Mga karamdaman sa gulugod: mga sintomas, sanhi at paggamot

Kahulugan ng mga karamdaman sa gulugod

Ano ang mga karamdaman sa gulugod?

Ang isang sakit sa gulugod o sakit sa gulugod ay isang kondisyon na nakakaapekto sa kurbada o posisyon ng gulugod. Ang gulugod ay binubuo ng 26 buto na tinatawag na vertebrae, na nagpoprotekta at sumusuporta sa spinal cord at nerbiyos.

Ang isang bilang ng mga kundisyon o pinsala ay maaaring makaapekto sa kalagayan ng gulugod, na nagiging sanhi ng sakit at pinsala na paglilimita naman sa paggalaw.

Kapag mayroon kang isang abnormalidad sa gulugod, ang hanay ng mga doktor na maaaring kasangkot sa paggamot ay magkakaiba-iba. Simula mula sa mga orthopaedic surgeon, physiotherapist, psychologist, at iba pang mga dalubhasa na may kaalaman at karanasan sa paggamot sa kondisyong ito.

Gaano kadalas ang sakit na ito?

Ang mga sakit sa gulugod ay isang pangkaraniwang kondisyon na nakakaapekto sa mga bata, matatanda at matatanda. Kahit na, ang baluktot na kondisyon ng gulugod na ito ay maiiwasan sa pamamagitan ng pagbawas ng iba't ibang mga kadahilanan sa peligro. Sumangguni pa tungkol dito sa iyong doktor.

Mga uri ng karamdaman sa gulugod

Mayroong maraming uri ng mga karamdaman sa gulugod, kaya't ang paggamot na dapat gawin ay magkakaiba din. Mas ganap, ang mga uri ng mga abnormalidad sa gulugod na napaka-karaniwan ay:

Kyphosis

Ang Kyphosis ay isang sakit sa gulugod na nagiging sanhi ng itaas na likod na maging labis na bilugan pasulong. Bilang isang resulta, ang kondisyong ito ay gumagawa ng hitsura ng iyong katawan na slouched. Kapag tiningnan sa mga pagsubok sa imaging, magpapakita ang mga resulta ng isang gulugod na baluktot na pasulong.

Ang baluktot na gulugod na ito ay maaaring mangyari sa anumang edad. Gayunpaman, ito ay karaniwang nakakaapekto sa mga matatandang kababaihan. Sa mga sanggol at kabataan, ang pagpapapangit ng gulugod na ito ay nangyayari bilang isang resulta ng isang maling anyo o isang kurot na gulugod mula sa oras-oras.

Lordosis

Ang Lordosis ay isang sakit sa gulugod na nagdudulot ng labis na kurbada ng mas mababang likod. Ang kondisyong ito ay kilala rin bilang swayback at papasikatin pa ang iyong kulata.

Maaaring maranasan ng mga bata ang baluktot na gulugod na ito. Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, ang kondisyon ay magpapabuti sa paglipas ng panahon.

Scoliosis

Ang Scoliosis ay isang sakit sa gulugod na labis na nakakurba sa gilid. Karamihan sa mga kaso ng scoliosis ay banayad, ngunit ang kondisyon ay maaaring lumala sa paglipas ng panahon habang tumatanda ang bata.

Sa matinding kaso, ang baluktot na gulugod na ito ay maaaring maparalisa at mapahina ang paggana ng baga dahil ang kurbada ng gulugod ay maaaring mabawasan ang dami ng puwang sa dibdib.

Ang isang uri ng scoliosis, ang levoscoliosis, ay maaaring maging sanhi ng liko ng gulugod sa kaliwang bahagi ng katawan upang mabuo ang titik C.

Spondylosis (spondylosis)

Ang Spondylosis ay isang pagkabulok ng gulugod na nakakaapekto sa mga kasukasuan, nagdadala ng mga buto, at ng gulugod mismo. Ang Spondylosis ay maaaring makagambala sa paggalaw ng gulugod at makaapekto sa mga nerbiyos.

