Mga pagkaing makakatulong sa pagalingin ang cancer sa utak

Ang paggamot sa cancer sa utak ay maaaring magkaroon ng mga side effects na madalas iparamdam sa iyong katawan na mahina at mawalan ng enerhiya. Samakatuwid, dapat ka pa ring magbigay ng sapat na nutrisyon at enerhiya habang sumasailalim sa paggamot para sa sakit na pinagdudusahan mo. Kaya, mayroon bang ilang mga pagkain na makakatulong sa pagalingin ang kanser sa utak? Anong malusog na diyeta ang dapat gamitin ng mga naghihirap sa kanser sa utak?

Malusog na pagkain at pagdidiyeta para sa mga nagdurusa sa kanser sa utak

Hindi lamang para sa malusog na tao, ang pag-aampon ng isang mahusay at balanseng diyeta ay kapaki-pakinabang din para sa mga taong may kanser sa utak. Ang malusog na diyeta na ito ay makakatulong sa iyo na labanan ang kahinaan at panatilihing fit at malakas ang iyong katawan, na ginagawang mas madali para sa iyo na harapin ang mga sintomas ng cancer sa utak at ang mga epekto na maaaring lumitaw ng paggamot.

Bilang karagdagan sa pagtaas ng lakas at lakas, maraming iba pang mga benepisyo na makukuha ng mga nagdurusa sa kanser sa utak kung gumagamit ka ng isang malusog na diyeta, katulad ng:

• Panatilihin ang perpektong timbang ng katawan at mga nutrisyon na tindahan sa katawan.
• Pagbawas ng panganib ng impeksyon.
• Tumutulong sa proseso ng paggaling at pagbawi.
• Tulungan ang pagproseso ng mga gamot na natupok, tulad ng mga gamot na chemotherapy.
• Pigilan ang paninigas ng dumi.

Upang makamit ang mga benepisyong ito, narito ang malusog na pagdidiyeta at uri ng pagkain na mabuti para sa mga nagdurusa sa kanser sa utak at makakatulong na pagalingin ang sakit:

1. Edamame, spinach at iba pang maitim na kulay na gulay na mayaman sa hibla at bitamina

Sinabi ng American Brain Tumor Association, kung maitim ang kulay ng isang prutas o gulay, mas mataas ang mga nutrisyon na naglalaman nito. Mga gulay at prutas na nabibilang sa kategoryang ito, tulad ng spinach o iba pang madilim na malabay na gulay.

Ang mga uri ng gulay at prutas ay naglalaman ng mataas na hibla, bitamina B at C, at iron na mainam para sa katawan. Ang pagpili ng mga pagkaing may mataas na hibla ay makakatulong din sa iyo na harapin ang paninigas ng dumi na maaaring lumitaw dahil sa mga epekto ng paggamot.

2. Tinapay, cereal at pasta mula sa buong butil bilang mapagkukunan ng carbohydrates

Ang pagkain ng mga pino na karbohidrat, tulad ng puting tinapay, ay mababa sa nutrisyon at mataas sa asukal, kaya't may posibilidad silang hindi maging mabuti kung natupok nang labis. Sa halip, pumili ng mga hindi pinong karbohidrat, tulad ng buong butil, upang makakuha ng mga nutrisyon na mabuti para sa katawan.

Ang buong pagkain ng butil ay talagang naglalaman ng mataas na hibla, siliniyum, at bitamina B at E, na mabuti para sa mga taong may cancer sa utak. Ang mga sangkap na ito ay maaaring makatulong na mapanatili ang isang malusog na timbang ng katawan at mapagtagumpayan ang problema ng paninigas ng dumi bilang isang epekto na maaaring lumitaw mula sa paggamot.

