Tanning, ano ang epekto sa kalusugan ng balat? & toro; hello malusog

Ano yan pangungulit ?

Pangungulit ay isang pamamaraang isinasagawa upang gawing mas madidilim ang kulay ng balat.

Karamihan sa mga tao pangungulit sa hangarin ng kagandahan, ngunit mayroon ding mga nais gawing mas lumalaban dito ang balat sunog ng araw. Ang pamamaraang ito ay gumagamit ng radiation mula sa ilaw ng UV.

Pangungulit ang pinakamadali at walang gastos ay simpleng lumubog sa araw. Gayunpaman, maraming tao ang nag-aalala tungkol sa mga epekto na magaganap pagkatapos kahit na ginamit nila ang sunscreen.

Ito ay sapagkat ang araw ay naglalabas ng mga sinag ng UVB na maaaring makapal ang epidermal tissue ng balat, na sanhi ng pagkasunog ng istraktura ng balat ng tao. . Maaari ring dagdagan ng UVB ang iyong panganib na melanoma, isang mapanganib na uri ng cancer sa balat.

Samakatuwid, maraming mga tao ang bumaling sa tanning sa panloob inaalok ng isang beauty salon o klinika. Pangungulit sa silid gamit ang isang tool na pinangalanan tanning bed na nasa anyo ng isang kama at nilagyan ng takip.

Tanning bed gumagana sa pamamagitan ng paglabas ng UV radiation. Hindi tulad ng sikat ng araw, ang mga sinag ng UV na sumasalamin sa tool na ito ay mga sinag ng UVA. Ang mga sinag ng UVA ay hindi sinusunog ang balat tulad ng UVB ray, kaya't ang paggamit nito ay itinuturing na mas ligtas.

ay tanning sa panloob talagang ligtas?

Bagaman malalantad ang peligro sunog ng araw mas maliit, ngunit ang mga sinag ng UVA ay may sariling mga panganib. Ang dahilan dito, ang mga sinag ng UVA ay maaaring tumagos nang mas malalim sa tisyu ng balat kung ihahambing sa mga sinag ng UVB.

Sa katunayan, sa simpleng pagtingin, ang mga sinag ng UVA ay hindi lilitaw na mayroong mga epekto, ngunit ang mga sinag ng UVA ay maaaring makapinsala sa mga tisyu at mga daluyan ng dugo sa balat kung masyadong madalas gamitin.

Ano pa ang epekto pangungulit lalo na ang mga nasa loob ng bahay ay hindi lilitaw kaagad pagkatapos ng paggamot. Bilang isang resulta kailangan mong gawin ang paggamot na ito nang paulit-ulit.

Ang lakas ng sinag ng UVA na ginamit dati tanning bed ay maaaring 12 beses na mas malakas kaysa sa UVA ray na ginawa mula sa araw.

Mga taong madalas gawin tanning sa panloob ay may 2.5 beses na mas malaking peligro ng squamous cell cancer sa paglaon sa buhay, at 1.5 beses na mas malaki para sa basal cell cancer.

Ang mga sintomas ng pinsala sa balat ay hindi makikita sa malapit na hinaharap, ngunit maaari lamang lumitaw pagkatapos ng maraming taon.

Bilang karagdagan, anuman ang uri, ang labis na pagkakalantad sa UV ay magdudulot din sa balat na makaranas ng mga sintomas tulad ng:

• lumitaw ang mga brown spot,
• lumitaw ang masarap na mga kunot at iba pang mga palatandaan ng pagtanda nang mas maaga kaysa sa dapat dahil sa mga sinag ng UVA na puminsala sa tisyu ng balat sa loob,
• lumitaw ang mga pigsa, pimples, o magaspang na pantal sa balat, at
• pagkasunog ng balat o sunog ng araw , na sanhi ng mataas na pagkakalantad sa mga sinag ng UVB.

Epekto pangungulit para sa kalusugan ng katawan

Hindi lamang ito nakakasira sa balat, ang mga epekto ng sinag ng UVA ay maaari ring makaapekto sa immune system. Ito ay dahil ang UV radiation ay hinihigop ng balat sa antas ng molekula at nagpapalitaw ng mga pagbabago sa mga molekula at selula na may papel sa immune system.

Ang mas matinding mga problema sa kalusugan sa balat ay maaaring mangyari pagkatapos sumailalim dito pangungulit sa mga nakaraang taon, kabilang ang:

• Kanser sa balat na hindi melanoma: Ang cancer na ito ay maaaring mangyari sa mga bahagi squamous , mga cell na bumubuo sa gitna sa panlabas na layer ng balat, pati na rin sa basal area, mga cell na gumagawa ng mga bagong cell ng balat. Sa dalawa, ang cancer sa basal cell ang pinakakaraniwan ngunit madaling gamutin dahil hindi ito karaniwang kumakalat sa ibang bahagi ng katawan at napakabagal ng paglaki. Habang ang kanser ay nangyayari sa mga bahagi squamous medyo mapanganib dahil maaari itong kumalat sa iba pang mga bahagi ng katawan, ngunit ang paglaki ay may posibilidad na maging mabagal at maaaring alisin sa pamamagitan ng operasyon.
• Melanoma: ang ganitong uri ng cancer ay bihira ngunit ang pinakapanganib na uri ng cancer sa balat. Ang kanser sa melanoma ay maaaring hugis tulad ng isang nunal o pekas sa simula. Gayunpaman, ang melanoma ay may isang irregular na hugis at ang kulay ay hindi pantay din, kung minsan ang pangangati ay nangyayari sa melanoma. Ang paggamot sa lalong madaling panahon ay nagdaragdag ng pagkakataong mabawi sapagkat ang melanoma cancer ay mabilis na umuunlad at maaaring kumalat sa iba pang mga bahagi ng katawan.

Paano ligtas na maitim ang balat?

Gayunpaman, kung nais mo ang isang balat ng balat ng balat, ang natural na sikat ng araw ay mas mahusay kaysa doon tanning bed sa salon. Iwasang lumubog sa araw nang hindi ginagamit sunblock o suncreen .

Huwag kalimutan na ang mga produktong ito ay kailangang ilapat muli sa balat tuwing 1-2 oras (depende sa SPF), at pagkatapos ng bawat paglangoy. Limitahan din ang oras ng paglubog ng araw upang hindi ito masyadong mahaba.

Upang mabawasan ang epekto pangungulit na nakakapinsala sa kalusugan, maaari mong subukan walang balat na tanning , na hindi kasangkot sa mga sinag ng UVA o UVB.

Walang balat na tanning ito ay karaniwang mga produkto na maaaring magpapadilim sa tono ng balat. Sa anyo ng mga lotion, cream, at spray na inilapat sa balat, lumilikha ito ng mga epekto pangungulit .

Ang pangunahing sangkap ay mga tina at dihydroxyacetone (DHA). Kapag inilapat sa balat, ang DHA ay tutugon sa mga patay na selula ng balat sa ibabaw ng balat at pansamantalang magpapadilim sa tono ng balat. Walang balat na tanning ito ay karaniwang magtatagal ng maraming araw.

Alinmang pamamaraan ang pipiliin mo sa paglaon, dapat mo munang kumunsulta sa isang dermatologist upang makuha ang pinakamahusay na solusyon.

Mabuti pangungulit sa loob ng bahay o sa labas ay maaaring magdulot ng panganib na magkaroon ng cancer sa balat, kaya't kailangan mo pa ring mag-ingat at isaalang-alang ang lahat ng mga epekto.