Adhd: kahulugan, sintomas, sanhi, at paggamot

Kahulugan

Ano ang ADHD?

Sakit sa hyperactivity na kakulangan sa pansin o ADHD ay ang pinaka-karaniwang sakit sa pagkabata neurodevelopmental. Ang kundisyong ito ay karaniwang unang na-diagnose bilang isang bata at maaaring tumagal sa karampatang gulang.

Ang mga batang may kondisyong ito ay karaniwang may mga problema sa paghahanap ng pansin, pagkontrol sa mapusok na pag-uugali (maaaring kumilos nang hindi iniisip ang mga kahihinatnan), at labis na aktibo.

Ang tatlong mga subtypes ng ADHD ay:

• Nangingibabaw na hyperactive-impulsive

Ang mga taong may ADHD na nakararami hyperactive-impulsive ay karaniwang may mga problema sa hyperactivity at mapusok na pag-uugali.

• Nangingibabaw na insidente

Ang mga taong may ADHD na mas walang pansin ay nangingibabaw ay karaniwang may mga sintomas ng hindi magagawang bigyang pansin nang maayos.

• Ang kumbinasyon ng hyperactivity-impulsivity at kawalan ng pansin

Ang pangkat na ito ay may mga sintomas ng hyperactivity, impulsivity, at kawalan ng pansin.

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng ADHD at autism?

Ang mga batang may ADHD at autism ay kapwa may mga problema sa pansin.

Ang kanilang pag-uugali ay nais na magbago bigla (pabigla) at nahihirapan ding makipag-usap. Mayroon silang mga problema na nauugnay sa ibang mga tao.

Ang pagkakaiba ay nakasalalay sa maraming mga bagay, katulad ng pansin, mga pakikipag-ugnay sa lipunan, at mga ugali.

Mga Sintomas

Ano ang mga palatandaan at sintomas ng ADHD?

Tinawag ng American Psychiatric Association ang mga sintomas ng kondisyong ito:

• Kakulangan ng pansin (hindi manatiling nakatuon).
• Hyperactivity (labis na paggalaw na hindi ka maaaring manatili).
• Pagkabalewala (madaliang pagkilos na nangyayari nang hindi iniisip).

Marami sa mga sintomas ng mga hyperactive na bata, tulad ng mataas na aktibidad, paghihirap na manatili pa rin sa mahabang panahon, at limitadong span ng pansin, ay karaniwan sa mga maliliit na bata.

Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga hyperactive na bata at iba pang mga bata ay ang kanilang mga antas ng hyperactivity at kawalan ng pansin ay mas mataas kaysa sa karamihan sa mga bata.

Maaari rin itong maging sanhi ng pagkabalisa o mga problema sa bahay, sa paaralan, o sa isang palakaibigan na kapaligiran.

Ayon sa uri, ang mga sintomas na sanhi ng mga taong may ADHD ay:

Nangingibabaw na insidente

Karaniwang nakakaranas ang mga taong may kondisyong ito:

• Hindi pagbibigay pansin sa mga detalye o paggawa ng mga pabaya na pagkakamali sa paaralan o mga takdang-aralin sa trabaho.
• Nagkakaproblema sa pagtuon sa isang gawain o aktibidad, tulad ng sa klase, pag-uusap, o mahabang pagbabasa.
• Tulad ng hindi pakikinig sa ibang tao.
• Hindi pagsunod sa mga direksyon at hindi pagkumpleto ng mga takdang aralin sa paaralan o trabaho.
• Pag-iwas o pag-ayaw sa mga gawain na nagsasangkot ng patuloy na pagsisikap sa kaisipan (paghahanda ng mga ulat at pagpuno ng mga form).
• Kadalasan ay nawawalan ng mga item na kinakailangan upang makumpleto ang mga gawain o isagawa ang pang-araw-araw na buhay.
• Madaling ma-distract.
• Nakakalimutan ang mga pang-araw-araw na gawain.
• Nagkakaproblema sa pag-oorganisa ng mga takdang aralin at trabaho.

Ang mga halimbawa ng pagkakaroon ng mga problema sa pamamahala ng mga gawain at trabaho ay kinabibilangan ng hindi magagawang pamahalaan nang maayos ang oras, magulong trabaho, at paglaktaw deadline).

