Karaniwang malamig (malamig): sintomas, sanhi, atbp. • hello malusog

Kahulugan

Ano yan sipon (malamig)?

Sipon , o sa medikal na pagsasalita na kilala bilang karaniwang sipon, ay isang impeksyon sa viral na nangyayari sa itaas na respiratory tract. Ang impeksyon ay nagdudulot ng mga sintomas tulad ng mag-ilong ilong, pagbahin at namamagang lalamunan. Ang sakit na ito ay karaniwang banayad at maaaring magaling sa loob ng 7-10 araw.

Sipon Ito ay karaniwang kilala rin bilang isang malamig na ubo dahil ang impeksyon ay nangyayari sa ilong at lalamunan. Sa unang tingin, ang mga ipinakitang sintomas ay kahawig ng trangkaso o trangkaso. Gayunpaman, mahalagang malaman na ang isang malamig na ubo ay tinawag sipon naiiba mula sa isang malamig na ubo sa mga kondisyon ng trangkaso, alinman sa anumang uri ng trangkaso.

Gaano kadalas ang lamig?

Sipon o ang karaniwang sipon ay maaaring maituring na isang pangkaraniwang sakit. Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ang average na may sapat na gulang sa Amerika ay may malamig na ubo 2-3 beses sa isang taon.

Ang insidente ng sakit na ito ay mas karaniwan sa mga sanggol at bata. Ito ay dahil ang immune system sa mga sanggol at bata ay hindi pa rin nabuo nang maayos. Bilang karagdagan, ang mga matatandang may edad na 65 taong gulang pataas ay mas madaling kapitan na makaranas ng malamig na ubo.

Ang sakit na ito ay maiiwasan at mapagtagumpayan ng pagbawas ng mga kadahilanan sa peligro. Makipag-usap sa iyong doktor para sa karagdagang impormasyon.

Mga palatandaan at sintomas

Ano ang mga palatandaan at sintomas sipon (ubo at sipon)?

Pangkalahatan, mga sintomas sipon o ang karaniwang sipon ay lumilitaw 1-3 araw pagkatapos malantad sa virus. Kasama sa mga karaniwang palatandaan at sintomas ang:

• runny nose (mag-ilong na ilong)
• namamagang lalamunan
• ubo
• sakit ng katawan at kakulangan sa ginhawa
• banayad na sakit ng ulo
• bumahing
• mababang lagnat na lagnat

Ang mga sintomas sa itaas ay karaniwang nalulutas sa loob ng 7-10 araw. Gayunpaman, ang mga taong mahina ang mga immune system, hika, o iba pang mga sakit sa paghinga ay maaaring makaranas ng mas malubhang mga komplikasyon, tulad ng brongkitis o pulmonya.

Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa isang partikular na sintomas, kumunsulta sa iyong doktor.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Karamihan sa mga kaso ay malamig o ubo sipon ito ay banayad at mabilis na gumagaling nang mag-isa. Gayunpaman, kailangan mong maging mapagbantay at kumunsulta kaagad sa doktor kung ang mga sumusunod na sintomas ay lilitaw:

• lagnat na higit sa 38.5 degrees Celsius
• ang lagnat ay tumatagal ng higit sa 5 araw, o bumalik pagkatapos bumaba ang lagnat
• mahirap huminga
• wheezing (hininga ang tunog)
• namamagang lalamunan at ulo na lumala

Sa mga bata, ang mga sintomas na kailangang magkaroon ng kamalayan ay ang mga sumusunod:

• lagnat na higit sa 38 degree Celsius
• ang lagnat ay tumataas o tumatagal ng higit sa 2 araw
• ang mga sintomas ay hindi napabuti, lumala pa sila
• sumakit ang ulo at ubo
• paghinga
• sakit ng tainga
• hindi pangkaraniwang pag-aantok
• nabawasan ang gana sa pagkain

Ang katawan ng bawat isa ay magkakaiba at magpapakita ng iba't ibang mga sintomas. Palaging kumunsulta sa isang doktor upang makakuha ng pinakaangkop na paggamot para sa iyong kondisyon sa kalusugan.

