Listahan ng mga natural na remedyo ng rayuma upang makatulong na mapawi ang mga sintomas

Ang paggamot sa rheumatoid arthritis (rheumatoid arthritis) ay kinakailangang medikal upang mapawi ang mga sintomas, mabawasan ang pamamaga, at mabagal ang pag-unlad ng sakit. Gayunpaman, maaari kang gumamit ng iba pang mga pamamaraan upang matulungan ang paggamot sa rayuma, tulad ng halamang gamot, tradisyonal, o iba pang natural na mga remedyo.

Ngunit kailangang salungguhit ito, walang iisang natural o halamang gamot na makagagamot sa rayuma. Ang paggamit ng gamot na ito sa pangkalahatan ay lamang upang mapawi ang kasukasuan ng sakit o iba pang mga sintomas ng rayuma na iyong nararanasan. Kaya, anong mga herbal na sangkap ang maaaring magamit bilang natural na mga remedyo upang matulungan ang paggamot sa rayuma o rheumatoid arthritis?

Listahan ng natural o halamang gamot na makakatulong sa paggamot sa rayuma

Ang paggamit ng mga herbal na sangkap upang matulungan ang paggamot sa rayuma o rheumatoid arthritis ay hindi ipinagbabawal. Gayunpaman, bago kumuha ng ganitong uri ng gamot, dapat ka munang kumunsulta sa iyong doktor. Ang dahilan dito, ang ilang natural na sangkap ay maaaring makipag-ugnay sa mga gamot mula sa mga doktor, upang maaari silang maging sanhi ng mga seryosong problema sa iyong kalusugan.

Bilang karagdagan, hindi lahat ng natural na sangkap ay angkop para sa pagkonsumo. Tanungin ang iyong doktor para sa payo bago gamitin ang mga herbal remedyo upang matiyak na ang mga sangkap sa kanila ay ligtas para sa iyo. Narito ang ilang mga pagpipilian ng natural na mga remedyo na maaaring magamit upang mapawi ang pamamaga at mapawi ang mga sintomas ng rayuma:

1. Langis ng isda

Ang pangunahing sangkap sa langis ng isda ay malusog na taba na kailangan ng katawan, katulad ng omega-3. Ang mga malulusog na taba na ito ay humahadlang sa mga prostaglandin at cytokine sa katawan na maaaring maging sanhi ng pamamaga at gawing mga anti-namumula na kemikal na tinatawag na resolvins.

Napag-alaman din ng isang pag-aaral na ang pagkuha ng langis ng isda ay makabuluhang nakapagpahinga ng magkasamang sakit at paninigas sa mga pasyente ng rayuma, sa gayon binabawasan ang paggamit ng mga di-steroidal na anti-namumula na gamot (NSAIDs). Gayunpaman, ang halamang gamot na ito para sa rayuma ay maaari ding maging sanhi ng mga epekto, tulad ng pagduwal, belching, at isang malansang lasa sa bibig, at maaaring makagambala sa gamot na iyong iniinom.

2. Turmeric

Ang aktibong sangkap ng turmeric, lalo ang curcumin, ay ipinakita upang mabawasan ang pamamaga at magkasanib na sakit sa mga taong may rayuma. Gumagana ang Curcumin sa pamamagitan ng pagharang sa mga cytokine at iba pang mga enzyme na maaaring maging sanhi ng pamamaga.

Natuklasan din sa isang pag-aaral noong 2012 na ang isang produktong gawa sa natural na sangkap ng turmeric, na tinatawag na BCM-95, ay mas epektibo sa pagbawas ng sakit at pamamaga sa mga pasyenteng may rayuma kaysa sa paggamit ng diclofenac o mga anti-inflammatory na gamot na ginamit upang mapawi ang magkasamang sakit.

3. luya

Kilala ang luya sa mga pag-aari nito upang magamot ang iba`t ibang mga sakit at sintomas, tulad ng pagduwal, sipon, migraines, hanggang hypertension. Gayunpaman, hindi lamang iyon, ang mga natural na sangkap ay maaari ding maging mga herbal remedyo para sa iba't ibang uri ng sakit sa buto (arthritis), kabilang ang rheumatoid arthritis o rayuma at osteoarthritis.

Ang pag-uulat mula sa Arthritis Foundation, ang luya ay ipinakita na mayroong mga anti-namumula na katangian na katulad ng ibuprofen at COX-2 na mga inhibitor, na madalas na ginagamit upang gamutin ang rayuma. Ang tradisyunal na gamot na ito ay maaaring mabawasan nang epektibo ang mga nagpapaalab na reaksyon pati na rin ang mga gamot na steroid para sa rayuma.

4. Green tea

Ang green tea ay mayaman sa polyphenols na mayroong mga anti-namumula na katangian. Ang isang uri ng polyphenol na matatagpuan sa mga berdeng dahon ng tsaa ay epigallocatechin 3-gallate (ECGC). Batay sa pananaliksik na inilathala sa Journal of Physical Therapy Science, ang pag-inom ng berdeng tsaa kasama ang pang-araw-araw na pag-eehersisyo ay epektibo para maibsan ang mga sintomas ng rayuma.

Ngunit tandaan, ang berdeng tsaa ay isang uri ng inuming naka-caffeine. Dapat mong kunin ang natural na lunas sa rayuma na ito sa katamtaman o kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa tamang antas.