Dominant hyperactive / mapusok

Karaniwang nakakaranas ang mga taong may kondisyong ito:

• Fidget sa pamamagitan ng pag-tap sa iyong mga kamay o paa, o paggalaw sa isang upuan.
• Hindi makaupo pa rin (sa klase, o sa puwang ng trabaho).
• Tumakbo o umakyat sa hindi dapat.
• Hindi makapaglaro o makagawa ng mga libangan sa kapayapaan.
• Palaging "nasa daan", na parang hinimok ng motor.
• Sobrang dami ng kausap.
• Ang pagsagot bago matapos ang tanong (nakakaabala sa pag-uusap).
• Nagkakaproblema sa paghihintay ng iyong oras kapag pumila.
• Makagambala sa iba

Ang mga nasabing pagkakagambala, halimbawa sa mga pag-uusap, laro, o aktibidad, ay gumagamit ng mga gamit ng ibang tao nang walang pahintulot.

Maaaring may mga palatandaan at sintomas na hindi nakalista sa itaas. Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa isang partikular na sintomas, kumunsulta sa iyong doktor.

Pag-unlad ng bata at ADHD

Sinabi ng Mayo Clinic na ang karamihan sa mga malulusog na bata ay matindi, hyperactive, o pabigla-bigla sa isang pagkakataon o sa iba pa.

Karaniwan ang mga preschooler ay may maikling sumasaklaw ng pansin at hindi maaaring manatili sa isang aktibidad sa loob ng mahabang panahon.

Kahit na sa mga kabataan, ang haba ng pansin ay madalas na nakasalalay sa mga indibidwal na interes.

Ang pareho ay totoo sa hyperactivity. Ang mga maliliit na bata ay karaniwang masigla sa likas na katangian, madalas silang nasa kanilang maximum na lakas sa loob ng mahabang panahon, sa kabila ng mga babala mula sa kanilang mga magulang.

Bilang karagdagan, ang ilang mga bata natural na may mas mataas na antas ng aktibidad kaysa sa iba. Ang mga bata ay hindi dapat tawaging ADHD dahil lamang sa naiiba sila sa kanilang mga kaibigan o kapatid.

Ang mga bata na may mga problema sa paaralan ngunit okay sa kanilang mga bahay o kaibigan ay mas malamang na makaranas ng ibang bagay kaysa sa ADHD.

Ganun din ang totoo sa mga bata na hyperactive o walang pansin sa bahay, ngunit hindi sa paaralan at mga kaibigan.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Dapat kang makipag-ugnay sa iyong doktor kung ang ugali ng iyong anak ay nagbago sa kanilang buhay at pamilya. Tandaan na ang ADHD ay maaaring kontrolin ng gamot at suporta.

Sanhi

Ano ang sanhi ng ADHD?

Hindi gaanong maraming impormasyon ang natagpuan sa mga sanhi ng ADHD. Gayunpaman, pinag-aaralan pa rin ito ng mga siyentista.

Ang mga sanhi at kadahilanan ng peligro para sa kondisyong ito ay hindi alam, ngunit ang mga genetika ay may mahalagang papel.

Bukod sa genetika, pinag-aaralan din ng mga siyentista ang iba pang mga posibleng sanhi at panganib na kadahilanan, tulad ng:

• Pinsala sa utak
• Pagkakalantad sa kapaligiran sa sinapupunan o sa murang edad
• Paggamit ng alkohol at tabako habang nagbubuntis
• Hindi pa panahon ng kapanganakan ng isang sanggol
• Mababang timbang ng kapanganakan (LBW)
• Madalas maglaro ng mga video game

Ito ay pinalakas din ng mga resulta ng pagsasaliksik sa Journal of the American Medical Association (JAMA).

Ayon kay Adam Leventhal, Ph.D., bilang isang lektor ng sikolohiya sa University of Southern California, ang mga bata ay malaking tagahanga gadget ang anumang bagay ay dalawang beses na malamang na magkaroon ng ADHD sa paglaon sa buhay.

Lalo na ang mga batang gustong maglaro - hindi ko alam mga laro console, mga laro sa computer din online game yung nasa cellphone.

Diagnosis

Paano masuri ang kondisyong ito?

Ang pagpapasya kung ang isang bata ay may ADHD ay kailangang dumaan sa maraming mga yugto.

Walang iisang pagsubok na maaaring mag-diagnose ng ADHD, at maraming iba pang mga problema, tulad ng pagkabalisa, pagkalungkot, mga problema sa pagtulog, at ilang mga uri ng mga kapansanan sa pag-aaral, ay maaaring magkaroon ng magkatulad na mga sintomas.

