Puting balat, tanda ba talaga ito ng malusog na balat?

Ang puting balat, makinis at malinis, ay ginagamit pa rin bilang pamantayang hakbang upang hatulan kung gaano maganda o kaakit-akit ang hitsura ng isang tao. Kaya't huwag magulat kung halos lahat ay naging biktima ng mga ad at desperadong susubukang mapaputi ang kanilang balat ng iba't ibang mga produktong pampaputi ng balat. Marami rin ang nag-iisip na ang mga taong may puting balat ay karaniwang malusog dahil palagi nilang inaalagaan sila. Ngunit sa katunayan hindi. Hindi kinakailangan ang mga puti ay malusog kaysa sa mas madidilim na mga kulay ng balat.

Ang puting balat ay hindi isang nagpapasiya kung gaano kabuti ang kalagayan sa kalusugan ng isang tao

Ang kulay ng balat ng tao ay maaaring mag-iba mula sa napaka-maputla hanggang sa napaka dilim. Ang pagkakaiba-iba ng kulay na ito ay nagmula sa isang kumbinasyon ng sun expose at ang dami at uri ng pigment ng balat na tinatawag na melanin. Tulad ng maraming mga ugali, ang dami at uri ng pigment sa iyong balat ay kinokontrol ng mga gen. Ang bawat isa sa mga gen na ito ay nagtutulungan upang lumikha ng pangwakas na produkto - ang iyong tono ng balat.

Mayroong dalawang uri ng melanin - eumelanin at pheomelanin. Karamihan sa mga tao na may puti o napaka maputlang balat tulad ng lahi ng Caucasian, o kung ano ang madalas nating kilala bilang "Caucasians", ay may mas maraming pheomelanin, na nagreresulta sa mas magaan na mga tono ng balat. Samantalang para sa maraming tao ng mga karera ng Asya na may kayumanggi balat, tiyak na eumelanin na mas masagana.

Sa madaling sabi, mas maraming eumelanin sa iyong balat, mas madidilim ang iyong balat. Ang mga taong may mas maraming pheomelanin ay magkakaroon ng isang mas maputla, mas maraming pekas na kutis (pekas).

Gayunpaman, ang ilaw at madilim na kulay ng balat ay hindi maaaring gamitin bilang isang benchmark para sa kung gaano malusog ang isang tao. Hindi rin ito isang tumutukoy kung malusog at maayos ang pangangalaga ng iyong balat o hindi. Kung ang puting balat ang pamantayan ng kalusugan, ano ang tungkol sa mga ipinanganak na may maitim na balat dahil mayroon silang iba't ibang mga pampaganda ng genetiko? Ang dahilan dito, ang kanilang maitim na balat ay kasing normal ng mga may puting balat. Ngunit sa katunayan, ang mga taong may maitim na balat ay may mas mababang peligro na magkaroon ng cancer sa balat kaysa sa mga taong may puting balat.

Ang maitim na balat ay mas kabataan

"Ang mga taong may maitim na balat ay may higit na melanin sa kanilang balat na nagpoprotekta sa kanila mula sa araw," sabi ng dermatologist na si Monica Halem, MD, ng Columbia University, na sinipi mula sa webmd.com. Ang isang jet black na pangkat etniko ng Africa, halimbawa, ay hindi nararamdaman ang mga epekto ng wala sa panahon na pag-iipon mula sa solar radiation na masama tulad ng isang tipikal na taong Caucasian na may balat na puting papel.

Ang radiation ng Ultraviolet (UV) ay isang pangunahing kadahilanan sa kapaligiran na nakakaapekto sa paggana at kaligtasan ng iba`t ibang mga uri ng mga cell, at itinuturing na pangunahing sanhi para sa mga kanser sa balat tulad ng alkaline cell carcinoma, squamous cell carcinoma, at malignant melanoma. Ang pigmentation sa balat ay pinaniniwalaan na mapoprotektahan laban sa mga hindi magagandang epekto, dahil ang melanin ay may mga katangian ng antioxidant at scavenger laban sa mga free radical. Mayroong maraming katibayan sa pananaliksik na ipinapakita na ang mga taong may maitim na balat ay may mas mababang insidente ng kanser sa balat kaysa sa mga puting tao.

