Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang sanhi ng pagduwal kapag naninigarilyo
- Pagduduwal kung ang paninigarilyo ay maaaring ma-trigger ng tiyan acid
- Ang pagduwal habang ang paninigarilyo ay maaaring maging isang tanda ng pagkalason ng nikotina
Halos lahat ay sumasang-ayon na ang paninigarilyo ay maaaring maging sanhi ng pangmatagalang mga problema sa kalusugan. Sa katunayan, matagal bago ito, maaari mo ring maramdaman ang isang bilang ng mga epekto sa katawan. Isa sa mga ito ay pagduwal kapag naninigarilyo o pagkatapos. Kaya, ano ang sanhi, ha?
Ang sanhi ng pagduwal kapag naninigarilyo
Sa tuwing naninigarilyo ka, lumalanghap ka ng maraming mga kemikal na talagang nakakalason sa katawan.
Ang nikotina, alkitran, at carbon monoxide ay maliit na halimbawa ng maraming mga kemikal na pumapasok sa iyong katawan kapag naninigarilyo ka.
Maaaring pasiglahin ng Nicotine ang gitnang sistema ng nerbiyos, pagkatapos ay mag-udyok ng pagtaas ng antas ng asukal sa dugo. Bilang isang resulta, nararamdaman ng iyong katawan ang sobrang lakas.
Sa kabilang banda, ang mga mapanganib na kemikal na ito ay nakakikit din sa mga daluyan ng dugo at peligro na mapinsala ang mga ugat.
Ang pagduwal na naranasan mo kapag ang paninigarilyo ay nangyayari bilang isang resulta ng pagpasok ng mga nakakapinsalang kemikal sa katawan. Karaniwang lilitaw ang pagduduwal na ito kapag nagsimula kang subukang manigarilyo o sa mga hindi madalas naninigarilyo.
Sa paglipas ng panahon, mawawala ang mga reklamo na ito. Gayunpaman, talagang ipinapahiwatig nito na ang iyong katawan ay nasanay sa mga kemikal na ito.
Pagduduwal kung ang paninigarilyo ay maaaring ma-trigger ng tiyan acid
Ang paninigarilyo ay nakakaapekto sa iba't ibang mga sistema sa katawan, kabilang ang pantunaw. Ang nikotina na iyong nalanghap ay magpapahina sa mga kalamnan na hugis singsing sa ilalim ng lalamunan.
Ang mga kalamnan na ito ay may pagpapaandar upang maiwasan ang pagtaas ng acid sa tiyan.
Ang mga nakakapinsalang kemikal na compound na ito ay magagalit din sa digestive tract ng:
- Pag-trigger ng labis na paggawa ng acid sa tiyan
- Pinipigilan ang esophageal muscle reflex
- Pinipinsala ang mauhog na lamad (uhog) ng digestive tract
- Pinipigilan ang paggawa ng laway na dapat makapag-neutralize ng acid sa tiyan
Bilang isang resulta ng epektong ito, ang acid ng tiyan ay tumataas din sa lalamunan at sanhi heartburn . Ang iba pang mga sintomas na kasama ng kondisyong ito ay pagduwal at maging pagsusuka.
Ang pagduwal habang ang paninigarilyo ay maaaring maging isang tanda ng pagkalason ng nikotina
Ang pagkalason ng nikotina ay nangyayari kapag ang dami sa katawan ay masyadong mataas. Ang dami ng nikotina na maaaring maging sanhi ng labis na dosis ay nakasalalay sa iyong timbang at kung saan nagmula ang nikotina.
Halimbawa, ang dosis ng 50-60 milligrams ng nikotina ay maaaring maging sanhi ng pagkamatay ng mga may sapat na gulang na tumimbang ng 75 kilo. Sa karaniwan, ang iyong katawan ay talagang sumisipsip ng isang-ikasampu ng kabuuang nikotina sa isang sigarilyo, na humigit-kumulang na 1 milligram.
Hindi ka makakakuha ng matinding pagkalason sa nikotina mula lamang sa paninigarilyo, ngunit isipin kung magkano ang nikotina na maitatayo ng iyong katawan kung natapos mo ang mga sigarilyo sa isang araw.
Ang pangunahing sintomas ng pagkalason ng nikotina ay pagduwal alinman sa paninigarilyo o pagkatapos. Ang pagduduwal na ito ay karaniwang nararamdamang tunay na nais mong magtapon.
Bilang karagdagan, maaari mo ring maranasan ang mga palatandaan tulad ng:
- Sakit sa tiyan
- Mabilis at mabibigat na paghinga
- Tumaas ang rate ng puso at presyon ng dugo
- Tataas ang paggawa ng laway
- Maputlang balat
- Sakit ng ulo, pagkahilo, o pagkalito
Ang pagkawala ng pagduwal habang paninigarilyo ay hindi palaging isang magandang tanda. Maaaring, nangangahulugan ito na ang iyong katawan ay nababagay sa mga kemikal sa sigarilyo.
Unti-unti, magiging mas adik ka at mahihirapang humiwalay sa ugali sa paninigarilyo.
Ang pag-iwas sa paninigarilyo ay talagang isa sa mga inirekumenda na malusog na pamumuhay. Para doon, hindi pa huli ang lahat para sa inyo na nais na tumigil sa paninigarilyo.
Maaari mong palaging subukan ito nang paunti-unti, mula sa pagbawas ng dami hanggang sa pagtigil ng paggamit nito nang kabuuan.
Tandaan na kahit anong positibong epekto ang mayroon ka habang naninigarilyo, ang mga negatibong epekto ay magiging mas malaki at mas nakakasama.