Ang mga pagkaing buong butil ay may kasamang buong tinapay na trigo, buong mga cereal ng trigo, o buong pasta ng trigo. Maaari ka ring pumili ng kayumanggi bigas na napatunayan na mas mataas sa hibla at mas mababa sa asukal kaysa sa puting bigas, upang matugunan ang iyong mga pangangailangan sa karbohidrat.

3. Mga nogales, langis ng canola at salmon bilang mapagkukunan ng malusog na taba

Ang malusog na taba, tulad ng omega 3, ay maaaring makatulong na mapalakas ang immune system upang labanan ang mga cell ng cancer at mapanatili ang malusog na timbang. Samakatuwid, maaari kang pumili ng mga pagkain na may mataas na nilalaman ng omega 3, na makakatulong na pagalingin ang cancer sa utak.

Ang ilang mga pagkain na naglalaman ng omega 3 ay may kasamang mga flaxseeds (flaxseed), mga walnuts, langis ng canola, o ilang uri ng mga langis ng isda at isda, tulad ng trout, salmon, sardinas, herring, at tuna. Ang mga pagkaing ito ay naglalaman din ng mataas na antas ng protina na kailangan ng katawan.

4. Bawang, leeks, berry na naglalaman ng mga phytochemical

Mga Phytochemical o mga phytochemical ay mga nutrient na nagmula sa mga halaman. Ang mga nutrisyon sa mga pagkaing ito ay nagpapasigla sa immune system upang labanan ang cancer at magkaroon ng mga katangian ng antibacterial at antiviral, na ginagawang mabuti para sa pagkonsumo ng mga taong may cancer sa utak.

Ang ilang mga pagkaing mataas sa mga phytochemical ay may kasamang mga sibuyas, bawang, bawang, karot, kamote, mga dalandan, berry, buto, tsaa, kape, at mga gulay na may krus, tulad ng broccoli, repolyo, o cauliflower.

5. Gatas, keso at yogurt na naglalaman ng mataas na calcium

Ang gatas, keso, at yogurt ay mga pagkain at inumin na naglalaman ng mataas na kaltsyum at mainam para sa pagkonsumo ng mga taong may cancer sa utak. Ang mataas na calcium ay kinakailangan upang mapanatili ang kalusugan ng buto habang sumasailalim sa paggamot sa cancer sa utak.

Ang dahilan dito ay, ang mga steroid na gamot na madalas na natupok ng mga taong may kanser sa utak ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng iyong mga buto, lalo na kung natagalan. Samakatuwid, tiyakin na ang iyong mga pangangailangan sa calcium ay natutugunan pa rin upang mabawasan ang posibilidad ng mga epekto mula sa mga gamot na steroid na iyong iniinom.

Mga tip para sa pagkain ng pagkain at magpatibay ng isang malusog na diyeta para sa mga nagdurusa sa kanser sa utak

Ang pagpili ng malusog na pagkain, syempre, ay hindi kinakailangang makatulong sa iyo na harapin ang kanser sa utak na pinagdusahan mo. Upang maging mas mainam, maaari mong ilapat ang malusog na mga tip sa pagkain sa ibaba sa panahon ng paggamot para sa kanser sa utak.

• Subukang kumain ng maliliit na bahagi, ngunit madalas. Mas mahusay na kumain ng 6-8 maliliit na pagkain sa isang araw kaysa sa tatlong malalaking pagkain, upang mabawasan ang peligro ng pagduwal at pagsusuka.
• Ang walang laman na tiyan ay maaaring magpalala ng pagduduwal, kaya huwag laktawan ang pagkain. Kung kinakailangan, mag-install ng isang alarma ng paalala tuwing 2-3 oras upang kumain upang ang tiyan ay hindi walang laman.
• Iwasan ang mga madulas at mataba na pagkain dahil mas matagal silang natutunaw.
• Iwasan ang mga pagkaing may matapang na amoy, na maaaring makapagpagsuka sa iyo.
• Uminom ng maraming tubig.
• Manatiling aktibo o regular na mag-ehersisyo.