Talaan ng mga Nilalaman:
Ang sakit sa perineum o ang lugar sa pagitan ng puki at anus ay pangkaraniwan pagkatapos mong manganak. Ito ay dahil sa pag-abot sa panahon ng panganganak.
Maaari ka lamang makaranas ng isang bahagyang pasa bilang isang resulta ng presyon mula sa ulo ng sanggol. Gayunpaman, ang ilang mga ina ay nakakaranas din ng pansiwang sa panahon ng paggawa. Kadalasan ang luha ay maliit lamang, ngunit maaari itong maging sanhi ng sakit.
Kung mayroon kang luha, ang sakit ay nakasalalay sa kung gaano kalalim ang luha. Ang mga menor de edad na luha ay hindi nangangailangan ng mga tahi, ngunit halos 60% -70% nangangailangan ng mga tahi upang mapabilis ang proseso ng paggaling.
Maaaring kailanganin mo ang isang episiostomy upang mapadali ang pagdaan ng sanggol, o kung ang iyong sanggol ay kailangang maipanganak sa lalong madaling panahon. Nangyayari ito sa 1 sa 7 mga kababaihang nanganak. Susubukan ng komadrona na huwag gumawa ng episiostomy, sapagkat ang sugat ay gagaling ng mas mahaba kaysa sa luha.
Gaano katagal magtatagal ang sakit sa perineum?
Ang pasa at sakit mula sa luha o hiwa ay dapat na mapabuti sa loob ng ilang araw, ngunit ang peklat ay mawawala sa loob ng ilang linggo.
Matapos ang pagsusuri sa kapanganakan sa iyong doktor, mga 6 na linggo pagkatapos ng paghahatid, dapat kang nasa proseso ng pagbawi. After 2 months, hindi mo na mararamdaman ang sakit.
Paano mabawasan ang sakit sa perineum?
Bibigyan ka ng iyong komadrona ng payo sa pagpapanatiling malinis ang perineum at kung paano mapabilis ang proseso ng pagpapagaling.
Kung kailangan mo ng lunas sa sakit, kumuha muna ng paracetamol. Ang Paracetamol ay ligtas na gamitin para sa mga ina na nagpapasuso. Kung kailangan mo ng mas malakas na mga pampawala ng sakit, maaari mong subukan ang ibuprofen. Gayunpaman, kung ang iyong sanggol ay wala pa sa panahon o ipinanganak na may gaanong timbang, suriin sa iyong doktor bago gamitin ang ibuprofen.
Narito ang mga pamamaraan na maaari mong gawin upang mapawi ang sakit:
- Humiga, upang ang presyon sa katawan ay nabawasan.
- Maglagay ng isang malamig na siksik o mga ice cube sa plastik na nakabalot sa isang malinis na telang flannel sa perineum.
- Magpahinga at bigyan ito ng oras upang magpagaling.
- Maligo at maligo.
- Mag-ehersisyo ng Kegel. Maaari itong magsulong ng pagpapagaling at pagbutihin ang daloy ng dugo sa lugar.
- I-flush ang lugar ng maligamgam na tubig pagkatapos umihi. Ipapamula nito ang ihi at mababawasan ang sakit at mapanatili ang dry ng perineal area. Pat dry gamit ang toilet paper pagkatapos.
Magiging mas mahusay ka sa iyong sarili. Ituon ang pansin sa proseso ng pagpapagaling at tipunin ang lakas na kailangan mo upang pangalagaan ang iyong sanggol.
Panatilihing malinis ang sugat at hugasan ito araw-araw. Palitan palitan ang mga pad, at hugasan ang iyong mga kamay bago o pagkatapos upang maiwasan ang impeksyon. Tawagan ang iyong doktor o hilot kung mayroon kang lagnat, o kung hindi gumagaling ang iyong sakit. Ang lagnat ay maaaring maging pahiwatig ng impeksyon.
Kung kailangan mo ng higit na tulong sa sakit, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang mas malakas na pain reliever, tulad ng isang espesyal na spray o cream.
