5 Mga tip para sa pagharap sa matindi at hindi maagap na sakit ng cyst

Ang isang cyst ay isang likidong puno ng likido na mukhang isang saradong capsule. Sa katunayan, ang mga cyst ay maaaring lumaki sa anumang bahagi ng katawan, at maaaring mag-iba sa laki at hugis. Sa kaibahan sa mga lumps na nakaka-cancer, ang mga cyst ay benign tumor na pangkalahatang inuri bilang hindi nakakapinsala. Kahit na, ang isang lumalaking cyst ay karaniwang hindi sanhi ng anumang mga sintomas, kaya maaari itong lumaki, lumala, at mas masakit. Hindi kailangang magpanic, dahil maaari mo talagang harapin ang sakit na cyst na ito habang nagkakaroon ng paggamot sa isang doktor.

Mga pagpipilian ng mga paraan upang gamutin ang sakit ng cyst sa bahay

Ang paggamot sa cyst ay hindi maaaring maging di-makatwiran, sapagkat dapat itong ayusin sa maraming mga bagay. Simula sa uri ng cyst, ang lokasyon kung saan ito nabuo, ang mga sintomas na naranasan, hanggang sa kondisyon ng cyst. Sa katunayan, okay lang kung nais mong harapin ang sakit sa cyst na madalas na lumilitaw at hindi ka komportable.

Gayunpaman, inirerekumenda na gumawa ka lamang ng mga remedyo sa bahay kung mayroon kang pag-apruba ng iyong doktor. Kung posible ito, narito ang ilang mga trick na maaaring mailapat upang makatulong sa sakit ng cyst:

1. Gumamit ng isang mainit na siksik

Bilang karagdagan sa pagbibigay ng isang pakiramdam ng ginhawa salamat sa paghahatid ng init, ang mga maiinit na compress ay maaari ring makatulong na dagdagan ang daloy ng dugo sa lugar sa paligid ng lumalagong cyst upang ang sakit ay unti-unting mabawasan.

Ang paraan upang magamit ito ay medyo simple. Ang kailangan mo lang gawin ay maglagay ng tela na nabasa na sa maligamgam na tubig, o isang pampainit o bote na puno ng maligamgam na tubig muna sa masakit na katawan sa loob ng 10-20 minuto. Huwag kalimutang balutin ng malambot na twalya ang bote bago ito direktang ilagay sa balat.

Gumawa ng gawain araw-araw, hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw hanggang sa bumuti ang sakit dahil sa cyst.

2. Magbigay ng banayad na masahe

Pinagmulan: Massage Magazine

Minsan, ang sakit na sanhi ng paglaki ng cyst ay maaaring maging sanhi ng mga nakapaligid na kalamnan na maging tensiyon at matigas. Huwag mag-alis, ang kondisyong ito ay makakasagabal sa iyong pang-araw-araw na gawain, tama ba? Ang isang paraan upang gamutin ang sakit na cyst ay maaaring magawa sa pamamagitan ng marahang masahe nito malapit sa masakit na lugar.

Iwasang direktang masahe sa lugar kung saan lumalaki ang cyst. Ang masahe sa lugar sa paligid ng cyst ay maaaring makatulong na mapagbuti ang sirkulasyon ng dugo pati na rin ang pag-relaks ng mga panahunan ng kalamnan upang ang sakit ay unti-unting nabawasan.

3. Regular na ehersisyo

Ang isa pang hakbang na maaaring gawin upang makatulong na mapawi ang sakit dahil sa mga cyst ay ang regular na pag-eehersisyo. Hindi ito dapat mabigat, lumalawak at magaan na ehersisyo sa katawan ay sinasabing magagawang mapawi ang mga reklamo na madalas maranasan ng mga taong may cyst.

Maaari kang pumili ng pagtakbo, pag-jogging, pag-eehersisyo, at iba pa alinsunod sa kondisyon sa kalusugan ng iyong katawan at mga cyst na mayroon ka. Siguraduhing komportable ka pa rin sa ehersisyo.

4. Gumamit ng isang malamig na siksik para sa pamamaga

Pinagmulan: Ambisyon sa Kalusugan

Ang isang masakit, namamaga na cyst ay nasa peligro na maging inflamed kapag patuloy mo itong gasgas. Sa halip na maibsan ang sakit na nararanasan, ang cyst ay talagang mamamaga nang higit pa hanggang sa magmula itong pula. Kung mayroon ka nito, subukang halili ang paggamit ng mga maiinit na compress na may mga ice pack upang mabawasan ang pamamaga.

Ang mga maiinit at malamig na compress na regular na ginagamit ay maaaring magbigay ng mga espesyal na benepisyo para sa pagharap sa sakit ng cyst. Tingnan, ang init ay makakatulong mapabuti ang daloy ng dugo. Samantala ang malamig na sensasyon mula sa ice pack ay magpapabilis sa pagpapalihis ng pamamaga.

5. Maglapat ng mga diskarte sa pagpapahinga

Hindi ilang tao ang nakakaranas ng stress at depression na nalalaman na mayroon silang mga cyst. Kung isa ka sa kanila, hangga't maaari subukang iwasan ang stress at mag-isip ng sobra tungkol sa mga posibilidad na mangyari sa hinaharap.

Mahusay na ituon ang pansin sa mga paggagamot na kailangan mong mabuhay sa ngayon. Ang paggamit ng mga diskarte sa pagpapahinga, tulad ng pagmumuni-muni, yoga, at malalim na paghinga, ay maaaring makatulong na mapawi ang pagkabalisa at tindi ng iyong sakit. Higit pa rito, makakatulong ang mga pamamaraang ito na mapabuti ang pangkalahatang kalusugan ng katawan.