5 mahahalagang tip sa pagpili ng isang sunscreen para sa eksema

Ang eczema ay isang problema sa balat na nagdudulot ng pangangati, pamumula, pagkatuyo, at mga bitak. Hindi tulad ng normal na kondisyon ng balat, ipinapahiwatig ng eksema na ang iyong balat ay sensitibo. Iyon ang dahilan kung bakit hindi mo lamang subukan at gumamit ng iba't ibang mga produkto ng balat, kabilang ang mga sunscreens. Kaya, paano mo pipiliin ang tamang sunscreen para sa balat ng eksema?

Kahit na mayroon kang eczema, kailangan mo pa ring gumamit ng sunscreen

Bago lumabas ng bahay, ang sunscreen ay isang ipinag-uutos na bagay na hindi mo dapat kalimutan, kabilang ang para sa mga taong may eksema. Dahil ito sa pagpapaandar ng sunscreen upang maprotektahan ang balat mula sa pagkakalantad ng araw.

Hindi dapat gaanong ginampanan, ang pagkakalantad sa sikat ng araw na tumagos sa balat ay may panganib na mapabilis ang hitsura ng mga palatandaan ng pagtanda ng balat. Simula sa mga wrinkles, dark spot, hyperpigmentation ng balat, at iba pa.

Sa katunayan, nanganganib ang balat na masunog o sunog ng araw kapag nasa araw ka ng masyadong mahaba nang hindi gumagamit ng sunscreen. Sa batayan na ito, inirerekumenda na gumamit ka ng sunscreen sa lahat ng bahagi ng katawan na madaling malantad sa sikat ng araw.

Takip sa mukha, kamay at paa. Sa kasamaang palad, ang mga taong may eksema ay hindi maaaring gumamit ng mga sunscreens nang walang ingat.

Sa halip na gawing mas protektado ang balat, ang paggamit ng hindi naaangkop na mga sunscreens ay maaaring maging mas malala pa sa mga sintomas ng eczema. Samantala, kung laktawan mo ang paggamit ng sunscreen, maaaring lumala ang kondisyon ng iyong balat.

Kaya ang susi, dapat mong regular na gamitin ang tamang sunscreen para sa balat ng eksema. Ngunit bago ito, kilalanin muna kung paano pumili ng isang sunscreen na nababagay sa iyong sensitibong kondisyon sa balat.

Paano pumili ng isang sunscreen para sa mga taong may eczema

Narito ang ilang mga patakaran na maaari mong mailapat kapag pumipili ng isang sunscreen para sa balat ng eczema:

1. Pumili ng isang umiiral na nilalaman ng mineral at filter ng UV

Kapag mayroon kang eczema at nais na makahanap ng tamang sunscreen para sa pang-araw-araw na paggamit, mas mahusay na bigyang-pansin ang mga sangkap dito. Kung maaari, pumili ng isang mineral na sunscreen na may UV filter.

Ipinaliwanag ito ni Adam Friedman, MD, isang dermatologist at lektor sa GW School of Medicine and Health Science sa Washington, D.C, Estados Unidos. Ayon sa kanya, ang nilalaman ng mineral at mga filter ng UV tulad ng titanium dioxide at zinc oxide ay maaaring maging pinakamahusay na pagpipilian.

Ang dahilan dito, ang nilalaman ay hindi nanganganib na maging sanhi ng pangangati, na sa katunayan ay madaling kapitan sa balat ng eksema. Ang isang maliit na sagabal, karaniwang mineral na sunscreens ay sanhi ng isang puting nalalabi sa balat (puting cast) pati na rin ng bahagyang may langis (madulas).

2. Ang Suncreen na may malawak na spectrum ay mas mahusay

Ang mga uri ng ray ng ultraviolet (UV) ay nahahati sa dalawa, katulad ng UVA at UVB. A sa UVA tumuturo sa tumatanda na aka pagtanda, at B sa UVB ay tumutukoy nasusunog o nasusunog.

