Dapat mo bang bigyan ang iyong sanggol ng isang bitamina na nakakaganyak sa gana?

Ang pagkakaroon ng isang sanggol na kumakain ng pagkain ay pangarap ng mga magulang. Gayunpaman, dapat itong maunawaan na ang gana ng iyong anak ay hindi mahulaan. Minsan ito ay napaka-masagana kapag kumakain ng pagkain na inihatid, ngunit sa ibang mga oras maaari itong iling ang iyong ulo at walang gana. Siyempre ito ay gumagawa ng pagkabalisa sa mga magulang sapagkat nabalisa ang paggamit ng nutrisyon at nutrisyon ng mga bata. Kung gayon, kinakailangan bang magbigay ng mga bitamina na nagpapahusay ng gana sa mga sanggol upang madagdagan ang timbang ng maliit? Narito ang paliwanag.

Ano ang dahilan kung bakit nawawalan ng gana ang mga bata?

Ang pag-quote mula sa Tungkol sa Kalusugan ng Bata, maraming mga problema sa kalusugan kung minsan ay nagiging sanhi ng pagkawala ng gana sa mga sanggol. Kung ang iyong anak ay may namamagang lalamunan, pantal, lagnat, ubo, at runny nose, maaari nitong mabawasan ang gana ng bata.

Kung tumatagal ito ng higit sa isang linggo, agad na kumunsulta sa isang pedyatrisyan upang ang kondisyon ay gumaling. Maaaring bigyan ka ng doktor ng isang nakakaganyak na bitamina kung ang kalagayan ng iyong sanggol ay tila lumala.

Ngunit bukod sa karamdaman, maraming mga bagay na sanhi na mawalan ng gana sa mga bata, lalo:

• Ang iyong maliit na bata ay kumakain sa mga oras ng pagkain upang siya ay busog sa oras ng pagkain.
• Ang mga sanggol ay kumakain ng labis na tubig (halimbawa, uminom ng juice) sa pagitan ng mga pagkain.
• Ang mga bata na may edad na 2-5 na taon ay nakakaranas ng isang panahon ng paglago.
• Ang aktibidad na isinasagawa ay hindi labis upang ang enerhiya ay hindi masunog.

Kung hindi mo maranasan ang nasa itaas ngunit ang iyong anak ay aktibo pa rin, walang dapat ikabahala sa pagbawas ng gana sa pagkain na maaaring pansamantala.

Patuloy na subaybayan ang kalusugan ng iyong anak at makita ang pag-unlad ng sanggol, maging ito ay umuunlad o nakakaranas ng mga kakulangan. Kung nakakaranas ka ng mga pag-urong, agad na kumunsulta sa doktor para sa karagdagang pagsusuri.

Dapat bang bigyan ang mga sanggol ng mga bitamina na nakakaganyak sa gana?

Ipinaliwanag ng Mayo Clinic na ang mga bitamina na nagpapahusay ng gana ay hindi kinakailangan para sa karamihan sa malusog at lumalaking bata.

Inirerekumenda namin na bago magbigay ng mga bitamina sa iyong munting anak, tuparin ang nutrisyon at panatilihin ang bigat ng iyong sanggol mula sa mga pagkaing pinakamahusay na mapagkukunan ng nutrisyon.

Maaari mong subukang dagdagan ang kalidad ng mga meryenda na mataas sa taba at protina upang madagdagan ang timbang ng iyong anak.

Paano kung ikaw ay isang sanggol maselan sa pagkain ? Ang paggamit ng nutrisyon para sa mga sanggol ay mapapanatili sa pamamagitan ng pagbibigay ng maraming pag-inom upang maiwasan ang pagkatuyot ng tubig at pagbibigay ng mga pagkaing mayaman sa bitamina B, bitamina D, kaltsyum at iron. Ang ilan sa mga pagkaing ito ay may kasamang UHT milk, avocado at banana, o cereal sa agahan.

Ang mga sumusunod na pagkain ay naglalaman ng iba't ibang uri ng bitamina, katulad:

Mga produktong gatas at naproseso

Ang gatas at ang mga naprosesong produkto ay naglalaman ng calcium, posporus, bitamina D at calcium. Maaari itong matagpuan sa mga produktong pagawaan ng gatas tulad ng keso, yogurt, margarin at mantikilya.

Gulay at prutas

Ang dalawang pagkain na ito ay ang pinakamahusay na mapagkukunan ng mga bitamina, mineral, at hibla para sa iyong maliit. Kung nahihirapan ang bata na kumain, magbigay ng prutas na mayaman sa hindi nabubuong mga taba, tulad ng abukado.

Bago bigyan ang mga bitamina na nagpapahusay ng gana sa mga sanggol, maaari mo itong subukan bilang pagsisikap na maibigay ang pinakamahusay na nutrisyon para sa iyong maliit.

Protein ng hayop

Ang iba't ibang mga produktong protina ng hayop na mataas sa iron at zinc ay maaaring kumilos bilang isang enhancer ng gana para sa mga sanggol bago bigyan sila ng mga bitamina. Maaari itong makuha sa pamamagitan ng maraming uri ng pagkain tulad ng isda, baka, manok, atay ng manok, atay ng baka at itlog.

Ang pagbibigay ng mga bitamina na nakapagpapalusog ng gana sa mga bata ay hindi maingat na maaaring magdulot ng mga panganib sa kalusugan. Sa halip na gawing malusog ang mga bata, ang mga bitamina ay maaaring maging lason. Masidhing inirerekomenda na magbigay ng mga pandagdag sa ilalim ng pangangasiwa ng doktor.

