5 Mga problema sa balat sa mukha na madalas maranasan ng mga kalalakihan at kung paano ito malalampasan

Katulad ng mga kababaihan, ang mga kalalakihan ay mayroon ding mga problema sa balat sa mukha. Ito ay lamang, karamihan sa kanila ay may posibilidad na huwag pansinin ang problema hanggang sa lumala ang kanilang kondisyon sa balat. Kaya ano ang mga problema sa balat ng lalaki at kung paano ito malulutas?

Iba't ibang mga problema sa balat ng mukha na madalas maranasan ng mga kalalakihan

Ang bawat isa ay dapat magbayad ng pansin sa kalusugan ng balat. Ang dahilan dito, ang balat ay nagiging unang "kuta" na nagpoprotekta sa iyo mula sa iba't ibang mga bagay na nakakasama sa katawan. Kaya, bigyang pansin ang ilang mga problema sa balat na madalas ring maranasan ng mga kalalakihan at kung paano makitungo sa kanila.

1. Acne

Para sa karamihan sa mga kalalakihan maaaring ipalagay na ang acne ay titigil sa sandaling dumaan sila sa pagbibinata. Sa katunayan, ang acne ay maaaring dumating sa sinuman sa anumang oras depende sa kondisyon ng balat sa oras na iyon.

Tulad ng mga kababaihan, ang acne sa kalalakihan ay sanhi ng pagbabago ng antas ng mga hormon na gumagawa ng langis, upang ang mga pores ay maging barado. Bilang isang resulta, ang kondisyong ito ay nagpapalitaw ng paglaki ng bakterya at nagiging sanhi ng acne sa mga mukha ng kalalakihan.

Bilang karagdagan, ang mga kalalakihan na nasisiyahan sa pag-eehersisyo ay maaaring malaman na ang kanilang acne ay lumalala. Ito ay dahil sa labis na paggawa ng pawis at ginagawang madulas ang mukha, na nagpapataas ng bilang ng mga pimples.

Ngunit, hindi ka dapat magalala. Ang problema sa balat ng mukha na ito ay maaaring mapagtagumpayan sa pamamagitan ng pagpapanatili ng kalinisan at paggawa ng ilang mga nakagawian.

Mga tip upang mapupuksa ang acne sa mga kalalakihan:

• Pagpili ng isang paghuhugas ng mukha para sa mga kalalakihan na nababagay sa kondisyon ng iyong balat.
• Karaniwang hugasan ang iyong mukha dalawang beses sa isang araw.
• Gumamit ng isang malambot na tela o lalabhan.
• Gumamit ng isang gamot sa acne na naglalaman ng benzoyl peroxide, salicylic acid, o retinol.

Kung sinubukan mo ang mga paggamot sa itaas sa loob ng 4-8 na linggo at walang pagbabago, dapat kang kumunsulta sa isang doktor o dermatologist.

2. Paso ng labaha

Bukod sa acne, iba pang mga problema sa balat ng mukha na madalas maranasan ng mga kalalakihan ay labaha . Paso ng labaha ay isang pangangati sa balat na madalas na nangyayari sa mga kalalakihan na nag-ahit kamakailan sa kanilang balbas.

Ayon kay Christopher G. Bunick, MD, PhD., Isang dermatologist kay Yale Medicine , ang kondisyong ito ay nangyayari dahil sa maraming mga bagay, tulad ng:

• Mapurol na labaha, parehong manu-manong at elektrisidad, na nagiging sanhi ng dermatitis sa pakikipag-ugnay.
• Masyadong malapit ang ahit at maging sanhi ng maraming alitan sa mukha.
• Gumamit ng isang kemikal na ahit na cream, gel, o losyon at mga halimuyak na ginagawang mas sensitibo sa balat.

Siyempre maaari mo pa ring harapin ang problema sa pangangati sa balat pagkatapos ng pag-ahit sa pamamagitan ng pagbabago ng ilan sa iyong mga nakagawian.

Mga tip sa pagkaya labaha sa mga kalalakihan:

• Gumamit ng isang unscented shave cream o losyon
• Pumili ng isang labaha na may bilang ng 4-5 blades upang ang pangangati ay mabilis na nawala.
• Mag-ahit pababa upang hindi lumala ang pangangati.
• Mag-apply ng isang cortisone cream o losyon na naglalaman ng aloe vera at vitamin E upang aliwin ang balat at mabawasan ang pamumula.

3. Nag-sunog na mukha

Pinagmulan: Kalusugan ng Kalalakihan

Maraming kalalakihan ang walang pakialam at gaanong gagaan kapag ang kanilang balat ay namula dahil sa sunog ng araw, aka sunburn.

Sa katunayan, ayon sa Kagawaran ng Kalusugan at Pangangalaga ng Panlipunan United Kingdom , ang kundisyong ito ay maaaring maging isang palatandaan na ang DNA sa kanilang balat ay nasira. Bilang karagdagan, ang isang mukha na sinunog ng araw ay nagdaragdag din ng panganib na magkaroon ng cancer sa balat.

