Pamamaga ng paa: mga sanhi, gamot at kung paano makitungo sa mga ito

Kahulugan

Ano ang mga namamagang paa?

Ang peripheral edema, na kilala rin bilang namamagang paa, ay isang kondisyong medikal na nangyayari dahil sa likidong pagbuo ng mga paa o bukung-bukong.

Ang kondisyong ito ay maaaring lumabas dahil tumayo ka, lumakad, o umupo ng masyadong mahaba. Ang mga namamagang paa ay maaari ding maging isang tanda kung ikaw ay sobra sa timbang, tamad na gumalaw, o may ilang mga kondisyong medikal.

Sinipi mula sa Mayo Clinic, ang namamaga ng mga paa ay karaniwang hindi masakit, maliban kung ang mga ito ay sanhi ng isang pinsala. Ang isang tao na namamaga ang mga binti ay maaaring medyo nabalisa upang maisagawa ang pang-araw-araw na gawain.

Gaano kadalas ang pamamaga ng binti?

Ang namamaga na mga paa ay isang pangkaraniwang kalagayan sa kalusugan. Ang namamaga na mga paa ay maaaring saktan ang mga pasyente sa anumang edad. Gayunpaman, mapipigilan mo ang pamamaga ng paa sa pamamagitan ng pagbawas ng mayroon nang mga kadahilanan sa peligro. Makipag-usap sa iyong doktor para sa karagdagang impormasyon.

Mga palatandaan at sintomas

Mapanganib ba ang maga na paa?

Ang mga namamagang paa ay maaaring maging isang pangkaraniwang kalagayan at hindi dapat maging sanhi ng pag-aalala. Gayunpaman, ang namamaga na mga paa ay maaaring maging tanda ng panganib at kailangang gamutin kaagad ng doktor kung:

• Mayroon kang sakit sa puso o bato at may pamamaga
• Mayroon kang sakit sa atay at may pamamaga sa iyong mga binti
• Namamagang pula ang lugar ng binti at mainit ang pakiramdam kapag hinawakan
• Ang temperatura ng iyong katawan ay mas mataas kaysa sa normal
• Buntis ka at may bigla o matinding pamamaga ng iyong mga paa
• Sinubukan mo na ang lunas sa bahay para sa namamaga na mga paa, na walang resulta
• Ang iyong namamagang paa ay lumalala

Sa ilang mga kaso, ang mga sintomas ng namamagang paa ay maaaring lumala, tulad ng:

• Sakit, presyon, o higpit sa lugar ng dibdib
• Nahihilo
• Nataranta na
• Nahihilo o nahimatay
• Pinagkakahirapan sa paghinga o igsi ng paghinga

Maaaring may mga palatandaan at sintomas ng pamamaga ng paa na hindi nakalista sa itaas. Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa ilang mga sintomas ng pamamaga ng mga paa, kumunsulta sa iyong doktor.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Habang ang namamaga ng mga paa ay hindi isang bagay na mag-alala, kung minsan maaari silang maging tanda ng isang bagay na mas seryoso.

Dapat kang pumunta kaagad sa ospital kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas sa itaas.

Sanhi

Ano ang sanhi ng pamamaga ng mga paa?

Maraming sanhi ng pamamaga ng paa. Ang mga namamagang paa ay maaari ring kumalat sa bukung-bukong at talampakan ng mga paa. Sa karamihan ng mga kaso, ang sanhi ng pamamaga ng mga paa ay nauugnay sa ilang mga kadahilanan sa pamumuhay, tulad ng:

Ang sobrang timbang (o verweigh t)

Ang sobrang timbang ay maaaring bawasan ang sirkulasyon ng dugo, na nagiging sanhi ng likidong pagbuo ng paa, bukung-bukong at talampakan ng mga paa.

Masyadong mahabang aktibidad

Ang pagtayo o pag-upo nang mahabang panahon ay pinipigilan ang mga binti mula sa pag-pump ng mga likido sa katawan pabalik sa puso dahil ang mga kalamnan ay hindi aktibo sa oras na iyon.

