Paghahardin para sa maagang pagkabata, ano ang mga pakinabang?

Huwag gawing aktibidad ng magulang ang paghahardin sa katapusan ng linggo. Sa susunod, maaari mong anyayahan ang iyong maliit na sumali sa "mga hoes, hoes, hoes na nagtatanim ng mais sa aming hardin". Hindi ito dapat maging tiyak sa pagtatanim ng mais, hmm . Hindi alintana kung anong mga binhi ang itinanim mo kasama ng iyong munting anak, sa katunayan marami pa ring mga benepisyo ng paghahardin para sa maagang pagkabata. Halika, alamin ang higit pa!

Ang masigasig na paghahardin para sa maagang pagkabata ay nagdudulot ng mga benepisyong ito

Hangga't patuloy kang sinusubaybayan ng mga magulang, ang paghahardin ay may nakakagulat na mga benepisyo para sa paglaki at pag-unlad ng iyong sanggol.

1. Pagbuo ng interes sa malusog na pagkain

Masanay sa malusog na pagkain ay dapat magsimula nang maaga. Sa gayon, ito ay kung saan ang papel na ginagampanan ng paghahardin ay upang ipakilala at palakasin ang interes ng mga bata sa malusog na pagkain. Ang pananaliksik na inilathala ng Growing Health benefits Report ay nagsasaad na ang mga batang masigasig sa paghahalaman ay may posibilidad na pumili ng prutas at gulay bilang meryenda.

Sa katunayan, ang pananaliksik na inilathala sa Journal of the American Dietetic Association ay natagpuan na ang mga preschooler ay may hilig na kumain ng mas maraming prutas at gulay mula sa kanilang sariling hardin, kumpara sa binili na prutas o gulay.

Ang dahilan ay, ang isa sa mga kagiliw-giliw na bagay tungkol sa paghahardin para sa mga bata ay ang pag-usisa tungkol sa kung ano ang kanilang pinatubo. Samakatuwid, ang paghahardin ay maaaring maging isang solusyon kung ang mga bata ay maselan sa pagkain o nahihirapang kumain ng prutas at gulay.

2. Taasan ang pagtitiis

Maaaring pamilyar ka sa jargon na nagsasabing "Maglakas-loob na maging marumi ay mabuti". Kaya't sa katunayan, ang jargon na ito ay may isang punto. Ang mga bata na bihirang maglaro sa labas ng bahay ay may posibilidad na maging mas madaling kapitan sa iba't ibang mga sakit na nagpapahina sa immune system. Halimbawa, hika, mga alerdyi, at iba pang mga sakit na autoimmune.

Ang pag-anyaya sa mga bata sa hardin ay maaaring maging isang nakakatuwang paraan upang sanayin ang immune system ng isang bata upang maging mas malakas. Ang teorya na ito ay umaayon sa hygienic hipotesis na nagmumungkahi na ang pagkakalantad sa iba't ibang uri ng mga microbes sa mga unang taon ng buhay ng isang bata ay magpapalakas sa kanilang immune system.

Ang pagkakalantad sa bakterya ay nakakatulong sa katawan ng bata na masanay sa pagtuklas kung aling mga microbes ang mabuti at masama, at nakikipaglaban din sa mga impeksyon. Sa pamamagitan ng paghahardin, ang mga bata ay magkakaroon ng direktang pakikipag-ugnay sa lupa, na sa katunayan ay nagiging isang "bahay" para sa iba't ibang mga banyagang microbiota.

3. Paghasa ng mga kasanayan sa motor ng mga bata

Ang paghahalaman ay isang napakahusay na pisikal na aktibidad upang mahasa ang mga kasanayan sa motor ng mga bata. Kapag paghahardin, ang mga bata ay kasangkot sa maraming mga aktibidad na may kasamang kanilang kalamnan at koordinasyon ng katawan. Ang paghuhukay sa lupa ng isang pala, pagbuhos ng tubig, at paglipat ng palayok ay maliit na mga halimbawa ng mga aksyon na maaaring pasiglahin ang kanyang mga kasanayan sa motor.

Ang mga bata na ang mga kasanayan sa motor ay patuloy na stimulated ay lalaki na magiging aktibong bata. Sa ganoong paraan, magiging mas mahusay ang sirkulasyon ng dugo, paghinga, at pustura. Sa katunayan, ang pagpapasigla ng mga kasanayan sa motor ng mga bata ay tumutulong din na mapagbuti ang pagkamalikhain at katalinuhan ng mga bata sa kabuuan.

4. Ituro ang responsibilidad

Ang hardinero ay nagtuturo sa mga bata ng kahalagahan ng responsibilidad sa pamamagitan ng pagtuturo nito nang direkta. Ang dahilan dito, ang paghahardin ay isang napapanatiling aktibidad. Ituturo sa mga bata na pagkatapos ng pagtatanim ng mga binhi, dapat silang patuloy na pangalagaan sila nang masakit hanggang sa dumating ang oras ng pag-aani. Upang makagawa ng mga resulta, ang mga binhi na nakatanim ay kailangang alagaan sa ganoong paraan at hindi maiiwan.

5. Talasa ang memorya at pokus

Ang isa pang pakinabang ng paghahardin para sa mga bata ay nagpapabuti ng memorya at pagtuon. Ayon sa pananaliksik na inilathala sa American Journal of Public Health, ang mga bata na nagpapakita ng isang predisposition sa ADHD ay maaaring higit na magtuon kapag sila ay nasa isang parke o puwang. panlabas lahat ng berde.

Bukod sa na, ang paghahardin ay maaari ring dagdagan ang pagiging alerto at nagbibigay-malay na mga kasanayan ng iyong anak. Dahil ang paghahardin ay isang medyo kumplikadong trabaho na makakatulong sa mga bata na manatiling kalmado at nakatuon.

Upang simulan ang mga aktibidad sa paghahalaman sa iyong maliit na maaari mong simulan sa pamamagitan ng pagdidilig ng mga halaman tuwing gabi. Pagkatapos ay dahan-dahang simulang makuha ang mga bata na magtanim ng mga sili, kamatis at bulaklak. Ang mas madalas na ikaw at ang iyong sanggol ay gumugugol ng oras na magkasama sa paghahalaman, mas maraming kalidad ang oras na ginugol mo nang sama-sama upang madagdagan ang pagiging malapit.

x