Paano makitungo sa hypothermia nang maayos at mabilis?

Ang normal na temperatura ng katawan ay dapat na nasa 37 degree Celsius. Kapag ang temperatura ng iyong katawan ay bumaba sa ibaba kung ano ang dapat, maaari mong sabihin na nakakaranas ka ng hypothermia. Hindi ito gaanong gagaan, ang hypothermia ay dapat gamutin sa lalong madaling panahon upang maiwasan ang higit na init ng katawan na mawala. Narito kung paano makitungo sa hypothermia na maaaring magawa.

Paano gamutin ang hypothermia sa malamig na panahon?

Ang hypothermia ay maaaring mangyari kahit saan, lalo na sa mga malamig na lugar tulad ng mga bundok at mga lugar na nalalatagan ng niyebe. Kung hindi kaagad mabigyan ng tamang paggamot, ang hypothermia ay maaaring mabilis na umatake sa pagpapaandar ng puso, baga, at iba pang mga bahagi ng katawan hanggang sa wakas ay nakamamatay.

Kaya, upang maiwasan na lumala ang hypothermia, maaari kang magbigay ng tulong sa mga sumusunod na paraan:

1. Pangunang lunas

Anuman ang pinagbabatayan na sanhi ng hypothermia, mahalagang magbigay ng pangunang lunas bago makakuha ng tulong medikal ang pasyente.

• Ilipat ito sa ibang lugar na mas mainit at tuyo. Kung hindi ito posible, pinakamahusay na protektahan ang mga taong hypothermic mula sa pagkakalantad sa hangin at mas malalang temperatura ng malamig.
• Alisin ang lahat ng basang damit na maaaring suot ng nagdurusa.
• Bigyan ang init sa pamamagitan ng pagtakip sa buong katawan ng tao gamit ang isang makapal na kumot, makapal na mga layer ng damit, mga bag na pantulog, o anumang bagay na maaaring maging mainit. Huwag kalimutang itabi ang kanilang mga katawan sa isang makapal na kumot o iba pang mga kumot na maaaring magbigay ng init.
• Maaari kang gumamit ng isang mainit na siksik, ngunit iwasang ilapat ito sa mga braso at binti. Ang pamamaraang ito ng pagharap sa hypothermia ay talagang magpapababa ng iyong pangunahing temperatura sa katawan. Sa halip, maglagay ng isang mainit na compress sa leeg o singit na lugar kung saan may mga pangunahing ugat.
• Huwag direktang maglagay ng mga maiinit na materyales sa balat, tulad ng mainit na tubig o mga heat lamp, nang hindi dumadaan sa isang tagapamagitan. Bukod sa nakakasira sa balat, ang sobrang init ay maaaring makagulo sa rate ng iyong puso.
• Kung may malay ang taong hypothermic, maaaring magbigay ng maiinit na inumin.
• Palaging subaybayan ang kanyang paghinga at rate ng puso.

2. Pangangalaga sa medisina

Medikal na paggamot sa hypothermia sa pangkalahatan ay naglalayong ibalik ang temperatura ng katawan sa normal.

• Ilapat ang diskarteng CPR (cardiac resuscitation) kung biglang huminto ang paghinga.
• Simple panlabas na pag-init. Sa pamamagitan ng pagbibigay ng karagdagang maiinit na damit o alisin ang mga damit ng pasyente, pagkatapos ay palitan ang mga ito sa iba pang mga damit na mas maiinit.
• Ang panlabas na pag-init ay aktibo. Sa pamamagitan ng paggamit ng isang aparato ng pag-init, halimbawa isang mainit na bote o mask na naglalaman ng maligamgam na hangin, upang ang temperatura ng katawan ay maaaring tumaas muli.
• Panloob na pag-init. Sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga intravenous fluid (pagbubuhos) sa katawan, kabilang ang dibdib at tiyan, upang makatulong na makapagbigay ng pakiramdam ng init sa katawan.