Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga tip para sa pag-iimbak ng mga toothbrush upang hindi sila maging isang lungga ng mga mikrobyo
- 1. Iwasang mag-imbak ng mga toothbrush malapit sa banyo
- 2. Paghiwalayin ang iyong sipilyo mula sa mga sipilyo ng ibang tao
- 3. Ilagay ang sipilyo sa bukas
- 4. Iposisyon ang mukha ng sipilyo
- 5. Madalas na palitan ang mga toothbrush
Ang pagsisipilyo ng ngipin ay isa sa mga ipinag-uutos na ritwal na isinasagawa araw-araw upang mapanatili ang kalinisan at kalusugan ng ngipin. Ngunit kung minsan, maaari mo lamang ilagay ang isang sipilyo at hindi ito itabi sa tamang paraan pagkatapos gamitin ito. Sa katunayan, ang mga toothbrush ay napaka madaling kapitan sa pagiging isang lungga ng mga mikrobyo at sakit, alam mo! Kaya, tama ba ang iyong paraan ng pag-iimbak ng mga sipilyo? Halika, sundin ang mga tip na ito!
Mga tip para sa pag-iimbak ng mga toothbrush upang hindi sila maging isang lungga ng mga mikrobyo
1. Iwasang mag-imbak ng mga toothbrush malapit sa banyo
Saan mo itinatago ang iyong sipilyo? Kung inilalagay mo ang iyong sipilyo ng ngipin malapit sa lababo o banyo, malamang na malantad ang sipilyo ng ngipin sa natitirang dumi, sabon, at maruming tubig na naglalaman ng maraming mikrobyo.
Kaya't kung banlaw (mamula) banyo, banyo ng tubig ay maaaring splashed ng hanggang sa 2 metro sa anumang direksyon. Sa katunayan, ayon kay Charles Gerba, Ph.D., isang propesor at dalubhasa sa microbiology at agham sa kapaligiran sa University of Arizona College of Public Health, bakterya at mga virus (E.coli, S. aureus, at iba pang bakterya) mula sa banyo maaaring dumikit sa lahat ng mga ibabaw. banyo, kabilang ang pagitan ng mga bristles ng sipilyo at pag-aayos ng ilang oras.
Kaya, ito ay pareho kung madalas mong itago ang iyong sipilyo ng ngipin malapit sa lababo. Ang mga splash ng sink water na maaaring nahalo sa nalalabi na sabon o maruming tubig ay madaling mailipat sa bristles ng sipilyo ng ngipin. Sa halip na linisin ang iyong mga ngipin, ang dumi ay maaaring maging sanhi ka ng makaipon ng dumi sa iyong mga ngipin.
2. Paghiwalayin ang iyong sipilyo mula sa mga sipilyo ng ibang tao
Sa katunayan, ang bibig na lukab ay tahanan ng daan-daang iba't ibang mga uri ng mga mikroorganismo, mula sa natural na bakterya hanggang sa bakterya mula sa labas na maaaring makapinsala sa kalusugan ng katawan. Sa tuwing magsisipilyo ka, ang toothbrush ay naging tagapamagitan para sa paglilipat ng mga mikroorganismo sa ibang mga tao.
Samakatuwid, ang isang paraan upang maiimbak ang tamang sipilyo ng ngipin ay upang ihiwalay ang iyong sipilyo mula sa mga sipilyo ng ibang tao, kahit na sa mga miyembro ng iyong pamilya. Ito ay dahil sa paghahalo ng maraming mga sipilyo ng ngipin ay maaaring gawin ang mga ibabaw ng bristles na magkadikit at maging sanhi ng kontaminasyon sa cross. Maaari nitong madagdagan ang panganib na ilipat ang bakterya mula sa isang sipilyo sa isa pa.
Ang panganib na ito ay pareho kapag nagbabahagi ka ng isang sipilyo ng ngipin, aka gamit ang parehong sipilyo ng ngipin sa ibang mga tao. Ayon sa American Dental Association, ang ugali ng pagbabahagi ng mga sipilyo ng ngipin ay maaari ring humantong sa kontaminasyon sa cross, na kung saan ay ang paggalaw ng mga mikroorganismo na maaaring dagdagan ang panganib ng impeksyon. Bilang isang resulta, hindi maiiwasan ang paghahatid ng sakit.
3. Ilagay ang sipilyo sa bukas
Hindi kakaunti ang mga tao ay sanay sa paglalagay ng mga sipilyo sa isang aparador, saradong lalagyan o pagtatakip ng mga bristles ng sipilyo ng ngipin na may takip. Karaniwan, ginagawa ito upang maiwasan ang bristles ng sipilyo ng ngipin na mahawahan ang bakterya sa banyo.
Tila, ang ugali na ito ay hindi masyadong maganda. Ang dahilan dito, ang pag-iimbak ng sipilyo ng ngipin sa isang saradong lalagyan o hindi sinasadyang pagsara ang tip ay gagawing mamasa-masa ang bristles ng sipilyo. Ang mga kahalumigmigan na kapaligiran ay ang pinaka-kanais-nais para sa bakterya na lumago nang mas mabilis. Bilang isang resulta, ang iyong sipilyo ay nagiging isang pugad ng bakterya.
Sa katunayan, ayon kay Jacki Blatz, isang kalinisan sa ngipin at may-ari ng Dentique Dental Hygiene Center sa Fort Saskatchewan, Alberta, ang ugali ng pag-iingat ng isang sipilyo sa aparador ay maaaring magpalala sa iyong sakit kung mayroon kang malamig, namamagang lalamunan, o bibig mga sugat
Samakatuwid, dapat mong ilagay ang iyong sepilyo sa isang tasa o i-hang ito sa bukas upang ang sirkulasyon ng hangin ay mabuti.
4. Iposisyon ang mukha ng sipilyo
Totoo bang nai-save mo ang isang ngipin na ito? Oo, ang sipilyo ng ngipin ay dapat ilagay sa harapan o sa isang patayo na posisyon, iyon ay, ang mga bristles ng sipilyo ay nasa itaas at ang hawakan ng sipilyo ay nasa ilalim.
Ang pamamaraang ito ay nagsisilbi upang magbigay ng isang pagkakataon para sa bristles ng sipilyo ng ngipin na "huminga" at makakuha ng mahusay na sirkulasyon ng hangin sa pagitan nila. Bilang karagdagan, kapaki-pakinabang din ito para sa pag-draining ng natitirang tubig sa pagitan ng bristles ng sipilyo ng ngipin upang mapanatili ang kahalumigmigan sa bristles. Kaya, mapipigilan nito ang paglaki ng bakterya sa sipilyo ng ngipin.
5. Madalas na palitan ang mga toothbrush
Siguraduhing palaging palitan ang iyong sipilyo ng ngipin tuwing 3 hanggang 4 na buwan. Gayunpaman, kung nakita mo ang bristles ng iyong sipilyo ng ngipin bago ang tatlong buwan, obligado ka pa ring palitan ito ng isang bagong sipilyo. Ang isang sipilyo na nagpalawak ng bristles ay hindi na magiging epektibo sa paglilinis ng iyong lukab sa bibig.
Kung mayroon kang trangkaso, lagnat, ubo, namamagang lalamunan, sakit sa bibig, o iba pang mga problema sa bibig, palitan kaagad ang iyong sipilyo pagkatapos ng paggaling. Ang dahilan ay, kapag nagsipilyo ka ng ngipin kapag may sakit, ang mga virus ay mananatili sa bristles ng sipilyo ng ngipin at maaaring gawin itong ulitin.
Kaya, huwag kalimutang palitan ang iyong sepilyo nang regular.