Ang mga hakbang na maaaring gawin upang makagawa ng diagnosis ng ADHD ay:

• Medikal na pagsusuri (mga pagsusuri sa imahe at mga pagsubok sa laboratoryo).
• Ang pangangalap ng impormasyon (mga isyu sa medikal, kasaysayan ng medikal na personal at pamilya, at mga tala ng paaralan).
• Ang mga panayam o talatanungan na isinagawa sa mga taong may kakilala sa mga bata.
• Pamantayan ng ADHD mula sa Diagnostic at Istatistika ng Manwal ng Mga Karamdaman sa Mental.
• Scale ng rating ng ADHD upang mangolekta at suriin ang impormasyon tungkol sa mga bata.

Ang American Center for Disease Control and Prevention (CDC) ay nagsasaad na ang mga taong may ADHD ay nagpapakita ng isang paulit-ulit na pattern ng kawalan ng pansin at makagambala sa pagpapaandar o pag-unlad.

Ang mga sumusunod na pamantayan ay maaaring makatulong sa mga doktor na gumawa ng isang diagnosis ng kondisyon, batay sa paglalathala ng American Psychiatric Association (APA):

• Uri ng walang pansin

Natagpuan anim o higit pang mga sintomas ng insidente para sa mga bata hanggang sa 16 taong gulang, at lima o higit pang mga sintomas sa mga kabataan na 17 taong gulang o mas matanda. Ang mga sintomas ng kondisyong ito ay tumatagal ng hindi bababa sa anim na buwan.

• Uri ng hyperactivity o impulsivity

Natagpuan anim o higit pang mga sintomas ng hyperactivity / impulsivity para sa mga bata hanggang 16 taong gulang, at lima o higit pang mga sintomas sa mga kabataan na 17 taong gulang o mas matanda.

Ang mga sintomas ng kondisyong ito ay tumatagal ng hindi bababa sa anim na buwan.

Karagdagang pamantayan

Bilang karagdagan, ang kondisyon ay dapat na matugunan ang mga sumusunod na pamantayan:

• Ang ilan sa mga sintomas ng kawalan ng pansin o hyperactivity-impulsivity ay lilitaw bago ang edad na 12 taon.
• Mayroong malinaw na katibayan na ang mga sintomas ay nakagagambala o binabawasan ang kalidad ng paggana sa panlipunan, paaralan, o trabaho.
• Ang mga sintomas ay hindi nagaganap lamang sa panahon ng schizophrenia o iba pang mga karamdaman sa psychotic.

Ang ilang mga sintomas ay lilitaw sa dalawa o higit pang mga kapaligiran, halimbawa sa bahay o paaralan, (kasama ang mga kaibigan o kamag-anak) sa iba pang mga aktibidad.

Paggamot

Paano gamutin ang kondisyong ito?

Ang paggamot sa pag-uugali at mga gamot ay maaaring magamot ang mga sintomas ng ADHD. Ang kombinasyon ng dalawang pamamaraan ay pinakamahusay na gumagana para sa karamihan ng mga tao, lalo na ang mga may katamtaman hanggang malubhang ADHD.

Ang mga paggamot para sa ADHD ay:

Therapy

Ginagawa ang behavioral therapy upang pamahalaan ang mga sintomas ng kundisyon. Ipinaliwanag ng American Academy of Pediatrics na ang pamamaraang ito ay mas angkop para sa mga batang wala pang 6 taong gulang.

Ang unang uri ng therapy na karaniwang ginagamit ay psychotherapy. Tinutulungan ng therapy na ito ang mga bata na maunawaan ang kanilang mga damdamin at saloobin patungkol sa kondisyong kanilang nararanasan. Malalaman din ng mga bata na gumawa ng mga pagpapasya sa mga relasyon, paaralan, at mga aktibidad.

Ang mga therapist, magulang, anak, at guro ay magtutulungan upang subaybayan at pagbutihin ang ugali ng mga bata. Bilang isang resulta, ang mga bata ay maaaring harapin ang iba't ibang mga sitwasyon na may naaangkop na mga tugon.

Bukod sa dalawang therapies na ito, ang mga bata ay maaari ring sumailalim sa group therapy, music therapy, at mga pakikisalamuha sa pakikihalubilo.

Kahit na hindi nito ginagawang mabawi ang isang bata na may ADHD, makakatulong sa kanya ang pamamaraang ito na makipag-usap, humingi ng tulong, humiram ng mga laruan, o iba pang mga bagay.