Maaari kang makakuha ng bitamina D mula sa araw, ngunit ang pagkakalantad sa mga sinag ng UV sa itaas 10 ng umaga nang walang anumang proteksyon ay hindi mabuti para sa iyong balat.

Samakatuwid, kapwa kalalakihan at kababaihan, lubos na inirerekumenda na gamitin sunscreen o sunblock kapag lumabas ng silid upang protektahan ang kanilang balat.

Mga tip para sa pagharap sa mga mukha na apektado ng sunburn:

• Maglagay ng cream o losyon na naglalaman ng bitamina E sa balat dalawang beses sa isang araw upang maibalik ang kalusugan ng mukha.
• Para sa maximum na mga resulta, kumuha ng suplemento ng bitamina E.
• I-maximize ang proteksyon sa pamamagitan ng paggamit ng mga sumbrero, mahabang manggas, o payong na binabawasan ang pagkakalantad sa araw.

4. Panda mata

Sa totoo lang, ang mga mata ng panda o ang hitsura ng mga madilim na bilog sa paligid ng mga mata ay isang problema para sa halos lahat. Madali ito para sa mga kalalakihan na madalas puyat ng gabi. Kahit na, ang tunay na mata ng panda ay sanhi ng maraming bagay:

• Pagtanda
• Kakulangan ng pagtulog
• Namamana
• Nalantad sa araw

Ang apat na salik na ito ay nagpapayat sa balat at binabawasan ang mga antas ng collagen ng balat. Bilang isang resulta, ang mga daluyan ng dugo sa ilalim ng iyong mga mata ay naging mas nakikita at ang balat sa lugar na iyon ay lumitaw na mas madidilim.

Bilang karagdagan, ang mga kadahilanan ng stress at kakulangan ng masustansyang pagkain ay nagpapalala rin sa mga mata ng panda, na ginagawang mas pagod ka at syempre sinisira ang iyong hitsura.

Samakatuwid, maraming mga paraan upang harapin ang mga problema sa balat ng mukha na madalas maranasan ng mga lalaking ito.

Mga tip para sa pagharap sa mga mata ng panda sa mga kalalakihan:

• Taasan ang iyong pag-inom ng mga prutas at gulay na may mga nutrisyon at bitamina na maaaring mabawasan ang mga madilim na bilog at mapabuti ang kalusugan ng balat.
• Regular na pag-eehersisyo.
• Gumamit ng mask o pinalamig na hiwa ng pipino sa mga talukap ng mata upang aliwin ang balat.
• Paggamot sa isang doktor o klinik sa pagpapaganda ng balat.

5. Mga kunot sa mukha

Sa ating pagtanda, syempre tataas ang mga kunot sa mukha at hindi ito maiiwasan. Ang mga problema sa mukha ng balat na naranasan ng mga kalalakihan ay karaniwang sanhi ng pagtanda at ilang mga kadahilanan, lalo:

• Kadalasan ang pagkakalantad sa sikat ng araw nang hindi protektado ng anupaman ay maaaring mabawasan ang mga fibre ng collagen ng balat at madagdagan ang mga kunot sa mukha.
• Ang paninigarilyo dahil ang mga kemikal na compound na inilabas ng usok ng sigarilyo ay nagpapabilis sa proseso ng pagtanda ng balat, upang mas maraming mga kunot sa mukha.
• Biglang pagbaba ng timbang ay ginagawang mas nakikita ang mga wrinkle sa mukha.
• Ang ekspresyon ng mukha ay nakakaapekto sa mga kunot ng noo, sulok ng mata at bibig dahil sa pag-ikli ng maliliit na kalamnan sa mukha.

Mga tip para sa pagbabawas ng mga kunot sa mukha ng kalalakihan:

Sa totoo lang, ang pag-iwas sa mga kunot sa mukha ay hindi magagawa sapagkat likas na mangyari sa pagtanda. Gayunpaman, maaari mong pagbutihin ang kundisyon sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga kadahilanan na sanhi nito, tulad ng:

• Itigil ang paninigarilyo at iwasan ang pagkakalantad sa pangalawang usok.
• Protektahan ang iyong balat mula sa araw gamit ang sunscreen, sumbrero, at mahabang manggas.
• Maglagay ng moisturizer ng balat gabi-gabi bago matulog dahil ang tuyong balat ay maaaring gawing mga kunot ng balat.

Ang mga problema sa balat na pangmukha na madalas maranasan ng mga kalalakihan ay talagang karaniwan at nangyayari rin sa mga kababaihan. Gayunpaman, hindi bihira para sa karamihan sa mga kalalakihan na maliitin ito, kaya't ang kalusugan ng kanilang balat ay madalas na napabayaan. Kaya, simulang mapanatili ang kalusugan ng balat ng mukha upang hindi mo maranasan ang mga problemang nabanggit kanina.