Ang sanhi ng pamamaga ng mga paa ay maaari ding sanhi ng paggamit ng ilang mga gamot. Ang ilang mga gamot na maaaring maging sanhi ng pamamaga ng paa ay kinabibilangan ng:

• Mga steroid
• Estrogen o testosterone
• Maraming mga antidepressant, kabilang ang tricyclics at MAO inhibitors
• Mga gamot na non-steroidal na anti-namumula (NSAIDs) kasama ang ibuprofen, naproxen, celecoxib, at aspirin
• Ang mga gamot sa sakit sa puso tulad ng amplodipine at difedipine
• Ang ilang mga gamot sa diabetes ay may kasamang metformin

Bilang karagdagan, ang mga ganitong uri ng gamot ay maaaring mabawasan ang sirkulasyon ng dugo sa pamamagitan ng pagtaas ng lapot sa dugo. Kaya, ito ang sanhi ng pamamaga ng mga paa.

Siguraduhing kumunsulta sa isang doktor kung pinaghihinalaan mo na ang iyong gamot ay nagdudulot ng pamamaga sa mas mababang paa't kamay. Huwag itigil ang paggamit ng gamot hanggang sa kumonsulta ka muna sa iyong doktor.

Ang iba pang mga posibleng sanhi ng pamamaga ng paa ay kinabibilangan ng:

Congestive kidney failure

Congestive kidney failure nangyayari kapag ang dugo ay hindi nagbobomba ng sapat na dugo sa iba pang mga organo at tisyu.

Kapag ang isa o dalawang bahagi ng puso ay hindi nagpapalabas ng dugo, bumubuo ang dugo sa puso o hinaharangan ang mga organo o tisyu, na sanhi ng pagbuo ng dugo sa sistema ng sirkulasyon. Kasama ang sirkulasyon ng dugo sa mga binti. Ito ang sanhi ng pamamaga ng mga paa.

Trombosis ng malalim na ugat

Ang deep vein thrombosis (DVT) ay nangyayari kapag mayroong isang pamumuo ng dugo sa isang ugat. Kapag bumuo ang dugo sa mga ugat ng paa, maaari itong makagambala sa daloy ng dugo, na sanhi ng pamamaga at kakulangan sa ginhawa sa mga paa.

Thrombophlebitis

Ang Thrombophlebitis ay pamamaga ng mga daluyan ng dugo na nakakaapekto sa proseso ng pamumuo ng dugo. Kapag nangyari ito, ang daloy ng dugo sa lugar ay bumagal at kalaunan ay nabubuo ng maliliit na pamumuo ng dugo sa mga daluyan ng dugo.

Ang pamamaga ng mga daluyan ng dugo ay maaaring maging sanhi ng masakit, pula, at namamagang mga lugar ng balat, lalo na sa mga braso o binti.

Kakulangan ng Venous

Ang kakulangan sa Venous ay isang problemang pangkalusugan na nangyayari kapag ang mga daluyan ng dugo ay hindi maaaring mag-pump ng sapat na dugo, na nagiging sanhi ng pagkolekta ng dugo sa mga binti at sanhi ng kanilang pamamaga.

Pericarditis

Ang Pericarditis ay isang pangmatagalang pamamaga ng pericardium, na kung saan ay ang sac-like membrane sa paligid ng puso. Ang kondisyong ito ay nagdudulot ng kahirapan sa paghinga at pamamaga ng mga paa at bukung-bukong na talamak at malubha.

Lymphadema

Ang Lymphedema, na kilala bilang lymphatic obstruction, ang lymphedema ay sanhi ng mga pagbara sa lymphatic system. Ang sistemang ito ay binubuo ng mga lymph node at daluyan ng dugo na tumutulong na magdala ng mga likido sa buong katawan.

Ang mga pagbara sa lymphatic system ay sanhi ng pamamaga ng tisyu ng tisyu, na nagreresulta sa pamamaga sa mga braso at binti.

Mga pagbabago sa hormon

Ang mga natural na pagbabago sa hormonal tulad ng nadagdagan na antas ng mga hormone estrogen at progesterone ay maaaring bawasan ang sirkulasyon sa mga binti, na nagreresulta sa pamamaga. Ang mga pagbabago sa antas ng hormon ay maaaring mangyari sa panahon ng pagbubuntis at siklo ng panregla ng isang babae.