Sanhi

Anong dahilan sipon (ubo at sipon)?

Sipon o ang karaniwang sipon ay sanhi ng impeksyon sa viral. Ang pinakakaraniwang uri ng virus na sanhi ng isang malamig na ubo sipon ay isang rhinovirus.

Ang virus na sanhi ng malamig na ubo na ito ay maaaring mailipat mula sa isang tao patungo sa isa pa. Dagdag pa, ang virus ay maaaring dumikit sa mga ibabaw nang maraming araw, tulad ng mga hawakan ng pinto o mga mesa.

Kapag may humipo sa isang lugar kung saan naroroon ang virus, o may malapit na sapat na pisikal na pakikipag-ugnay sa isang taong may malamig na ubo, mahuhuli ito ng taong iyon.

Mga virus sa karaniwang sipon na ubo o sipon naiiba sa virus na nagdudulot ng trangkaso. Sa kaso ng trangkaso, ang sakit ay sanhi ng mga virus ng trangkaso A o B. Bilang karagdagan, ang trangkaso ay isa ring mas seryosong sakit kaysa sa isang karaniwang malamig na ubo, kahit na nasa panganib na mapanganib ang buhay.

Mga kadahilanan sa peligro

Anong mga kadahilanan ang nagdaragdag ng aking panganib na mahuli ang isang malamig na ubo?

Sipon o isang malamig na ubo ay isang sakit na maaaring kumalat sa mga tao ng lahat ng edad, lahi, at lugar ng tirahan. Gayunpaman, maraming mga kadahilanan na maaaring dagdagan ang iyong panganib na mahuli ang virus na sanhi ng isang malamig na ubo.

Ang mga sumusunod na kadahilanan ay maaaring dagdagan ang iyong panganib na mahuli ang isang malamig na ubo, lalo:

1. Mga sanggol at bata

Ang mga sanggol na nasa 4-6 na linggo pa ang edad ay may mataas na peligro na mahuli ang isang malamig na ubo. Ito ay dahil ang immune system ng sanggol ay hindi pa rin gumagana nang perpekto upang maprotektahan sila mula sa bakterya at mga virus.

Bilang karagdagan, ang mga bata sa edad na mag-aaral ay mas madaling kapitan din sa sakit na ito. Pangkalahatan, ang mga bata ay maaaring atakehin sipon kasing dami ng 5-7 beses sa isang taon.

Sa mga bata na nasa edad na nag-aaral, malamang na ito ay sanhi ng mga ugali ng mga bata na hindi maingat na mapanatiling malinis ang kanilang mga kamay. Dagdag pa, ang madalas na pakikipagpalitan ng mga laruan sa ibang mga bata ay nagdaragdag din ng panganib na mahuli ang isang malamig na ubo.

2. Matanda

Sa ating pagtanda, ang panganib ng isang tao na magkaroon ng sipon o ubo sipon tumataas din, lalo na kung ikaw ay 65 taon pataas. Bilang karagdagan, ang mga sintomas ng isang malamig na ubo sa mga matatandang tao ay karaniwang mas matagal kaysa sa mga may sapat na gulang.

3. Ang pagkakaroon ng isang masamang immune system

Kung mayroon kang isang mahinang immune system, malamang na mahuli ka ng malamig o malamig na ubo. Nalalapat din ito sa mga pasyente na may AIDS, mga pasyente ng cancer na sumasailalim sa chemotherapy, o isang taong kamakailan-lamang na nagkaroon ng transplant ng organ.

4. Nakatira sa isang lugar na sobrang siksikan o siksikan

Ang mga lugar na masyadong masikip ay perpektong mga kapaligiran para maipadala ng virus sa maraming tao, tulad ng mga paaralan o dormitoryo. Madali din ang paghahatid kung maraming tao sa isang maliit na silid.

