Kilalanin ang mga katangian ng maling pag-ikli (braxton hicks) na humahantong sa paggawa

Ang ilang mga buntis na kababaihan ay maaaring nakaramdam ng panloloko tungkol sa kagustuhang pumunta agad sa ospital dahil naisip nila na oras na upang manganak. Isa sa mga sanhi nito ay dahil sa maling pag-ikli o pag-urong ng Braxton Hicks na biglang dumating.

Ang maling pag-ikli ay maaaring linlangin ang tunay na mga palatandaan ng panganganak. Sa totoo lang, ano ang maling pag-ikli (Braxton Hicks) at paano mo haharapin ang mga ito?

x

Ano ang maling pag-ikli?

Ang mga maling pag-ikli o pag-ikit ng Braxton Hicks ay mga pag-ikit na may isang hindi regular na pattern na madalas na pumupunta.

Ang mga pag-urong ng Braxton Hicks ay karaniwang naramdaman nang maaga sa ikalawang trimester ng pagbubuntis.

Gayunpaman, ayon sa American Pregnancy Association, ang kondisyon ay kadalasang madalas na lumilitaw sa ikatlong trimester, lalo na bago maihatid.

Tulad ng totoong mga contraction sa paggawa, ang Braxton Hicks ay mga contraction na nagpapadama din sa siksik ng sikmura.

Ang kaibahan ay, ang tagal ng maling pag-ikli o Braxton-Hicks ay may gawi na mas maikli, iyon ay 30-60 segundo o hindi hihigit sa 2 minuto.

Ang maling pag-ikli ay masasabing paraan ng paghahanda ng at pagtanggap ng proseso ng kapanganakan, ito man ay isang uri ng paghahatid na may normal na pamamaraan ng paghahatid o isang C-section.

Sa katunayan, kahit na manganak ng kambal ang ina, maaaring mangyari ang mga contraction na ito ng Braxton Hicks.

Dito, maaari mong aktwal na pagsasanay nang paunti-unti upang mailapat ang wastong mga diskarte sa paghinga sa panahon ng panganganak bago dumating ang tunay na pag-urong.

Ang regulasyon sa paghinga ay makakatulong din na makapagpahinga sa katawan ng ina kung sa paglaon kailangan mong ilapat ang pamamaraan ng pagtulak sa panahon ng panganganak.

Kahit na, hindi lahat ng mga kababaihan na malapit nang manganak ay makakaranas ng mga pag-urong na ito ng Braxton Hicks.

Sa ilang mga kaso, maaari mong maramdaman kaagad ang totoong mga pag-urong na maaaring tumagal ng halos 5-10 minuto.

Sa katunayan, maaaring hindi ka nagkaroon ng maling pag-ikli bago.

Bukod sa pagkilala sa mga contraction ng Braxton Hacks na ito, huwag kalimutang ihanda ang mga delivery kit at iba pang mga paghahanda sa paggawa.

Ano ang mga katangian ng maling pag-ikli?

Ayon sa Cleveland Clinic, ang maling pag-ikli o Braxton Hicks ay inilarawan bilang pakiramdam ng masikip sa hindi regular na mga bahagi ng tiyan.

Karaniwang dumarating ang kakulangan sa ginhawa at napupunta sa ilang mga oras.

Ang mga maling pagkaliit na ito ay karaniwang inilarawan bilang banayad na tiyan cramp, na maaaring maging katulad ng panregla.

Nararamdaman na ang mga hindi komportable na maling pag-urong na ito ay nakasentro sa paligid ng ibabang bahagi ng tiyan.

Gayunpaman, hindi ito nararamdaman na ang maling pag-ikli ay nagpapalitaw sa pagbubukas ng paghahatid (cervix), na nagpapahiwatig na magsisimula na ang paggawa.

Kung nakakaranas ka ng mga palatandaan o palatandaan ng maling pag-ikli, maaaring hindi mo kailangang mag-panic at makapagpahinga pa rin ng kaunti sa bahay.