Preeclampsia

Ang preeclampsia ay nagdudulot ng mataas na presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis. Ang pagdaragdag ng presyon ng dugo ay maaaring maging sanhi ng mahinang sirkulasyon at pamamaga ng mukha, kamay at paa.

Sirosis ng atay

Ang Cirrhosis ng atay ay isang kondisyon ng matinding pinsala sa atay, na madalas na sanhi ng pag-abuso sa alkohol o isang impeksyon (hepatitis B o C). Ang kondisyong ito ay maaaring maging sanhi ng mataas na presyon ng dugo at mahinang sirkulasyon sa mga paa, bukung-bukong at talampakan ng mga paa.

Pagkabigo ng bato

Kapag nabigo ang paggana ng mga bato nang maayos, ang mga basurang produkto at likido ay maaaring buuin sa katawan. Ito ay sanhi ng pamamaga ng mga paa at pamamaga ng bukung-bukong, at talampakan ng mga paa.

Nephrotic syndrome

Ang Nephrotic syndrome ay isang sakit sa bato kapag ang mga bato ay naglalabas ng sobrang protina sa ihi mula sa katawan. Ang kondisyong ito ay nagdudulot ng pamamaga (edema), lalo na sa mga paa at bukung-bukong at pinapataas ang peligro ng iba pang mga problema sa kalusugan.

Impeksyon o pinsala

Sa tuwing mayroon kang hiwa, pag-scrape, o isang mas seryosong sugat sa lugar ng binti, pinaparami ng katawan ang paggawa ng mga puting selula ng dugo at likido sa lugar upang atakein ang mga banyagang sangkap na sanhi ng impeksyon.

Ito ang sanhi ng pamamaga ng mga paa. Gayunpaman, kung ang sugat ay nahawahan na, maaari kang makaranas ng pamamaga ng mga paa na hindi lamang sa isang lugar.

Pinsala o trauma

Ang mga pinsala mula sa mga aksidente, palakasan, pagbagsak, atbp. Na tumama sa paa o bukung-bukong ay sanhi ng pagtaas ng daloy ng dugo sa lugar. Sa wakas, mayroong isang namamagang binti. Ito ang natural na reaksyon ng katawan sa isang pinsala.

Ang artritis at iba pang magkasanib na mga problema

Ang ilang iba pang mga kundisyon na maaaring maging sanhi ng pamamaga ng mga paa ay gota, tuhod bursitis, osteoarthritis, at rheumatoid arthritis.

Filariasis

Ang filariasis ay isang namamagang binti na tinatawag ding elephantiasis. Maaari kang makaranas ng sakit o pamamaga ng mga bahagi ng katawan sa mahabang panahon, kasama ang mga binti.

Maaaring maraming mga sanhi ng pamamaga ng mga paa na hindi nakalista sa itaas. Kung nag-aalala ka tungkol sa iba pang mga posibleng sanhi ng pamamaga ng mga paa, huwag mag-atubiling kumunsulta kaagad sa doktor. Magbibigay ang doktor ng mas kumpleto at tumpak na impormasyon sa iyo.

Mga kadahilanan sa peligro

Ano ang nagdaragdag ng aking peligro sa pamamaga ng binti?

Maraming mga kadahilanan na nagdaragdag ng panganib ng pamamaga sa paa, kabilang ang:

• Gumagawa ng isang maliit na pisikal na aktibidad, tulad ng pag-upo, pagkahiga, masyadong mahabang pagtayo
• Magkaroon ng varicose veins, na isang karaniwang sanhi ng thromophlebitis
• Mag-install ng pacemaker sa gitnang ugat upang gamutin ang ilang mga kondisyong medikal
• Nagbubuntis o ngayon ay nanganak
• Pagkuha ng mga tabletas sa birth control o paggawa ng therapy sa hormon
• Magkaroon ng isang kasaysayan ng pamilya ng mga karamdaman sa pamumuo ng dugo
• Nagkaroon ng thrombophlebitis dati
• Na-stroke
• Ay higit sa 60 taong gulang
• Sobrang timbang (sobrang timbang) o labis na timbang
• May sakit sa cancer
• Usok

Kung mayroon kang isa o higit pang mga kadahilanan sa peligro tulad ng nabanggit sa itaas, kumunsulta agad sa doktor upang matukoy ang isang mabisang diskarte sa pag-iwas ayon sa iyong mga pangangailangan.

