Ang Pee ay nangangahulugang kalusugan, okay lang o mapanganib?

Ito ay isang namamana na ugali na ang mga lalaki ay naiihi sa isang nakatayo na posisyon. Tila sinusuportahan din ito ng pagbitay ng mga pasilidad sa pagtatapon ng urological, tulad ng mga matatagpuan sa mga mall, tanggapan, at mga pampublikong lugar.

Gayunpaman, iba't ibang mga pag-aaral na nauugnay sa posisyon ng pag-ihi ay may magkahalong resulta. Kaya, ano ang tamang posisyon para sa pag-ihi at may panganib bang tumayo sa pee para sa mga kalalakihan?

Panganib na nakatayo sa posisyon ng pee

Ang isang bilang ng mga mananaliksik sa Urology Department sa Leiden University Medical Center, The Netherlands, ay nakolekta at pinag-aralan ang 11 mga pag-aaral na inihambing ang mga epekto ng posisyon ng pag-upo o pag-squatting ng ihi sa nakatayo na pee.

Mayroong tatlong mga bagay na sinusunod bilang mga marker ng normal na pag-ihi, katulad ng rate ng rate ng ihi, ang oras na kinakailangan upang umihi, at sa wakas ang dami ng ihi na natitira sa pantog. Ang tatlong salik na ito ay tumutukoy sa kakayahan ng katawan na maglabas ng ihi.

Ang pananaliksik na ito ay isinasagawa sa dalawang pangkat. Ang unang pangkat ay malusog na kalalakihan, habang ang pangalawang pangkat ay binubuo ng mga lalaking may mas mababang karamdaman sa ihi.

Ang resulta, sa malulusog na kalalakihan, walang natagpuang makabuluhang pagkakaiba o panganib sa pagitan ng nakatayo na posisyon ng pee na may pee squatting. Ni tumayo sa pag-ihi o pag-squat, alinman sa kanila ay walang epekto sa grupong ito.

Samantala, ang ulat ng pagtatasa ay nagsasaad na ang mga taong may mas mababang mga karamdaman sa ihi ay talagang nakikinabang kapag umihi habang nag-squat. Mas nakakaya nilang alisan ng laman ang kanilang pantog na may lamang 25 mililitro ng ihi na natitira sa organ.

Ang mga kalalakihan na may mas mababang mga karamdaman sa ihi ay mayroon ding mas kaunting oras upang umihi kung sila ay naglupasay sa halip na tumayo. Ang ibig sabihin ng pagkakaiba ay 0.62 segundo mas maikli kaysa sa nakatayo na pee.

Ang posisyon ng pag-ihi sa una ay naisip ding magkaroon ng epekto sa panganib ng prosteyt cancer at kalidad ng kasarian. Gayunpaman, ang paratang na ito ay hindi napatunayan sa pag-aaral. Walang lilitaw na isang direktang ugnayan sa pagitan ng posisyon ng ihi at panganib sa kanser o kalidad ng kasarian.

Ang pagtayo sa ihi ay isang panganib ng impeksyon sa ihi

Kung mayroong anumang bagay na mag-alala mula sa ugali ng pag-ihi na tumayo, marahil ito ang panganib na kumalat ang mga bakterya mula sa ihi. Kapag ang pag-ihi ay tumayo, ang ihi ay maaaring dumikit sa mga urinal tile o maging maliit na splashes na maaaring kumalat kahit saan.

Ang bakterya mula sa ihi ay maaaring maipasa sa ibang mga tao at maging sanhi ng mga impeksyon sa ihi, lalo na sa ibabang bahagi, na kinabibilangan ng pantog at yuritra. Nasa ibaba ang ilan sa mga sintomas ng isang mas mababang impeksyon sa ihi.

• Masakit o nasusunog kapag umihi.
• Ang pakiramdam ng nais na umihi ng tuloy-tuloy at hindi mapigilan.
• Hindi komportable at sakit sa ibabang bahagi ng tiyan.
• Maulap ang kulay ng ihi, minsan kahit ihi na may halong dugo.
• Pagod ang pakiramdam ng katawan, hindi komportable, at may kirot.
• Isang pakiramdam na ang ihi ay hindi ganap na naipasa pagkatapos ng pag-ihi.

Ang mga mas mababang karamdaman sa ihi ay maaaring malutas sa kanilang sarili, ngunit madalas na ang mga pasyente ay nangangailangan ng buong gamot sa impeksyon sa ihi. Kung hindi ginagamot, ang impeksyon ay maaaring kumalat sa ureter o kahit sa mga bato.

Mga pakinabang ng pag-ihi habang naglulupasay

Ang pag-squat ng ihi ay maaaring hindi magagawa para sa isang malusog na tao. Gayunpaman, ang ugali na ito ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may mas mababang impeksyon sa urinary tract na karaniwang nagkakaproblema sa pag-alis ng laman ng kanilang pantog.

Kapag ang mga taong may mas mababang mga karamdaman sa urinary tract ay naiihi habang nakatayo, ang kanilang katawan ay nagsisikap na mapanatili ang isang patayong gulugod. Ang posisyon na ito ay magpapagana ng marami sa mga kalamnan na malapit sa balakang at pelvis.

Ang kondisyong ito ay naiiba mula sa kapag umihi ka habang naglulupasay o nakaupo. Ang posisyon ng pag-ihi habang ang paglupasay ay maaaring makapagpahinga sa kalamnan sa likod at balakang, ginagawang mas madali ang proseso ng pag-ihi.

Bilang karagdagan, kapag umihi ka habang nag-squat, ang posisyon na ito ay kapareho ng kapag ikaw ay nagdumi. Ang iyong pantog ay nasa tamang anggulo at nakakakuha ng mas maraming presyon na kinakailangan upang payagan ang lahat ng ihi na dumaan sa katawan nang walang bakas.

Ang iyong tiyan ay maglalapat din ng karagdagang presyon upang ma-optimize ang daloy ng ihi mula sa pantog. Kung ang ihi ay ganap na lumabas sa pantog, malilinaw nito ang bakterya mula sa urinary tract at mabawasan ang peligro ng impeksyon.

Kailangan ba ng malusog na kalalakihan na umihi sa pagkakaupo?

Sa ilaw ng mga nakaraang ulat ng pagsasaliksik, iminungkahi ng mga mananaliksik na ang mga lalaking may mas mababang karamdaman sa ihi ay umihi sa posisyon na nakaupo. Ang ugali na ito ay makakatulong sa mabilis na pag-ihi ng ihi.

Sa parehong kadahilanan, ang mga malulusog na kalalakihan ay maaaring ugali ng umihi habang nakaupo o naglulupasay. Gayunpaman, maaari ka pa ring tumayo kung hindi posible ang sitwasyon, halimbawa kapag nasa isang buong pampublikong banyo ka.

Ang posisyon ng pag-ihi habang nakatayo o squatting ay hindi talaga nakakaapekto sa kakayahang alisan ng laman ang ihi o ang bilis ng pag-agos ng ihi. Kahit na, kung kailangan mong umihi habang nakatayo, tiyaking pinapanatili mong malinis ang banyo at ihi upang maiwasan ang mga impeksyon sa ihi.

x