Mga tip para maiwasan ang cancer sa tiyan (tiyan)

Sa katunayan, walang tiyak na paraan upang maiwasan ang cancer, maging sa tiyan o lining ng tiyan. Gayunpaman, inirerekomenda ng mga eksperto sa kalusugan ang isang diskarte sa anyo ng pag-iwas o paglilimita sa mga bagay na maaaring dagdagan ang panganib.

Ang pag-uulat mula sa American Cancer Society, maraming mga paraan upang maiwasan ang kanser sa tiyan, lalo:

1. Itigil ang paninigarilyo

Ang paninigarilyo ay maaaring dagdagan ang panganib ng proximal cancer sa tiyan, na kung saan ay ang bahagi ng tiyan na pinakamalapit sa lalamunan. Hindi lamang iyon, ang masamang ugali na ito ay maaari ring madagdagan ang panganib ng iba pang mga uri ng cancer, tulad ng cancer sa baga, kanser sa esophageal, kanser sa cervix, at iba pang mga uri ng cancer.

Kaya, kung ano ang maaari mong gawin upang maiwasan ang kanser sa tiyan ay ang pagtigil sa paninigarilyo. Subukang bawasan ang bilang ng mga sigarilyo nang dahan-dahan hanggang sa tuluyan mong matanggal ang ugali na ito.

2. Mag-ingat sa paggamit ng aspirin

Ang Aspirin ay isang gamot na madalas na ginagamit upang mapawi ang sakit, halimbawa, sakit sa buto. Gayunpaman, kailangan mong malaman na ang paggamit ng gamot na ito ay maaaring dagdagan ang peligro ng cancer sa tiyan dahil nag-uudyok ito sa paglaki ng mga polyp at panloob na pagdurugo sa tiyan at lining ng tiyan.

Kung kailangan mo ng gamot sa sakit, mas mahusay na subukan ang paracetamol bilang pangunahing pagpipilian. Kung talagang kailangan mong gumamit ng aspirin, gamitin lamang ito kung kinakailangan at huwag kalimutang kumunsulta sa doktor upang gawing mas ligtas ito.

3. Panatilihin ang isang diyeta at nakagawiang ehersisyo

Ang susunod na hakbang upang maiwasan ang kanser sa tiyan (tiyan) ay upang mapanatili ang diyeta at ehersisyo. Taasan ang pagkonsumo ng mga gulay, prutas, binhi at mani na mayaman sa mga antioxidant, halimbawa ng pinya, dalandan, broccoli, berdeng tsaa, trigo at mga almond.

Dapat mo ring limitahan ang iyong pagkonsumo ng mga pagkaing nasunog, may langis o mataas sa taba, naproseso na pagkain, pagkain na mataas sa asukal, at alkohol. Pagkatapos, balansehin ito sa regular na ehersisyo. Parehong maaaring mapanatili ang malusog na katawan at makakatulong makontrol ang ideal na timbang ng katawan.

Kung nais mong makakuha ng karagdagang mga antioxidant sa pamamagitan ng mga suplemento, huwag kalimutang kumunsulta muna sa iyong doktor.

4. Tratuhin ang impeksyon sa bakterya ng H.pylori

Ang H. pylori na impeksyon sa bakterya ay isa sa mga sanhi ng mataas na peligro ng kanser sa tiyan (tiyan). Ito ay dahil ang bakterya na ito ay maaaring makahawa sa lining ng tiyan o tiyan, na nagdudulot ng pinsala, na anumang oras ay maaaring magpalitaw sa mga nakapaligid na selula upang maging abnormal.

Pangkalahatan, ang impeksyong ito sa bakterya ay nagdudulot ng mga sintomas ng ulser. Upang matukoy ang impeksyon, maaari kang sumailalim sa isang pagsubok sa paghinga. Kung positibo ang mga resulta, bibigyan ka ng mga antibiotics. Sundin ang paggamot na ito nang buo bilang isang hakbang upang maiwasan ang pag-unlad ng kanser sa tiyan (tiyan).

5. Kumuha ng pagsusuri sa genetiko

Ang peligro ng cancer ay maaari ding maging mataas sanhi ng namamana na tiyan (tiyan) cancer syndrome o sa mga nagkaroon ng cancer sa suso. Kung mayroon kang isang miyembro ng pamilya na may kasaysayan ng sakit na ito, kailangang gawin ang pagsusuri sa genetiko upang makita kung ikaw ay nasa panganib din o hindi.