Ang mga kundisyon na gumagawa ng mga sanggol ay kailangang bigyan ng mga bitamina na nagpapahusay ng gana

Ang pampalusog na pampalusog na suplemento ng bitamina ay hindi maaaring ibigay nang pabaya, lalo na para sa mga sanggol. Kung ibinigay nang walang reseta o konsulta mula sa isang doktor, ang iyong sanggol ay maaaring makaranas ng maraming mga panganib sa kalusugan, tulad ng labis na timbang.

Ang mga sumusunod na kundisyon na ginagawa sa mga sanggol ay kailangang bigyan ng nakakaganyak na bitamina at bigat ng katawan, na sumipi mula sa Mayo Clinic:

• Ang iyong sanggol ay mayroong hika, pagtatae, at iba pang mga kondisyon sa kakulangan sa nutrisyon
• Ang mga bata ay napakahirap kainin at ang nutrisyon na paggamit sa kanilang diyeta ay mababa
• Ang bata ay sumasailalim sa isang tiyak na diyeta, halimbawa vegetarian
• Bata maselan sa pagkain
• Ang mga bata na kumakain ng fast food at naproseso nang madalas
• Mga batang umiinom ng sobrang soda

Kung inirerekumenda ng doktor ang pagbibigay ng mga pandagdag sa bitamina, pumili ng isa na idinisenyo ayon sa edad ng iyong munting anak. Bilang karagdagan, tiyaking ang nilalaman ng bitamina at mineral ay hindi lalampas sa pang-araw-araw na dosis ng paghahatid. Bigyan ang iyong anak ng pag-unawa na ang mga bitamina na nagpapahusay ng gana sa pagkain ay hindi kendi na maaaring kainin sa anumang oras.

Nilalaman ng bitamina na gumaganap bilang isang enhancer ng gana para sa mga sanggol

Ang pagkakaloob ng mga pandagdag sa bitamina upang madagdagan ang gana ng mga bata ay dapat na inireseta ng isang doktor. Mayroong maraming mga sangkap sa mga suplemento sa bitamina na kumikilos bilang mga enhancer ng ganang kumain upang ang mga sanggol ay maaaring makakuha ng timbang. Narito ang listahan:

Sink

Ang kalagayan ng mga batang wala pang lima na kulang sa sink ay maaaring maging sanhi ng pagbawas ng gana sa pagkain. Ang pampagana ng bitamina sa iyong munting anak ay karaniwang naglalaman ng sink na maaaring madagdagan ang gana sa pagkain at nilalaman ng sink sa dugo.

Gayunpaman, ang pagbibigay ng mga bitamina ay dapat na nasa ilalim pa rin ng pangangasiwa ng isang doktor upang ang dosis na ibinigay sa iyong maliit ay ayon sa kanyang edad.

Bakal

Ang katawan ng tao ay nangangailangan ng iron upang makatulong sa paglago, pag-unlad at metabolismo upang maging mas malusog.

Mahalaga rin ang iron para sa paggana ng paggana ng mga cell nang maayos at paglikha ng maraming mga hormone. Hindi nakakagulat na nilalaman ito ng isang bitamina na nagpapabuti sa gana ng mga sanggol.

Ang iron ay may papel sa pagdadala ng oxygen sa mga pulang selula ng dugo. Pagkatapos, ang mga pulang selula ng dugo ay nagdadala ng oxygen papunta at mula sa kalamnan na tisyu sa katawan.

Kapag ang mga sanggol ay may mababang antas ng bakal, ang mga pulang selula ng dugo ay hindi nagdadala ng sapat na oxygen sa mga kalamnan ng katawan. Ang mga kalamnan na mababa sa oxygen ay hindi maaaring magsunog ng taba bilang gasolina upang makagambala ito sa metabolismo sa katawan.

Langis ng isda

Ang langis ng isda ay kilala na isang mabisang sangkap sa pagpapasigla ng gana sa mga bata. Bilang karagdagan, ang langis ng isda ay maaari ding mapabuti ang pagganap ng digestive system at mabawasan ang peligro ng kabag sa iyong munting anak. Karaniwang nakuha ang langis ng isda mula sa mataba na isda, tulad ng salmon, tuna, at mackerel o sardinas.

Karaniwang mga kapsula ang mga bitamina na nagpapahusay ng gana sa bata na naglalaman ng langis ng isda. Tiyaking tingnan ang mga laki ng paghahatid sa pakete upang maiwasan ang labis na langis ng isda.

Bitamina D

Ang isang bitamina na ito ay may papel sa pagsipsip ng calcium sa katawan upang mapanatili nitong normal ang antas. Ito ang nagpapahalaga sa bitamina D para sa paglaki ng mga buto at ngipin ng iyong anak.

Ang mga bitamina na nagpapahusay ng gana sa pagkain para sa iyong maliit na naglalaman ng bitamina D ay gumaganap bilang isang ahente ng pagpapalakas ng buto at ngipin. Ang suplementong ito ay karaniwang inirerekomenda sa loob ng 2-5 taon sa isang dosis na halos 15 mcg bawat araw.

Kaltsyum

Ang timbang ng sanggol ay nauugnay din sa density ng buto ng mga sanggol na lumalaki pa rin. Upang madagdagan ang density ng buto, pinayuhan ang mga paslit na ubusin ang sapat na calcium. Mahusay na mapagkukunan ng kaltsyum ay gatas, yogurt, keso, at iba't ibang mga pagkain na pinatibay ng kaltsyum.

x