Gawin ito sa panahon ng paggaling pagkatapos ng lagnat ng dengue

Ang pag-diagnose ng dengue fever ay dapat gawin ng isang doktor sapagkat ang mga sintomas ay katulad ng iba pang mga sakit tulad ng malaria at typhoid fever (typhoid). Kung makakakuha ka ng agarang medikal na atensyon, ang mga taong may banayad na dengue ay karaniwang makakabangon sa loob ng pitong araw. Gayunpaman, kailangan mong bigyang pansin ang maraming mga bagay sa panahon ng paggaling pagkatapos ng lagnat ng dengue.

Ano ang dapat isaalang-alang sa paggaling pagkatapos ng lagnat ng dengue?

Kung positibo ka para sa banayad na lagnat ng dengue, talagang walang espesyal na paggamot o pangangalaga na kailangang gawin. Kadalasang inirerekomenda ng mga doktor ang mga taong may DHF upang makakuha ng maraming pahinga at pag-inom ng mga likido.

Matapos dumaan sa kritikal na panahon ng dengue fever, kailangan pa ring gumawa ng maraming bagay ang mga taong may dengue fever upang hindi maganap ang iba pang mga problema sa kalusugan sa panahon ng paggaling.

1. Uminom ng maraming tubig upang hindi ka matuyo ng tubig

Sa panahon ng pagbawi, bigyang pansin ang ilang mga sintomas ng DHF tulad ng pag-aalis ng tubig dahil madaling mangyari ito sa mga pasyente ng dengue fever. Makipag-ugnay kaagad sa isang medikal na propesyonal kung nakakaranas ka ng mga sintomas tulad ng:

• Ang dalas at dami ng ihi ay nababawasan
• Walang luha
• Tuyong bibig o labi
• Pagkalito
• Ang lamig ng pakiramdam

Dapat mong bigyang pansin ang balanse ng mga likido sa katawan sa panahon ng paggaling pagkatapos ng lagnat ng dengue. Hindi lamang tubig, maaari mo ring ubusin o magbigay ng iba pang mga likido na naglalaman ng mga nutrisyon tulad ng bitamina C at electrolytes.

Ang mga inumin na mataas sa bitamina C tulad ng guava juice ay makakatulong sa mga taong may DHF na mas mabilis na makabawi dahil maaari nilang madagdagan ang pagtitiis pati na rin ang mga platelet sa dugo.

2. Pigilan ang matinding lagnat na dengue (

Ang lagnat ng dengue ay maaaring lumala nang bigla (kilala rin bilang d makaranas ng hemorrhagic fever). Ang komplikasyon na ito ay malamang na hindi. Gayunpaman, kailangan mo pa ring maging mapagbantay at subukang pigilan ang kundisyong ito na mangyari. Lalo na kung ikaw o ang iyong pamilya ay may isa sa mga sumusunod na kadahilanan sa peligro:

• Ang pagkakaroon ng mga antibodies sa dengue virus na may iba't ibang mga serotypes (pagkakaiba-iba) kung dati kang nagkaroon ng dengue fever
• Wala pang 12 taong gulang
• Babae
• Mahina ang immune system

Ang paraan upang maiwasan ito ay upang makilala ang mga sintomas na maaaring mangyari kahit na nakapasok ka sa yugto ng pagbawi pagkatapos ng dengue, kasama ang:

• Mataas na lagnat
• Mayroong pinsala sa mga daluyan ng dugo, pasa
• Nosebleed
• Mga dumudugo na dumudugo
• Tumaas na laki ng bato

Nang walang tamang aksyon, mapanganib ang matinding dengue. Pagkatapos, ang mga sintomas ng dumudugo mula sa dengue fever na nabanggit sa itaas ay maaari ring magpalitaw nito dengue shock syndrome.

3. Pagprotekta sa nakapaligid na kapaligiran

Sa panahon ng pag-recover ng post-dengue fever, maaari mong simulang gawin ang pag-iwas sa DHF sa pamamagitan ng pagpapanatiling malinis ng kapaligiran. Tulad ng alam mo, ang dengue virus ay maaaring kumalat sa pamamagitan ng mga lamok Aedes aegypti .

Sa kasamaang palad, walang bakuna upang maiwasan ang fever ng dengue. Ang pinakamahusay na paraan ngayon ay upang maiwasan ang mga kagat at bawasan ang populasyon ng lamok Aedes.

Ang Timog Silangang Asya, kabilang ang Indonesia, ay isang rehiyon na may mataas na peligro na maikalat ang dengue hemorrhagic fever virus. Samakatuwid, kailangang gawin ang pag-iwas at maaaring magawa ng:

• Paggamit at paggamit ng panlabas na insekto
• Palawakin gamit ang mahabang manggas
• Gupitin sa pagbubukas ng mga bintana ng bahay
• Gumamit ng mga lambat ng lamok kapag natutulog sa labas ng bahay

4. Taasan ang paglaban ng katawan sa panahon ng paggaling pagkatapos ng fever ng dengue

Isang pag-aaral mula sa American Society of Microbiology natagpuan na ang isang malakas na immune system ay maaaring maging mas epektibo laban sa dengue virus. Samakatuwid, maaari mong isaalang-alang ang pagkain ng mga uri ng pagkain na inirerekomenda para sa mga pasyente na dengue.

Narito ang ilang mga uri ng nutrisyon at mapagkukunan ng pagkain na kapaki-pakinabang sa immune system at mainam para sa pagkonsumo sa panahon ng paggaling ng fever ng dengue.

• Bitamina C: Isang mahalagang pagkaing nakapagpalusog na kumikilos bilang isang antioxidant habang pinahuhusay ang immune system. Halimbawa ng bayabas, kahel, at kiwi.
• Bitamina E: Ang pagpapanatili ng paggamit ng bitamina E ay mahalaga para sa pagpapanatili ng isang malusog na immune system. Halimbawa langis ng mikrobyo ng trigo , mga binhi ng mirasol, at peanut butter.
• Omega-3 fatty acid: May kasamang mahahalagang mga fatty acid na gumagalaw upang maiwasan ang pamamaga at panatilihing gumagana ang immune system. Kasama sa mga halimbawa ng pagkain ang salmon, sardinas, bagoong, langis ng isda at toyo.

Matapos ang pagpasa sa kritikal na panahon sa panahon ng dengue fever, kailangan mo pa ring mag-ingat para sa iba pang mga kondisyon sa kalusugan upang maiwasan ang mga komplikasyon ng dengue. Kailangan mong kumunsulta sa doktor upang malaman kung anong mga kadahilanan sa peligro ang mayroon ka upang makagawa ng naaangkop at mabisang pagkilos.