Hindi tulad ng mga contraction na manganganak, kapag dinala sa mga aktibidad, paglalakad, o pagbabago ng posisyon habang natutulog, maaaring mawala agad ang mga contraction ng Braxton Hicks.

Ang iba pang mga palatandaan o tampok na nagsasaad na nakakaranas ka ng hindi totoo o ang pag-urong ng Braxton Hicks ay kasama ang mga sumusunod:

• Ang dalas at pattern ng mga random na contraction, tulad ng distansya sa pagitan ng mga contraction ay 10 minuto, 6 minuto, 2 minuto, pagkatapos ay 8 minuto.
• Ang mga pag-urong ay hindi magtatagal, hindi sila lumalala, hindi sila nagiging mas madalas.
• Karaniwang nagdudulot ng sakit o kakulangan sa ginhawa sa mga ibabang bahagi ng tiyan.
• Ang mga pag-urong ay maaaring o hindi man masakit.
• Maaaring tumigil ang mga contraction sa sandaling magpalit ka ng posisyon o lumipat sa iba pang mga aktibidad.
• Ang mga kontrata ay hindi nagpapahiwatig ng mga spot ng dugo.
• Ang mga contraction ay hindi nakakapagpahinga ng amniotic fluid.

Ang mga palatandaan o palatandaan ng maling pag-ikli ay maaaring lumitaw sa panahon ng ikatlong trimester, o kahit na magsimula sa ikalawang trimester.

Ngunit muli, tandaan na hindi lahat ng mga kababaihan ay nakakaranas ng mga ito contraction ng Braxton Hicks.

Kung may pag-aalinlangan tungkol sa iyong mga contraction, totoo man o pekeng, laging makipag-ugnay sa iyong dalubhasa sa pagpapaanak o hilot sa lalong madaling panahon.

Ang dahilan dito, ang tanging paraan upang malaman sigurado tungkol sa kawastuhan ng mga contraction ay sa pamamagitan ng sumailalim sa isang pagsusuri sa ari ng babae.

Susuriin ng doktor o komadrona kung ang iyong cervix ay lumaki at naghahanda para sa paggawa o hindi.

Paano ito naiiba mula sa orihinal na mga palatandaan ng pag-ikli ng paggawa?

Ang karanasan ng orihinal na pag-urong ng paggawa at Braxton Hicks bago ang paghahatid ay maaaring magkakaiba para sa bawat babae, at maaari ding mag-iba mula sa pagbubuntis hanggang sa pagbubuntis.

Upang hindi malito, narito kung paano makilala ang mga maling pag-ikli at kung alin ang nagpapahiwatig na kailangan mong pumunta kaagad sa ospital:

Ang haba ng oras at posibilidad ng paghula ng mga contraction

Hindi madaling hulaan ang mga contraction sa paggawa ng Braxton Hicks.

Gayunpaman, ang mga maling pag-ikli o Braxton-Hicks na ito ay karaniwang nanggagaling sa hindi regular na mga pattern ng iba't ibang intensidad at haba ng oras.

Ang mga kontraksiyon ng pekeng o Braxton Hicks ay karaniwang tumatagal ng maikling panahon lamang. Samantala, sa orihinal na pag-urong sa paggawa, iba sa mga pag-urong ng Braxton Hicks.

Ang pattern at haba ng oras na ang orihinal na pag-ikli ay tumatagal din ay may posibilidad na maging hindi regular sa una.

Ito ay lamang na sa paglipas ng panahon, ang mga orihinal na pag-urong sa paggawa ay nagsisimulang magpakita ng isang matatag at regular na pattern, dalas at distansya.

Kahit na mas mahaba, ang kakulangan sa ginhawa mula sa mga orihinal na pag-urong ay magiging mas malinaw at maaaring magtagal.

Bilang isang paglalarawan, ang mga orihinal na pag-urong ay maaaring lumitaw pana-panahon, hindi katulad ng mga pag-ikliit ng Braxton Hicks.