Mga Komplikasyon

Ano ang mga posibleng komplikasyon ng namamagang mga binti?

Tulad ng ipinaliwanag sa itaas, ang mga sanhi ng namamagang paa ay iba-iba. Mula sa banayad hanggang sa matindi.

Gayunpaman, hindi mo dapat maliitin ang kondisyong ito. Kung hindi magagamot nang maayos, ang pamamaga sa paa, bukung-bukong, o paa ay maaaring maging sanhi ng mga seryosong komplikasyon. Narito ang ilan sa mga komplikasyon na maaaring maganap mula sa namamaga na mga paa kasama ang:

Paninikip ng paghinga sa baradong daluyan ng hangin

Ang mga pamumuo ng dugo na nangyayari sa mga binti ay maaaring makatakas at dumaloy sa baga, na maaaring hadlangan ang mga ugat sa baga. Sapagkat ang pamumuo ay humahadlang sa daloy ng dugo sa baga, maaari itong mapanganib kung hindi agad magamot.

Ang paggawa ng mga hakbang upang maiwasan ang pamumuo ng dugo sa iyong mga binti ay makakatulong na protektahan ka mula sa embolism ng baga.

Mag-post ng thrombotic syndrome

Ang kondisyong ito ay maaaring mangyari buwan o kahit na taon pagkatapos mong magkaroon ng deep vein thrombosis (DVT). Ang kondisyong ito ay maaaring maging sanhi ng pangmatagalang sakit na humahantong sa pamamaga, kabigatan sa apektadong binti, at maging ang pagkalumpo.

Mga Gamot at Gamot

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor para sa karagdagang impormasyon.

Paano masuri ang namamagang paa?

Sa iyong pagbisita, ang iyong doktor ay magsasagawa ng isang pisikal na pagsusulit at magtanong tungkol sa iyong mga sintomas.

Upang matukoy ang sanhi ng pamamaga ng mga paa, maaaring mag-order ang iyong doktor ng isa o higit pa sa mga sumusunod na pagsusuri:

• Pagsubok sa dugo
• X-ray
• Ultrasound
• Electrocardiogram

Ano ang mga gamot para sa maga na paa?

Kung ang iyong pamamaga ay nauugnay sa mga gawi sa pamumuhay o isang maliit na pinsala, ang iyong doktor ay malamang na bibigyan ka ng isang remedyo sa bahay para sa namamagang mga paa. Ang namamaga na gamot sa binti ay maaaring masimulan sa pamamagitan ng pamamahinga, pagpapabuti ng paggamit ng pagkain, at iba pa.

Kung ang iyong pamamaga ay resulta ng isa pang napapailalim na kondisyon sa kalusugan, susubukan muna ng iyong doktor na gamutin ang tukoy na kondisyong iyon.

Ang pamamaga ay maaaring mabawasan ng mga de-resetang gamot, tulad ng diuretics. Gayunpaman, ang mga reseta na namamaga na paa na gamot na ito ay maaaring maging sanhi ng mga epekto, at karaniwang ginagamit lamang ito kung hindi gumana ang mga remedyo sa bahay.

Sa mga seryosong kaso, ang iyong doktor ay maaaring magsagawa ng operasyon upang gamutin ang iyong pamamaga.

Mga remedyo sa bahay

Paano makitungo sa namamagang paa?

