Pagkakaiba sa pagitan ng toyo ng gatas at protina ng gatas ng baka at toro; hello malusog

Kailangang lumiban si ina sa pagbibigay ng gatas sa iyong anak. Ang gatas ay tumutulong sa pagtupad ng mga bitamina at mineral sa katawan. Mayroong iba't ibang mga produkto ng pagawaan ng gatas sa merkado, mula sa protina ng gatas ng baka hanggang gatas na toyo. Parehong malusog, ngunit may mga pagkakaiba na kailangan mong malaman tungkol sa gatas ng baka at soy milk.

Kinikilala ang pagkakaiba sa nilalaman ng protina ng gatas ng baka at soy milk

Ang gatas ay may mahalagang papel sa pagtupad sa nutrisyon ng iyong anak. Noong siya ay sanggol pa, ang gatas ay direktang nakuha sa pamamagitan ng gatas ng ina (ASI). Habang lumalaki ang iyong anak hanggang sa edad na 1 taon, maaari siyang bigyan ng formula ng gatas ng baka o formula ng toyo upang suportahan ang kanyang nutrisyon na paggamit kung kinakailangan.

Kaya, ano ang pagkakaiba sa pagitan ng protina ng gatas ng baka at soy milk?

Nilalaman ng protina ng gatas ng baka

Talaga, ang gatas na ito ay gumagamit ng mga hilaw na materyales para sa gatas ng baka na naproseso upang naglalaman ito ng lahat ng mga nutrisyon kabilang ang protina ng hayop mula sa mga baka. Maraming mga tao, mula sa mga may sapat na gulang hanggang sa mga bata, ay kumakain ng gatas ng baka.

Ang iba't ibang mga nutrisyon na nilalaman ng gatas ng baka ay tumutulong sa nutrisyon ng iyong anak upang makatutulong ito na ma-optimize ang kanyang paglaki at pag-unlad.

Ang gatas ng baka ay mayroong dalawang pangunahing mga protina na makikita tulad ng mga sumusunod.

Kaso

Ang Casein ay isang protina na matatagpuan sa gatas ng baka. Ang nilalamang ito ay may mahalagang papel sa pagsuporta sa kakayahan ng katawan na bawasan ang mga antas ng kolesterol sa dugo, protektahan ang katawan mula sa cancer sa hinaharap, at protektahan ang ngipin mula sa peligro ng mga lukab.

Whey protein

Sinusuportahan din ng whey protein na matatagpuan sa gatas ng baka ang paglaki ng mga bata. Ang Whey protein ay mataas sa mga amino acid, tulad ng leucine, isoleucine, at valine. Ang Whey protein ay maaaring magbigay ng mga benepisyo upang patatagin ang presyon ng dugo at suportahan ang kalagayan ng bata. Sinusuportahan din ng protina na ito ang pag-unlad ng kalamnan ng mga bata.

Protina ng gatas ng soya

Ang regular na soy milk, na naglalaman ng taba ng protina at gulay, ay mas mababa sa taba kaysa sa gatas ng baka.

Bilang karagdagan, ang nilalaman ng taba sa gatas ng gulay ay mas mababa kaysa sa gatas ng hayop. Batay sa pag-aaral Paghahambing ng Mga Nutritional at Chemical Parameter ng Soymilk at Cow Milk nabanggit, ang gatas ng baka ay halos dalawang beses ang nilalaman ng taba at fatty acid kaysa sa soy milk.

Gayunpaman, para sa mga bata na nasa yugto pa rin ng pag-unlad, mas angkop na tulungan sa pamamagitan ng pagbibigay ng soy formula milk. Ang nilalaman ng formula ng toyo ay nababagay sa mga nutritional na pangangailangan ng bata.

Gatas ng soya formula naglalaman ng mga sangkap na hindi gaanong maganda kaysa sa pormula ng baka sa pagsuporta sa pagpapaunlad ng bata. Naglalaman ang formula ng toyo ng protina ng gulay kasama ang siyam na mahahalagang amino acid na maaaring suportahan ang paglago at pag-unlad ng iyong anak.

Ang mahahalagang amino acid sa soy formula ay katulad ng gatas ng baka, na mayroon ding mga benepisyo sa pagpapalakas ng immune system ng iyong anak.

Bilang karagdagan, ang formula ng toyo, na pinayaman ng fructo oligosaccharide (FOS) inulin, ay kapaki-pakinabang bilang isang prebiotic fiber. Batay sa British Journal of Nutrisyon , Ang FOS inulin ay isang prebiotic na maaaring panatilihing makinis ang panunaw ng iyong anak. Maliban dito, mapapanatili rin nitong malusog ang mabuting bakterya sa bituka. bilang Bifidobacteria . Ang isang malusog na digestive system ay tumutulong sa mga bata na magkaroon ng isang maayos na paggalaw ng bituka, sa gayon maiiwasan ang pagkadumi.

