Mga benepisyo at kadahilanan kung bakit ang whey protein ay mabuti para sa mga bata

Ang Whey protein ay isang uri ng derivative ng protina na kilalang napaka kapaki-pakinabang sa pagbuo ng kalamnan. Ngunit hindi lamang iyon, ang paggamit ng isang nakapagpapalusog na ito ay naging napakahusay para sa paglaki ng mga bata. Ano ang ilan sa mga ito? Suriin ang mga sumusunod na pagsusuri.

Ano ang mga kalamangan ng whey protein kaysa sa iba pang mga uri ng protina?

Ang mga uri ng protina na maaaring matagpuan sa gatas ay whey at kasein. Parehong makakatulong sa pag-optimize ng paglaki ng mga bata.

Gayunpaman, kung ihahambing sa casein, ayon sa isang journal na inilathala ng Department of Human Nutrisyon, University of Copenhagen, Denmark, ang whey protein ay may mas mahusay na kalidad.

Ang Whey protein ay madali at mabilis na hinihigop ng katawan, kaya't maaari nitong dagdagan ang mga amino acid sa katawan nang mabilis. Sa iba't ibang mga uri ng mga amino acid na matatagpuan sa whey protein, isa sa mga ito ay leucine, na mahalaga para sa paglaki ng kalamnan.

Ang Whey protein ay maaaring makatulong na mapalakas ang immune system ng iyong anak

Protina ay kinakailangan ng iyong munting anak upang suportahan ang paglago at pag-unlad. Upang ang paglaki ng bata ay hindi magambala dahil sa karamdaman o iba pang mga kondisyon sa kalusugan, ang immune system ay kailangang laging nasa pangunahing kondisyon.

Ang isa sa mga pakinabang ng whey protein ay upang mapanatili ang pagtitiis o tulungan ang immune system na gumana nang maayos. Ang pananaliksik mula sa Montreal Children's Hospital, Canada, ay nagsasaad na ang whey protein ay maaaring makatulong sa katawan na mapanatili ang immune function, isa na rito ay ang pagbawas ng tugon sa atopic hika.

Bilang karagdagan, sa mga journal na inilathala ng U.S. May karapatan ang Dairy Export Council Whey Protein at Immunity , Ang Whey protein ay naglalaman ng hindi bababa sa apat na beses na maraming mga amino acid kung ihahambing sa iba pang mga uri ng protina. Samakatuwid, sa mga pag-aari nito na madali ring hinihigop ng katawan, maaaring suportahan ng protina na ito ang pagganap ng immune. Ang isang paraan ay sa pamamagitan ng pagtulong upang madagdagan ang pagbuo ng glutamine, na isang mahalagang bahagi ng proseso ng pag-andar ng immune system.

Kung ihahambing sa iba pang mga protina, ang whey protein ay may natatanging kakayahang i-optimize ang immune function.

Ang Whey protein ay nakakaapekto sa pagpapaandar ng immune sa pamamagitan ng pagdaragdag ng paggawa ng glutathione (GSH). Ang GSH ay ang sentro ng sistema ng antioxidant sa katawan na kumokontrol sa iba't ibang mga aspeto ng pag-andar ng immune system.

Kapag gumagana nang maayos ang immune system ng bata, maaaring labanan ng katawan ang iba`t ibang mga sanhi ng sakit tulad ng bakterya, mga virus, at mga parasito na pumapasok sa katawan ng bata.

Ang Whey protein ay nagtataguyod ng paglago ng katawan sa mga bata

Ang Whey protein ay mayroon ding potensyal na madagdagan ang kalamnan sa mga bata. Sa maximum na paglaki ng kalamnan, ang pag-unlad ng katawan ng iyong maliit na bata ay magiging malusog at mas balanse.

Isang journal na inilathala ng Ang Journal ng Nutrisyon binabalangkas ang ilan sa mga pakinabang ng whey protein. Isinasaad sa journal na ang pagbibigay ng whey protein para sa mga bata ay maaaring mapabuti ang kalidad ng protina upang magkaroon ito ng potensyal na makatulong na mapabilis ang metabolismo ng katawan.

Tulungan mapagtagumpayan o mabawi ang mga batang malnutrisyon

Ang Whey protein ay ipinakita upang matulungan ang paggamot sa mga kakulangan sa nutrisyon sa mga bata. Nasuri ito sa dalawang siyentipikong pag-aaral.

Ang unang pag-aaral ay na-publish sa isang pang-agham na artikulo na inilathala ng Maternal at Nutrisyon sa Bata . Napagpasyahan ng artikulo na ang whey protein ay isang mabisang kapalit ng regular na supplemental milk (gatas ng baka o iba pang mga uri) sa paggamot ng matinding malnutrisyon. Ang protina na ito ay ipinakita upang makatulong na maibalik ang timbang sa mga bata sa pag-aaral.

Sinuri ng isang pangalawang pag-aaral ang mga pakinabang ng whey protein sa epekto nito sa katamtamang matinding malnutrisyon. Ang pag-aaral na inilathala ng Ang American Journal of Clinical Nutrisyon Nalaman nito na ang mga batang binigyan ng whey protein ay nakaranas ng mas mataas na paggaling at pagpapabuti ng paglaki kaysa sa mga batang binigyan ng toyo protein.

Sa mga pakinabang nito sa pagwawaksi ng malnutrisyon, makakatulong ang whey protein na matugunan ang pang-araw-araw na paggamit ng nutrisyon ng isang bata kung bibigyan ng tamang dami o dosis.

Ang Whey protein ay maaaring makatulong na mapalakas ang immune system ng isang bata upang maiwasan ang iba`t ibang mga sakit. Dagdag pa, maaari ding i-optimize ng protina na ito ang paglaki ng mga bata at makakatulong pa ring mapagtagumpayan ang malnutrisyon.

Salamat sa madaling pagsipsip ng katawan, ang whey protein ay mabuti para sa mga bata upang matugunan ang kanilang pang-araw-araw na mga pangangailangan sa protina. Maaari kang pumili ng gatas na naglalaman ng whey protein na partikular para sa mga bata na panatilihing gising ang kanilang immune system at maiwasan ang iba't ibang mga uri ng sakit.

x