Ang mga orihinal na pag-urong ay madalas na lilitaw bawat lima o pitong minuto at huling bawat 30-70 segundo.

Suriin ang iyong mga contraction gamit ang isang relo o stopwatch. Pagkatapos ay itala kung kailan at kung gaano katagal ang bawat pag-urong.

Ang lokasyon ng sakit sa mga contraction

Ang sakit sa tiyan ay maaaring lumitaw o hindi maaaring lumitaw sa mga pag-urong ng Braxton Hicks.

Kung nangyayari ang sakit, karaniwang nararamdaman ito sa ibabang bahagi ng tiyan na sinamahan ng banayad na cramp.

Habang nasa orihinal na pag-urong, ang sakit ay nadarama sa mas mababang likod at parang nasa buong tiyan.

Maaari ka ring makaranas ng sakit sa likod, sinamahan ng presyon sa iyong pelvis, baywang, at hita.

Ang sakit mula sa mga orihinal na pag-urong ay inilarawan bilang cramping sa panahon ng regla ngunit sa isang mas malakas na antas.

Mga reklamo ng sakit dahil sa pag-ikli sa panahon ng aktibidad

Kung ang pag-urong ng ina ay peke, kadalasan ay nawawala ito kaagad pagkatapos maglakad, matulog, magpalit ng posisyon, o gumawa ng iba pang mga aktibidad.

Sa kabilang banda, mananatili ang sakit ng orihinal na pag-urong kahit na ang ina ay gumawa ng iba't ibang mga aktibidad.

Kahit na hindi katulad ng mga pag-urong ng Braxton Hicks, ang kakulangan sa ginhawa sa orihinal na pag-urong ay maaaring maging mas matindi sa paglipas ng panahon.

Ang mga orihinal na pag-urong ay sinamahan ng iba't ibang iba pang mga palatandaan ng paggawa

Ang hitsura ng maling pag-ikli ay kadalasang nag-iisa nang walang anumang mga palatandaan na malapit ka nang manganak.

Habang nasa orihinal na pag-urong, ang iba't ibang mga palatandaan na manganak ka sa isang maikling panahon sa pangkalahatan ay lilitaw.

Simula mula sa pagnipis at paglaki ng cervix (pagpapaayos), pagkalagot ng amniotic fluid, na nagdudulot ng mga mantsa ng dugo sa isa o dalawa araw bago ang pag-urong.

Lumilitaw ang mga spot ng dugo na sinamahan ng rosas o maputi-puting uhog.

Ang mga spot ng dugo na ito ay talagang uhog na nangangalap at nakakabara sa serviks habang nagbubuntis.

Hindi lahat ng mga kababaihan ay may kamalayan sa mga patch na ito, at ang ilang mga kababaihan ay maaaring magsimulang magkaroon ng mga contraction pagkatapos na mailabas ang uhog.

Samantala, ang mga nabasag na lamad ay karaniwang isang palatandaan na malapit ka nang magtrabaho sa malapit na hinaharap.

Gayunpaman, kung minsan pagkatapos makaranas ng mga palatandaan ng paggawa, maaaring hindi ka ganap na sigurado kung talagang manganganak ka.

Ang ilang mga kababaihan ay maaaring magkaroon ng masakit na pag-urong araw-araw na walang pagbabago sa cervix.

Samantala, ang ibang mga buntis ay maaaring makaramdam lamang ng kaunting presyon at sakit o sakit sa likod.

Ano ang mga nag-uudyok para sa maling pag-ikli?

Sa totoo lang, hindi laging masama ang mga pekeng pag-urong sa paggawa. Ito ay lamang, ang kondisyong ito ay madalas na nagiging sanhi ng pagkalito sa orihinal na pag-urong sa paggawa.

Ang mga maling pag-ikli ay maaari ring isaalang-alang na mabuti sapagkat sila ay may gampanin sa pagtulong upang higpitan ang mga kalamnan ng may isang ina pati na rin dagdagan ang daloy ng dugo sa inunan.

