Mga remedyong hindi magandang hininga: reseta ng isang malakas na doktor at natural na lunas

Nakakainis ang masamang hininga. Bukod sa hindi komportable, ang masamang hininga ay maaari ring mabawasan ang kumpiyansa sa sarili kahit makipag-chat sa mga tao sa paligid mo. Gayunpaman, huwag hayaan ang mabahong hininga na makagambala sa iyong mga aktibidad. Ang isang bilang ng mga nakapagpapagaling at natural na masamang hininga na mga remedyo sa ibaba ay maaaring subukan upang mapupuksa ang matigas ang ulo ng hininga.

Mga medikal na gamot upang mapupuksa ang masamang hininga

Ang bawat isa ay nakaranas ng mga problema sa masamang hininga. Ang ilang mga tao ay may kamalayan ng ito nang hindi na kinakailangang sabihin sa kanila. Habang ang iba ay maaaring hindi sinasadya maranasan ang problemang ito sa loob ng maraming taon.

Ang mga sanhi ng kondisyong ito ay marami. Simula mula sa kalinisan at mahinang kalusugan sa bibig hanggang sa mga palatandaan ng isang sakit. Anuman ito, ang problema ng masamang hininga ay dapat na agad na matugunan.

Mayroon ding mga pagpipilian sa medikal na gamot na maaari mong subukang alisin ang masamang hininga. Narito ang listahan:

1. Pagbubuhos ng bibig

Bukod sa kinakailangang maging masigasig sa pagsipilyo ng iyong ngipin at flossing araw-araw, maaari mo ring gamitin ang mouthwash upang matanggal ang masamang hininga. Hindi ito sapat lamang sa uri ng paghuhugas ng bibig na makakapag-refresh, dapat kang pumili ng isa na may nilalaman na antibacterial bilang isang masamang hininga na lunas.

Maaari kang gumamit ng isang panghugas ng bibig na naglalaman ng cetylpyridinium chloride (Cepacol) at chlorhexidine (Peridex). Ang parehong mga compound na ito ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga compound na nagdudulot ng masamang hininga sa bibig.

Maraming mga paghuhugas ng bibig ng iba't ibang mga tatak sa merkado. Gayunpaman, ang mga paghuhugas ng bibig na naglalaman ng chlorhexidine at cetylpyridinium chloride ay karaniwang magagamit lamang sa pamamagitan ng reseta. Habang ang hydrogen peroxide ay kadalasang malayang ibinebenta sa mga parmasya o supermarket.

Mayroon man o walang reseta ng doktor, laging gumamit ng paghuhugas ng gamot alinsunod sa mga inirekumendang patakaran. Ang mga gamot na ginamit nang pabaya ay maaaring maging sanhi ng mapanganib na mga epekto.

Samakatuwid, laging maingat na basahin ang mga tagubilin sa paggamit ng bawat gamot na iyong gagamitin. Kung hindi mo talaga nauunawaan ang mga patakaran ng paggamit, huwag mag-atubiling magtanong nang direkta sa doktor.

2. Espesyal na toothpaste

Maaaring matukoy ng ginamit mong toothpaste kung ano ang amoy ng iyong hininga. Isaalang-alang ang pagpili ng isang toothpaste na naglalaman ng fluoride bilang isang gamot na na-claim na isang masamang hininga remover.

Ang fluoride ay isang likas na mineral na kapaki-pakinabang para sa pagprotekta at pagprotekta sa ngipin mula sa pagkabulok. Ayon kay Hadie Rifai, isang tagapagsalita para sa American Dental Association, ang pinakamahusay na toothpaste ay isa na naglalaman ng isang minimum na 1,000 ppm fluoride.

Ang nilalamang ito ay maaari ding gawing mas lumalaban ang mga ngipin sa pag-atake ng acid at bacteria. Ang mga compound ng antibacterial dito ay inaangkin na maaaring hadlangan ang paglaki ng bakterya at maiwasan ang pagdikit ng mga microbes sa ngipin.

Bilang karagdagan, maaari mo ring gamitin ang toothpaste na naglalaman ng triclosan. Ito ay dahil ang nilalaman nito ay maaari ring makatulong na maiwasan ang paglaki ng plaka na nagdudulot ng masamang hininga at sakit sa gilagid.

Bago bumili, siguraduhing ang toothpaste na iyong binili ay nakatanggap ng pag-apruba mula sa American Dental Association o BPOM RI.

3. Paghinga ng spray ng presko

Ang isang spray ng hininga na freshener ay maaaring magamit bilang isang lunas para sa matigas ang ulo na hininga sa mga oras ng pagpipilit.

Paano gamitin ito ay lubos na praktikal. Kailangan mo lamang i-spray ito nang direkta sa oral cavity. Maghintay ng isang minuto, pagkatapos ay mawala ang masamang hininga at ang iyong hininga ay nagiging mas sariwa.

Tiyaking ang bibiling gamot na binibili ay nairehistro ng POM upang matiyak ang kaligtasan nito.

Likas na lunas bilang remover ng hininga

Bilang karagdagan sa mga medikal na gamot o mga partikular na inireseta ng isang doktor, maaari mo ring gamitin ang natural na mga remedyo upang mapawi ang mga problema sa masamang hininga.

Maaari mong subukan ang iba't ibang mga natural na remedyo sa bahay sa ibaba upang mapupuksa ang matigas ang ulo ng hininga:

1. Regular na magsipilyo

Ang pinakakaraniwang sanhi ng masamang hininga ay ang maruming ngipin. Kaya, ang pinakasimpleng lunas upang mapupuksa ang masamang hininga ay ang regular na pagsipilyo ng iyong ngipin araw-araw.

Siguraduhing magsipilyo ka ng dalawang beses sa isang araw sa umaga at sa gabi bago matulog, plus pagkatapos kumain. Huwag maging pabaya, bigyang pansin ang mga diskarte sa brushing sa tamang paraan.

Upang ang iyong ngipin at bibig ay talagang garantisadong malinis, kailangan mo rin ng flossing. Flossing ay isang pamamaraan ng paglilinis sa pagitan ng ngipin na may floss. Maaaring alisin ng flossing ang mga labi ng pagkain na natigil sa pagitan ng iyong mga ngipin at mahirap maabot ng mga bristles.

Gayundin, huwag kalimutan na regular na linisin ang iyong dila gamit ang isang scrub ng dila. Tandaan, ang iyong dila ay mapagkukunan din ng bakterya, alam mo! Kung bihira mong linisin ito, ang bakterya ay magpapatuloy na bumuo, na magiging sanhi ng amoy ng iyong bibig.

2. Uminom ng maraming tubig

Bihirang dry water ang matutuyo ang iyong bibig. Bilang isang resulta, ang paggawa ng laway sa bibig ay nagagambala. Kapag nabawasan ang paggawa ng laway sa bibig, ang nalalabi na pagkain ay maiipon sa bibig at gagawing masamyo.

Ang laway ay talagang mahalaga upang makatulong na ma moisturize ang bibig at banlawan ang mga labi ng pagkain na dumidikit sa ibabaw ng ngipin.

Sa gayon, ang pag-inom ng maraming tubig ay ang pinakamahusay na solusyon upang maiwasan ang tuyong bibig. Ito ay hindi tuwirang nagiging natural na lunas bilang remover ng hininga. Ang aroma ng iyong hininga ay magiging natural na mas sariwa.

3. Kumain ng mansanas

Ang mga mansanas ay maaari ding maging isang natural na lunas upang makatulong na mapupuksa ang masamang hininga. Oo, bukod sa mayaman sa hibla na mabilis kang mabusog, ang mga mansanas ay maaari ding gawing mas presko ang iyong hininga.

Ang pagnguya ng mga mansanas ay maaaring gumawa ng higit na laway sa iyong bibig. Sa ganoong paraan, maiiwasan mo ang peligro ng tuyong bibig, ang pangunahing sanhi ng masamang hininga.

Bukod sa mga mansanas, maaari ka ring kumain ng mga peras upang ang iyong paggawa ng laway ay sagana pati na rin ginagamit bilang isang natural na lunas sa hininga.

4. Yogurt

Ang isang bilang ng mga pag-aaral ay nagpakita na ang yogurt ay maaaring magamit bilang isang natural na lunas upang makatulong na mapawi at matanggal ang masamang hininga. Ang nilalaman ng lactobacillus o probiotics sa yogurt ay epektibo para matanggal ang masamang bakterya sa bibig.

Bukod dito, ang mga probiotics sa yogurt ay nakapagbawas din ng antas ng hydrogen sulfide na ginawa ng masamang bakterya. Ang hydrogen sulfide ang sanhi ng paglabas ng masamang amoy sa iyong bibig.

Piliin ang yogurt payak aka walang panlasa bilang isang natural na paraan upang mapupuksa ang mga problema sa masamang hininga. Ang yogurt na may iba't ibang mga lasa ay may posibilidad na maglaman ng idinagdag na asukal, na maaaring mag-imbita ng bakterya sa bibig.

5. Magmumog ng baking soda o suka

Ang isa pang natural na lunas na maaari mong subukan bilang isang masamang hininga na lunas ay ang paggamit ng baking soda o suka.

Sinipi mula sa isang pag-aaral na iniulat ng PubMed, baking soda o baking soda naglalaman ng sodium carbonate na mabisang pumapatay ng bakterya sa bibig.

Paghaluin lamang ang 2 kutsarita ng baking soda na may isang tasa ng maligamgam na tubig.

Bukod sa baking soda, maaari mo ring gamitin ang suka bilang isang masamang hininga. Dito mayroong isang natural acid compound na kilala bilang acetic acid. Mangyaring tandaan na ang nilalamang ito ay maaaring mabawasan ang paglago ng bakterya.