Kapaki-pakinabang ba ang fidget spinner para sa kalusugan? ito ang medikal na pananaw sa mundo

Maaaring sanay ang bawat isa sa paggawa ng isang bagay nang hindi namamalayan kapag nai-stress, nag-aalala, at nag-aalala. Marahil ay may kumagat sa kanilang mga kuko, nagsusulat ng papel, naglalaro sa mga dulo ng kanilang buhok, umiikot ng panulat. Kanina lamang ay may mga taong mahilig umikot umiikot na manunulid sa kanyang bakanteng oras. Ang laruan ay kabute dahil sa mga pag-angkin nito na nagsasabing mayroon itong maraming mga benepisyo sa kalusugan. Ano ang sinasabi ng medikal na mundo tungkol dito? Halika, alamin ang mga katotohanan!

Mga laruang sundries umiikot na manunulid

Fidget spinner ay isang laruan sa anyo ng isang disk pivot sa gitna na may dalawa o tatlong umiikot na mga sanga. Ang paraan ng pagganap ng laruang ito ay katulad ng isang fan blades o isang sewing thread spinner.

Ang ilang mga spinner ay may idinagdag na lampara upang magpapalabas ito ng kumikislap na ilaw kapag paikutin, o maglabas ng isang imahe.

Sa Indonesia, ang trend ng fidget spinner ay medyo bago. Simula mula sa mga bata hanggang sa matatanda, marami ang mahilig sa isang laruang ito. Gayunpaman, ang mga fidget spinner ay talagang isang kalakaran sa Estados Unidos at Europa sa loob ng mahabang panahon.

Paano laruin umiikot na manunulid

Napakadali kung paano laruin ang laruang ito. Kailangan mo lang kurutin ang gitna gamit ang iyong hinlalaki at hintuturo. Pagkatapos nito, paikutin ang tool na ito gamit ang gitnang daliri ng kabilang kamay.

Kung bumili ka ng isang kalidad na manunulid, i-snap ito gamit ang iyong daliri at maaari itong paikutin nang hanggang sa ilang minuto.

Kapag ito ay nasa "pro" na yugto nito, ang fidget spinner ay maaaring i-play tulad ng isang yo-yo. Maaari mong ilipat ang spinner mula sa isang daliri papunta sa isa pa. Maaari mo ring itapon sa hangin upang makuha muli habang umiikot pa rin ang manunulid.

Presyo ng fidget spinner sa merkado

Ang mga presyo na inaalok para sa mga laruang ito ay magkakaiba. Nakasalalay ito sa modelo at kalidad ng mga ginamit na materyales. Oo, ang mga laruang ito ay maaaring gawa sa plastik, tanso, titan, hindi kinakalawang na asero, metal, tanso, at iba pa.

Sa mga site sa internet o sa mga tindahan, ang saklaw ng presyo para sa mga laruang ito ay mula 10,000 hanggang milyon-milyong rupiah. Ang plastik na manunulid na may karaniwang modelo ay may mas murang presyo kaysa sa na nabago na may iba't ibang mga pagtutukoy.

Talaga, mas kakaiba ang hugis, mas mahal ang inalok na presyo.

Inaangkin ng mga katotohanan ang mga pakinabang ng spinner spinner

Maraming mga tao ang naghahanap ng mga fidget spinner dahil baka ma-curious muna sila. Para sa ilang mga tao, ang nakikita ang mga tool na ito ay patuloy na paikutin nang hindi humihinto ay maaaring maging isang kasiyahan sa sarili.

Kaya't sinabi niya, hindi kaunti ang nag-aangkin na nakakakuha ng maraming mga benepisyo mula sa maliit na laruan na ito. Sa maraming mga katotohanan na inaangkin ang mga benepisyo ng fidget spinner, ang apat na pinaka-madalas na nabanggit ay:

1. Pagbawas ng stress at pagkabalisa

Stress sa pagtambak ng mga deadline sa trabaho sa tanggapan at walang katapusang mga personal na problema? Ngayon, pipiliin ng ilang tao na i-play ang fidget spinner kapag nasa ilalim ng stress upang makapag-focus ulit sila. Totoo bang epektibo ang laruang ito sa pag-aalis ng stress? Sandali lang

Kapag abala sa paglalaro nito, maaari mo ring hindi direktang alisan ng laman ang iyong isipan pansamantala. Ikaw ay may posibilidad na sakupin ang iyong sarili sa paglipat ng iyong mga daliri upang paikutin ang manunulid sa halip na nakatuon sa pinagmulan ng iyong stress. Sapagkat, awtomatikong ililipat ng utak ang pokus nito upang gumawa ng isang bagong gawain nang paulit-ulit.