Ang pagkilos na ito ay maaaring isang pag-iwas sa cancer sa tiyan dahil makakatulong ito sa iyo na malaman ang peligro pati na rin makakuha ng mga direksyon mula sa oncologist upang mabawasan ang peligro.

Malusog na pamumuhay para sa mga taong may kanser sa tiyan (tiyan)

Kung sinubukan mong gumawa ng pag-iingat, ngunit ang iyong doktor ay masuri ka ng kanser sa tiyan (tiyan), syempre malulungkot at balisa ka. Gayunpaman, huwag mong hayaang mawala ka sa kalungkutan. Kapag maaari kang huminahon, ang susunod na hakbang ay upang subukang bumangon mula sa kondisyong iyon.

Bukod sa sumailalim sa paggamot sa gastric cancer, tulad ng chemotherapy o radiotherapy. Kailangan mo ring gamitin ang tamang lifestyle para sa mga pasyente ng cancer upang ang iyong kondisyon ay manatiling malusog.

Ang lifestyle na ito ay ginagawa hindi lamang bilang isang hakbang upang maiwasan ang pagkalat ng cancer sa tiyan, ngunit din upang makatulong na madagdagan ang pagiging epektibo ng paggamot sa cancer upang ang iyong kalidad ng buhay ay magiging mas mahusay.

Ang sumusunod ay ang pagpapatupad ng isang malusog na pamumuhay na tama para sa mga pasyente ng kanser sa tiyan o tiyan, lalo:

1. Sundin ang paggamot sa cancer na itinuro ng doktor

Ang paraan upang maiwasan ang paglala ng cancer sa tiyan ay sundin ang paggamot alinsunod sa direksyon ng doktor. Kasama rito ang regular na mga pagsusuri sa kalusugan, isang iskedyul ng paggamot at pagsusuri sa pagsusuri, at mga follow-up na konsulta hinggil sa pangangalaga sa cancer sa bahay.

2. Sumunod sa diet sa cancer

Napakahalaga ng nutrisyon para sa mga pasyente ng kanser sa gastric (tiyan). Sa kasamaang palad, ang mga epekto ng paggamot sa cancer at mga sintomas tulad ng pagduwal, pagsusuka, at pagbawas ng gana sa pagkain ay nagpapahirap sa mga pasyente na kumain ng maayos. Ito ang dahilan kung bakit, ang mga pasyente ay kailangang nasa diyeta sa kanser.

Inirerekumenda ang mga pasyente ng kanser na kumain ng maliliit na bahagi bawat 2-3 na oras. Ang mga pagpipilian sa pagkain para sa mga taong may cancer sa tiyan (tiyan) ay magkakaiba-iba, mula sa mga gulay, prutas, mani, at binhi ay pinapayagan. Halimbawa, mga limon, dalandan, brokuli, at berdeng tsaa.

Gayunpaman, sa mga pasyente na gumagamit ng isang jejunostomy tube, ang mga pagkain lamang na maaaring matupok ay maaaring nasa anyo ng mga likido. Sumangguni nang higit pa sa bagay na ito oncologists at nutrisyonista na tinatrato ang iyong kondisyon.

3. Iwasan ang iba`t ibang mga bagay na maaaring dagdagan ang panganib

Sa totoo lang, ang pag-iingat at mga tip para sa isang malusog na buhay na may kanser sa tiyan ay halos pareho. Dapat mong iwasan ang mga bagay na maaaring dagdagan ang panganib, tulad ng paninigarilyo at pag-inom ng alak. Pagkatapos, layuan ang mga paghihigpit sa pagkain para sa mga taong may cancer sa tiyan tulad ng mga lutong kalakal at preservatives.

4. Regular na mag-ehersisyo at maiwasan ang impeksyon

Upang ang aplikasyon ng isang malusog na pamumuhay ay magiging mas perpekto, dapat mong tiyakin na mananatiling aktibo ka, sa pamamagitan ng regular na pag-eehersisyo. Hindi na kailangang pumili ng isang mahirap na isport, pumunta lamang sa isang nakakarelaks na paglalakad o mabilis na paglalakad, bisikleta, o paglangoy.

Kung nagkaroon ka lang ng operasyon upang alisin ang mga cell ng cancer, maaari kang gumawa ng mga bagong ehersisyo pagkatapos ng 4-6 na linggo pagkatapos ng operasyon.