5. Kanela

Sinasabing ang kanela ay may mga katangian ng anti-pamamaga. Ang barkong kanela ay pinaniniwalaan na makakatulong na mapawi ang mga sintomas ng rayuma, kaya't madalas itong ginagamit bilang isang likas na lunas upang gamutin ang sakit na ito.

Gayunpaman, ang paggamit ng kanela bilang isang tradisyunal na gamot sa rayuma ay kailangan ding maging maingat. Ang dahilan dito, ang kanela sa malalaking dosis ay maaaring maging sanhi ng pamumuo ng dugo, at ang gamot na ito ay kilala rin upang maging sanhi ng mapanganib na epekto para sa mga buntis.

6. Bawang

Ang bawang ay kilala bilang pangunahing pampalasa sa iba't ibang mga pinggan. Ngunit hindi lamang iyon, ang bawang ay maaari ding maging isang herbal na lunas para sa rheumatoid arthritis dahil sa mga anti-namumula na katangian.

Gumagawa ang bawang sa pamamagitan ng pagpigil sa paggawa ng mga cytokine bilang isa sa mga sanhi ng rayuma, upang ang pagbagal ng sakit na ito ay mabagal. Gayunpaman, maaari mo lamang makuha ang mga benepisyo para sa rheumatoid arthritis kapag kumain ka ng hilaw na bawang. Kapag hinog na, ang mga katangian ng anti-namumula ay nabawasan.

7. Itim na paminta

Ang itim na paminta ay maaaring isang natural na lunas sa rheumatic, lalo na upang mapawi ang sakit at pamamaga ng mga kasukasuan na dulot nito. Ang itim na paminta ay kilala na naglalaman ng capsaicin, na kung saan ay isang sangkap na matatagpuan sa mga anti-inflammatory cream. Ang mga cream na naglalaman ng capsaicin ay madalas ding ginagamit ng mga pasyente ng arthritis, kabilang ang rheumatoid arthritis.

Gayunpaman, tulad ng capsaicin cream, ang epekto na nakakapagpahinga ng sakit ng itim na paminta ay pansamantala din. Kailangan mong ubusin ang herbal na gamot na ito nang madalas upang makatulong na harapin ang rayuma o rheumatoid arthritis na nararanasan mo.

Mahahalagang langis bilang isa pang paraan upang gamutin ang rayuma nang natural

Bukod sa mga remedyo sa erbal, sa kasalukuyan maraming tao ang gumagamit ng mahahalagang langis bilang isa pang paraan upang gamutin ang natural na rayuma. Ang langis na ito ay maaaring partikular na mag-target sa pamamaga at magkasamang sakit kapag ginamit. Sa katunayan, ang bisa ng langis na ito ay sinasabing kapareho ng mga gamot na NSAID.

Narito ang ilang mahahalagang langis na madalas na ginagamit bilang tradisyunal na mga gamot para sa rayuma o rheumatoid arthritis:

1. Langis ng insenso

Ang langis ng kamangyan (langis ng kamangyan) ay nagmula sa katas ng halaman Boswellia serrata . Ang nilalaman sa langis ng kamangyan ay anti-namumula at maaaring magamit ng mga pasyente ng rheumatoid upang mabawasan ang pamamaga, sakit, at paninigas sa mga kasukasuan.

Maaari mong gamitin ang langis na ito bilang isang kuskusin sa balat o ihalo ito sa tubig na maiinom. Gayunpaman, ang langis na ito ay maaari ding magkaroon ng mga epekto, lalo na ang pangangati ng balat.

2. Langis na kahel

Hindi lamang mga prutas ng sitrus, mahahalagang langis na nagmula sa mga dalandan ay mayroon ding mga anti-namumula na katangian, kaya ang sangkap na ito ay madalas na ginagamit bilang isang natural na lunas para sa rayuma. Ang langis ng orange ay kilala na babaan ang mga antas ng pamamaga sa pamamagitan ng pagkagambala sa nagpapasiklab na tugon sa immune system.

Maaari mong ilapat ang langis na ito nang direkta sa apektadong lugar ng balat o maaari mo itong idagdag sa paliguan upang magbigay ng isang pagpapatahimik na epekto at mabawasan ang sakit sa katawan. Gayunpaman, ang langis ng orange ay maaaring dagdagan ang panganib ng sunburns. Kaya iwasan ang paglalapat nito sa nakalantad na balat bago ang pagkakalantad sa araw.

3. Peppermint

Ang Peppermint ay isang mahalagang langis na may napakaraming mga benepisyo sa kalusugan, kabilang ang kakayahang bawasan ang pamamaga. Ang likas na sangkap na ito ay may likas na analgesic, pampamanhid, at mga anti-namumula na katangian na makakatulong na mapawi ang magkasanib na sakit at kawalang-kilos sa mga taong may rayuma.

Maaari kang maglapat ng direktang langis ng peppermint sa apektadong magkasamang lugar o idagdag ito sa tubig o tsaa na maiinom. Gayunpaman, ang mga likas na sangkap na ito ay maaari ring maging sanhi ng mga epekto, tulad ng heartburn o pagduwal at maaaring makipag-ugnay sa ilang mga gamot sa rayuma.

Bilang karagdagan sa tatlong sangkap sa itaas, maraming mga mahahalagang langis ay ipinakita din upang makatulong na gamutin ang rheumatoid arthritis o rayuma nang natural, kabilang ang:

• Turmeric Oil
• Langis ng luya
• Panggabing langis ng primrose
• Langis ng Eucalyptus