5 Mga paraan upang mabawasan ang sakit sa panahon ng pag-ikli bago ang panganganak

Ang sakit sa panahon ng paggawa ay nagmula sa patuloy na pag-ikli at presyon sa mga kalamnan ng may isang ina. Ang bawat babae ay maaaring makaranas ng iba't ibang mga sensasyon, ngunit ang sakit ng pag-urong ay sa pangkalahatan ay medyo mahirap pakitunguhan. Lalo na kapag malakas ang contraction. Kaya, mayroon bang isang mabisang paraan upang mabawasan ang sakit sa panahon ng pag-ikli?

Mayroong maraming mga paraan upang mapawi ang sakit sa panahon ng pag-ikli

Ang sakit sa panahon ng panganganak ay maaaring mapawi ng natural na paraan o sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga gamot.

Kasama sa mga natural na pamamaraan na ito ang mga diskarte sa paghinga, pag-uunat ng mga kalamnan, pati na rin iba pang mga pamamaraan na naglalayong magpahinga ng katawan sa panahon ng paggawa.

Kung ang mga natural na pamamaraan ay hindi sapat o may mga espesyal na kundisyon, maaari kang uminom ng ilang mga uri ng gamot ayon sa mga tagubilin ng iyong doktor. Ang sumusunod ay ang buong pagsusuri:

1. Ipadama sa iyong sarili ang komportable hangga't maaari

Ang pinakasimpleng paraan upang mabawasan ang sakit sa panahon ng pag-urong ay upang gawing komportable ang iyong sarili hangga't maaari.

Bago manganak, maglaan ng sandali upang maligo nang maligam. Pagkatapos, maglagay ng mainit o malamig na siksik sa apektadong lugar.

Siguraduhin na ang lugar na iyong hinigaan ay komportable at malambot. Upang mapahinga ang iyong katawan, lumanghap ng halimuyak na gusto mo habang naghihintay para sa pag-urong.

Kung kinakailangan, hilingin sa iyong kapareha na samahan ka upang ikaw ay maging kalmado sa panahon ng paggawa.

2. Gumalaw ng maraming at baguhin ang mga posisyon ng katawan

Bilang karagdagan sa pagbawas ng sakit sa panahon ng pag-urong, ang paglipat ng maraming at pagbabago ng posisyon ng katawan ay tumutulong din na ayusin ang posisyon ng fetus sa sinapupunan.

Anumang paggalaw na iyong gagawin ay maaaring itulak ang ulo ng fetus patungo sa kanal ng kapanganakan, na ginagawang mas madali ang proseso ng pagsilang.

Maaari mong subukang maglakad, maglupasay, umupo sa gilid ng kama, o magpahinga sa iyong mga kamay at paa.

Maaari ka ring lumipat sa itaas bola ng birthing , katulad ng isang malaking bola na karaniwang ginagamit bilang isang tulong sa gymnastic.

3. Pagpindot o pagmamasahe ng ilang mga bahagi ng katawan

Ang pamamaraan na ito ay simple, ngunit medyo epektibo para sa pag-alis ng sakit sa panahon ng pag-ikli.

Subukang ipamasahe ang iyong kapareha ang iyong mga kamay, paa, templo, o iba pang bahagi ng iyong katawan na nais mong ilipat ang sakit at gawin itong pakiramdam mo na mas lundo.

Kung ang masahe ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa, maaari mong subukan ang isang mas banayad na ugnayan.

Hilingin sa iyong kasosyo na hawakan ang iyong kamay, haplusin ang iyong pisngi at buhok, o gumawa ng iba pang mga paghawak na maaaring mabawasan ang sakit sa panahon ng pag-urong.

4. Uminom ng gamot

Ang pagkonsumo ng maaasahang gamot upang mapagtagumpayan ang masakit na pag-urong sa isang mabilis na oras.

Gayunpaman, tiyaking kausapin mo ang iyong doktor tungkol sa pagkuha ng mga gamot sa panahon ng paggawa upang malaman ang mga benepisyo at panganib.

Ilunsad ang pahina Kalusugan ng Bata , maraming uri ng gamot na maaaring magamit ay kasama ang:

Analgesic

Gumagawa ang analgesics sa pamamagitan ng pagharang sa paghahatid ng mga signal ng sakit sa nervous system.

Lokal na kawalan ng pakiramdam (anesthesia)

Ang mga lokal na pampamanhid ay nagbibigay ng kaluwagan sa sakit sa mga lugar ng katawan na nangangailangan ng mga ito. Ang isang halimbawa ng isang lokal na pampamanhid na madalas gamitin ay isang epidural.

Gumagawa ang gamot na ito sa pamamagitan ng pagbawas ng sakit sa ibabang katawan sa panahon ng mga contraction.

Mga tranquilizer

Bagaman hindi sila nagbibigay ng kaluwagan sa sakit, maaari ka nilang gawing mas kalmado at mas lundo sa panahon ng paggawa.

Ang sakit ay karaniwang bahagi ng paggawa. Gayunpaman, ang sakit na napakatindi ay maaari ding maging isang balakid, kaya kailangan itong gamutin kaagad.

Ito ang dapat na maunawaan ng lahat ng mga buntis bago manganak.

Habang may ilang oras pa bago magtrabaho, maaari kang magsimulang matuto ng iba't ibang mga paraan upang mabawasan ang sakit sa panahon ng mga contraction.

Huwag kalimutan, kumunsulta din sa iyong dalubhasa sa pagpapaanak upang mas mabisa ito.

x