Ang mga pakinabang ng fidget spinner para sa kalusugan, kabilang ang para sa adhd na mga bata

Kapag kinakabahan ka, naghihintay para sa isang bagay na hindi darating o magsasawa, ano ang gagawin mo? Manahimik ka na lang o may gawin? Karaniwan, kapag ang isang tao o marahil ay kasama ka ay tahimik sa mahabang panahon, hindi mo namamalayan na magsisimulang igalaw ang iyong katawan bilang tanda ng pagkabagot / pagkabalisa. O, maghahanap ka para sa isang bagay na mapaglaruan, tulad ng dulo ng pen o isang bagay na malapit. At, alam mo ba kung ang aktibidad ay tinukoy ng term na " kinakalikot "? Ang Fidgeting ay isang pamamaraan na ginamit upang matulungan kang mabawasan ang stress at panatilihing nakatuon ang iyong utak sa isang bagay. Kaya't, nitong mga nakaraang araw ay may kalakaran para sa isang laruan na tinatawag na fidget spinner. At, lumalabas na ang mga pakinabang ng fidget spinner ay marami. Anumang bagay?

Mga benepisyo ng fidget spinner para sa kalusugan

Ang bilang ng mga aktibidad na dapat gawin sa isang posisyon na nakaupo ay may gawi upang bahagyang gumalaw ang mga binti. Ang kinahinatnan ay, ang iyong katawan ay bihirang gumawa ng pisikal na aktibidad na mabuti para sa kalusugan ng katawan. Bilang isang resulta, malalagay ka sa peligro para sa pagtaas ng timbang at maging sa diabetes. Ang sobrang pag-upo ay maaari ring maging sanhi ng pagkawala ng pagtuon, mas madali para sa iyo na maranasan ang stress.

Ang mga pag-aaral na isinagawa sa University of Leicester ay nagpapakita na ang matagal na pag-upo ay maaaring mapataas ang peligro ng sakit sa puso, diabetes at dagdagan ang napaaga na pagkamatay. Sa katunayan, ipinakita ng iba pang mga pag-aaral na ang matagal na pag-upo ay maaaring maging sanhi ng biglaang at makabuluhang pagbawas sa daloy ng dugo sa mga binti, na maaaring humantong sa atherosclerosis.

Pagkatapos, isang paraan upang mapagtagumpayan ito ay ang tumayo at gumalaw sapagkat makakatulong ito sa mga kalamnan ng binti na kumontrata at panatilihing matatag ang daloy ng dugo.

Gayunpaman, ano ang tungkol sa taong hindi matatagalan ng mahabang panahon? Paano nila mabawasan ang mga negatibong epekto ng masyadong mahabang pag-upo at mapanatili silang nakatuon? Ang solusyon ay ilipat ang katawan - ulo, kamay, paa, atbp. - sa loob ng ilang minuto, maglaro kasama ang ilang mga tool tulad ng dulo ng bolpen, papel, atbp., O gamitin ang "Fidget Spinners".

Ang mga Fidget spinner ay isang aparato na may matatag na gitna at isang disc na may dalawa o tatlong mga bugsay na maaaring maikot, tulad ng isang fan ng kisame. Ang aparatong ito na paikutin sa pagitan ng mga daliri ay orihinal na ginamit para sa mga batang may pagkabalisa, autism, at ADHD.

Ang Fidgeting ay maaaring makatulong sa mga bata na may ADHD, hindi ba?

Ang ilang mga laruan ay kilala upang kalmado ang mga bata na may mga problema sa pagproseso ng pandama tulad ng austism at ADHD. Gayunpaman, hanggang ngayon ay walang pananaliksik na maaaring magpapatunay ng mga pakinabang ng fidget spinners para sa mga batang may ADHD.

Pagkatapos ng lahat, ang paggamot sa mga sakit sa pag-iisip kabilang ang autism at ADHD ay nangangailangan ng komprehensibong pangangalaga. Simula mula sa mga pagbabago sa lifestyle, kapaligiran, therapy, hanggang sa espesyal na paggamot na naayon sa iyong mga pangangailangan.

Mag-aral sa Journal ng Abnormal Child Psychology na isinagawa ng Rapport et al. noong 2015 ay ipinapakita na ang mga batang lalaki na may ADHD, kapag inilagay sa isang swivel chair at pinapayagan na paikutin, mas mahusay na gumanap sa mga pagsubok sa memorya. Sa kaibahan, ang mga batang walang ADHD ay talagang gumanap nang mas masahol kaysa sa mga hindi nag-upo.

Kaya, maaari itong tapusin na ang epekto ng paglalaro ng fidget spinner sa lahat - kasama na ang mga batang may ADHD - ay hindi pareho. Gayunpaman, hinala ng Rapport na ang fidget spinner ay hindi makakatulong dahil ang paglalaro ng fidget spinner ay hindi nangangailangan ng anumang marahas na paggalaw ng katawan na maaaring maging responsable para sa pagdaragdag ng aktibidad sa harap at prefrontal na mga lugar ng utak na may papel sa pagpapanatili ng pokus / pansin.

Mga tip para gawing ligtas ang fidget spinners para makapaglaro ang mga bata

Ngayon, maraming tao ang naghahanap ng mga fidget spinner. Ang maliit na hugis nito, ang tunog na inilabas, sa maalab na kulay kapag pinatugtog ay isang espesyal na kagalakan para sa mga gumagamit nito. Ang mga pakinabang ng fidget spinner ay medyo marami din. Kaya, hindi nakakagulat na ang mga fidget spinner ay hinahanap ngayon ng maraming tao mula sa maliliit na bata hanggang sa mga may sapat na gulang.

Gayunpaman, kailangan pa ring bigyang pansin ng mga magulang ang kanilang mga anak kapag naglalaro kasama ang fidget spinner. Sapagkat, ang mga bata ay maaaring nasa peligro ng mabulunan sa ilang maliliit na bahagi ng fidget spinner.

Kailangang bigyang pansin ng mga magulang ang tatak ng edad, bumili ng isang fidget spinner sa isang pinagkakatiwalaang tindahan upang matiyak na nakapasa ito sa pagsubok, sundin ang mga tip para sa paglalaro ng fidget spinner, siguraduhin na ang baterya ng spinner ay naka-lock, at suriin ang mga sirang bahagi na ay maaaring maging mapagkukunan ng panganib para sa isang bata na mabulunan.