Mga uri ng pagkain upang mapanatiling malusog ang ari ng lalaki

Ang ari ng lalaki ay simbolo ng pagkalalaki ng lalaki. Ang pag-aalaga ng ari ng lalaki ay napakahalaga, hindi lamang para sa kalusugan ng mga lalaki na reproductive organ, ngunit para sa kasiyahan din ng kapareha. Ang isang malusog na ari ng lalaki ay maaari ring magbigay ng kasiyahan sa sekswal para sa iyo at sa iyong kasosyo. Mayroong iba't ibang mga paraan upang gamutin ang kalusugan ng ari ng lalaki. Isa sa mga ito ay binibigyang pansin ang kinakain mo.

Mahusay na pagkain upang mapanatili ang malusog na ari ng lalaki

Ang ari ng lalaki ay nahahati sa apat na pangunahing bahagi, lalo ang baras ng ari ng lalaki, ang foreskin (praeputium), ang ulo ng ari ng lalaki at ang meatus. Ang pangunahing pag-andar ng ari ng lalaki, bukod sa pakikipagtalik, ay pagpapalaki din (pag-aalis ng tamud upang makabuo ng supling). Samakatuwid, ang ilang mga pagkain ay isinasaalang-alang upang makatulong na magbigay ng sustansya sa ari ng lalaki. Ano ang mga pagkaing nagpapalusog sa ari ng lalaki?

1. Mga saging

Ang saging ay mayaman sa potassium na maaaring mapabuti ang sirkulasyon ng dugo mula sa puso hanggang sa natitirang bahagi ng iyong katawan. Ang makinis na sirkulasyon ng dugo na ito ay maaaring makatulong sa iyong ari ng lalaki na makamit ang isang mas mahusay na pagtayo.

2. Spinach

Dapat isama ang spinach sa iyong pang-araw-araw na diyeta, bakit? Dahil ang spinach ay mayaman sa iron na maaaring madagdagan ang paggawa ng malusog na mga cell ng dugo upang makatulong sa pagtayo at makamit ang isang mas kasiya-siyang relasyon sa sekswal.

3. Mga kamatis

Sinabi ng pananaliksik na ang mga kamatis ay mayaman sa isang compound na kilala bilang lycopene. Ang mga compound na ito ay maaaring panatilihing malusog ang iyong titi, kung ang isang lalaki ay regular na kumokonsumo ng mga kamatis, hindi lamang pinapanatili ang malusog na ari ng lalaki. Gayunpaman, maiiwasan din nito ang kanser sa prostate.

4. Pakwan

Sino ang hindi nakakaalam ng kasariwaan ng pakwan na palagi mong kinakain kapag mainit dahil sa sunog. Ang isang prutas na ito ay nagpapanatili ng kalusugan ng iyong ari ng lalaki. Ang pakwan ay isang prutas na mayaman sa isang compound na kilala bilang L-citrulline. Ang compound na ito ay isang amino acid upang matulungan ang ari ng lalaki na maging mas malakas at mahigpit kapag tumayo.

5. granada

Ang isa pang malusog na pagkain para sa ari ng lalaki ay ang granada. Bakit malusog ang granada para sa iyong titi? sapagkat ang granada ay napaka-mayaman sa mga antioxidant na maaaring dagdagan ang antas ng testosterone sa katawan upang maiwasan ang erectile Dysfunction.

6. Madilim na tsokolate

Ang madilim na tsokolate ay kilala upang madagdagan ang mga antas ng serotonin sa iyong utak. Ang Serotonin ay isang hormon na nagpapalakas ng kalooban, na sinasabing nagdaragdag ng libido pati na rin isang mas malakas at mas malusog na pagtayo.

7. Patatas

Gusto mo ba ng mga french fries o pinakuluang patatas? Ang isang pagkain na ito ay naging mga benepisyo para sa iyong ari. Ang patatas ay isang gulay na mayaman sa potasaum at maaaring mapabuti ang sirkulasyon ng dugo para sa isang malakas na pagtayo.

8. Mahal

Sino ang hindi nakakaalam ng mga katangian ng honey? Dahil mayaman ito sa mga antioxidant, ang honey ay hindi dapat ihiwalay mula sa pang-araw-araw na diyeta ng isang lalaki. Maaaring makatulong ang honey na panatilihing malusog ang iyong ari ng lalaki mula sa mga problema sa kalusugan.

x