Ang pag-uulat mula sa Healthline, maraming mga paraan upang harapin ang mga namamagang paa sa bahay ay kinabibilangan ng:

• Itaas ang iyong binti tuwing humiga ka. Ang mga binti ay dapat na itaas upang ang mga ito ay mas mataas kaysa sa puso. Maaaring gusto mong ilagay ang mga unan sa ilalim ng iyong mga paa upang mas komportable sila.
• Manatiling aktibo at ituon ang pansin sa pag-uunat at paggalaw ng iyong mga binti.
• Bawasan ang iyong pag-inom ng asin, na maaaring mabawasan ang dami ng likido na maaaring bumuo sa iyong mga paa.
• Iwasang magsuot ng garter at iba pang mga uri ng masikip na damit sa paligid ng iyong mga hita.
• Kung ikaw ay sobra sa timbang o napakataba, subukang mawala ang perpektong timbang ayon sa iyong taas.
• Magsuot ng compression stockings o medyas.
• Tumayo o lumakad ng kahit isang beses bawat oras, lalo na kung mananatili kang nakaupo o nakatayo nang mahabang panahon.
• Kung ang sanhi ng iyong namamagang paa ay dahil sa mga epekto ng paggamit ng ilang mga gamot, dapat kaagad kumunsulta sa doktor. Huwag tumigil, bawasan, o taasan ang isang dosis ng gamot nang walang pahintulot ng iyong doktor. Magbibigay ang doktor ng iba pang mga pagpipilian sa droga na naaangkop sa iyong kondisyon.

Pag-iwas

Paano maiiwasan ang pamamaga ng paa?

Ang pag-upo sa panahon ng mahabang flight o sa isang kotse ng masyadong mahaba ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng iyong mga bukung-bukong at guya, na nagdaragdag ng panganib ng thrombophlebitis. Upang mapigilan ang pamumuo ng dugo sa iyong mga binti, narito ang ilang mga bagay na dapat mong gawin:

Maglakad

Kung naglalakbay ka ng mahabang distansya na tumatagal ng maraming oras sa pamamagitan ng eroplano, tren, o bus, maglaan ng oras upang bumangon mula sa iyong upuan o lumakad sa aisle minsan sa bawat oras. Kung nagmamaneho ka, huminto bawat oras at lumipat.

Regular na igalaw ang iyong mga paa

Upang maiwasan ang pamamaga ng paa, ibaluktot ang iyong bukung-bukong sa pamamagitan ng dahan-dahang pag-ikot nito, o sa pamamagitan ng dahan-dahang pagpindot sa iyong paa sa sahig kahit 10 beses bawat oras.

Magsuot ng maluwag na damit

Tuwing malayo ang biyahe mo, iwasang magsuot ng damit o pantalon na gawa sa maong, na nagpapahirap sa iyong paglipat. Bilang karagdagan, iwasan ang pagsusuot ng masikip na medyas, leggings, o medyas.

Uminom ng maraming tubig

Upang maiwasan ang namamaga ng mga paa, kumuha ng sapat na likido sa pamamagitan ng pag-inom ng hindi bababa sa 8 baso ng tubig sa isang araw (halos 2 litro) upang maiwasan ang pagkatuyot. Gayunpaman, nasa sa iyo na hatulan kung gaano karaming tubig ang kailangan mo. Ang mga kinakailangan sa tubig ay nag-iiba sa pagitan ng mga indibidwal.

Mahusay na uminom tuwing sa tingin mo nauuhaw ka, upang matugunan ang iyong mga pangangailangan sa tubig.

Panoorin ang iyong paggamit ng pagkain

Para sa ilang mga tao na may kasaysayan ng ilang mga karamdaman, ang pagkain ay maaaring maging isa sa mga sanhi ng pamamaga ng mga paa. Samakatuwid, palaging siguraduhin na binibigyang pansin mo ang pag-inom ng pagkain na kinakain mo araw-araw.

Kumain ng maraming prutas, gulay at iwasan ang iba`t ibang pagkain na mataas sa asin, taba at asukal.

Kumunsulta sa doktor

Kung mayroon kang isang kasaysayan ng ilang mga karamdaman tulad ng bato, atay, puso at iba pang mga sakit sa puso, gumawa ng regular na konsulta sa iyong doktor. Ito ay upang masubaybayan nang maayos ng iyong doktor ang iyong kondisyon.

Kung mayroon kang anumang mga katanungan, kumunsulta sa iyong doktor upang maunawaan ang pinakamahusay na solusyon para sa iyo.

Kumusta Health Group ay hindi nagbibigay ng medikal na payo, pagsusuri o paggamot.