Ligtas bang kumain sa labas ng bahay habang may pandemya?

Sinimulan ng Estados Unidos at Alemanya na magaan ang mga regulasyon lockdown Maraming restawran at mga tindahan ng kaginhawaan ang muling nagbubukas at maraming tao ang nagsisimulang isaalang-alang ang pagkain sa labas. Sa Indonesia, nagsimula nang paluwagin ang PSBB. Gayunpaman, ligtas bang kumain sa labas ng bahay sa panahon ng COVID-19 pandemya?

Ang pagkain sa labas ng bahay sa panahon ng COVID-19 pandemya

Sa oras na ang bilang ng mga kaso ng COVID-19 ay nagsimulang tumaas nang kapansin-pansing, ang luho ng pagkain sa labas ay naging isang bihirang paningin. Paano hindi, ang mga lugar na seryosong naapektuhan ng COVID-19 ay hinihimok ang mga may-ari ng restawran na huwag tanggapin ang mga customer na kumakain doon.

Sa totoo lang, kahit na ang pagkain sa isang restawran ay hindi isang kagyat na pangangailangan, kaya mas mabuti na manatili sa bahay upang maiwasan ang pagkalat ng virus. Ano pa, sa kasalukuyan ang karamihan sa mga restawran ay nagbibigay ng mga serbisyo sa paghahatid ng pagkain sa kanilang tapat na mga customer.

Habang tumatagal, sa wakas ay nagsimulang paluwagin ng gobyerno ang mga patakaran at pinayagan ang isang bilang ng mga restawran na makatanggap ng mga customer na kumain ulit doon. Sa maraming mga rehiyon sa Indonesia na may hindi gaanong mataas na rate ng kaso, nakakatanggap pa rin sila ng pagkain on the spot.

Nararamdaman ng ilang tao na ang pagkain sa labas ng bahay sa panahon ng COVID-19 ay ligtas pa rin kung susundin nila ang mga pamamaraang pang-iwas at mapanatili ang personal na kalinisan.

Ina-update ng COVID-19 Outbreak ang Bansa: IndonesiaData

1,024,298

Nakumpirma

831,330

Gumaling

28,855

Mapa ng Pamamahagi ng Kamatayan

Ayon kay dr. Si Robert W. Amler, dekano ng New York Medical College ay nagsabi sa New York Times na maraming bagay ang dapat isaalang-alang kapag kumakain sa mga sumusunod.

1. Alam ang iyong sariling peligro

Kung nais mong kumain sa labas sa gitna ng COVID-19, ang unang bagay na kailangan mong gawin ay suriin ang iyong kalusugan at malaman ang iyong sariling mga panganib.

Alam mo, ang COVID-19 ay maaaring makaapekto sa sinuman at ang sakit sa paghinga na ito ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga sintomas. Maaari silang saklaw mula sa banayad hanggang sa malubha at hindi man nagpapakita ng mga sintomas, ngunit ang impeksyon sa viral ay maaari pa ring kumalat sa ibang mga tao.

Ang sinumang nahulog sa kategorya ng mataas na peligro na iniulat ng CDC ay tiyak na kailangang maging mas maingat kapag kumakain. Nalalapat ang payo na ito lalo na sa mga matatanda.

Samakatuwid, bago magpasya na kumain sa isang restawran, dapat mo munang makilala ang iyong sariling katawan. Nasa grupo ka ba na nasa peligro na magkaroon ng malubhang sintomas kapag nahantad sa COVID-19 o nagkaroon ng direktang pakikipag-ugnay sa mga positibong pasyente?

Kung gayon, ang pagpipigil sa pagkain sa labas ng ilang sandali ay maaaring maging isang mahusay na pagpipilian upang mabawasan ang panganib na maihatid sa iyong sarili o mga miyembro ng sambahayan.

2. Tingnan muna ang estado ng restawran

Kung determinado kang patuloy na kumain sa labas ng COVID-19 pandemya, subukang suriin muna ang estado ng restawran. Kung ang tauhan at ang kalinisan ng lugar ng kainan sa lugar ng kainan ay ayon sa protocol o hindi.

Sa totoo lang, maaari mo itong tanungin bago lumabas ng bahay. Maaari kang makipag-ugnay sa restawran na nais mong bisitahin sa pamamagitan ng social media o telepono. Ito man ay tungkol sa aplikasyon paglayo ng pisikal o ang paggamit ng mga maskara ng mga empleyado ng restawran.

Ang BPOM Indonesia ay naglabas ng pangkalahatang mga alituntunin na maaaring sundin ng mga nagtitinda ng pagkain. Simula sa pagtiyak sa kalinisan ng lugar na makakain hanggang sa makita ang kaligtasan ng pagkain sa mga restawran.

