Pagtatae ng manlalakbay: mga sanhi, paggamot, atbp. & toro; hello malusog

x

Kahulugan

Ano ang pagtatae ng turista?

Pagtatae ng turista o pagtatae ng manlalakbay ay isang digestive disorder na naranasan kapag ang isang tao ay naglalakbay o bumalik mula sa isang bakasyon.

Ang peligro ng pagbuo ng kondisyong ito ay mas mataas kung pupunta ka sa isang lugar o bansa na may iba't ibang sistema ng klima at kalinisan mula sa kung saan ka nagmula.

Tulad ng pagtatae sa pangkalahatan, ang kondisyong ito ay hindi seryoso. Kahit na, ang mga sintomas ay gagawing hindi ka komportable at makagambala sa iyong bakasyon.

Gaano kadalas ang pagtatae ng manlalakbay?

Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang sakit na ito ay nangyayari sa mga taong naglalakbay o bumalik mula sa isang paglalakbay. Taon-taon, mayroong tungkol sa 20% hanggang 50% ng mga internasyonal na turista, o halos 10 milyong katao na nagdurusa sa pagtatae ng turista.

Mga palatandaan at sintomas

Ano ang mga palatandaan at sintomas ng ganitong uri ng pagtatae?

Karamihan sa mga sintomas ay lilitaw bigla, alinman sa daan o kapag nakabalik ka sa bahay. Ang ilan sa mga sintomas na karaniwang mararamdaman ay:

• madalas na paggalaw ng bituka,
• likido at walang hugis na dumi ng tao,
• sakit sa tiyan o sakit,
• pagduwal, at
• lagnat

Karamihan sa mga taong nakakaranas ng mga sintomas ng sakit na ito ay magsisimulang mapabuti pagkalipas ng dalawang araw at maaaring makabawi sa loob ng isang linggo.

Maaaring may mga palatandaan at sintomas na hindi nakalista sa itaas. Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa isang partikular na sintomas, kumunsulta sa iyong doktor.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Dapat kang magpatingin kaagad sa isang doktor kung nagsimula kang maging dehydrated o ang iyong mga sintomas ay hindi nagpapabuti sa loob ng ilang araw sa kabila ng paggamot.

Mag-ingat ka rin kung ang pagtatae ay sinamahan ng lagnat na 39 degrees Celsius, o kung ang dumi ng tao ay naglalaman ng dugo.

Mangyaring tandaan, ang pagtatae ay hindi lamang sanhi ng bakterya mula sa kontaminadong pagkain, ngunit maaari ding maging tanda ng mas seryosong mga problema sa pagtunaw.

Upang matiyak ang kalagayang nararanasan, kumunsulta kaagad sa doktor upang makakuha ka ng tamang paggamot.

Mga Sanhi at Kadahilanan sa Panganib

Ano ang sanhi ng pagtatae ng turista?

Karaniwan, ang pagtatae sa mga turista ay nangyayari kapag ang isang tao ay kumakain ng pagkain o inumin na nahawahan ng bakterya at mikrobyo.

Ito ay mas madaling maranasan kung hindi ka naghuhugas ng kamay bago at pagkatapos kumain o pagkatapos gumamit ng banyo, at kung hindi ka maingat sa pagbili ng pagkain sa mga restawran o sa tabing kalsada.

Ang mga uri ng bakterya na kadalasang nagdudulot ng pagtatae ay Escherichia coli (E. Coli). Ang mga bakterya na ito ay nakakabit sa mucosa at naglalabas ng mga lason sa mga bituka na kalaunan ay naging cramp ang sikmura at sanhi ng isang pagganyak na dumumi.

Ano ang nagdaragdag ng aking panganib para sa kondisyong ito?

Ang pagtatae ay maaaring maranasan ng sinuman, ngunit mas mataas ang peligro kung mayroon kang mga sumusunod na kondisyon.

• Magkaroon ng mahinang immune system, dahil mas madaling kapitan sa impeksiyon.
• May diabetes o IBD.
• Paggamit ng mga acid secretion inhibitor o mga acid blocker. Ang Gastric acid ay may kakayahang sirain ang mga mikroorganismo tulad ng mga mikrobyo at bakterya, kaya't ang pagharang sa pagkakaroon nito ay maaaring gawing mas madaling kapitan sa impeksyon.
• Maglakbay sa mga lugar na may mahinang antas ng kalinisan.