Ang mga taong may advanced na edad, labis na timbang, laging nakaupo lifestyle, at nakagawian sa paninigarilyo ay mas malamang na magkaroon ng sakit sa gulugod.

Bilang karagdagan, ang mga atleta o tao na madalas na gumagawa ng palakasan na nagsasangkot ng paulit-ulit na presyon sa mas mababang likod, tulad ng himnastiko, pag-angat ng timbang, at soccer, ay nasa mas mataas ding peligro na magkaroon ng kundisyon.

Spondylolisthesis (spondylolisthesis)

Ang Spondylolisthesis ay ang pag-aalis ng gulugod, iyon ay, ang vertebrae mula sa kanilang posisyon dahil sa patuloy na pagkabalisa ng stress. Ang bahagi ng gulugod na karaniwang apektado ay ang mas mababang likod. Gayunpaman, ang pang-itaas na likod na lugar o sa likod ng leeg ay maaari ding maapektuhan.

Mga palatandaan at sintomas ng mga karamdaman sa gulugod

Mayroong iba't ibang mga uri ng mga sakit sa gulugod, na maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga palatandaan at sintomas, kabilang ang:

• Sa mga taong may kyphosis, ang likod ay maaaring madalas na masakit. Ang iba ay nakadarama ng paninigas sa gulugod dahil sa hindi normal na kurbada nito. Ang iyong pustura ay magbabago rin sa isang slouch.
• Ang mga taong may lordosis ay may puwit na lumalabas pa sa likod at ang tiyan ay mas pasulong. Kapag nakahiga sa iyong likuran, mahihirapan para sa iyong likod na manatili sa sahig. Ang iba pang mga kasamang sintomas ay sakit, pamamanhid, tingling, o panghihina sa isa o parehong binti na sinamahan ng mga problema sa pantog.
• Ang mga sintomas ng scoliosis sa pangkalahatan ay nagsasama ng hindi pantay na balikat at balakang, ang isang talim ng balikat ay lilitaw na mas kilalang kaysa sa iba. Kung ang kurba ay sapat na malubha, ang gulugod ay bumubuo ng isang S-paggawa ng mga tadyang sa isang gilid ng katawan na lilitaw na mas kilalang-kilala.
• Ang mga taong may spondylosis sa pangkalahatan ay nakadarama ng mga sintomas ng pag-igting sa mga kalamnan sa paligid ng gulugod. Ang kakulangan sa ginhawa na ito ay maaaring kumalat sa lugar ng pigi at hamstrings. Ang mga simtomas ay lumalala sa aktibidad.
• Ang Spondylolisthesis ay nagdudulot ng mga sintomas ng sakit sa likod na sinamahan ng paninigas at pamamanhid sa mga binti. Ang mga taong may kondisyong ito ay maaari ring maranasan ang kyphosis at lordosis.

Kailan magpatingin sa doktor?

Kung nakakaranas ka ng paulit-ulit (paulit-ulit) na sakit sa likod at napansin ang mga pagbabago sa iyong gulugod, agad na magpatingin sa doktor. Kung mas maaga itong napansin at ginagamot, mas madali ang proseso ng paggamot.

Mga sanhi ng abnormalidad sa gulugod

Ang mga sanhi ng mga karamdaman sa gulugod ay maraming, kabilang ang:

Ilang mga problema sa kalusugan

Ang panganib ng kyphosis, lordosis, scoliosis, spondylosis, at spondylolisthesis ay maaaring tumaas dahil sa mga problema sa kalusugan, tulad ng:

• Osteoporosis (pagkawala ng gulugod).
• Ang sakit ni Scheuermann (isang pinabilis na kalagayan ng paglaki bago ang pagbibinata).
• Muscular dystrophy (isang sakit na nagpapahina ng kalamnan)
• Cerebral palsy (isang kondisyon na nakakaapekto sa utak at nerbiyos).
• Kanser sa buto na umaatake sa gulugod at sumasailalim sa paggamot sa chemotherapy o radiotherapy.

