9 Mga bagay na dapat mong malaman bago manganak sa kauna-unahang pagkakataon

Pagkatapos ng siyam na buwan ng pagbubuntis, ikaw ay ngayon lamang isang hakbang ang layo mula sa wakas na matugunan ang iyong maliit na anghel. Ano pa, kung kasalukuyan kang buntis sa iyong unang anak, maaari kang makaramdam ng kaba tungkol sa paggawa at unang paghahatid.

Inilista namin ang mga katanungan na maaaring mayroon ka tungkol sa panganganak, at nagbigay ng mga sagot na magpapagaan sa iyong pag-aalala.

Magiging malay ba ako kapag nabasag ang aking tubig?

Maaaring hindi mo napansin na ang iyong tubig ay nasira at nagising na nagulat na makahanap ng mga ruffle sa iyong mga sheet, kung nangyari ito sa gabi. Kung masira ito sa araw, maaari mong isipin na naka-peed ka lang sa iyong pantalon - normal para sa pagtagas ng huli na pagbubuntis na ihi dahil sa pagpindot ng ulo ng sanggol sa iyong pantog - ngunit mabilis na mapansin ng karamihan sa mga kababaihan na hindi ito ihi. Ang pang-amoy at amoy ng amniotic fluid ay naiiba sa ihi. Minsan, ang amniotic fluid ay maaaring lumagay ng kaunti, na kung saan ay kinakailangan mong mabilis na magpalit ng damit, ngunit pagkatapos ay maaaring hindi ito lumabas muli dahil sa posisyon ng ulo ng sanggol na humahadlang sa pagbubukas ng matris kaya ang likido ay lalabas muli kung ikaw baguhin ang posisyon. Minsan, mabagal lamang ang pagtulo ng tubig.

Ang isang nasirang amniotic fluid ay nagpapahiwatig na handa ka nang manganak, ngunit hindi mo kailangang mag-panic sa pagmamadali sa ospital. Sa pangkalahatan, masisira ang iyong tubig Sa panahon ng labor, hindi maaga. Ang kailangan mo lang gawin kung masira ang iyong tubig ay tawagan ang iyong doktor. Nangangahulugan ito na handa ka nang manganak sa loob ng susunod na 1-2 araw. Kung masira ang iyong tubig bago magsimula ang pag-ikli, na ang karamihan sa mga kababaihan ay magsisimulang manganak sa loob ng 24 na oras.

Ano ang mga palatandaan na oras na para sa panganganak?

Mayroong maraming mga palatandaan na hudyat sa iyo na malapit na ang paggawa, tulad ng isang mucous plug, isang sanggol na bumabagsak o "slumping down," at isang malungkot na pakiramdam na sinamahan ng mga karaniwang sintomas ng malamig; ngunit sa pangkalahatan ay umaasa ka sa tagal ng mga pag-urong na magiging mas mahaba, mas malakas, at malapit na magkasama sa paglipas ng panahon. Ang mga kontrata ay humihigpit ng mga kalamnan ng may isang ina at maaaring tumagal kahit saan mula sa halos 45-90 segundo sa pagtatapos ng paggawa. Napakahirap ng iyong tiyan sa panahon ng pag-urong at pagkatapos ay lumalambot muli. Sa una ang mga pag-urong ay hindi masakit ngunit magiging napakalakas habang umuusad ang paggawa.

Maraming kababaihan ang nakakakuha ng "pekeng" pag-ikli. Ang mga maling pagkaliit na ito ay hindi binubuksan ang cervix at hindi ka pinapasok kaagad sa paggawa. Ang pagkakaiba sa pagitan ng maling pag-ikli, aka contraction ng Braxton-Hicks, at tunay na pag-urong sa paggawa ay hindi nawawala ang mga contraction ng paggawa kapag binago mo ang posisyon o uminom ng tubig, at mas mahaba, mas malakas, at mas madalas ang tagal. Kadalasan ang mga kababaihan ay nagsisimulang mapansin na ang paggawa ay talagang nagsimula kapag ang pag-ikli ay tungkol sa 5 o 6 na minuto ang layo at sapat na masakit na kailangan mong ihinto ang ginagawa mo sa ngayon.

Ang mga kababaihan ay binibigyan ng sapat na mga pahiwatig upang matulungan silang mapagtanto na magkakaroon sila ng isang sanggol sa malapit na hinaharap. Makipag-usap sa iyong komadrona o doktor tungkol sa mga palatandaan ng paggawa at anumang mga sitwasyon na kinakailangan mong tawagan o pumunta kaagad sa ospital.

Kailan kaagad pumunta sa ospital?

Para sa iyo na malapit nang manganak sa kauna-unahang pagkakataon, at sa kawalan ng tulong medikal, ipinapayong pumunta kaagad sa ospital kapag ang distansya sa pagitan ng mga contraction ay halos 3-4 minuto, sa loob ng 1 minuto bawat oras, at ang pattern ay nagpatuloy ng isang oras (4-1-1).