Gayunpaman, wala pang siyentipikong pananaliksik ang napatunayan na ang mga fidget spinner ay epektibo para sa kaluwagan sa stress. Sa ngayon, ang mga benepisyo sa kalusugan ng mga fidget spinner na naririnig mong nagmula sa trick ng "word of bibig" ng tagagawa.

Sa katunayan, upang matiyak na ang laruang ito ay tunay na kapaki-pakinabang para sa kalusugang pangkaisipan, dapat itong batay sa katibayan mula sa mga siyentipikong pag-aaral na nasubukan. Samakatuwid, ang mga epekto na nakakapagpawala ng stress ng paglalaro ng mga laruang ito ay maaaring hindi palaging flat para sa lahat.

Maaari itong gumana para sa iyo, ngunit hindi para sa iyong susunod na kasamahan sa desk. Ang ilang mga tao ay kailangang ma-clearhead at sa kumpletong katahimikan upang manatiling nakatuon. Habang ang iba ay masigasig sa pagtatrabaho sa isang abala at maingay na kapaligiran.

2. Therapy para sa mga batang may autism

Ang ilang mga laruan ay umiiral na makakatulong na kalmahin ang mga bata na may autism. Ang mga paulit-ulit o hindi mapakali na mga pattern ng pag-uugali ay madalas na nakikita sa mga batang may autism. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga batang ito ay madalas na binibigyan ng mga laruan na gumagana nang pareho (paulit-ulit) upang maalis ang kanilang isip sa stress na nagpapalitaw ng mga sintomas.

Ang fidget spinner ay inaangkin na isa sa mga laruan para sa mga batang may autism dahil ang pag-ikot ng propeller ay maaaring gawing mas komportable at nakatuon ang mga ito. Gayunpaman, walang ebidensiyang pang-agham na ang fidget spinner ay kapaki-pakinabang para sa mga batang may autism.

3. Panatilihing nakatuon ang iyong anak na ADHD

Ang ilang mga dalubhasa ay naniniwala na ang mga likal na laruan ay makakatulong sa makitid at mapanatili ang pagtuon ng utak sa isang bagay sa pangmatagalan. Mula dito, ang palagay na ang laruang ito ay gumagana upang magbigay ng mga bagong stimuli sa utak ng mga bata na may ADHD upang maiwasan ang pagbabalik sa dati ng hyperactivity.

Sa katunayan, dr. Si Mark Wolraich, isang dalubhasa sa pag-uugali ng bata sa University of Oklahoma Center for Health Science, ay nagsabi na ang paglalaro ng mga manunulid ay maghihiwalay sa pagtuon ng isang bata. Sa halip na ituon ang isa lamang, gumagana ang utak multitasking upang balansehin ang koordinasyon sa pagitan ng paggalaw ng mata at kamay habang naglalaro ng mga laruan.

"Ang mga bagay na may paulit-ulit na pattern ay magpapahirap sa mga bata ng ADHD na ituon ang kanilang pansin. Kaya, ang laruang ito ay maaaring magpalala sa kalagayan ng bata, "pagtatalo ni Wolraich, na binabanggit ang isang ulat sa pag-aaral sa Journal of the Pakistan Medical Association.

4. Honing pinong kasanayan sa motor

Sa pagbubuod ng mga nilalaman ng isang pag-aaral na inilathala sa journal Scientific Reports noong 2018, ang mga likal na laruan ay lilitaw na maaaring maging kapaki-pakinabang para sa paghuhusay ng mga kasanayan sa motor at kontrol sa mga bata.

Ang paglalaro ng fidget ay pinaniniwalaan na makakatulong sa pagsasanay ng koordinasyon sa pagitan ng mga paggalaw ng kamay at mata. Dahil karaniwang, ang larong ito ay nangangailangan ng patuloy na kooperasyon sa pagitan ng nagbibigay-malay at pagpapaandar ng utak ng motor. Kailangan mong makapag-concentrate sa pagpapatuloy na paikutin ang laruan, habang nanonood pa rin ang iyong mga mata, at igagalaw ito ng iyong mga daliri.