Marahil ang mga pekeng pag-urong ay hindi talaga makakatulong upang mapalawak ang cervix (cervix).

Gayunpaman, ang mga contraction ng Braxton Hicks na ito ay maaaring makaapekto sa cervix upang ito ay maging mas malambot at payat bilang isang paraan upang malugod ang susunod na pagsilang.

Ang ilan sa mga bagay na nagpapalitaw ng maling pag-ikli o Braxton Hicks ay ang mga sumusunod:

• Ang paggalaw ng ina at sanggol sa sinapupunan ay napaka-aktibo
• Mayroong pagdampi sa tiyan ng ina
• Kapag napuno ang laman ng pantog
• Pagkatapos ng pakikipagtalik sa panahon ng pagbubuntis
• Ang ina ay inalis ang tubig o may matinding kawalan ng likido

Ang isa sa mga nag-uudyok para sa contraction ng Braxton Hicks ay dahil sa pagkakaroon ng sex sa panahon ng pagbubuntis.

Ang mga contraction na ito pagkatapos ng kasarian habang nagbubuntis ay sanhi ng pagtaas ng paggawa ng oxytocin at malaking daloy ng dugo sa pelvic area.

Ang orgasm sa partikular na mga kababaihan ay nailalarawan sa pamamagitan ng paghihigpit ng mga kalamnan sa harap ng ikatlong bahagi ng pader ng ari, pati na rin sa mga kalamnan ng matris.

Bilang karagdagan, ang lalaki na semilya ay naglalaman ng mga prostaglandin na maaari ring magpalitaw ng mga pag-urong ng may isang ina.

Ang pisikal na aktibidad at pagbabago ng posisyon sa panahon ng sex ay maaari ding maging sanhi ng pag-urong ng kalamnan. Matapos bumaba mula sa rurok, ang mga kalamnan ng katawan ay magpapahinga muli sa kanilang orihinal na estado.

Paano haharapin ang sakit dahil sa maling pag-ikli?

Bagaman hindi sila palaging sanhi ng sakit tulad ng totoong mga pag-urong sa paggawa, ang pekeng mga pag-urong ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa.

Hindi mo kailangang mag-alala, dahil ang pekeng o Braxton-Hicks contraction na ito ay normal at walang dapat magalala.

Ito ay dahil ang mga maling pag-ikli ay karaniwang mawawala kaagad pagkatapos regular na gumagalaw ang ina, kaya dapat kang gumawa ng higit pang mga aktibidad.

Upang gumaling kaagad, ang mga paraan na maaari mong subukang harapin ang mga reklamo dahil sa pekeng pag-urong o Braxton Hicks ay ang mga sumusunod:

• Bigyan ang iyong katawan ng mas maraming silid upang makagalaw, halimbawa sa pamamagitan ng paglakad nang lakad pagkatapos makaranas ng maling pag-ikli.
• Kung sa palagay mo ay sobra-sobra ang iyong ginagawa, subukang humiga o makatulog.
• Baguhin ang posisyon ng pag-upo o pagsisinungaling mula sa iyong orihinal na ginawa.
• Hayaan ang katawan na makapagpahinga at magpahinga sa pamamagitan ng pagbabad sa maligamgam na tubig, panonood ng mga pelikula, pakikinig ng musika, o paggawa ng iba pang mga masasayang aktibidad.
• Dahan-dahang imasahe ang katawan.
• Uminom ng isang basong gatas o isang tasa ng maligamgam na tsaa pagkatapos makaranas ng maling pag-ikli.

Huwag kalimutan na uminom ng maraming likido upang maiwasan ang katawan na makaranas ng pagkatuyot o kawalan ng likido bilang isang paraan upang makitungo pagkatapos makaranas ng maling pag-urong.

Ito ay dahil ang kakulangan ng mga likido sa katawan ay maaaring magpalitaw ng maling pag-ikli upang lumitaw sa ibang pagkakataon.