Genetic

Ang ilang mga tao ay ipinanganak na may isang gulugod na mas payat kaysa sa normal, kaya madaling kapitan ng mga bali o bali at problema ng gulugod. Malamang na ito ang sanhi ng scoliosis.

Problema sa panganganak

Ang gulugod ay maaaring hindi makabuo ng maayos habang ang bata ay nasa sinapupunan pa rin, na maaaring maging sanhi ng pagiging baluktot ng gulugod.

Ilang mga pinsala at aktibidad

Ang isang nasugatan na gulugod, tulad ng isang bali, ay maaaring maging sanhi ng pagdulas o pagyuko ng mga buto. Bilang karagdagan, ang labis na aktibidad na naglalagay ng isang mabibigat na pagkarga sa gulugod ay patuloy na maaaring maging sanhi ng mga karamdaman ng mga buto.

Mga kadahilanan sa peligro para sa mga karamdaman sa gulugod

Mayroong maraming mga kadahilanan na maaaring dagdagan ang panganib ng isang tao sa mga abnormalidad sa gulugod, katulad ng:

• Labis na katabaan

Ang sobrang timbang ay maaaring maglagay ng labis na pilay sa mas mababang likod, na sanhi ng pagiging baluktot ng gulugod.

• Masamang pustura

Ang hindi wastong pustura kapag naglalakad at nakaupo, tulad ng pag-slouch ng sobra sa kanan, kaliwa, harap, o likod ay maaaring dagdagan ang panganib ng mga problema sa gulugod.

• Kasaysayan ng pamilya

Ang isang uri ng sakit sa gulugod, lalo na ang scoliosis, ay maaaring maipasa mula sa mga magulang, kahit na ito ay bihirang.

• Atleta

Ang mga taong mayroong isang propesyon na tulad nito, ay maaaring dagdagan ang panganib ng mga problema sa gulugod, sapagkat madalas silang gumagawa ng mga aktibidad na naglalagay ng stress sa gulugod.

Mga komplikasyon ng mga karamdaman sa gulugod

Ang ilan sa mga komplikasyon na maaaring mangyari dahil sa isang baluktot na gulugod ay kinabibilangan ng:

• Masamang hitsura

Ang sobrang kurbadong gulugod ay maaaring gawing mas malala ang iyong pustura kapag nakatayo, naglalakad, nakaupo. Ang mga balikat at balakang ay nagiging hindi rin balanse, at ang isa sa mga buto ay nakausli.

• Mga problema sa pagtunaw

Ang isang baluktot na gulugod ay gumagawa ng isang tao na mas madaling kapitan ng acid reflux at nahihirapang lumunok.

• Problema sa paghinga

Ang mga karamdaman ng gulugod ay maaaring maglagay ng presyon sa baga, na nagiging sanhi ng mga maling paggana ng mga organ na ito.

• Limitado ang paggana ng katawan

Ang hitsura ng mga sintomas sa gulugod ay maaaring maging mahirap para sa mga tao na umupo, malayang kumilos, magmaneho, o kahit humiga.

Diagnosis at paggamot ng mga karamdaman sa gulugod

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor.

Iniulat ng UT Southwestern Medical Center, ang mga medikal na pagsusuri upang masuri ang mga abnormalidad sa gulugod ay kinabibilangan ng:

• Pagsubok sa katawan

Magtatanong ang doktor tungkol sa mga sintomas na nararanasan, titingnan ang kasaysayan ng medikal na iyong at iyong pamilya, at suriin ang kurbada ng iyong likuran at pagiging straight ng iyong baywang, balikat, at tadyang.

• Pagsubok sa imaging

Ang mga medikal na pagsusuri tulad ng MRI, CT scan, x-ray upang matingnan ang kurbada ng gulugod at matukoy ang mga pinsala sa kalamnan, ligament, tendon, at nerbiyos.

