Mga pandagdag sa iron para sa mga bata, ligtas bang kainin?

Ang kakulangan ng paggamit ng iron ay maaaring humantong sa anemia sa mga bata. Ang kondisyong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng maputlang balat, ang katawan ay madaling pagod, walang ganang kumain, mas madaling kapitan ng sakit, at ang pagsisimula ng mga problema sa pag-unlad. Hindi ilang mga magulang ang sa wakas ay nag-iingat sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga pandagdag sa bakal para sa mga bata. Gayunpaman, ligtas bang ibigay ang mga suplementong bakal sa mga bata sa kanilang panahon sa pag-unlad?

Panahon na ba upang bigyan ang iyong anak ng mga pandagdag sa iron?

Iyon ang unang tanong na dapat mong tanungin bago magbigay ng mga pandagdag sa bakal sa iyong munting anak. Maliban kung limitado ang pag-access sa paggamit ng iron, maaari mo talagang matugunan ang mga pangangailangan ng mineral na ito sa pamamagitan ng pagbibigay nito ng iba't ibang mga pagkaing mayaman sa bakal, halimbawa:

• pulang karne, karne ng manok
• atay at iba pang offal
• isda at shellfish
• madilim na berdeng gulay tulad ng spinach at broccoli
• beans at beans
• mga siryal o iba pang mga pagkain na pinatibay ng bakal

Sa isip, ang pagkain na natupok araw-araw ay maaaring mag-ambag ng sapat na bakal upang hindi mo kailangang magbigay ng mga pandagdag sa iron para sa mga bata.

Bilang karagdagan, kailangan mo ring magbigay ng mga prutas na mayaman sa bitamina C, tulad ng mga dalandan, strawberry, at mga kamatis. Dahil ang bitamina C ay makakatulong na madagdagan ang pagsipsip ng bakal.

Iwasang magbigay ng tsaa sapagkat binabawasan nito ang pagsipsip ng bakal. Hangga't ang iyong maliit na bata ay kumakain ng magkakaibang at balanseng diyeta, hindi mo kailangang magalala tungkol sa posibilidad ng anemia dahil sa kakulangan sa iron.

Sino ang nasa peligro para sa kakulangan sa iron?

Karamihan sa mga bata ay maaaring matugunan ang kanilang mga pangangailangan sa bakal sa pamamagitan ng pagkain. Gayunpaman, ang ilang mga kundisyon ay maaaring limitahan ang paggamit ng iron sa mga bata upang mas madaling kapitan sa anemia. Ito ang karaniwang background para sa pagbibigay ng iron supplement sa mga bata.

Ang mga halimbawa ay ang mga sanggol na nanganak nang wala sa panahon, may mababang timbang sa pagsilang, o ipinanganak ng mga ina na kulang sa bakal. Maaari itong mapalala kung ang bata ay may ilang mga sakit na nagreresulta sa kapansanan sa pagsipsip ng mga nutrisyon, halimbawa, mga sakit sa bituka o malalang impeksyon.

Ang diyeta ng mga bata ay nag-aambag din sa katuparan ng iron. Ang predisposed na bata maselan sa pagkain o paghango ng diet na vegan, halimbawa, ay isang pangkat na madaling makaranas ng kakulangan sa iron dahil mas limitado ang kanilang mga pagpipilian sa pagkain.

Ang isa pang kadahilanan na madalas makaligtaan ng mga magulang ay ang pagbibinata. Sa panahong ito, ang mga bata ay nakakaranas ng isang spurt ng paglaki upang tumaas din ang kanilang mga pangangailangan sa nutrisyon. Sa katunayan, ang mga batang babae ay mas mahina dahil sa regla nila hindi bababa sa isang beses bawat buwan.

Para sa kadahilanang ito, upang masuri ang kakulangan sa iron at kakulangan sa iron anemia, kailangan ng mga pagsusuri sa dugo. American Academy of Pediatrics Inirekomenda ng bawat sanggol na ma-screen para sa iron deficit anemia sa edad na 9 na buwan at 12 buwan, at para sa mga may kadahilanan sa peligro, kinakailangan ang muling pagsusuri sa susunod na edad.

Mga bagay na dapat isaalang-alang kapag nagbibigay ng mga pandagdag sa iron sa mga bata

Huwag bigyan ang mga bata ng mga suplementong bakal nang walang payo sa medisina. Kung nag-aalala ka tungkol sa kalusugan ng iyong sanggol, kumunsulta sa iyong pedyatrisyan at regular na suriin ang kanyang kondisyon. Sa ganoong paraan, maaaring magrekomenda ang doktor ng karagdagang mga pagsusuri o isang iron supplement kung kinakailangan.

Mayroong iba't ibang mga form ng iron supplement para sa mga bata, katulad ng patak, syrup, chewable tablets, jelly, at pulbos. Sundin ang mga patakaran sa paggamit na nakalista sa packaging, o alinsunod sa mga tagubilin ng doktor. Batay sa mga rekomendasyon ng Indonesian Pediatrician Association, ang inirekumendang dosis ng iron supplement para sa mga bata ay ang mga sumusunod:

• Mababang timbang ng mga sanggol: 3 mg / kgBW / araw, na ibinigay mula sa 1 buwan hanggang 2 taong gulang
• Mga katagang sanggol: 2 mg / kgBW / araw, na ibinigay mula 4 na buwan hanggang 2 taong gulang
• Mga batang may edad na 2-5 taon: 1 mg / kgBB / araw, na binibigyan ng 2 beses / linggo sa loob ng tatlong magkakasunod na buwan bawat taon
• Mga bata> 5 taon hanggang 12 taon: 1 mg / kgBB / araw, na binibigyan ng 2 beses / linggo sa loob ng tatlong magkakasunod na buwan bawat taon
• Mga kabataan na may edad na 12-18 taon: 60 mg / araw, na binibigyan ng 2 beses / linggo para sa tatlong magkakasunod na buwan bawat taon

Ang pagkuha ng mga pandagdag sa bakal ay maaaring maging sanhi ng mga epekto sa anyo ng sakit sa tiyan, pagkawalan ng kulay ng dumi ng tao, at paninigas ng dumi. Gayunpaman, ang pagbibigay ng mga pandagdag sa bakal sa mga bata ay ligtas pa rin hangga't ang dosis ay naaayon sa mga probisyon. Upang mapanatili ang iyong sanggol na malayo sa iron anemia at mga komplikasyon nito, huwag kalimutang dagdagan ang kanilang pang-araw-araw na paggamit ng iba't ibang mga pagkain na may balanseng nutrisyon.

x