Kahit na, dapat na maunawaan na ang laruan ng fidget ay hindi kailanman inilaan bilang isang medikal na aparato na naglalayong mapabuti o mapanatili ang kalusugan. Bilang karagdagan, kakaunti ang mga pang-agham na pag-aaral na talagang napagmasdan ang paggamit ng mga laruang ito sa sektor ng kalusugan.

Maaari mong sabihin na ang pag-angkin para sa mga benepisyo ng umiiral na fidget spinner ay nakabalot lamang bilang isang diskarte sa marketing upang ang produkto ay hinihiling ng maraming tao.

Ang mga panganib ng fidget spinners na kailangang bantayan

Hanggang ngayon wala pang pananaliksik na talagang nagpapatunay ng mga pakinabang ng laruang ito para sa kalusugan. Gayunpaman, ang fidget spinner ay mayroon pa ring maraming interes.

Kung ikaw ay isang tagahanga ng laruang ito, dapat mo munang maunawaan kung ano ang mga panganib na maaaring hindi natanto. Sa likod ng maliit na hugis nito, ang laruang ito ay maaaring maging sanhi ng mapanganib na mga epekto. Lalo na sa mga bata.

1. Nakagagambala sa pag-aaral

Kapag ang bata ay labis na mahilig sa laruang ito, ipagpapatuloy niya ito sa paglalaro kahit saan. Kasama sa school. Sa katunayan, ang paglalaro ng fidget ay maaaring matunaw ang konsentrasyon ng mga bata. Kapag kailangang mag-aral ang mga bata, abala sila sa pag-ikot ng kanilang mga kamay upang maglaro.

Tulad ng ipinaliwanag sa itaas, ang pokus ng utak ay sa halip ay magkakaiba sa panahon ng paglalaro ng isang bata dahil nang hindi namalayan ito, kailangan niya multitasking. Kaya, bukod sa paggamit ng iyong mga kamay, ang paglipat ng isang bagay ay nangangailangan din ng pokus ng mata upang mabantayan ito kaya't hindi ito huminto bigla. Ito ang sumasabog sa atensyon ng bata mula sa ipinapaliwanag ng guro sa klase.

Dapat makapag-focus siya sa pag-aaral. Ngunit sa parehong oras, kailangan din nilang magpatuloy na balansehin ang koordinasyon sa pagitan ng paggalaw ng mata at kamay upang paikutin ang laruan. Ang lahat ng mga bagay na ito ay nangangailangan ng utak na hindi naglalaro. Bilang isang resulta, ang mga bata ay hindi makapag-focus at mas gulong nang mas mabilis.

Kung papayagang magpatuloy, tiyak na makagambala ito sa oras ng pag-aaral ng mga bata sa paaralan. Sa Estados Unidos, ipinagbabawal ng karamihan sa mga paaralan ang mga mag-aaral na magdala ng mga fidget spinner sapagkat itinuturing silang makagambala sa mga gawain sa pagtuturo at pag-aaral sa silid aralan.

Tulad ng sa mga bata, ang mga may sapat na gulang ay maaari ring gumon sa laruang ito. Ang pagkagumon sa laruang ito ay maaaring gawing hindi produktibo. Lalo na kung hindi mo mapamahalaan nang maayos ang iyong oras.

2. Panganib na mabulunan

Maaaring nagtataka ka kung bakit ang laruang ito ay maaaring maging sanhi ng pagkasakal. Sa katunayan, hindi ito imposible. May peligro na mabulunan kung ang laruan ay hindi sinasadyang mailabas o masira, pagkatapos ay lunukin at mahuli sa lalamunan.

Ang pagkasakal ay isa sa mga pangunahing sanhi ng pagkamatay ng mga bata. Lalo na para sa mga batang wala pang tatlong taong gulang. Sa pahina ng American Academy of Pediatrics, nakasaad na ang mga barya, pagkain at laruan ay ang mga bagay na may pinakamataas na potensyal na maging sanhi ng pagkasakal. Kung hindi magagamot nang maayos, ang kondisyong ito ay maaaring humantong sa kamatayan.

Sinipi mula sa pahina ng CNN, ang 10-taong-gulang na si Britton Joniec mula sa Houston, Estados Unidos ay nagkaroon ng oras upang gumawa ng isang eksena dahil hindi niya sinasadyang nilamon ang sangkap na umiikot na manunulid. Pinahihirapan nito ang paghinga niya hanggang sa suminghap siya.

Sa kabutihang palad, si Britton ay nasagip ng endoscopic surgery upang alisin ang isang bahagi ng laruan na natigil sa puno ng kanyang lalamunan.