Mga Komplikasyon

Ano ang mga komplikasyon sipon baka mangyari yun

Kapag ang mga sintomas sipon o isang sipon ang nangyayari, tiyaking nakapagpahinga ka at umiinom ng gamot. Ang dahilan dito, ang isang malamig na ubo na hindi kaagad nalulutas ay maaaring maging sanhi ng iba pa, mas malubhang mga sakit.

Narito ang mga komplikasyon na maaaring mangyari kung sipon hindi madaling hawakan:

• matinding impeksyon sa tainga (otitis media)
• hika
• matinding sinusitis
• iba pang mga impeksyon, tulad ng strep lalamunan, pulmonya, sa brongkitis

Diagnosis at paggamot

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor.

Paano masuri ang sakit na ito?

Pangkalahatan, ang karaniwang malamig na ubo o sipon maaaring masuri sa pamamagitan ng pagsusuri sa mga palatandaan at sintomas. Kung pinaghihinalaan ng iyong doktor ang isang impeksyon sa bakterya o iba pang problema sa kalusugan, maaari kang hilingin na sumailalim sa mga karagdagang pagsusuri upang makahanap ng iba pang mga sanhi sa likod ng iyong mga sintomas.

Kung paano magamot sipon ?

Talaga, walang gamot na maaaring labanan ang sanhi ng virus sipon o sipon. Karaniwang gagaling ang sakit na ito nang mag-isa. Ang mga umiiral na gamot na malamig at ubo ay karaniwang ginagamit lamang upang mapawi ang iyong mga sintomas.

Ang ilang mga gamot na karaniwang ginagamit upang mapawi ang mga sintomas ng malamig na ubo ay kinabibilangan ng:

• Decongestant na gamot,upang mapawi ang kasikipan ng ilong.
• Paracetamol o ibuprofen, upang mabawasan ang init at mapawi ang sakit.

Mga remedyo sa bahay

Ano ang mga paraan upang magamot sipon sa bahay?

Bukod sa pag-inom ng gamot, maaari mo ring subukan ang isang serye ng mga paggamot na maaaring gawin sa bahay. Narito ang mga hakbang na maaari mong subukan:

1. Matugunan ang mga pangangailangan ng mga likido sa katawan

Tiyaking hindi ka nauubusan ng mga likido habang malamig na ubo. Maaari kang uminom ng maraming tubig, fruit juice, maligamgam na sopas, o maligamgam na lemon juice upang makatulong na mapawi ang mga sintomas. Iwasan ang alkohol at caffeine nang ilang sandali.

2. Kumuha ng sapat na pahinga

Ang pangunahing susi sa mabilis na paggaling mula sa sakit na ito ay ang pagkuha ng maraming pahinga. Kung kinakailangan, hindi ka dapat pumunta sa trabaho o paaralan, lalo na kung mayroon kang lagnat at isang masamang ubo. Bilang karagdagan sa pagpapanumbalik ng iyong katawan, ang pagpapahinga sa bahay ay binabawasan din ang iyong panganib na maipasa ang sakit sa ibang mga tao.

3. Itakda ang temperatura ng kuwarto nang naaayon

Ang pagtatakda ng tamang temperatura ng kuwarto ay maaari ring makatulong na mapawi ang mga sintomas ng malamig na ubo. Iwasan ang temperatura ng kuwarto na masyadong malamig o mainit. Kung ang hangin ay masyadong tuyo, maaari mong gamitin moisturifier upang makatulong na mapanatili ang naaangkop na kahalumigmigan ng hangin.

4. Magmumog tubig na asin

Dissolve 1/4 o 1/2 kutsarita ng asin sa isang basong maligamgam na tubig. Pagkatapos, gamitin ang solusyon sa tubig na asin upang banlawan ang iyong bibig. Ang pamamaraang ito ay pinaniniwalaan na pansamantalang mapawi ang mga sintomas ng sakit sa lalamunan.

Kung mayroon kang anumang mga katanungan, kumunsulta sa iyong doktor para sa pinakamahusay na solusyon sa iyong problema.