Para sa mga batang may edad na 1 taon, maaari kang magbigay ng isang formula ng toyo na pormula upang makumpleto sa mga pangangailangan sa nutrisyon ng bata. Halika, alamin ang higit pa tungkol sa kung anong mga nutrisyon ang nilalaman ng toyo formula milk.

Alamin ang nilalaman

Hindi tulad ng regular na soy milk na naglalaman ng tubig, toyo, at asukal, ang formula ng toyo ay pinayaman ng iba't ibang mga karagdagang nutrisyon. Para sa karagdagang detalye, mayroong isang soy formula na naglalaman ng langis ng isda, omega-3, at 6. Ang mga sangkap na ito ay maaaring suportahan ang pagpapaunlad ng utak ng iyong anak sa pagpapalakas ng kapangyarihan sa pag-iisip sa panahon ng pag-aaral. Mayroon ding isang formula ng toyo na espesyal na idinisenyo upang maglaman ng mataas na hibla at ang prebiotic FOS (fructo oligosaccharide) na inulin upang ma-optimize ang kalusugan ng tiyan ng bata.

Naglalaman ang gatas ng soya formula ng soy protein isolate na pinayaman ng nilalamang nutritional upang umakma sa mga pangangailangan sa nutrisyon ng mga bata. Ang pormula ng toyo ay nababagay upang madali itong matunaw sa tiyan ng bata. Sinusuportahan ng nilalaman ng pinatibay na mahahalagang mga amino acid ang paglago at pag-unlad nito.

Sa journal Pediatrics na isinasagawa ni Andres at ng pangkat ng pagsasaliksik, sinabi na ang pagkonsumo ng toyo na pormula ay may parehong epekto sa pag-unlad tulad ng pormula ng baka. Nakasaad din sa American Academy Pediatrics na ang soy formula milk ay epektibo at ligtas na kainin ng mga bata.

Bilang karagdagan, ang mga idinagdag na bitamina at mineral sa formula ng toyo ay maaaring suportahan ang pinakamainam na paglaki ng iyong maliit. Sa pamamagitan ng kumpletong nilalaman ng nutrisyon sa formula ng toyo at pang-araw-araw na paggamit ng nutrisyon, tiyak na makakatulong ito na mapabuti ang katalinuhan ng pagkaunawa pati na rin ang kalusugan ng iyong anak.

Kailan dapat bigyan ang iyong maliit na formula ng toyo?

Sa pangkalahatan, mayroong iba't ibang mga formula ng toyo na pormula batay sa edad ng bata. Maaari kang magbigay ng isang formula ng toyo na naaangkop para sa iyong edad at kumpletuhin ang kumpletong nutrisyon upang makatulong na matugunan ang pagiging sapat ng nutrisyon ng iyong munting anak. Upang maging mas tumpak, dapat mo munang kumunsulta sa iyong pedyatrisyan.

Hindi kailangang magalala, ang formula ng toyo ay may parehong kabutihan sa pormula ng baka sa pagkumpleto ng mga nutritional na pangangailangan. Ang nilalaman ng formula ng toyo ay hindi rin mas mababa sa pormula ng baka, sapagkat ito ay espesyal na idinisenyo na may kumpletong nutrisyon upang suportahan ang paglago at pag-unlad ng iyong anak.

Ang formula ng soya ay maaari ding isang kahalili para sa mga bata na mayroong alerdyi sa gatas ng baka na may banayad hanggang katamtamang mga sintomas. Ang mga sintomas ng allergy sa gatas ng baka na lumabas ay kasama ang colic, kahirapan sa paghinga, puno ng mata, at iba pa. Kung nakakita ka ng mga sintomas ng allergy sa gatas ng baka sa iyong maliit, mas mahusay na kumunsulta sa doktor bago magpasya na lumipat sa formula ng toyo.

Gayunpaman, ang formula ng toyo ay maaaring matupok ng sinuman. Hindi limitado sa mga batang may allergy sa gatas ng baka. Kung ang iyong anak ay lumalaki sa isang pamilya na may vegetarian diet o nakabatay sa halaman Ang formula ng soya ay angkop na ibigay bilang nutritional natupad sa panahon ng paglaki at pag-unlad nito. Ang soya formula milk ay maaari ding maging isang pagpipilian para sa mga bata na hindi gusto ang lasa ng milk formula ng baka. Sa ganoong paraan, ang pag-inom ng nutrisyon ng iyong anak ay maaaring mahusay na matulungan sa pamamagitan ng soy formula.

x