Kailan magpatingin sa doktor

Bago ka magmadali sa ospital para sa mga contraction, subukang kumpirmahin ang mga ito.

Kapag ang mga contraction ay mahaba at sapat na malakas, subukang kalkulahin kung gaano katagal ang iyong pag-ikli.

Bilangin mula sa oras na nangyari ito, hanggang sa oras na tumigil ang pag-ikli. Bilang karagdagan, bigyang pansin ang tagal ng oras o distansya sa pagitan ng isang pag-urong at iba pa.

Ang mga orihinal na contraction sa paggawa ay karaniwang nagsisimula sa loob ng 60-90 segundo, na may distansya sa pagitan ng mga contraction na mga 15-20 minuto.

Sa paglipas ng panahon, ang mga contraction ay maaaring maging mas regular sa oras sa pagitan ng mga contraction ay mas mababa sa 5 minuto.

Malamang na ang paggawa ay magiging malapit na kapag minarkahan ng malakas na pag-ikli na tumatagal ng halos 30-70 segundo.

Ang distansya sa pagitan ng mga pag-urong ay maaaring maging mas maikli, na humigit-kumulang na 3-4 minuto.

Minsan, maaaring mahirap para sa iyo na sabihin talaga kung alin ang mga palatandaan ng maling pag-ikli at alin ang tunay na mga contraction sa paggawa.

Ang kundisyong ito sa huli ay gumagawa ka ng isang problema upang pumunta sa ospital ngayon o hindi.

Hindi kailangang mag-alala tungkol sa pagsusuri ng iyong kasalukuyang kalagayan sa kalusugan dahil sa mga pekeng pag-urong na nag-welga.

Ang mga doktor, komadrona, at iba pang mga pangkat ng medikal ay laging handa na hawakan ang lahat ng iyong mga reklamo sa panahon ng pagbubuntis, hanggang sa proseso ng paghahatid.

Kaya, huwag mag-atubiling kumunsulta sa anumang oras na sa palagay mo ay may mali sa pag-ikli ng Braxton Hicks.

Susuriin ng doktor o komadrona ang pagbubukas ng iyong serviks (cervix).

Nilalayon nitong matiyak ang kawastuhan ng pag-ikit na nararamdaman ng ina na humahantong sa tunay na paggawa o hindi.

Kung nalaman mong hindi ito humantong sa paggawa, karaniwang pinapayagan kang umuwi.

Ang mga palatandaan ng ina ay dapat agad na magpatingin sa doktor

Agad na kumunsulta sa isang doktor kung ang paglilitaw na lumilitaw ay sinamahan ng iba't ibang mga palatandaan na itinuring na abnormal, tulad ng:

• Malakas na pagdurugo mula sa ari
• Sira ang iyong tubig
• Napakalakas na pag-ikli tuwing 5 minuto at tumatagal ng mahabang panahon
• Ang mga kontrata na hindi mawawala kahit na naglalakad ka at gumagawa ng mga aktibidad
• Ang mga pagbabago sa paggalaw ng sanggol na pinaka-alam mo, o kung sa tingin mo ay mas mababa sa 10 paggalaw bawat 2 oras
• Ang anumang pag-sign ng pag-urong sa paggawa ay malinaw kung ang iyong pagbubuntis ay hindi pa nasa 37 linggo

Sa katunayan, kung ang mga pag-urong sa paggawa ng Braxton Hicks na ito ay madalas na lumitaw bago pumasok sa ikatlong trimester ng pagbubuntis, mahalagang suriin agad sila ng isang doktor.

Ang dahilan dito, ang posibilidad ng paglitaw ng mga contraction ng Braxton Hicks ay maaaring humantong sa preterm labor.

Susuriin din ng pangkat ng doktor at medikal ang iyong kalagayan sa kalusugan, pati na rin alamin ang mga sanhi at paggamot ng kondisyong iyong nararanasan.