Manhid shins? Ang 5 mga kundisyon na ito ay maaaring maging sanhi

Ang pamamanhid, pamamanhid, o ba'al ay mga term na ginamit upang ilarawan ang mga kundisyon kapag hindi mo maramdaman ang anumang pang-amoy sa isang tiyak na bahagi ng katawan. Kadalasan ang kundisyong ito ay sinusundan ng isang nakakakilabot na pakiramdam o tulad ng pagiging bungangot, na ginagawang mahirap ilipat ang bahagi ng katawan. Ang shins ay hindi isang pangkaraniwang sapat na bahagi ng katawan upang makaranas ng pamamanhid. Kaya, ano ang sanhi ng pamamanhid ng shin?

Iba't ibang mga sanhi ng pamamanhid ng shin

Ang mga sumusunod ay iba't ibang mga kundisyon na maaaring maging sanhi ng pamamanhid ng shin:

1. Sciatica

Ang sciatica ay isang problema sa pangangati ng sciatic nerve. Ang sciatic nerve ay ang pinakamahabang nerve sa iyong katawan na umaabot mula sa iyong ibabang likod, balakang, pigi, hanggang sa iyong mga paa. Ang sakit na sciatica ay madalas na sanhi ng isang pinched nerve.

Karaniwang ginagawang mahina at pamamanhid ng sakit na sciatica, na ginagawang mahirap para sa iyo na makontrol ang paggalaw nito. Hindi lamang iyon, mararamdaman mo rin ang matinding sakit na nagsisimula mula sa ibabang gulugod, pigi, hita, hanggang sa mga guya.

Ang sakit ay maaari ring sinamahan ng isang matalim na nasusunog na pang-amoy, kung minsan ay pakiramdam mo ay kinukuryente ka. Kapag ang pag-ubo o pagbahin, ang sakit sa sciatica ay karaniwang lumalala.

2. Sumasabog si Shin

Ang Shin splints ay isang pangkaraniwang problema sa sakit ng shin sa mga atleta, mananayaw, o kasapi ng militar. Ang kondisyong ito ay kadalasang lilitaw din kapag ang isang tao ay nagsisimula pa lamang tumakbo o nagdaragdag ng tindi ng kanyang pagtakbo. Bilang isang resulta, ang mga kalamnan, litid, at tisyu sa paligid ng mga buto ng shin ay labis na nagtrabaho, na nagdudulot ng sakit.

Kung mayroon kang isang kundisyong ito, karaniwan kang makakaranas ng sakit kasama ang panloob na bahagi ng shin at isang maliit na pamamaga sa binti. Upang ayusin ito, maaari mong pahinga ang iyong mga paa ng ilang sandali at i-compress ang mga ito sa yelo.

Bilang karagdagan, ang pagsusuot ng tamang kasuotan sa paa at pagbabago ng iyong nakagawiang ehersisyo ay maaari ding makatulong na maiwasan ang mga paghati ng shin mula sa pag-ulit.

3. Hindi mapakali binti syndrome

Hindi mapakali leg syndrome o hindi mapakali binti syndrome ay isa sa mga kundisyon na sanhi ng pamamanhid ng shin. Ang kundisyong ito ay nagdudulot ng isang hindi mapigil na pagganyak na ilipat ang mga binti dahil mayroong isang hindi komportable na sensasyon na nadarama.

Karaniwan ay mararanasan mo ito pagkatapos mong humiga o umupo ng masyadong mahaba, halimbawa sa isang eroplano o biyahe sa kotse, o kapag nanonood ng pelikula.

Mapapabuti ang sensasyon kung gumawa ka ng mga paggalaw tulad ng pag-uunat, paglalakad pabalik-balik, pagwagayway ng iyong mga binti, o paglalakad.

4. Idiopathic neuropathy

Ang Neuropathy ay nangyayari kapag ang pinsala sa nerbiyos ay nakakagambala sa pag-andar ng peripheral nerve system. Gayunpaman, kapag hindi matukoy ang sanhi ay kilala ito bilang idiopathic neuropathy.

Sa peripheral nervous system mayroong tatlong uri ng mga nerbiyos, katulad ng sensory, motor, at autonomic nerves. Kung ang isa o higit pa sa mga nerbiyos na ito ay nasira, iba't ibang mga karamdaman ang lilitaw, kabilang ang pamamanhid ng mga shins.

Bagaman walang lunas, nang walang paggamot makakaranas ka ng pangmatagalang pinsala sa ugat. Samakatuwid, kailangan mo pa ring suriin ang problemang ito ng isang doktor. Kadalasan ang paggamot ay may kasamang gamot, pisikal na therapy, at mga pagbabago sa pamumuhay.

5. Sakit sa paligid ng ugat

Ang sakit na peripheral artery ay nangyayari kapag ang plaka sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo ay bumubuo at lumapit. Ang kondisyong ito sa pangkalahatan ay nangyayari nang madalas sa mga taong may type 2 na diyabetis. Ang mga pangunahing sintomas ay karaniwang pamamanhid at pangingilig sa paa at talampakan.

Bilang karagdagan, ang cramp, sakit, kirot at kawalang-kilos sa apektadong lugar ay karaniwang mga sintomas na karaniwang nararamdaman din. Maaari mo ring maramdaman ang isang malamig at maputlang katawan. Kung ang arterya ay naharang kahit na ang binti ay magiging napakasakit at hindi makagalaw.

Sa katunayan, kalahati ng mga taong may peripheral artery disease ay hindi nakakaranas ng anumang mga sintomas.