Kung nasa labas ka na, maaari mo agad suriin ang estado ng restawran. Simula mula sa distansya ng mesa hanggang sa may puwang na halos 1-2 metro sa pagitan ng mga customer kailangan itong makita. Kung ito ay masyadong masikip, nagpapahina ng loob o pumili ng ibang lugar na makakain ay tila mas mahusay.

Ang dahilan dito, ang pagsisikip ng karamihan sa tao sa pasukan o sa loob ng restawran ay maaaring maging sanhi sa iyo upang magkaroon ng higit na direktang pakikipag-ugnay sa ibang mga tao. Talagang madadagdagan nito ang pagkalat ng virus dahil hindi ito maaaring magbigay sa bawat isa ng distansya.

Ang pagkain sa labas ng bahay sa panahon ng COVID-19 pandemya ay maraming pagsasaalang-alang. Gayunpaman, ang isa sa pinakamahalagang bagay ay upang makita ang mga madla na nangyayari sa restawran kung saan mo nais kumain.

3. Pumili ng isang panlabas na mesa

Ang kondisyon ng restawran ay nasuri at ang lahat ay mukhang maayos, maaari kang magsimulang ligtas na kumain sa labas sa panahon ng COVID-19 pandemya. Gayunpaman, mainam na pumili ng isang panlabas na mesa.

Kita mo, ayon sa pagsasaliksik mula sa CDC na ipinapakita na ang aircon ay maaaring dagdagan ang panganib na kumalat ang COVID-19. Ipinakita sa pag-aaral na ang isang babae sa Tsina ay kumain sa isang restawran ilang araw bago siya nagpakita ng mga sintomas.

Pagkatapos, ang virus sa kanyang katawan ay nahawahan ng apat hanggang limang iba pang mga tao. Maaari itong mangyari dahil ang aircon sa likod ng babae ay tumutulong sa pagkalat nito droplet (laway).

Upang ang panganib na ito ay maaaring mabawasan kapag kumakain sa labas ng bahay, dapat kang pumili ng isang mesa sa labas. Bibigyan ka nito ng maraming espasyo at papayagan kang ilayo ang distansya mula sa ibang mga customer.

4. Patuloy na gumamit ng maskara

Ang mga apela upang magamit ang mga maskara habang naglalakbay, kasama ang pagkain sa labas ng bahay sa gitna ng COVID-19, ay mahalagang bagay na dapat gawin. Kapwa kayo at mga empleyado ng restawran ay hinihikayat na magsuot ng mga maskara sa pagsisikap na maiwasan ang paghahatid ng COVID-19.

Maliban sa pagpapanatili ng kalinisan sa pamamagitan ng regular na paghuhugas ng kamay at pagpapanatili ng distansya, kinakailangan ng paggamit ng mask upang mabawasan ang pagkalat ng dumadaan na virus droplet . Gayunpaman, ang pangunahing problema ay ang paggamit ng isang mask kapag kumakain ay isang hamon sa sarili nito.

Karamihan sa mga restawran ay marahil hihilingin sa mga bisita na kumuha ng mask at alisin ito sandali upang kumain at uminom. Pagkatapos, ibabalik nila ito habang nag-uusap.

Samakatuwid, ang mga maskara ay hindi na isang karagdagang kagamitan, ngunit bahagi ng isang pangangailangan kapag naglalakbay sa labas ng bahay, lalo na ang pagkain sa mga restawran.

5. Huwag magtagal

Dati ay ang pakikipag-chat sa mga kaibigan o pamilya sa mga restawran habang kumakain sa mga restawran ay isang pangkaraniwang bagay. Gayunpaman, ang pagkain sa labas sa panahon ng COVID-19 pandemya ay hindi dapat gawin nang masyadong mahaba.

Kung mas mahaba ka sa lugar upang kumain, mas malaki ang potensyal para sa paglipat ng virus. Maaari kang makapagpahinga sandali habang pinapanood ang mga taong naglalakad, tapusin ang kanilang pagkain, at umuwi.

Ang pagkain sa labas ng bahay sa panahon ng COVID-19 pandemya ay maaaring hindi isang kagyat na kondisyon tulad ng pagpunta sa opisina o magpatingin sa doktor. Maraming bagay na dapat isaalang-alang kapag kumakain sa isang restawran. Huwag kalimutang panatilihing malinis ang iyong mga kamay kapag nasa labas sa pamamagitan ng paghuhugas ng iyong mga kamay at pag-iingat sa hinahawakan ng ibang tao.