Diagnosis at Paggamot

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor.

Ano ang karaniwang mga pagsubok para sa pagtatae ng manlalakbay?

Karaniwang makikita kaagad ang pagtatae mula sa mga sintomas na iyong nararanasan. Sa panahon ng isang pisikal na pagsusulit, tatanungin ka ng iyong doktor tungkol sa iyong mga sintomas pati na rin ang anumang medikal o kasaysayan ng paglalakbay na iyong nakuha.

Kung kinakailangan, magsasagawa ang doktor ng karagdagang mga pagsubok tulad ng pagsusuri sa dugo sa pamamagitan ng pagkuha ng isang sample ng iyong dugo, isang pagsubok ng sample ng dumi ng tao upang suriin ang mga parasito o bakterya na sanhi ng pagtatae, o isang pamamaraan ng colonoscopy sa pamamagitan ng pagtingin sa malaking bituka.

Ano ang aking mga pagpipilian sa paggamot para sa pagtatae ng manlalakbay?

Pangkalahatan, ang pagtatae na naranasan ng mga turista o turista ay banayad na pagtatae na nangyayari lamang sa loob ng ilang araw. Kapag nangyari ito, maaari mo lamang gawin ang iba't ibang mga hakbang sa pagpapanatili sa bahay.

Ang isa sa kanila ay ang pag-inom ng maraming tubig. Sapagkat, ang pagtatae ay nag-aalis sa iyo ng maraming likido mula sa katawan. Ang inuming tubig ay pipigilan ka mula sa pagkatuyo ng tubig.

Upang matulungan ang mga likido sa katawan, maaari ka ring uminom ng electrolytes o ORS.

Bilang karagdagan, ang mga gamot tulad ng loperamide at attapulgite ay madalas ding ginagamit upang gamutin ang mga sintomas ng pagtatae. Ang mga gamot na ito ay maaaring mabawasan ang dalas at maghangad na magkaroon ng madalas na paggalaw ng bituka. Maaari kang bumili ng mga gamot na ito sa isang parmasya.

Para sa mga pasyente na may malubha o lumalala na sintomas, maaaring magreseta ang doktor ng mga antibiotics o iba pang mga gamot. Gayunpaman, syempre kailangan mong suriin muna sa iyong doktor upang malaman ang iba pang mga sanhi at kundisyon na pinagbabatayan ng pagtatae na nararamdaman mo. Mamaya, ang mga antibiotics ay ibibigay alinsunod sa iyong kondisyon.

Pag-iwas

Ano ang mga maiiwasang hakbang na maaaring gawin upang maiwasan ang pagtatae ng turista?

Sa katunayan, para sa mga turista, mahirap iwasan ang pagtatae sa pamamagitan ng laging pagtiyak na ang bawat pagkain at inumin ay ganap na malinis. Gayunpaman, maraming mga madaling hakbang na maaari mong gawin kapag naglalakbay, tulad ng sumusunod.

• Kumain ng mga pagkaing ganap na luto, iwasang kumain ng hilaw na karne o pagkaing-dagat.
• Uminom ng nakabalot na inumin. Kapag hindi ka sigurado, kaysa uminom ng tubig mula sa tubig sa gripo na ibinigay para sa publiko, mas mabuti na bumili ng bottled water na selyado pa rin.
• Iwasan ang pag-inom ng labis na alak o mga inuming caffeine upang hindi ka matuyo ng tubig.
• Hugasan ang iyong mga kamay bago at pagkatapos kumain o pagkatapos gumamit ng mga pampublikong banyo.
• Kapag kumakain sa isang restawran, tiyaking malinis ang ibabaw ng mesa at mga kubyertos.
• Iwasan ang masyadong madalas na meryenda sa tabing daan.

Kung mayroon kang anumang mga katanungan, kumunsulta sa iyong doktor para sa pinakamahusay na solusyon sa iyong problema.