• Electromyography (EMG)

Pagsusuri sa electrodiagnostic upang masukat ang aktibidad na elektrikal na nabuo ng mga kalamnan at nerbiyos. Ang layunin ay upang makita ang tugon ng katawan sa stimuli.

Ano ang mga paraan upang gamutin ang mga karamdaman sa gulugod?

Ang mga paraan upang gamutin ang mga sakit sa gulugod na karaniwang inirerekomenda ng mga doktor ay:

• Kumuha ng mga pampawala ng sakit

Ang kakulangan sa ginhawa at sakit sa likod ay maaaring mapawi ng mga pangpawala ng sakit tulad ng acetaminophen (Tylenol, iba pa), ibuprofen (Advil, Motrin IB, iba pa) o naproxen sodium (Aleve).

• Uminom ng gamot para sa iba pang mga pinagbabatayan na sakit

Kung ang sanhi ng mga karamdaman sa gulugod ay sanhi ng mga problema sa kalusugan, tulad ng osteoporosis, halimbawa, magrereseta ang doktor ng gamot upang maiwasan ang pagkawala ng buto.

• Therapy at physiotherapy

Kinakailangan ang physiotherapy upang madagdagan ang kakayahang ilipat ang katawan at mabawasan ang mga sintomas ng sakit.

Pagkatapos, mayroon ding therapy sa anyo ng paggamit brace iyon ay, isang aparato ng suporta sa kawad upang maiwasan ang paggalaw ng gulugod o baluktot ito sa isang hindi kinakailangang direksyon. Ang paggamit ng bracing ay isang paggamot para sa scoliosis, kyphosis, lordosis, spondylosis, at spondylolisthesis.

• Pagpapatakbo

Minsan kinakailangan ang operasyon upang maiwasan ang mga komplikasyon. Ang layunin ng operasyon ay upang ibalik ang nawala na gulugod at ibalik ang bony curvature. Ang operasyon na ito ay tinatawag na fusion ng gulugod.

Paggamot sa bahay para sa mga karamdaman sa gulugod

Bukod sa gamot ng doktor, ang mga pagbabago sa pamumuhay ay napakahalaga upang matulungan ang paggamot sa mga karamdaman sa gulugod. Kinakailangan mong mapanatili ang pustura kapag nakaupo, nakatayo, naglalakad, at kahit na inaayos ang posisyon ng pagtulog na inirekomenda ng doktor o therapist.

Sa panahon ng paggamot, hinihiling sa iyo na huwag manigarilyo at uminom ng alkohol. Bilang karagdagan, tiyakin ang sapat na paggamit ng nutrisyon at ayusin ang mga aktibidad na isinagawa, lalo na sa pagpili ng uri ng ehersisyo.

Pag-iwas sa mga karamdaman sa gulugod

Bagaman ang baluktot na gulugod na ito ay kadalasang sanhi ng ilang mga problema sa kalusugan, maraming mga sanhi at panganib na mga kadahilanan ang maiiwasan, kabilang ang:

• Palaging magsanay ng magandang pustura

Napakahalaga ng mabuting pustura, kabilang ang pagsanay sa pag-upo nang patayo. Iwasang umupo nang masyadong baluktot, paatras, o patagilid.

• Iwasan ang labis na aktibidad

Ito ay mahalaga upang mapanatili ang isang tamang posisyon ng pagkakaupo. Bilang karagdagan, kailangan mo ring malaman ang mga limitasyon ng mga aktibidad na isinasagawa. Halimbawa, huwag madalas iangat ang mga mabibigat na timbang sa iyong likuran. Magpahinga sa pagitan ng mga aktibidad.

• Mag-ehersisyo at mag-inat

Maaari mong maiwasan ang stress ng gulugod sa pamamagitan ng pamamahinga at paggawa ng mga simpleng paggalaw na lumalawak. Upang mapanatili ang malusog na buto, dapat ding gawin nang regular ang ehersisyo.