Mga tip para sa ligtas na paglalaro ng fidget spinner

Kung ginamit nang matalino, ang laruang ito ay talagang mabisa sa pagtatago ng inip. Gayunpaman, tandaan! Maingat na gamitin ang laruang ito. Hindi mo nais ang laruang dinisenyo para sa libangan na saktan ka o ng iba.

Kaya, upang maiwasan ang iba't ibang mga panganib ng mga fidget spinner tulad ng nasa itaas, narito ang ilang mga tiyak na hakbang na dapat mong bigyang pansin.

1. Huwag ibigay ito sa mga sanggol

Ang mga laruang ito ay binubuo ng maliliit, madaling malagay na mga elemento na hindi ligtas na magamit ng mga batang wala pang tatlong taong gulang.

Samakatuwid, mahalaga para sa mga magulang na magbigay ng ligtas na mga laruan sa kanilang mga anak. Siguraduhin din na ang mga laruang ibinibigay mo ay naaangkop sa edad. Sa pisikal, ang mga sanggol ay maaaring maglaro ng mga manunulid. Gayunpaman, hindi sila makikinabang sa laruan.

Ang mga laruang ito ay itinuturing lamang na ligtas para sa mga bata na higit sa 12 taong gulang.

2. Bumili ng magandang kalidad

Maraming mga bagay na kailangan mong isaalang-alang bago bumili ng fidget para sa mga bata, kabilang ang:

• Tiyaking walang matalas na gilid sa bawat panig ng laruan.
• Siguraduhin na wala sa mga layer ng dye ng laruan ang na-peeled.
• Tiyaking ang anumang bahagi ng laruan ay hindi madaling mabuksan, matanggal, sirain, o madurog ng mga kamay ng bata.
• Siguraduhin na ang laruan ay walang mga magnetikong piraso na maaaring madaling matanggal.
• Siguraduhin na wala sa mga seksyon ng kawad ay mas mahaba sa 18 cm.
• Tiyaking ang mga laruan ay gawa sa materyal at ligtas ito. Iwasan ang mga laruan na naglalaman ng mga sangkap tulad ng mercury, cadmium, arsenic, phthalates, at iba pang mga kemikal.
• Siguraduhin na ang laruan ay sapat na malakas upang magtagal ito upang magamit ito.

Tandaan lang yan kung kaya ng laruan molos sa pamamagitan ng butas sa karton ng roll ng tisyu, pagkatapos ay huwag ibigay ito sa maliliit na bata.

Gayundin, tiyaking bibilhin mo ang laruang ito sa isang pinagkakatiwalaang tindahan upang matiyak na ang laruan ay nakapasa sa pagsubok sa kaligtasan. Huwag kaagad matukso ng murang presyo. Bumili ng isang laruan na ang kalidad ay ginagarantiyahan, kahit na maaaring kailangan mong gumastos ng higit pa.

3. Palaging subaybayan ang mga bata kapag naglalaro sila

Ikaw na may sapat na gulang ay tiyak na hulaan kung aling mga laruan ang mapanganib at alin ang hindi. Gayunpaman, iba ito sa mga bata. Mula sa insidente ni Britton Joniec, maaari nating malaman na kahit isang 10 taong gulang na bata ay nasa panganib pa rin na mabulunan kapag naglalaro ng fidget spinner.

Kaya, upang maiwasan ang mga hindi nais na bagay, dapat palaging subaybayan ng mga magulang ang kanilang mga anak kapag naglalaro sila. Turuan sila kung paano maglaro nang ligtas. Huwag kalimutan na manatili sa paligid ng bata upang matiyak na ginagamit nila ang laruan sa tamang paraan.

4. Huwag tuksuhin ng jargon ng "matalinong mga laruan"

Hindi ka rin dapat madaling mabulingan ng mga "matalinong laruan" na malawak na magagamit sa merkado. Bilang isang magulang, syempre nais mong magbigay ng mga laruan na kapaki-pakinabang at suportahan ang pag-unlad ng iyong sanggol.

Gayunpaman, mag-ingat. Ang ilan sa mga laruan na nagsasabing "matalinong laruan" ay hindi palaging mabuti para sa mga bata. Sa kabaligtaran, ang mga laruang ito ay maaaring aktwal na patayin ang pagkamalikhain ng mga bata.

Ang magandang bagay ay, nagbibigay ang mga magulang ng mga laruan na nag-aalok upang makatulong na pasiglahin ang paglaki at pagkamalikhain ng mga bata sa hinaharap.