Kaya, ang impormasyon na "malawak na spectrum" sa sunscreen ay nagpapahiwatig na ang produkto ay magagawang protektahan ang balat mula sa parehong UVA at UVB rays. Sa ganoong paraan, makakatulong ang mga sunscreens upang mabawasan ang kalubhaan ng mga sintomas ng eczema.

3. Naglalaman ng isang SPF na hindi bababa sa 30

Mayroong iba't ibang mga pagpipilian para sa sun protection factor (SPF) sa isang sunscreen. Tinutukoy ng numero ng SPF kung gaano katagal ka maaaring manatili sa araw.

Mas mababa ang antas ng SPF, mas maikli ang oras na magagawa mong maging sa araw. Nangangahulugan iyon, kailangan mong ulitin ang paggamit ng mga alias nang mas madalas mag-apply ulit sunscreen.

Para sa iyo na nais gumamit ng isang sunscreen para sa balat ng eksema, maaari kang pumili ng isa na mayroong SPF na 30. Ang isang SPF na 30 ay katamtaman, o hindi masyadong malaki o masyadong maliit.

Kaya, malamang na ligtas ito at hindi nanganganib na lumala ang mga sintomas ng eczema na mayroon ka.

4. Alkohol at samyo walang bayad

Ang alkohol at mga pabango sa mga produkto ng pangangalaga sa balat, kabilang ang mga sunscreens, ay maaaring matuyo ang iyong balat. Kung ang iyong balat ay sensitibo, lalo na kung nakakaranas ka ng eksema, maaari itong awtomatikong maging sanhi ng pangangati.

Samakatuwid, pinakamahusay na iwasan ang mga sunscreens na naglalaman ng alkohol at mga pabango para sa balat ng eksema kung hindi mo nais na lumala ang mga sintomas.

5. Magsagawa ng isang sensitibong pagsusuri sa balat

Matapos bigyang pansin ang nilalaman sa sunscreen para sa eksema, huwag kalimutang gumawa ng isang pagsubok sa pagkasensitibo (patch test) sa balat. Tandaan, ang balat ng eksema ay madaling kapitan ng pantal at pangangati dahil hindi ito umaangkop nang maayos sa mga produktong pangangalaga sa balat.

Ito ang dahilan kung bakit ang paggawa ng isang pagsubok sa pagkasensitibo sa balat ay mahalaga bago gamitin ang isang produkto ng pangangalaga sa balat. Ang daya, gumamit ng isang maliit na sunscreen sa lugar ng balat na hindi nakakaranas ng eksema, pagkatapos ay maghintay para sa reaksyon ng halos 2 araw.

Kung hindi ka nakakakita ng pantal, pangangati, o iba pang mga palatandaan ng sensitibong balat, nangangahulugan ito na ang sunscreen ay malamang na ligtas para magamit sa balat ng eksema.

Huwag kalimutan na kumunsulta pa rin sa iyong doktor

Ang Eczema ay maaaring mangyari sa sinuman, kapwa matatanda at bata. Kung ang iyong maliit na anak ay may eksema, dapat kang magbayad ng pansin sa mga patakaran para sa paggamit ng sunscreen.

Ang dahilan dito, karaniwang sunscreen ay hindi inirerekomenda para magamit sa mga sanggol na wala pang 6 na buwan ang edad, kasama na ang eczema. Bilang solusyon, tiyaking nagsusuot ang sanggol ng mga damit na may mahabang manggas, mahabang pantalon, at isang malawak na sumbrero kapag nasa labas.

Ang natitira, ang mga patakaran para sa pagpili ng mga sunscreens para sa eksema sa mga bata ay kapareho ng para sa mga may sapat na gulang. Bilang karagdagan, tiyaking kumunsulta ka rin sa iyong doktor upang makakuha ng karagdagang mga tagubilin tungkol sa mga sunscreens na ligtas para sa eksema.

Kadalasan maaaring magrekomenda ang mga doktor ng mga produkto ng pangangalaga sa balat na ligtas na magamit alinsunod sa kondisyon ng iyong balat at iyong maliit.