Makikipag-ugnay ka sa iyong doktor o komadrona bago ang oras na iyon upang hindi ka gumawa ng anumang bagay na walang ingat na pabayaan kang manganak sa bahay. Kung mas gusto mong i-minimize ang mga pamamagitan, maaaring maging kapaki-pakinabang na manatili sa bahay sa panahon ng maagang yugto ng paggawa. Dadalhin ka lang ng mga doktor at kawani sa ospital at ang iyong kasosyo sa bahay upang maghintay kung darating ito sa lalong madaling panahon. Maraming mag-asawa ang nag-aalala tungkol sa pagpunta sa ospital sa tamang oras, ngunit hindi ka dapat mag-alala kung susundin mo ang mga alituntunin sa 4-1-1 sa itaas.

Ang mga unang panganganak ay nagaganap sa loob ng 24 na oras sa average - ang mga sanggol na ipinanganak sa mga taksi ay bihira para sa mga unang ina. Kausapin ang iyong doktor o komadrona tungkol sa kung kailan aalis at kung ano ang gagawin sa bahay bago ka talaga umalis upang hindi ka masyadong magalala.

Hindi ba mas mabuting manganak na lang sa bahay?

Ang mga ina na piniling manganak sa kauna-unahang pagkakataon sa bahay ay nagdadala ng mas mataas na peligro ng panganganak na patay o SID kaysa sa mga pipiliing magpanganak sa isang klinika sa ospital / panganganak. Bukod dito, 45% ng mga nakaplanong paghahatid sa bahay ay nagtatapos sa interbensyong medikal na hinihiling na mailipat ang ina sa ospital sa panahon ng paggawa.

Maaari ba akong gumamit ng anesthesia habang nanganak?

Walang maaaring tanggihan na ang panganganak ay napakasakit, at ang bawat ina ay naiiba sa kung paano niya ito nararanasan. Sa halip na takutin ng sakit, pag-isipan ang iyong mga posibleng pagpipilian para makaya ito. Ang ilang mga ina alam agad na pipiliin nila ang isang epidural o ilang iba pang uri ng pangpawala ng sakit. Ang ilan ay piniling maghintay at gumawa ng aksyon kung kinakailangan, habang ang iba ay nais na maranasan ang natural na panganganak nang walang gamot sa sakit.

Ang mga propesyonal sa kalusugan ay nagtataas ng pagtutol sa paggamit ng epidurals (mga iniksiyon sa dura mater ng spinal cord, na nagbibigay ng isang kumpletong pamamanhid sa ibaba ng baywang), dahil ang kanilang perpektong normal na paghahatid ay isa na walang interbensyon. Ang interbensyong medikal ay mas malamang sa sandaling nasa maternity ward ka. Maraming mga obstetrician at kababaihan ang magtaltalan na ang pag-angkop sa sakit ay isang personal na pagpipilian, at kahit na ang pagpipiliang iyon ay nagdaragdag ng panganib ng iba pang mga uri ng interbensyon sa medisina, ang desisyon ay hindi ikinalulungkot (kung ang kahalili ay naghihirap).

Sa huli, ang desisyon sa kung paano mo pipiliin na harapin ang sakit sa paggawa ay nakasalalay sa iyo bilang isang tao na dumadaan sa buong proseso.

Kailan ko dapat simulan ang pagtulak?

Ayon sa Journal of Midwifery & Women's Health, na iniulat ng Health Line, sa sandaling mabuksan ang iyong cervix (mga 10 cm) ay magsisimulang utusan ka ng iyong doktor o komadrona na itulak. Kung wala ka / hindi nakatanggap ng gamot sa sakit, ang pagganyak na itulak ay magiging napakalakas. Para sa karamihan sa mga kababaihan, mas mabuti sa pakiramdam na itulak kaysa sa isubo ito. Ang pagtulak ay likas at mahirap na sa palagay mo kinakailangan.

Kung nakakuha ka ng isang epidural, hindi ka makakaranas ng sakit, ngunit makakaramdam ka ng presyon. Ang koordinasyon ng iyong mga kalamnan ay magiging mas mahirap upang gumana upang mabisang itulak upang maaari kang umasa sa patnubay ng iyong nars, komadrona, o doktor upang simulang itulak. Karamihan sa mga kababaihan na may isang epidural ay maaaring itulak nang napakahusay at hindi mangangailangan ng tulong ng mga forceps o isang vacuum extractor upang maihatid ang kanilang sanggol. Kung ikaw ay napaka manhid, kung minsan pinapayuhan ka ng nars o doktor na kumuha ng isang maikling pahinga habang patuloy na itulak ng matris ang sanggol. Pagkalipas ng ilang sandali, ang epekto ng epidural ay mabawasan, pakiramdam mo ay mas mahusay na maitulak, ang sanggol ay madulas lalo sa kanal ng kapanganakan, at maaaring magpatuloy ang paggawa.

