Isang resipe ng oatmeal mpasi na higit na nagugutom kumain ng mga bata

Nainis ang iyong munting sa MPASI na iyong ginawa? Ito ang tamang panahon upang ipakilala ang iba`t ibang uri ng pagkain upang makilala ng mga bata ang lasa at pagkakayari ng pagkain. Oatmeal ay isa sa mga pagpipilian. Bago malaman ang iba't ibang mga naproseso na resipe oatmeal para sa MPASI, tingnan natin ang mga benepisyo sa ibaba.

Mga benepisyo ng otmil para sa mga sanggol

Bago ang pagtuklas ng mas malalim sa iba't ibang mga recipe oatmeal para sa mga pantulong na pagkain ng mga bata, walang mali sa pag-alam sa mga pakinabang ng pagbibigay oatmeal sa mga bata. Ang sumusunod ay ilan sa mga benepisyong ibinibigay nito oatmeal para sa iyong sanggol.

Pagbawas ng panganib ng paninigas ng dumi

Kapag ang mga bata ay nagsisimula pa lamang kumain ng mga pagkain na may iba pang mga pagkakayari tulad ng solido, paninigas ng dumi o kahirapan sa pagdumi ay naging isang karaniwang problema.

Ilunsad mula sa Buhay-buhay , ang pagkakayari ng pagkain na mas siksik upang maiakma sa pantunaw ng sanggol at madalas na sanhi ng mga problema sa paninigas ng dumi.

Kaya, gumawa ng mga paghahanda oatmeal ang mga recipe sa ibaba ay maaaring makatulong na mabawasan ang peligro ng paninigas ng dumi na maaaring lumitaw.

Ito ay dahil ang oats ay may hibla na nagpapanatili ng malusog na sistema ng pagtunaw ng iyong anak. Kaya, walang pinsala sa pagbibigay ng mga resipi ng MPASI oatmeal sa iyong anak bilang panimula.

Magdagdag ng enerhiya sa iyong munting anak

Kung nais mong ipakilala ang isang bagong mapagkukunan ng enerhiya sa iyong munting anak, ang recipe ng oatmeal MPASI ay maaaring maging isang solusyon. Ilunsad mula sa Firstcry , bawat 100 gramo oatmeal , naglalaman ng 400 kilo ng calories para sa mga bata.

Ang dami ng enerhiya ay napakahalaga para sa yugto ng pag-unlad at pag-unlad ng bata paglaki ng spurts .

Mataas ang nutrisyon

Hindi lang mga matatanda, oatmeal kapaki-pakinabang din para sa kalusugan ng sanggol. Ito ay dahil ang oatmeal ay naglalaman ng maraming mga mineral, tulad ng calcium at posporus na makakatulong na palakasin ang mga buto, ngipin at kuko ng mga bata.

Maliban doon, MPASI oatmeal naglalaman din ng iron na kapaki-pakinabang para sa hemoglobin, sodium at potassium para sa utak, kalamnan, at lakas ng gulugod.

Pagbutihin ang immune system ng bata

Kapag nagbigay ka oatmeal Bilang isang regular na pantulong na menu ng pagkain, ang immune system ng bata ay may potensyal ding tumaas. Kahit na ang iyong munting anak ay maiiwasan ang ubo, sipon at trangkaso.

Kahit na maaari mong ibigay oatmeal Bilang isang maliit na menu ng solidong pagkain, dapat pansinin na ang pagkaing ito ay maaari lamang ibigay sa mga bata na higit sa 6 na buwan ang edad.

Kailangan mo ring ayusin ang pagkakayari ayon sa edad ng iyong munting anak. Sa ilalim nito, hindi inirerekumenda na magbigay ng oatmeal bilang isang pantulong na menu.

Iba't ibang mga recipe para sa mga pampadulas na pagkain ng oatmeal

Mango oatmeal solid rice porridge

Urban Apron Blog

Pangkalahatan, ang otmil ay madalas na halo-halong may prutas, pati na rin upang makagawa ng mga pantulong na pagkain. Ang isa sa mga pinakakaraniwang ginagamit na paghalo ay ang mangga.

Materyal:

• 4 na kutsarang oatmeal
• ½ mangga
• 10 ubas
• ½ mantikilya bilang sobrang taba

Paano magluto:

• Pakuluan ang otmil sa loob ng 5 minuto hanggang sa makapal ang pagkakayari, tulad ng mush
• Pilitin ang oatmeal pagkatapos magdagdag ng mantikilya para sa labis na taba
• Tumaga at makinis na tagain ang mangga at ubas pagkatapos ay salain hanggang sa maging sila katas
• Ihain ang otmil at katas mangga na may ratio na 1: 1
• Bigyan ito katas ubas upang ayusin ang kapal ng lugaw ng sanggol
• Ayusin ang kapal at pagkakayari ng sapal ayon sa edad ng iyong munting anak

Saging sinigang oatmeal

masaya na kusina ng veggie

Ang saging ay karaniwang isa sa mga prutas para sa mga pantulong na pagkain. Hindi lamang mga pantulong na pagkain, ang prutas na ito ay madalas din na sinamahan ng sinigang oatmeal.

Materyal:

• 5 kutsarang oatmeal
• 1 saging
• 100 ML ng tubig

Paano magluto:

• Pakuluan ang otmil na may 100 ML ng tubig hanggang sa makapal ang pagkakayari o ayon sa kakayahang kumain ng sanggol
• Mash isang saging
• Paghaluin ang pinakuluang oatmeal sa niligong saging
• Ipasok ang ref upang mas masarap kung ihain ng malamig

Pagkain sa daliri ng otmil at saging

noracooks

Hindi lamang lugaw, ang oatmeal ay maaari ding gawing pagkain sa daliri kapag nagsimulang kumain ng solido ang iyong anak. Hindi lamang masarap at masustansya, nagbibigay ito pagkain sa daliri sa iyong munting anak ay maaaring sabay na matulungan ang kanyang pinong mga kasanayan sa motor at mga kasanayan sa koordinasyon.

Materyal:

• 1 saging
• 4 na kutsarang oatmeal

Paano magluto:

• Pakuluan ang otmil sa loob ng 5 minuto hanggang sa lumapot ito. Ayusin ang pagkakayari sa mga kakayahan ng sanggol
• Mash ang saging hanggang sa ang tugma ay tumugma sa kakayahan ng sanggol pagkatapos ihalo ito sa pinakuluang oatmeal
• Maghurno ng 10 minuto. Paglingkuran

x