Cialis, o Levitra, ay malakas na dosis ng mga gamot na talagang nangangailangan ng reseta ng doktor.

Kakatwa, maraming mga walang prinsipyong indibidwal sa merkado na nagbebenta ng malalakas na gamot sa ilalim ng kamay na alias na walang reseta sa mababang presyo. Ang kadalian ng pag-access sa makapangyarihang gamot na ito ay nagdaragdag ng peligro ng paggamit nito nang labis, walang ingat, at kung saan maaaring talagang hindi kailangan. Ang mga karaniwang epekto ng pag-inom ng gamot ay kasama ang pagkahilo, kasikipan ng ilong, at pagkabalisa sa tiyan.

Ang mga epekto ng malalakas na gamot ay maaaring mapanganib kung maingat na natupok, lalo na nang paulit-ulit sa pangmatagalan. Simula mula sa arrhythmias (abnormal na rate ng rate ng puso), mga paninigas na hindi mawawala at makaramdam ng kirot (priapism), hanggang sa biglaang pagkawala ng paningin pagkatapos ng orgasm (nonarteritic anterior ischemic optic neuropathy o NAION para sa maikli) na nangyayari dahil sa mabilis na pagdaloy ng dugo hinaharangan ang nerbiyos mata.

Ang mga malalakas na gamot sa lalaki ay mayroong potensyal na maging sanhi ng kamatayan para sa iyo na may sakit sa puso at hypertension, kung hindi maingat na natupok nang walang reseta ng doktor.

Isa pang bagay na dapat tandaan: ang pagdaragdag ng dosis ng gamot mula sa inirekumendang dosis ay hindi tataas ang espiritu, tataasan lamang nito ang panganib ng mapanganib na mga epekto.

Ang isang malusog na pamumuhay ay maaaring magtagal upang ipakita ang mga resulta

Kung ihahambing sa instant na nakapagpapagaling na epekto, ang epekto na "lunas sa kawalan ng lakas" ng pagbabago ng isang malusog na pamumuhay ay maaaring lumitaw nang mas mabagal. Kung mas madalas kang mag-ehersisyo at mas mahaba ang pag-aampon mo ng isang malusog na diyeta, halata ang mga bagong resulta. Ngunit ang kalamangan ay ang pamamaraang ito ng pag-overtake ng kawalan ng lakas ay napatunayan nang walang mga epekto.

Bukod sa pagpapabuti ng daloy ng dugo, ang ehersisyo at malusog na pagkain ay makakatulong sa katawan na makamit ang isang balanse sa paggawa ng mga hormone na may papel sa paglikha ng pagpukaw at pagsisimula at pagpapanatili ng isang pagtayo. Sa paglipas ng mga taon, iniulat ng mga eksperto na ang ehersisyo ay nagdaragdag ng mga antas ng endorphins, mga kemikal na responsable para sa pagtaas ng damdamin ng kaligayahan at kumpiyansa sa sarili, pati na rin ang testosterone, na gumaganap ng papel sa pagkontrol at pagpapanatili ng pagpukaw sa sekswal.

Alinmang paraan, kinakailangan pa rin ang konsulta sa isang doktor

Ang ilang mga tao ay pinili na gumamit ng mga gamot bilang isang paraan upang gamutin ang kawalan ng lakas, habang ang iba ay nagtatalo na ang pagkain ng malusog, positibong pag-iisip, at pag-eehersisyo ay maaaring mabawasan ang mga sintomas. Wala ring masama.

Ang bawat isa ay may magkakaibang kundisyon at hindi lahat ng uri ng paggamot ay epektibo para sa lahat. Karagdagang kumunsulta sa iyong doktor upang malaman kung aling pamamaraan ang tama para sa iyo.

x