Droga

Maaaring mapabuti ng gamot ang konsentrasyon at pokus ng isang bata na may ADHD. Gayunpaman, syempre maraming mga bagay na kailangan mong isaalang-alang bago magbigay ng maraming gamot sa mga bata.

Kumunsulta sa iyong doktor upang matukoy ang uri ng gamot na kailangan ng iyong anak.

Bagaman ang isang bata na may ADHD ay hindi makakabawi sa ganitong paraan lamang, ang mga sumusunod na gamot ay maaaring makatulong sa kanila na matuto at maging aktibo:

• Mga stimulant ng system na kinakabahan (stimulants) tulad ng dextromethamphetamine, dextromethylphenidate, at methylphenidate.
• Ang mga kinakabahan na system na hindi stimulant tulad ng atomoxetine, pediatric antidepressants, guanfacine, at clonidine.

Ang parehong mga gamot ay maaaring maging sanhi ng mga epekto sa anyo ng:

• Sakit ng ulo
• Hindi pagkakatulog
• Pagbaba ng timbang
• Sakit sa tiyan
• Pagkabalisa
• Madaling magalit

Tiyaking sinusubaybayan mo ang mga epekto na lilitaw at kumunsulta sa isang doktor.

Pag-aalaga ng bata

Ang mga batang hyperactive ay may posibilidad na makinabang mula sa malinaw na mga istraktura, gawain, at inaasahan. Ang mga pamamaraan sa ibaba ay maaaring maging kapaki-pakinabang:

• Lumikha ng isang malinaw na iskedyul.
• Panatilihin ang isang gawain.
• Tiyaking madaling maunawaan ang mga direksyon (gumamit ng payak na wika at halimbawang).
• Ituon ang bata kapag nakikipag-usap sa kanila, iwasang gumawa ng maraming bagay nang sabay-sabay.
• Makipag-usap sa guro.
• Modelo ng kalmadong pag-uugali.
• Ituon ang pagsisikap at gantimpalaan ang mabuting pag-uugali.

Mangasiwaan, dahil ang mga batang masigla ay maaaring mangailangan ng higit na pangangasiwa kaysa sa ibang mga bata.

Ano ang ilang mga simpleng remedyo na magagawa ko sa bahay upang gamutin ang isang bata na may ADHD?

Dahil sa ang ADHD ay isang kumplikadong kondisyon at nag-iiba mula sa bawat tao, mahirap irekomenda kung ano ang pinakamahusay para sa paggamot nito.

Gayunpaman, ang ilan sa mga mungkahi sa ibaba ay maaaring makatulong na lumikha ng isang kapaligiran na mahusay na gumagana para sa mga bata.

Bata sa bahay

• Magpakita ng pagmamahal sa mga bata sapagkat kailangan silang pakinggan, mahalin, at pahalagahan.
• Palakihin ang tiwala sa sarili sa pamamagitan ng paghabol sa mga bagay na gusto niya (halimbawa ng pagguhit, pagsusulat, pagsayaw)
• Gumamit ng mga simpleng pangungusap, makipag-ugnay sa mata, at magbigay ng mga halimbawa kapag nagbibigay ng mga direksyon sa mga bata
• Mag-apply ng mga kahihinatnan upang magsanay ng disiplina.
• Gumawa ng ehersisyo upang ang mga bata ay mas organisado (itago ang mga bagay sa isang malinaw na minarkahang lugar)
• Bumuo ng mga kasanayang pang-emosyonal sa lipunan sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa mga kapantay.
• Magpatibay ng malusog na gawi sa pamumuhay

Tiyaking nakakuha ng sapat na pahinga ang bata. Sikaping layuan ang bata mula sa pagkapagod dahil maaari nitong gawing mas malala ang mga sintomas ng hyperactive na bata.

Ito ay mahalaga para sa iyong munting anak na ubusin ang balanseng nutrisyon. Bilang karagdagan sa kalusugan, ang regular na ehersisyo ay maaaring may positibong epekto sa pag-uugali.

Bata sa paaralan

• Alamin ang programa ng paaralan para sa mga bata na may ilang mga kundisyon (kurikulum, setting ng silid-aralan, mga pamamaraan ng pagtuturo)
• Nakikipag-usap sa mga guro

Makipag-ugnay sa mga guro at suportahan ang kanilang mga pagsisikap na matulungan ang iyong anak sa klase.

Tiyaking masusubaybayan ng guro ang bata, magbigay ng puna, maging may kakayahang umangkop, at maging matiyaga. Tiyaking ipinapakita nila ang iyong maliit na malinaw na mga direksyon.