Talaan ng mga Nilalaman:
- Pagpipili ng mga paraan upang gamutin ang mga pinsala sa mga daliri
- 1. Hayaang 'magpahinga' ang mga daliri
- 2. Gumamit ng isang ice pack
- 3. Malinis kung may mga sugat sa mga daliri
- 4. Ilagay ang sugatang daliri sa isang mataas na lugar
- 5. Kumuha ng mga pangpawala ng sakit
- Kailan magpatingin sa doktor
Naranasan mo bang aksidenteng mahuli ang iyong mga daliri sa isang pintuan, drawer ng desk, o maling maling target kapag nagmamartilyo ka? Hmm… Siyempre masakit kung hindi naglalaro, kaya maaari kang mapanglaw at maluha. Kaya, upang ang sakit ay mabawasan, paano mo magagamot ang pinsala na ito sa daliri?
Pagpipili ng mga paraan upang gamutin ang mga pinsala sa mga daliri
Ang pagiging kurot, tamaan, o hindi sinasadyang matamaan ng isang matigas na bagay ay tiyak na magdudulot ng matinding sakit tulad ng isang nasakal na daliri. Kung hindi agad ginagamot, ang kondisyong ito ay maaaring humantong sa pasa at pagkawala ng kakayahan ng mga daliri na maramdaman ang mga bagay.
Ito ay maaaring maging, ang mga daliri ay nagiging mahirap na ilipat dahil sa sakit. Gayunpaman, huwag mag-panic. Subukan ang mga sumusunod na paraan upang gamutin ang isang pinsala sa iyong daliri:
1. Hayaang 'magpahinga' ang mga daliri
Matapos maranasan ang isang pinsala, mas mabuti kung ang iyong mga daliri ay hindi ginagamit para sa maraming aktibidad sa una. Kaya, huminto muna sandali kahit anong ginagawa mo, at bigyan ang iyong mga daliri ng sandali upang makapagpahinga.
Lalo na para sa mga pisikal na aktibidad na umaasa sa lakas ng kamay, tulad ng palakasan at pag-aangat ng mga mabibigat na bagay. Bilang karagdagan sa pagbawas sa antas ng sakit, ang hakbang na ito ay kapaki-pakinabang din para sa paggamot ng mga pinsala upang ang mga daliri ay hindi lumala.
2. Gumamit ng isang ice pack
Pinagmulan: Ambisyon sa Kalusugan
Kung ang pinsala sa daliri ay sanhi ng pamamaga, ang isang ice pack ay maaaring magamit upang gamutin ito. Sa halip na gumamit ng yelo na nakalagay nang direkta sa balat, balutin muna ang yelo ng isang tuwalya o tela.
Ang dahilan dito, ang pagdidikit ng yelo nang direkta sa mga daliri ay panganib na maging sanhi ng karagdagang pamamaga. Kapag pinipiga ang iyong mga daliri ng yelo na nakabalot sa isang tuwalya o tela, iwanan ito sa loob ng 10-20 minuto. Ulitin ang parehong bagay nang maraming beses sa isang araw upang mabawasan ang sakit at pamamaga.
3. Malinis kung may mga sugat sa mga daliri
Huwag iwaksi, ang mga kuko at balat sa mga daliri ay nakakaranas ng mga sugat matapos na maipit o maabot ng isang matigas na bagay. Sa kondisyong ito, linisin muna ang sugat gamit ang sabon at tubig.
Susunod, maaari kang maglapat ng pamahid o cream na nakakapagpahinga ng sakit upang makatulong na maiwasan ang impeksyon. Pagkatapos lamang mailagay ang sugat ng gasa o isang sterile bendahe bilang isang hakbang upang gamutin ang mga pinsala sa mga daliri.
4. Ilagay ang sugatang daliri sa isang mataas na lugar
Ang paglalagay ng nasirang daliri sa isang medyo mataas na lugar, tulad ng sa isang unan, ay makakatulong na mabagal ang daloy ng dugo sa lugar. Bilang isang resulta, ang pagkakataon ng pamamaga at pamamaga ng nasugatan na daliri ay nabawasan.
5. Kumuha ng mga pangpawala ng sakit
Mayroong iba't ibang mga uri ng mga gamot na laban sa pamamaga na maaari mong gawin upang makatulong na mapawi ang sakit. Simula mula sa ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminophen (Tylenol), hanggang sa aspirin.
Ngunit bago gamitin ito, mainam na tanungin ang iyong doktor o parmasyutiko kung aling uri ng gamot ang pinakamahusay para sa iyong kondisyon. Lalo na kung sa parehong oras ay regular kang umiinom ng ilang mga gamot, o may mga problema sa kalusugan na nasa peligro na maging sanhi ng mga epekto pagkatapos kumuha ng ilang mga uri ng gamot.
Kailan magpatingin sa doktor
Gaano man kasakit ang iyong nasugatan na daliri, tiyaking maaari mo pa rin itong ilipat. Ang paulit-ulit na paggalaw ng mga daliri ay makakatulong na mapawi ang pamamaga, pati na rin maiwasan ang paggalaw ng mga daliri.
Gayunpaman, kung nalaman mong nahihirapan ka o hindi mo maigalaw ang iyong mga daliri, kumunsulta kaagad sa doktor. Totoo ito lalo na kung ang pinsala ay nag-iiwan sa iyo na hindi maramdaman sa iyong mga daliri o immune.
Huwag maliitin ito kapag nangyayari ang bruising, kahit na ang pagkawalan ng kulay ng nasugatan na kuko. Ang lahat ng mga kundisyong ito ay nagpapahiwatig na ang pinsala ay pumasok sa isang medyo matinding yugto.