Ang Collagen ay mayroon ding papel sa pakikipaglaban sa maagang pag-iipon. Habang ang melanin ay sumisipsip ng UV radiation at pinoprotektahan ang balat mula sa loob, ang collagen ay isang molekula sa tisyu ng tisyu ng balat na nagbibigay ng proteksyon laban sa sakit at pinsala. Kung mas makapal ang balat at mas maraming melanin na naglalaman nito, mas mahusay itong pinoprotektahan laban sa proseso ng pagtanda, kasama na ang hitsura ng mga kunot at pinong linya. Samakatuwid, ang mga taong may maitim na balat ay madalas na mukhang mas bata kaysa sa mga taong may maputlang balat.

Kahit na, ang mga taong may maitim na balat ay hindi ganap na garantisado mula sa pinsala sa araw. Samakatuwid, mahalagang palaging gumamit ng isang moisturizer na mayaman sa bitamina E at C, pati na rin ang isang minimum na sunscreen ng SPF-30 sa tuwing gumawa ka ng mga panlabas na aktibidad, kahit na para sa iyo na may maitim na balat.

Gaano kalusog ang iyong balat?

Ang ilaw at madilim na kulay ng balat ay hindi maaaring gamitin bilang isang pamantayan sa kalusugan o pamantayan sa pagiging karapat-dapat ng isang tao. Anuman ang kulay ng iyong balat, kung ano ang mas mahalaga ay ang magkaroon ng malusog, maayos na balat. Ang mga sumusunod ay ang mga katangian ng malusog na balat:

1. Kahit na ang tono ng balat

Ipinakita ng maraming mga pag-aaral na maraming mga tao ang mas naaakit at tulad ng pagtingin sa balat na may pantay at pare-parehong kulay. Walang mga freckle o mantsa na kadalasang sanhi ng pagkakalantad sa araw.

2. Makinis ang pakiramdam ng balat

Ang balat na may isang makinis na ibabaw ay napatunayan na mas nakakaakit kaysa sa isa na hindi. Kung titingnan mo ang iyong balat, subukang suriin kung ang balat ng iyong balat ay makinis o magaspang at hindi pantay? Kung ang iyong balat ay puti, ngunit may isang magaspang na ibabaw, ito ay isang palatandaan na ang iyong balat ay hindi malusog tulad ng naisip mo. Ang magaspang na balat ay maaaring sanhi ng mga blackhead, pimples, pinong mga kunot, at sugat.

3. Moisturized na balat

Ipinapakita ng moisturized na balat na naalagaan mong mabuti ang iyong balat. Sa kabaligtaran, ang tuyong balat ay maaaring isang palatandaan na ang iyong balat ay hindi malusog at "nauuhaw". Karaniwang nangangaliskis din ang tuyong balat. Kadalasan ito ay sanhi ng bihirang pag-inom ng tubig, bihirang kumakain ng gulay at prutas, at hindi nakasanayan na gumamit ng sunscreen.

4. Walang mga kahina-hinalang sintomas

Kapag mayroon kang malusog na balat, madalang kang makaramdam ng pangangati, pagkasunog, o iba pang kakulangan sa ginhawa sa iyong balat. Maaari itong, ang pangangati ay nangyayari dahil sa isang impeksyon o fungus na lumalaki sa balat. Ang malusog na balat ay hindi rin nagpapakita ng mga katangian at sintomas ng cancer sa balat.

Kaya, hindi mahalaga kung mayroon kang puti, olibo, kayumanggi, kayumanggi, at kahit itim na balat. Hangga't natutugunan ng iyong balat ang mga pamantayan sa itaas, pagkatapos ay mayroon kang malusog na balat.