Sa sabon o sanitaryer? ito ay kung paano hugasan nang maayos ang iyong mga kamay

Kung nais mong mabilis na isteriliser ang iyong mga kamay, maaari mong maabot ang bote ng kamay sanitaryer . Gayunpaman, kung gaano kabisa sanitaryer kumpara sa paghuhugas ng kamay gamit ang sabon at tubig?

Ang mga cleaner na nakabatay sa alkohol ay maaaring magamit upang linisin ang mga kamay, ngunit hindi dapat gamitin bilang isang kapalit ng sabon at tubig. Kahit na ang sanitizer na nakabatay sa alkohol (na may porsyento ng alkohol na 60% o higit pa) ay maaaring mabawasan ang bilang ng mga mikrobyo, hindi nito mabawasan ang pagkalat ng ilang mga virus, tulad ng norovirus, ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Upang malaman ang higit pa tungkol sa paghahambing sa pagitan ng sabon at sabon sanitaryer batay sa alkohol, tingnan natin sa ibaba.

Mga kalamangan at kahinaan ng paggamit ng paghuhugas ng kamay sanitaryer ng kamay

Kahit na sanitaryer ng kamay maaaring mabawasan ang paglago ng ilang mga mikroorganismo, ngunit may ilang mga kalamangan at kahinaan mula sa mga dalubhasa tungkol sa mga sumusunod na alkohol na batay sa alkohol na hand sanitizer:

• Ang mga sanitizer ng kamay na nakabase sa alkohol ay hindi isang mahusay na ahente ng paglilinis para sa pagtanggal ng dumi. Hindi sila sinadya upang magamit bilang isang kapalit ng paghuhugas ng kamay sa lahat ng mga sitwasyon. Kung mayroon kang dumi na nakikita sa iyong mga kamay, sanitaryer ay hindi magiging epektibo sa paglilinis nito.
• Ipinapakita iyon ng CDC sanitaryer maaaring aktibo ang maraming mga microbes nang mabisa kung ginamit nang maayos. Gayunpaman, maraming tao ang hindi gumagamit sanitaryer na may sapat na lakas ng tunog o hindi kahit na gasgas ang kanyang mga kamay para sa inirekumendang oras (sa pagitan ng 40-60 segundo).
• Ang dalawang pangunahing isyu na maaaring hamunin ang mga nars na sumunod sa kalinisan ng kamay ay ang oras at pag-access sa paghuhugas ng kamay. Kasi sanitaryer Hindi na kailangan para sa isang lababo at isang tubo, kaya't ang tagapaglinis na batay sa alkohol ay maaaring mailagay kahit saan. Maaari mo ring dalhin ito sa iyong bulsa.
• Sinabi ni Dr. Sinabi ni Richard T. Ellison III ng University of Massachusetts Medical School sanitaryer maaaring mapalitan ang sabon at tubig kung walang nakikitang dumi sa mga kamay. Ang mga antibacterial sa alkohol ay napaka-epektibo sa pagpatay sa mga mikroorganismo, ngunit ang alkohol ay dapat na direktang hawakan ang mga microorganism na ito. Kung maraming dumi sa mga kamay, sanitaryer marahil ay hindi maaabot ang mga mikroorganismo na nasa ilalim ng dumi.

Mga kalamangan at kahinaan ng paghuhugas ng iyong mga kamay gamit ang sabon

Ayon sa CDC, ang paghuhugas ng kamay gamit ang sabon at tubig ay ang pinakamahusay na paraan upang hugasan ang iyong mga kamay. Kahit na, ang paghuhugas ng kamay gamit ang sabon ay mayroon ding mga drawbacks. Narito ang mga kalamangan at kahinaan ng paggamit ng sabon kapag naghuhugas ng iyong mga kamay:

• Sinabi ni Dr. Sinabi ni David Hooper, isang pinuno ng Infection Control Unit sa Massachusetts General Hospital sanitaryer madali at mabilis kung ginamit. Ipinapakita rin ng pananaliksik na mayroon itong mas mabilis na aktibidad ng antibacterial kumpara sa sabon at tubig. Gumagamit ang ospital sanitaryer sapagkat kung hugasan mo ang iyong mga kamay ng sabon at tubig ng maraming beses sa isang araw ang iyong balat ay magiging tuyo, lalo na sa malamig na panahon.
• Si Carol McLay, RN, isang Infection Prevention Consultant sa Lexington, Ky, ay nagsabi na ang paghuhugas ng kamay gamit ang sabon ang pinakamabisang paraan upang maiwasan ang pagkalat ng sakit. Kahit na sanitaryer maaaring mabawasan ang bilang ng mga bakterya sa iyong mga kamay nang mabilis, ngunit hindi nila maalis ang lahat ng mga uri ng mikrobyo.

Paano hugasan nang maayos ang iyong mga kamay

1. Na may sabon at tubig

Iminumungkahi ng CDC na ang pinakamahusay na paraan upang makakuha ng libreng mikrobyo sa mga kamay ay ang paggamit ng sabon at maligamgam na tubig upang mahugasan ang iyong mga kamay. Ang tamang pamamaraan ay mahalaga. Kailangan mong ilagay ang iyong mga kamay sa ilalim ng malinis na maligamgam na tubig, gumamit ng sabon, pagkatapos ay kuskusin ang iyong mga kamay sa loob ng 20 segundo. Maaari mong sukatin ang oras sa pamamagitan ng pag-awit ng awiting "ABC" o ng awiting "Maligayang Kaarawan" mula simula hanggang katapusan. Pagkatapos nito, banlawan nang lubusan ang iyong mga kamay, pagkatapos ay gumamit ng malinis na tuwalya o hand dryer upang matuyo ang iyong mga kamay.

2. Sa isang sanitaryer

Kung gagamitin mo sanitaryer , pagkatapos ay tiyaking naglalaman ito ng 60% na alkohol. Kung ito ay mas mababa sa na, hindi ito magiging epektibo sa paglilinis ng mga mikrobyo. Kapag naglalagay ng isang sanitizer na nakabatay sa alkohol, para sa hindi bababa sa kalahating kutsarita, i-scrub ang iyong mga kamay sa loob ng 15-20 segundo hanggang matuyo. Mahalaga rin na tandaan na sanitaryer ay hindi pumatay ng lahat ng uri ng mikrobyo.

Konklusyon

Kung mayroon kang pagpipilian, ang paghuhugas ng iyong mga kamay ng sabon at tubig ay dapat palaging iyong unang pagpipilian. Bagaman ang pareho ay mabuti para sa paglilinis ng mga kamay, mahalagang alalahanin iyon sanitaryer hindi maaaring gamitin bilang kapalit ng sabon at tubig. Sa halip, alternatibo lamang ito kung wala kang kagamitan upang hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon.