Lumalabas na ang pandaraya na may damdamin ay maaari ding makapinsala sa isang sambahayan

Ang pandaraya ngayon ay hindi lamang isang isang gabing pag-iibigan. Hindi madalang na may ilang mga tao na nanloko gamit ang damdamin, aka binigyang-puso. Ngunit, maaari bang ikategorya ang hindi malabo na puso na ito bilang pandaraya din? Upang suriin ang higit pang mga detalye, subukang makita ang talakayan tungkol sa pagdaraya sa ibaba.

Ano ang kasama sa pandaraya sa damdamin?

Kapag nasa isang relasyon ka, sa totoo lang ang pagkahumaling ay likas pa ring likas na ugali ng tao na mananatili magpakailanman at hindi maiiwasan. Ito ay sapagkat kapag tiningnan natin ang ibang mga tao, sisimulan ng utak ang pagproseso ng visual na impormasyon na nakikita natin at gumawa ng mga instant na paghuhukom batay sa kaakit-akit ng isang tao.

Gayunpaman, kung tumawid ka sa ilang mga hangganan, may mga espesyal na damdamin o saloobin tungkol sa ibang mga tao sa labas ng iyong relasyon, maaari itong tawaging pandaraya. Ipinaliwanag din ito ni Gail Saltz, MD, associate professor ng psychiatry sa New York-Presbyterian Hospital at Weill Cornell School of Medicine. Ang pag-uulat mula sa WebMD, ang pandaraya na may damdamin sa pangkalahatan ay maaaring magpatuloy sa isang "mas mataas" na antas, lalo na sa pandaraya na pisikal (na kasama ang pakikipagtalik).

Maraming mga kadahilanan na pinagbabatayan kung bakit maaari kang mandaraya gamit ang mga damdamin. Karaniwan, ang pusong pandaraya na ito ay sanhi ng kawalan at kawalang-kasiyahan ng kapareha at ang problema ng pagiging malapit sa pagitan mo at ng relasyon. Halimbawa, ikaw at ang iyong kaparehas ay madalas na magkakasalubong araw-araw upang makaramdam kayo ng pagiging malapit sa isa't isa.

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng pagdaraya sa puso at pagdaraya sa pangkalahatan?

Kung gayon ano ang pagkakaiba sa pagitan ng pakiramdam ng pandaraya at pisikal na pandaraya? Kita mo, ang pisikal na pagtataksil ay mas totoo. Halimbawa, ang pagkakaroon ng mga sekswal na kilos o pagsali sa ibang mga erotikong bagay sa pagitan mo at ng relasyon. Ang pisikal na pandaraya ay hindi rin kailangang magkaroon ng mga damdamin ng pagmamahal o pagmamahal sa bawat isa. Halimbawa, ang paglabas sa "meryenda" upang makipagtalik sa isang patutot ay itinuturing na isang pisikal na relasyon.

Samantala, ang pagtataksil sa pamamagitan ng pakiramdam na ito ay may posibilidad na maging hindi nakikita. Kailangan mong obserbahan ang kanilang mga katangian sa pamamagitan ng pag-uugali, pag-uugali, kilos o damdamin ng bawat isa. Sa katunayan, minsan, ang mga binhi ng damdamin sa pagitan ng mga taong nakikipagtalik ay tinanggihan ng mga nakakaranas nito.

Ano ang mga palatandaan na nagdaraya ka ng damdamin?

Bilang karagdagan sa pagiging naaakit sa bawat isa sa pamamagitan ng pandaraya, ang pandaraya ay madalas na gumagamit ng damdamin upang lumilikha ito ng isang pakiramdam ng ginhawa, damdamin ng pagiging gusto, at pagkakabit "impormal" sa pagitan mo at ng ibang mga tao. Ngunit para sa karagdagang detalye, tingnan kung ano ang mga benchmark para sa pagtukoy ng mga damdamin ng pusong pandaraya, ayon kay Saltz:

• Gumugugol ka ng maraming oras sa pag-iisip, pagpapantasya, at pangangarap tungkol sa pangatlong tao. Nais mong isipin na nakikipag-away ka sa taong iyon. Maaari ding mapagpantasyahan o mangarap na makipagtalik sa isang kapakanan
• Sinasabi mo ang mga bagay tulad ng iyong mga pangarap at pag-asa ng isang relasyon na kahit na ang iyong kasosyo sa ligal ay hindi alam
• Sadya mong magbibihis o magbihis nang maayos, upang maakit ang pansin ng isang tiyak na tao
• Kusa kang lumilikha at gumugugol ng oras sa iyong relasyon
• May pakialam ka talaga sa pandaraya
• Sinabi mo ang isang bagay na kumpidensyal sa maybahay, ngunit hindi mo kailanman sasabihin sa totoong kapareha. Karaniwan sa anyo ng mga reklamo o iba pang mga personal na problema

Ano ang mga panganib ng mga taong nagdaraya sa mga damdamin?

Malinaw na, kung niloko mo ang pakiramdam na ito, maaari itong maiangkla sa gilid ng pagkasira ng relasyon. Para sa mga taong nakikipag-date pa rin, ang pagkakaroon ng dalawang pusong pandaraya ay maaaring humantong sa isang pagkasira sa relasyon. Lalo na kung ang iyong relasyon at ang iyong opisyal na kasosyo ay nasa yugto na ng pag-aasawa. Maaari kang mapanganib at saktan ang iyong asawa o pamilya, posibleng humantong sa diborsyo. Hindi madalas, maaari mo ring maituring na traydor sa isang taong nasaktan.

Paano mo tatapusin ang ambivalent na puso na ito?

Una, dapat mayroong isang kamalayan sa iyong sarili na ang mga damdamin at aksyon na iyong ginagawa sa ibang tao sa labas ng relasyon ay mali. Kung naiintindihan mo na ang mga panganib at kahihinatnan na matatanggap, mabuting subukan agad na wakasan ito.

Huwag basta magpakasawa at magtanim pa ng ganitong pakiramdam. Mas okay na maging malapit sa ibang tao sa labas ng iyong relasyon. Ngunit tandaan, dapat mo lamang gawin ito sa loob ng makatuwirang mga limitasyon. Halimbawa, ang problema ng pagiging malapit upang magtapat sa kabaligtaran na kasarian na maaaring magpalitaw ng ganitong pakiramdam ng pandaraya, maaari mo itong ilihis sa pamamagitan ng pagtatapat sa isang kaibigan o kamag-anak. Samantala, kung madalas mong makilala ang ibang mga tao, iwasang mag-isa na maglakbay kasama sila. Totoo ito lalo na kung ikaw o isa sa iyo ay nasa isang opisyal na relasyon.

Gayunpaman, hindi bihira para sa marami na makalabas mula sa emosyonal na kaparehong ito. Nagtagumpay sila sa sobrang lakas ng kanilang sariling mga egos. Kung sa tingin mo ay hindi mo malulutas ang problemang ito, magandang ideya na humingi ng tulong mula sa ibang mga tao tulad ng mga psychologist, therapist o kamag-anak na maaaring makalayo sa pagkaalipin ng mga damdaming hindi dapat mangyari.