Upang mabisang maitulak, kakailanganin mong huminga ng malalim at hawakan ito sa iyong baga, ilagay ang iyong baba sa iyong dibdib, at hilahin ang iyong mga binti patungo sa iyong dibdib habang pinipilit mo. Nalalapat ang parehong mga alituntunin kung manganak ka sa isang posisyon sa squatting. Gumagamit ka ng parehong mga kalamnan upang maitulak ang sanggol tulad ng ginagawa mo upang itulak ang paggalaw ng bituka. Ang ilang mga kalamnan ay napakalakas at mabisa sa pagtulong na maihatid ang sanggol. Kung ang mga kalamnan na ito ay hindi ginagamit, ang paggawa ay maaaring tumagal ng mas matagal kaysa sa dati. Suriin dito upang maunawaan ang higit pang mga detalye tungkol sa mga yugto ng normal na paggawa.

Paano kung mayroon akong paggalaw ng bituka sa panahon ng paggawa?

Normal para sa iyo na dumumi nang hindi sinasadya sa panahon ng paggawa. Hindi kailangang mapahiya, dahil ang mga doktor at kawani ng midwifery ay nakasanayan na rito - at bahagi rin ito ng kanilang trabaho upang linisin ito sa panahon ng pamamaraan.

Kapag itinulak mo ang sanggol, may malaking pagkakataon na susundan ang iba pang mga bagay. Karaniwan ay hindi gaanong - ang mga umaasang ina ay madalas na may isang pagganyak na pumunta sa banyo sa huli na pagbubuntis at may posibilidad na bumalik-balik sa banyo sa maagang paggawa. Kung wala kang isang epidural, ang likas na ugali na itulak sa kauna-unahang pagkakataon ay magkatulad sa pakiramdam ng pag-uudyok na magkaroon ng isang paggalaw ng bituka sa isang kritikal na oras. Ang ilang mga kababaihan ay hindi maaaring makaramdam ng pagpipilit na itulak, ngunit kung nararamdaman mo ito, hanapin ito. Malamang, ang pakiramdam ng pagpipilit ay ang iyong pagnanais na ilabas kaagad ang sanggol - hindi ang iba.

Paano kung nais kong magkaroon ng isang cesarean section?

Sa klinika, halos lahat ay sumusubok na akitin ang mga ina na iwasan ang seksyon ng Caesarean, aka C-section dahil sa mataas na peligro at mas matagal na oras ng paggaling. Ang isang seksyon ng caesarean ay madalas na ginanap sa panahon ng panganganak kapag ang ina ay nararamdaman na takot, at ang mga propesyonal ay dapat gumawa ng mga hakbang upang mapagaan ang pagkabalisa ng pasyente kaysa matupad ang kanyang mga hinihiling. Ngunit sa kabilang banda, ang isang tao ay madalas na nagnanais ng ilang mga bagay para sa ilang mga kadahilanan. Ito, muli, ay ang iyong personal na pagpipilian bilang taong dumadaan sa proseso. Alamin kung ano ang nangyayari sa panahon ng paghahatid ng cesarean dito.

Kailan ko maaaring simulan ang pagpapasuso sa aking sanggol?

Matapos matapos ng iyong doktor / hilot na suriin ang pangkalahatang katayuan ng iyong sanggol (pagsubok sa Apgar, pagputol ng inunan, pagkuha ng isang sample ng dugo) - magagawa ito habang hawak mo siya - maaari mong simulan ang pagpapasuso sa lalong madaling panahon.

Sa katunayan, inirekomenda ng American Academy of Pediatrics (AAP) na ang malusog na mga sanggol ay "mailagay at manatili sa pakikipag-ugnay sa balat sa kanilang ina kaagad pagkatapos ng paghahatid hanggang sa unang matagumpay na pagpapasuso." Hindi kailangang mag-panic kung ang iyong sanggol ay tila nagkakaproblema sa paghahanap o pag-ayos sa iyong utong pagkatapos ng kapanganakan - maaari lamang niyang dilaan ang iyong utong sa una. Karamihan sa mga sanggol ay magsisimulang magpasuso sa halos isang oras, bibigyan ng pagkakataon.

Huwag kang mahiya tungkol sa pagtatanong sa isang tagapag-alaga o nars upang matulungan kang magsimula sa pagpapasuso habang ikaw ay nasa silid ng birthing (o recovery room, kung mayroon kang seksyon ng cesarean). Pagkatapos, kapag inilipat ka sa yunit ng postpartum, maaaring mayroong mga consultant ng paggagatas na magagamit para sa patnubay sa pagpapasuso. Dapat mo munang alamin kung anong mga mapagkukunan ang magagamit sa pasilidad sa kalusugan kung saan ka nakatira. Siguraduhing humingi ng lahat ng tulong na kailangan mo.

x